Cara Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Si Kecil
Kesehatan

Ini 5 Cara Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Si Kecil

Sebagai orang tua tentu Anda menginginkan buah hati Anda bisa optimal tumbuh kembangnya. Anda ingin ia terus bersemangat menjalani hari, lancar asupan makannya, serta tak mudah jatuh sakit, serta jangan sampai tumbuh kembangnya tertinggal dibanding teman seusianya. Agar harapan ini bisa terwujud, 5 tips jitu berikut yang kami kutip dari website sahabat nestle sangat pas untuk Anda pedomani.

  1. Stimulasi Anak dan Cukupi Gizinya Sedari Masih Berada di Dalam Janin

Tahukah Anda bahwa pengoptimalan tumbuh kembang si kecil sudah dimulai sejak ia berada dalam kandungan Anda? Dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan gizi, akan membuat perkembangan fisik, termasuk organ-organ penting dalam tubuhnya berlangsung optimal. Anda pun bisa menghindari yang kondisi di mana bayi terlahir dengan berat badan di bawah normal.

Selain itu, stimulasi yang Anda berikan semasa ia masih dalam kandungan, akan sangat berdampak pada perkembangan emosinya kelak. Sentuhan pada perut, serta obrolan yang sering Anda lakukan dengannya saat masih berada di dalam janin, akan bisa memperkuat ikatan Anda dengannya. Perbanyak obrolan positif dengan janin setiap hari di masa kehamilan, untuk merangsang tumbuh kembangnya.

  1. Cukupi Kebutuhan Gizi Harian Si Buah Hati

Setelah anak Anda lahir ke dunia ini, maka Anda harus pastikan bahwa kebutuhan gizinya terpenuhi dengan baik. Dalam 6 bulan pertama, ASI merupakan makanan eksklusif yang sangat direkomendasikan untuk anak Anda. Setelah lewat 6 bulan dan anak mulai bertumbuh, variasikan menu makanan untuknya, yang kaya akan makro maupun mikro nutrien, agar tumbuh kembangnya sempurna.

  1. Rutinlah Melakukan Komunikasi dengan Anak

Walau anak yang baru Anda lahirkan belum bisa memberikan umpan balik atas perkataan Anda, tetaplah mengajaknya berkomunikasi seperti biasa. Ajak ia bicara agar otaknya mendapatkan stimulasi untuk menjalankan komunikasi di masa depan kelak. Komunikasi tak hanya bisa Anda lakukan dengan ucapan, melainkan juga lewat ekspresi wajah serta sentuhan yang Anda berikan padanya.

  1. Pastikan Daya Tahan Tubuh Anak Terjaga dengan Baik

Tahukah Anda kalau masa balita merupakan masa emas bagi tumbuh kembang anak? Namun, di masa itu pula, anak sangat rentan jatuh sakit karena sistem kekebalan tubuhnya yang masih lemah. Saat anak jatuh sakit, misalnya mengalami flu, tumbuh kembangnya bisa berhenti untuk sementara waktu. Maka dari itu, lakukanlah semua hal yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh anak.

Daya tahan tubuh anak bisa ditingkatkan dengan memberinya asupan makanan bergizi. Tak lupa, ajarkan anak perilaku hidup bersih, agar kesehatan tubuhnya bisa tetap terjaga. Namun, bukan berarti dengan mengajarkan hidup bersih, Anda melarang anak untuk bermain dengan sesuatu yang kotor ya. Boleh-boleh saja asalkan setelah bermain Anda ajak anak untuk bersih-bersih bersama.

  1. Ajak Anak untuk Rutin Melakukan Olahraga

Pertumbuhan fisik berkembang begitu pesat di masa anak-anak, sehingga Anda tak boleh melewatkannya begitu saja. Ajak anak melakukan aktivitas untuk memaksimalkan pertumbuhan tulang dan ototnya. Jangan sampai karena alasan sayang pada anak, Anda membiarkannya makan sembarangan dan melakukan aktivitas yang minim, sehingga anak malah mengalami obesitas.

Itulah tadi 5 tips yang bisa Anda jadikan sebagai pedoman dalam mengoptimalkan tumbuh kembang anak. Jangan sampai perkembangan dan pertumbuhan anak terhambat, karena kurangnya perhatian yang Anda berikan kepadanya. Anda juga bisa memfasilitasi tumbuh kembang anak, dengan memberinya asupan berupa susu untuk tumbuh kembang anak dari Nestle.