مراجعة الهواء الدائري فوق البشر

الحكم

يعد Ultrahuman Ring Air بديلاً رائعًا للساعة الذكية الكاملة لأولئك الذين يريدون شيئًا أكثر بساطة دون المساس ببياناتهم الصحية واللياقة البدنية. إنها ليست مثالية، وتفتقر إلى ميزات مثل الاكتشاف التلقائي للتمرين، ولكنها محاولة مبكرة جيدة جدًا لعامل الشكل الناشئ هذا.

مقدمة

على الرغم من أن الساعات الذكية هيمنت على صناعة تتبع اللياقة البدنية حتى الآن، إلا أن لاعبًا جديدًا على وشك الدخول في المعركة: الحلقة الذكية.

إن Ultrahuman Ring Air ليست الحلقة الذكية الأولى في السوق، حيث يوجد منافسين معروفين بما في ذلك خاتم أورا 3، ولكن بالمقارنة مع Oura وغيرها من صانعي الخواتم الذكية، فإن Ultrahuman Ring Air يتمتع بالميزة ليس فقط في التصميم ولكن أيضًا في القيمة مقابل المال، مع الافتقار إلى الاشتراك الشهري الذي يطبقه العديد من مصنعي اللياقة البدنية مع أجهزتهم القابلة للارتداء.

السؤال هو، هل يمكن للحلقة الذكية مثل Ultrahuman Ring Air أن تحل محل حلقة ذكية حقًا ساعة ذكية مثل ال ساعة سامسونج جالاكسي 6 أو ساعة ابل سيريس 8? قد تتفاجأ بالإجابة.

التصميم والراحة

• تصميم حلقة مدمجة
• أقل من قيمتها ومريحة
• قد تكون هناك مشكلات محتملة في الحجم في المستقبل

إن Ultrahuman Ring Air، كما يوحي الاسم، ليس نمط ساعتك العادي تعقب اللياقة البدنية، بدلاً من أن يأتي على شكل حلقة. إنها ليست العلامة التجارية الأولى التي تبتكر فكرة جهاز تعقب اللياقة البدنية على شكل حلقة - لقد قامت Oura بذلك منذ بضعة أعوام سنوات مع ما سبق ذكره من Oura Ring 3 - لكنها بالتأكيد واحدة من أفضل التطبيقات التي رأيتها بعيد. هذا لأن Ultrahuman Ring Air، في معظمه، لا يبدو وكأنه جزء من التكنولوجيا.

اللون الأسود غير اللامع الافتراضي بسيط للغاية، وعلى الرغم من أنه لا يزال أثقل قليلاً من حلقة الشريط المتوسطة التي يبلغ سمكها 2.45 مم، إلا أنه ليس كثيرًا.

لقد استغرق الأمر مني بضعة أيام للتأقلم مع الحجم الكبير عندما ارتديت الخاتم لأول مرة، ولكن بعد شهرين ونصف من الاستخدام، لم ألاحظ ذلك على الإطلاق. كما أنه خفيف الوزن بشكل مثير للإعجاب حيث يبلغ 2.4 جرامًا فقط، مما يساعد أيضًا.

إذا كان اللون الأسود غير اللامع قليلًا جدًا بالنسبة لذوقك في الموضة، فإن الشركة تقدمه أيضًا باللون الأسود Aster Black، إلى جانب خيارات الفضة والذهب.

إحدى ميزات التصميم الأكثر إثارة للإعجاب في Ring Air هي عدم وجود الكثير من النتوءات داخل الحلقة - وهو أمر موجود في معظم الخواتم الذكية الأخرى.

يساعد هذا مرة أخرى الحلقة في أن تبدو وكأنها نظيرتها غير التقنية، على الرغم من أن هذا يعني أن الحلقة ستدور أكثر من أمثال الحلقة الدائرية التي تستخدم درجة لإبقائها ثابتة في مكانها، على الرغم من أنني لم ألاحظ أي عدم دقة في إحصائياتي عندما يحدث هذا، لذلك لست متأكدًا من حجم المشكلة في على المدى الطويل.

أنا أيضًا أحب مدى الحرية التي يتم بها استخدام حلقة ذكية بدلاً من الساعة الذكية، والتخلص من الشاشة والإشعارات المزعجة لشيء أكثر سرية تمامًا. وهذا يعني أيضًا أنه، للمرة الأولى منذ سنوات، أستطيع ارتداء ساعة يد تقليدية دون فقدان أي بيانات صحية محتملة.

أحد الجوانب السلبية المحتملة التي لم أفكر فيها مطلقًا قبل استخدام Ultrahuman Ring Air هو الحجم. في حين أن مقاسات الخاتم الثمانية (من 4 إلى 12) يجب أن تناسب معظم الأصابع، فإن المشكلة تأتي إذا فقدت أو اكتسبت وزنًا، حيث يجعل الأول الخاتم كبيرًا جدًا والأخير يجعله ضيقًا جدًا. إذا كانت هذه ساعة ذكية، فما عليك سوى تعديل الحزام للعثور على مقاسك الجديد، ولكن هذا ليس هو الحال مع الخاتم ذي الحجم الثابت.

من شأن مخطط المقايضة أن يساعد في حل هذه المشكلة المحتملة، لكنني لا أرى أن ذلك ممكنًا من الناحية المالية لـ Ultrahuman.

تتبع الصحة واللياقة البدنية

• يراقب النشاط والنوم والتدريبات
• يمكن أن تكون قراءات التمرين المباشر أساسية بعض الشيء
• مراقبة متعمقة للنوم واللياقة البدنية

على الرغم من شكله المدمج وخفيف الوزن، فإن Ultrahuman Ring Air لا يبخل بأجهزة الاستشعار مع جهاز تتبع معدل ضربات القلب (PPG)، ومستشعر درجة الحرارة ومقياس التسارع للمراقبة العامة حركة.

وهذا يعني أن Ring Air قادر على جمع قدر كبير من البيانات أثناء ممارسة حياتك اليومية، بدءًا من المراقبة المستمرة لمعدل ضربات القلب وحتى حساب عدد الخطوات التي اتخذتها لممارسة التمارين النشطة تعتمد على معدل ضربات القلب والحركة، ويمكنه أيضًا مراقبة عناصر مثل لياقة القلب والأوعية الدموية والأكسجين في الدم. المستويات.

على الرغم من أن هذه البيانات بشكل فردي قد لا تكون مفيدة، إلا أنها يتم تقديمها في النتيجة الإجمالية للحركة، مما يوفر تحديثًا سريعًا حول مدى نشاطك في ذلك اليوم.

تعطي نتيجة الحركة بشكل حدسي الأولوية للحركة المتسقة عبر ساعات الاستيقاظ بدلاً من الاحتفال بتمرين صباحي ضخم يتبعه يوم من الاستلقاء في السرير. يقطع هذا شوطًا طويلًا في إبقائي على المضي قدمًا في الأيام ذات الدرجات العالية بشكل خاص للحفاظ على درجتي بالقرب من 100 قدر الإمكان.

هناك إضافة جديدة إلى قائمة Ultrahuman Ring Air وهي صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تقيس عناصر مثل VO2 max ومقارنته بالمستخدمين الآخرين في نفس عمرك ووزنك لإعطائك فكرة عن حالة قلبك أداء.

هناك أيضًا تتبع مخصص للتمرين متاح في النموذج التجريبي، على الرغم من أنه بدون تنشيط تلقائي لذلك سيتعين عليك بدءها وإنهائها يدويًا عبر تطبيق Ultrahuman - ولكن المزيد عن تجربة التطبيق في قليل.

على الرغم من أن قائمة التمارين المدعومة ليست ما يمكن أن أصفه بأنها واسعة النطاق مقارنة بأجهزة تتبع اللياقة البدنية الرخيصة، إلا أنها تغطي معظم القواعد، بدءًا من الجري في الهواء الطلق وحتى جلسات HIIT. ستحتاج إلى التأكد من أن هاتفك قريب منك للجري وركوب الدراجة، مع عدم وجود إمكانات GPS مدمجة.

أثناء التدريبات، يمكنك رؤية إخراج البيانات في الوقت الفعلي من حلقتك على هاتفك المتصل، على الرغم من ذلك الحد الأدنى إلى حد ما، فقط قياس المقاييس الأخرى مثل مدة التمرين ومعدل ضربات القلب الحالي في الوقت الحقيقي. فقط عندما تنهي التمرين وتسمح للتطبيق بمعالجة البيانات، ستحصل على مقاييس أكثر ثاقبة مثل مناطق معدل ضربات القلب وإجمالي السعرات الحرارية المحروقة.

يتم أيضًا تضمين تتبع النوم، كما قد تتوقع، حيث يعمل عامل الشكل الأنيق لـ Ring Air بشكل جيد مقارنةً بالساعات الذكية الضخمة التي قد تزعجك في سباتك العميق. التصميم النحيف للحلقة يعني أنه بالكاد يمكن ملاحظتها عندما تلتقط تلك Z.

فيما يتعلق بالتفاصيل، فإنه سيتتبع العناصر بما في ذلك وقت النوم والاستيقاظ، وإجمالي المدة التي تقضيها في السرير، والوقت الفعلي الذي تقضيه في النوم، ومستويات الأكسجين في الدم، والمزيد. هذا بالإضافة إلى تفاصيل تتبع مرحلة النوم ومتوسط ​​درجة حرارة الجلد ومعدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب التباين، مع القدرة على التعمق في عناصر محددة من نومك مثل الاتساق والاستعادة وقت.

بعد ذلك، سيأخذ كل هذه البيانات ويقدم لك درجة مؤشر النوم، مما يمنحك فكرة سريعة عن مدى جودة نومك مقارنة بالليالي السابقة. إنها نظرة مفيدة ومتعمقة إلى عالم النوم والتي وجدت أنها دقيقة مثل النتائج التي يتم تسليمها من Apple Watch، على الرغم من أن الحصول على نتائج كهذه سيكون دائمًا صعبًا يؤكد.

كما سيقدم اقتراحات عامة إلى حد ما حول كيفية تحسين النوم، مثل تقليل الكافيين و الدخول إلى السرير في وقت مبكر، ولكن لا يوجد شيء في طريق النصائح المخصصة بناءً على بياناتك كما ستحصل عليها من ساعة سامسونج جالاكسي 6.

عند الحديث عن تناول الكافيين، يعد Ultrahuman واحدًا من عدد قليل جدًا من أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي تتضمن جهاز تعقب تناول المنشطات، مما يمنحك نصيحة بشأن متى ونوع المشروبات التي تحتوي على الكافيين التي يمكنك تناولها في أي وقت من اليوم لتجنب احتمالية العبث بجهازك ينام.

إنه نظام قياسي يعتمد على الوقت وليس نظامًا مستوحى من بياناتك الشخصية، ولكنه بمثابة تذكير مفيد إذا كنت مثلي وتشرب الكثير من الكافيين.

هناك أيضًا درجة التعافي، والتي تأخذ درجات الحركة والنوم في الاعتبار لتقديم النصائح حول ما إذا كان عليك دفع نفسك بدنيًا أو قضاء يوم للراحة والتعافي. إنه مقياس مفيد لديك ويشبه ما ستجده في حزام نعيق 4.0.

برنامج

• يعمل على نظامي iOS وAndroid بتصميم مختلف قليلاً
• تحصل أجهزة iOS على ميزات جديدة أولاً
• دعم مختلط لـ Apple Health وGoogle Fit

بالطبع، مع عدم وجود عرض على Ultrahuman Ring Air نفسه، فإن معظم التفاعل يتم عبر تطبيق Ultrahuman دائرة الرقابة الداخلية و ذكري المظهر.

في حين أن التجربة متسقة إلى حد كبير بين نسختي التطبيق، يبدو كما لو أن الميزات الجديدة تأتي إلى تطبيق iOS أولاً. كان الإصدار التجريبي من التمرين متاحًا على نظام التشغيل iOS لأسابيع قبل ظهوره على نظام Android المكافئ، ولم تصل ميزة صحة القلب والأوعية الدموية المذكورة سابقًا إلى Android أيضًا. إنه ليس بمثابة كسر للصفقات، ولكن يستحق أن نأخذه في الاعتبار إذا كنت من مستخدمي Android.

مع هذا بعيدًا عن الطريق، فإن تطبيق Ultrahuman مصمم بشكل جيد بشكل عام مع الكثير من الطرق للتعمق في بياناتك. سيعرض معظم المقاييس في شكل رسم بياني مع القدرة على مقارنتها بالأيام أو الأسابيع أو حتى الأشهر السابقة لتوفير نظرة ثاقبة على المدى الطويل التغييرات، على الرغم من أنها لا تؤدي المهمة الأكبر في الإشارة إلى اتجاهات محددة في البيانات - ستحتاج إلى تفسيرها بنفسك على النحو الأمثل جزء.

تعرض نافذة التطبيق الرئيسية نتائج حركتك واسترداد عافيتك ومؤشر نومك حتى تعرف ما تفعله في لمحة سريعة، في حين أن النقر على كل نتيجة سيمنحك تحليلاً أكثر تعمقًا.

سيعرض مؤشر الحركة، على سبيل المثال، مقاييس مثل الخطوات التي تم اتخاذها وعدد دقائق التمرين النشطة التي قمت بها في ذلك اليوم والإجمالي السعرات الحرارية المحروقة، في حين توفر درجة الاسترداد نظرة عميقة على عناصر مثل معدل ضربات القلب التي يمكن أن تؤثر على أداءك على أساس يومي.

سيقوم التطبيق أيضًا بسحب التدريبات وبعض البيانات الأخرى المسجلة في التطبيقات المدعومة بما في ذلك Strava وRunKeeper وApple Health و جوجل فيت، وسيقوم أيضًا بمشاركة البيانات مع التطبيقين الأخيرين، على الرغم من عدم مشاركة بعض البيانات المفيدة – مثل مقاييس تتبع النوم – مع أي تطبيق آخر.

وهذا أمر محبط بشكل خاص إذا كنت، مثلي، تستخدم تطبيق Apple Health لتجميع البيانات الصحية منه تطبيقات متعددة للحصول على نظرة عامة أكثر شمولية عن صحتي ولياقتي البدنية، وهو أمر آمل أن يعالجه Ultrahuman قريباً.

في نهاية كل أسبوع، ستتلقى إشعارًا لإعلامك بأن تقييمك الأسبوعي متاح للمراجعة. يأتي كل صباح يوم اثنين، وهو عبارة عن ملخص مفيد لكل شيء تتبعته الحلقة خلال الأسبوع الماضي، وسيقارن أدائك بأداء الأسابيع السابقة لإعلامك بما إذا كنت على الطريق الصحيح لتحقيق أهدافك، سواء كان ذلك الحصول على مزيد من النوم، أو ممارسة المزيد من التمارين، أو مجرد ممارسة المزيد من النشاط. عمومًا.

إنها ميزة رائعة توفر الكثير من المعلومات في لمحة واحدة، على الرغم من أنها مزعجة إلى حد ما، إلا أن كل ذلك يتم عرضه على الشاشة موقع Ultrahuman بدلاً من التطبيق، ولا توجد طريقة سهلة للعثور على التقرير مرة أخرى بعد النقر على الإشعار في جهازك برنامج.

أفضّل كثيرًا طريقة لعرض جميع التقارير السابقة مباشرةً داخل التطبيق، بالإضافة إلى طريقة ما للتعمق في البيانات بشكل أكبر لأنها لا تزال سطحية بعض الشيء حسب رغبتي.

في هذه المرحلة، يجب أن أؤكد أن الوصول إلى جميع الميزات والبيانات المذكورة أعلاه لا يأتي دون أي تكلفة إضافية، على عكس Oura Ring 3 والذي يتقاضى مبلغًا باهظًا يبلغ 5.99 دولارًا شهريًا للوصول إلى الميزات الأساسية نسبيًا مثل تحليل النوم ودرجة الحرارة يراقب.

إنه اتجاه متزايد بين الشركات المصنعة للأجهزة القابلة للارتداء – هناك اشتراك مماثل لأجهزة Fitbit – مما يجعل حقيقة رفض Ultrahuman للفكرة أكثر إغراءً. إنها مجرد دفعة مقدمة قدرها 349 دولارًا ولا شيء غير ذلك، على الرغم من أنه يمكنك التحدث إلى المتخصصين في التطبيق للحصول على المشورة بشأن ممارسة الرياضة والأكل الصحي. أشياء مثيرة للإعجاب حقا.

عمر البطارية

• حوالي 4 أيام من الاستخدام في المتوسط
• قاعدة شحن مخصصة
• مدة الشحن 2.5 ساعة

تدعي شركة Ultrahuman أنه على الرغم من تعبئة بطارية صغيرة الحجم بسعة 24 مللي أمبير في الساعة وتتبع المقاييس باستمرار مثل معدل ضربات القلب، يمكن أن يستمر Ultrahuman Ring Air حوالي أربعة أيام قبل أن يحتاج إلى إعادة تعبئة - ومن المثير للدهشة أن هذا الادعاء موجود إلى حد ما مال.

بالطبع، سيعتمد الاستخدام الفعلي على عوامل مختلفة مثل ما إذا كنت تستخدم الخاتم لتتبع اللياقة البدنية المخصص مع مراقبة الموارد البشرية في الوقت الفعلي، لكنني وجدت بشكل عام أنه يمكنني الخروج من الحلبة لمدة ثلاثة أو أربعة أيام تقريبًا قبل أن أبدأ في تلقي إشعارات "انخفاض طاقة البطارية" على جهازي المتصل.

ستبدأ في تلقي هذه الإشعارات بمجرد وصول الحلقة إلى علامة 30%، مع ما يكفي من الإشعارات عمومًا آخر يوم آخر، مع وجود خطر فقدان البيانات إذا ماتت الحلقة تمامًا قبل أن تتاح لك الفرصة لذلك مزامنة.

كمرجع، يتمتع جهاز Oura Ring 3 المنافس بعمر بطارية يصل إلى سبعة أيام، على الرغم من أننا وجدنا ذلك مع أمثال Sp02 المراقبة النشطة، والتي انخفضت بشكل ملحوظ إلى يومين أو ثلاثة أيام، لذا فهي تتماشى - إن لم تكن أفضل قليلاً - مما هي عليه Oura عرض.

يعد الشحن تجربة بسيطة نسبيًا، مع حامل شحن مخصص يتم إدخال الحلقة فيه. المشكلة هي أنه لا يمكنك استخدام وحدة شحن USB-C قوية نظرًا لأن الحلقة لا يمكنها قبول سوى سرعات شحن تصل إلى 5 وات، لذلك يجب إجراء معظم عمليات الشحن باستخدام بنوك الطاقة القديمة أو عبر الكمبيوتر المحمول الخاص بك إذا يو اس بي سي متاح.

بمجرد الانتهاء من إعداد كل ذلك، توقع أن يستغرق وقت الشحن حوالي 2.5 ساعة ليأخذك من حوالي 15% إلى 100%، على الرغم من أن Ultrahuman توصي بدفعات شحن قصيرة وحادة بدلاً من جلسة واحدة طويلة للحفاظ على عمر البطارية ثابتًا لأطول فترة ممكنة ممكن.

وهذا أبطأ من 20-80 دقيقة في Oura Ring 3، لكنه ليس طويلًا بما يكفي ليكون مريحًا حقًا - عادةً ما أقوم بوضعه على الشاحن عند العمل على الكمبيوتر المحمول الخاص بي.

أحدث العروض