مراجعة غارمين فينو 3

الحكم

تعد Garmin Venu 3 ساعة ذكية رائعة ومتميزة. إنه يستهدف بشكل أقل جمهور الأداء الرياضي المتعصب، وبدلاً من ذلك يقدم أفضل تفسير لبيانات الصحة التي رأيتها على Garmin حتى الآن، وبديل رائع لـ Oura و Whoop. ومع ذلك، تتوفر معظم الميزات على أجهزة Garmins المنافسة مثل Forerunner 265 وVivoactive 5.

مقدمة

تُعد Garmin Venu 3 أحدث إصدار من الساعة الذكية الرائدة - وهي جاهزة لتحدي ساعة ابل سيريس 9 و جالاكسي ووتش 6.

بدلاً من كونها ساعة رياضية كاملة الحركة، فإن Garmin Venu 3 هي ساعة ذكية تركز على الصحة، مع بعض الميزات الرياضية المتميزة. إنه يركز بشكل أكبر على حياتك اليومية ومقاييسك أكثر من التركيز على التتبع الرياضي.

سيأتي العديد من الأشخاص إلى Venu 3 بسبب العلامة التجارية Garmin، ولكن على الرغم من أنها تتمتع بالكثير من مهارات التتبع الرياضي، إلا أنها أساسية مقارنة بـ Forerunners أو Fenix ​​أو غيرها من الساعات الرياضية المخصصة. هنا تقييمي الكامل.

التصميم والشاشة

• تتوفر كل من الحافظات مقاس 45 مم و41 مم
• شاشة أموليد تعمل باللمس
• الرياضة ثلاثة أزرار المادية

يتوفر جهاز Garmin Venu 3 القياسي بحجمين، ويتميز بهيكل مقاس 45 ملم يناسب معصم الرجل بشكل مريح. بالإضافة إلى ذلك، هناك إصدار أصغر مقاس 41 مم من Venu 3S مصمم مع وضع النساء في الاعتبار، على الرغم من أن الكثيرين سيجدون أن المقاس القياسي 45 مم يناسب بشكل جيد.

يتميز جهاز Venu 3 بشاشة AMOLED تعمل باللمس مقاس 1.4 بوصة تتميز بدقة تبلغ 454 × 454 توفر إمكانية قراءة ممتازة لأدوات الصحة وبيانات التمرين التي تهيمن على واجهة المستخدم.

يتميز جهاز Venu 3، المصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ، بملمس عالي الجودة والجودة. اللمسة النهائية ليست فخمة مثل نماذج Apple Watch المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ، ولكنها تتميز بحزمة متميزة شاملة.

على الإطار الأيمن، ستجد ثلاثة أزرار فعلية، بدلاً من الخمسة القياسية الموجودة في Garmins الرياضية. قد يستغرق الأمر القليل من التعديل للتعود على نظام التحكم هذا. يتيح الزر العلوي الوصول إلى الملفات الشخصية والتطبيقات الرياضية، ويؤدي الزر الأوسط إلى التطبيقات والأدوات الحديثة، بينما يعمل الزر السفلي كوظيفة خلفية.

فهو يوفر وظائف كاملة تعمل باللمس، مما يسمح لك بالوصول إلى أدوات الصحة والتطبيقات الحديثة بمجرد التمرير من وجه الساعة الرئيسي. يمكن التنقل في جميع القوائم واختيارها من خلال تفاعلات اللمس.

البرامج والميزات

• يمكن عرض الإخطارات من الهاتف الذكي المقترن
• يمكن لمستخدمي Android إجراء واستقبال المكالمات على الساعة
• دعم التطبيقات محدود مقارنة بأنظمة Android وApple

يمكن لـ Garmin Venu 3 عرض الإشعارات من هاتف ذكي مقترن، على الرغم من أنه لا يمكنك بسهولة ترويض الرقم الذي يطن على معصمك، ولذلك قمت بإيقاف تشغيل هذا بسرعة. ستكون القدرة على استبعاد التطبيقات بمثابة إضافة مرحب بها.

بالنسبة لمستخدمي Android، يتيح لك Venu 3 إجراء واستقبال المكالمات مباشرة من معصمك، والتحدث إلى المساعد الصوتي بهاتفك.

يمكن لـ Venu 3 الوصول إلى متجر Connect IQ Store. على الرغم من أنه ليس متجر تطبيقات تمامًا، إلا أنه يوفر مجموعة كبيرة من حقول البيانات الإضافية والأدوات ووجوه الساعة. وهذا يعني الوصول إلى خدمات بث الموسيقى مثل Spotify، ويمكنك مزامنة قوائم التشغيل للاستماع إليها في وضع عدم الاتصال أثناء التشغيل.

يتوفر Garmin Pay على Venu 3، ولكن تجدر الإشارة إلى أن الدعم البنكي محدود إلى حد ما مقارنة بخدمات مثل Apple أو Google Pay.

والجدير بالذكر أن Venu 3 يفتقر إلى إصدار LTE، مما يمنع المستخدمين من الانفصال التام.

باختصار، يقدم Garmin Venu 3 مجموعة جديرة بالثناء من الميزات المتصلة. ومع ذلك، فهي لا تزال تتخلف عن المنافسين مثل Apple Watch وGalaxy Watch 6 في هذا الصدد.

تتبع اللياقة البدنية والصحة

• أكثر من 30 وضعًا للتتبع الرياضي
• يظل تحليل اللياقة البدنية أمرًا أساسيًا
• التركيز على الصحة بشكل أكبر من الرياضة

يأتي جهاز Garmin Venu 3 مزودًا بمجموعة واسعة من ميزات اللياقة البدنية. هناك أكثر من 30 وضعًا للتتبع الرياضي، بما في ذلك الجري وركوب الدراجات والسباحة وتتبع الجولف، مع إضافة أوضاع جديدة مصممة خصيصًا لتمارين HIIT وتمارين القلب.

ولكن يجب على أولئك الذين ينظرون إلى Venu 3 أن يفهموا أنه على الرغم من أنها ساعة ذكية متعددة الاستخدامات قادرة على تتبع الكثير من الألعاب الرياضية، إلا أنها لا تغطي أي تفاصيل.

على سبيل المثال، عندما يتعلق الأمر بتتبع الجري، سترى مقاييس أساسية مثل السرعة والمسافة وحرق السعرات الحرارية. يمكنه مراقبة مناطق معدل ضربات القلب لديك - ولكن هذا كل ما في الأمر وأقل مما هو متاح على ساعة أبل إس إي.

يظل تحليل اللياقة البدنية أمرًا أساسيًا، على الرغم من عرض تقديرات VO2 Max ونصائح التعافي ضمن أدوات إحصائيات العافية. لقد استمتعت بملخصات التدريبات الخاصة بي عبر شاشة Workout Benefit الجديدة.

يفتقر Venu 3 إلى نظام GNSS متعدد النطاقات، مما يؤثر على دقته في المناطق ذات المباني الشاهقة والغطاء الشجري الكثيف. هذا متاح بسعر أرخص قليلا المتقدم 265، مما يؤكد أنه خيار أفضل للعدائين.

ومع ذلك، بعد إجراء عدة عمليات تشغيل ومقارنتها بالجهاز متعدد النطاقات ساعة ابل الترا 2، لقد وجدت أن دقة نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) في Venu 3 كانت ممتازة بشكل عام لمعظم أنواع الجلسات.

لقد قمت أيضًا بتقييم مستشعر معدل ضربات القلب الجديد Elevate 5، وهي ميزة موروثة من فينيكس 7 برو. لقد كان أداؤه مثيرًا للإعجاب، حتى عند مقارنته بحزام الصدر Garmin HRM-Pro. كانت قراءات معدل ضربات القلب أثناء الجري الثابت والإيقاعي وعالي الكثافة دائمًا في حدود 1 نبضة في الدقيقة من حزام الصدر عبر السرعات العالية 5K و10K، مما يجعل من السهل التوصية بها.

تعد إحصائيات ركوب الدراجات في الجانب الأساسي، لكن عشاق السباحة سيجدون مجموعة شاملة من المقاييس، بما في ذلك اكتشاف السكتة الدماغية وتتبع الطول ونتائج SWOLF. على الرغم من أنها أكثر أساسية من مجموعة ساعات Approach المخصصة للغولف من Garmin، إلا أن تتبع الجولف يوفر إمكانية الوصول إلى أ كتالوج كامل يضم 40.000 دورة تدريبية محملة مسبقًا، مما يوفر المسافات إلى الجزء الأمامي والوسطى والوسطى من الملعب الأخضر خلف.

يركز Venu 3 على تتبع الصحة والعافية، أكثر من تركيزه على اللياقة البدنية. تم تحديثه ليشمل تخطيط القلب، حتى يتمكن المستخدمون من إجراء فحوصات مفاجئة بحثًا عن علامات الرجفان الأذيني. تم إصدارها في الولايات المتحدة وفيتنام وهونج كونج فقط حتى الآن، ولكنها تمثل مربعًا كبيرًا لأولئك الذين يفكرون في Apple Watch أو Galaxy Watch للميزات الصحية.

قم بالتمرير لأعلى أو لأسفل من وجه الساعة الرئيسي وستحصل على سلسلة من الأدوات الصحية، تغطي كل شيء بدءًا من الخطوات و معدل ضربات القلب للإجهاد، ومستويات الطاقة، وأوقات التعافي، وتفاصيل التمرين، والدقائق النشطة، ومعدل التنفس لحالة HRV، و أكثر.

توفر لك واجهة المستخدم المُتجددة على شاشة AMOLED مع عناصر واجهة المستخدم المتحركة "المباشرة" رؤية ثاقبة في الوقت الفعلي لحالتك الصحية الحالية. وهذا حقا يرفع من فينو 2 وأجهزة Garmin الأقدم. وهذا يعزز إمكانية استخدام ميزات مثل تتبع الضغط، والتي وجدت سابقًا أنها تفتقر إلى التطبيق العملي.

قامت Garmin أيضًا بتعديل ميزة بطارية الجسم الخاصة بها، والتي تراقب مستويات الطاقة لديك ولديها الآن القدرة على "إعادة الشحن" بعد الراحة. وهذا أخيرًا يجعل هذا الأمر أكثر فائدة وملاءمة كإحصائية يجب مراقبتها.

بالإضافة إلى ذلك، يهدف إدراج حالة HRV، وهو تحليل لتقلب معدل ضربات القلب، إلى تقديم نظرة ثاقبة حول حاجتك للراحة. ومع ذلك، قد يكون تفسير هذه البيانات أمرًا صعبًا بالنسبة للأفراد الذين لديهم فهم أقل لتقلب معدل ضربات القلب - وهو قريب ضعيف من الاستعداد للتدريب الذي لا يصل إلى المستوى المطلوب (وهو متاح في الطراز المثير للإعجاب 265).

تعد القدرة على تتبع معدل التنفس من خلال الأداة إضافة ملحوظة، حيث يمكن أن تكون بمثابة مؤشر مبكر للمرض. ومع ذلك، في حين أن البيانات الأساسية تتماشى بشكل عام مع نعيق 4.0، لم يكتشف جهاز Venu 3 أو يعرض معدل تنفس مرتفعًا عندما كنت أعاني من سعال صدري (والذي كان واضحًا في برنامج Whoop)، وهو أمر مثير للقلق.

تعتبر Venu 3 من أفضل الساعات الصحية التي تبدو أكثر فائدة من المحاولات السابقة التي قامت بها Garmin. وهي تتفوق على Apple Watch وGalaxy Watch في هذا الصدد، ولكن تجدر الإشارة إلى أن معظم هذه الميزات تظهر عبر مجموعة Garmin.

ظهرت ميزة مراقبة النوم المحسنة لأول مرة على جهاز Venu 3، ويمكنها تتبع القيلولة أثناء النهار وتتبعها يشتمل على Sleep Coach، الذي يحلل تاريخ نومك لتقديم نصائح شخصية بشأنه احتياجات النوم. بالمقارنة مع مدرب النوم Whoop، فإن توصيات Garmin أكثر قابلية للتحقيق ويتم تقديمها بشكل أكثر بساطة.

لكنني وجدت بعض مشكلات الدقة. يميل إلى توفير تقديرات مدة النوم أكثر سخاءً من الأجهزة مثل Whoop أو Fitbit أو Oura. لقد وجدت بعض الحالات التي سجل فيها Venu 3 النوم أثناء القراءة قبل النوم أو الاستلقاء أثناء تناول قهوة الصباح، وهو أمر مثير للقلق.

ومع ذلك، كان النوم مستجيبًا لنوعية النوم، ولاحظت أن عوامل مثل استهلاك الكحول أو الاضطرابات في أنماط النوم لها تأثير كبير. لذا، فهي لا تزال أداة مفيدة، حتى لو كانت هناك بعض المشكلات التي يجب حلها.

عمر البطارية

• يستمر عمر البطارية لمدة تصل إلى 14 يومًا بين الشحنات
• مع تفعيل جميع الميزات، تدوم البطارية لمدة 10 أيام
• الشحن لمدة 10 دقائق يوفر 20% من البطارية

يتميز جهاز Garmin Venu 3 بعمر بطارية رائع، وهذا هو المكان الذي يتنافس فيه حقًا مع Apple Watch وGalaxy Watch.

تدعي Garmin أن جهاز Venu 3 يستمر لمدة 14 يومًا بين عمليات الشحن. حتى مع تنشيط جميع الميزات، بما في ذلك الشاشة التي تعمل دائمًا، تمكنت من تحقيق ما يقرب من 10 أيام من عمر البطارية.

يتم شحن جهاز Venu 3 بسرعة، مما يوفر ما يقرب من 80% من الشحن في غضون ساعة تقريبًا، وحتى الشحن السريع لمدة 10 دقائق جعلني أكثر من 20%. يتصل كابل شحن Garmin القياسي بالجزء الخلفي من الساعة، ولكنه يميل إلى أن ينفك بسهولة، الأمر الذي قد يكون محبطًا إلى حد ما.

يختلف عمر بطارية GPS وفقًا للوضع المحدد، ولكن مع الدقة القصوى (جميع أنظمة GPS)، تستهلك حوالي 5% في الساعة أثناء التشغيل. يُترجم هذا إلى حوالي 20 ساعة من التتبع المستمر لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) بشحنة واحدة، بما يتماشى مع تقديرات Garmin.

أحدث العروض