تكشف أبحاث هواوي عن الفوائد الصحية لاستخدام الساعة الذكية
(برعاية) نشرت شركة Huawei مؤخرًا ورقة بحثية لعموم أوروبا تجري مسحًا لمجموعة واسعة من المواطنين بشأن المخاوف الصحية بينما تقوم أيضًا باستجواب مستخدمي الساعات الذكية حول العلاقة مع أجهزتهم. وكشفت النتائج عن مدى تأثير استخدام الساعة الذكية على الوعي والعادات الصحية نحو الأفضل.
من أكثر الأشياء الفريدة في استخدام الساعة الذكية هي ميزات التتبع الصحي التي تحتوي عليها. أثناء التحقق من الرسائل، واتباع تعليمات المسار خطوة بخطوة، وتشغيل الموسيقى من ساعتك، يعد ذلك أمرًا مريحًا للغاية، وهذه كلها أشياء يمكن لهاتفك الذكي القيام بها بالفعل. يعد تتبع الإحصائيات واسعة النطاق مثل ضغط الدم ومعدل التنفس وجودة النوم من الميزات المخصصة للتكنولوجيا الموجودة على الساعة.
والسؤال هو: ما مدى التأثير الذي يحدثه استخدام الساعة الذكية؟ وجدت هواوي أنه من بين المستخدمين الأوروبيين، تبنّى 87% من المستخدمين الأوروبيين سلوكيات جديدة وصحية بسبب ساعاتهم.
انقر هنا لقراءة نتائج استطلاع هواوي للصحة الأوروبية لعام 2023
ولا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن نسبة كبيرة من عامة السكان أعربوا عن اهتمامهم بصحتهم - 83% كانوا مهتمين بالصحة النفسية، و82% مهتمين بالصحة البدنية. ولسوء الحظ، ليس الجميع راضين عما هم عليه الآن: نصف المستجيبين لم يكونوا راضين عن صحتهم، سواء نفسياً أو جسدياً.
تحظى الصحة العقلية بالأولوية بالنسبة للأوروبيين، حيث يعد النوم والتوتر أهم موضوعين صحيين محددين يثيران اهتمام المشاركين (كلاهما بنسبة 82%). وتماشياً مع ذلك، كانت الأعراض الصحية الأكثر شيوعاً التي يعاني منها المشاركون هي "اضطراب النوم"، يليها "التوتر".
ومن الجدير بالذكر، وفقاً للدراسة، أن الجنسية الأكثر تعرضاً لاضطرابات النوم هي المملكة المتحدة بنسبة 39%.
لذا فمن الواضح أن الأشخاص لا يهتمون كثيرًا بصحتهم العامة فحسب، بل يدركون تمامًا أيضًا الأعراض المحددة التي تزعجهم أكثر من غيرها. وعلى الرغم من هذا، فإن العديد من الناس لا يتخذون القدر الكافي من الإجراءات كما ينبغي، حيث يهمل 54% منهم الفحوصات الطبية المنتظمة ــ وهو ما يسلط الضوء على فجوة بالغة الأهمية في الأشخاص الذين يتخذون خطوات استباقية لإدارة صحتهم.
لكن الأمر ليس كله عذابًا وكآبة. أعرب 91% من المشاركين عن رغبتهم في تحسين أنماط حياتهم المتعلقة بالصحة. قاد الحد من التوتر الطريق من حيث الأولويات، مع الحفاظ على الوزن الصحيح بنسبة 40٪. فكيف يمكننا جميعًا تحويل هذه الرغبة إلى عمل؟
اعترف 72% من المشاركين أنهم بحاجة إلى تحفيز إضافي للحفاظ على عاداتهم الصحية، وهذا هو المكان الذي يمكن أن تتألق فيه الساعات الذكية - على سبيل المثال، تتميز ساعة Huawei Watch GT 4 الجديدة بتكنولوجيا تتبع الصحة بالإضافة إلى أكثر من 100 وضع للتمرين لإبقائك نشيطًا ومساعدتك على تحقيق أهدافك كل يوم.
انقر هنا لقراءة نتائج استطلاع هواوي للصحة الأوروبية لعام 2023
يمكن أن تكون الفجوة المعرفية هي الحلقة المفقودة بين اهتمام الناس بصحتهم وقدرتهم على متابعة أهدافهم. وكشف الاستطلاع عن فجوة معرفية كبيرة بين المشاركين فيما يتعلق بالمؤشرات الصحية الهامة. غالبًا ما تدور المقاييس المذكورة حول الأنشطة العامة بدلاً من التدابير الصحية الحقيقية. ويشكل هذا النقص في الوعي عقبة أساسية أمام تحقيق الصحة المثلى.
قد لا يكون مفاجئًا معرفة أن مستخدمي الساعات الذكية أكثر اطلاعًا في هذا المجال، حيث من المرجح أن يعرفوا القياسات المستهدفة للمقاييس الصحية الأساسية بنسبة 51٪ مقارنة بغير المستخدمين. إذا كان لديك كل هذه المعلومات التي يمكن الوصول إليها على الفور من معصمك، فلا عجب أنه من المرجح أن تظل على اطلاع بأحدث المعلومات.
إذًا، ما مدى فائدة الساعات الذكية لمستخدميها؟ يعتقد جميع مستخدمي الساعات الذكية تقريبًا (88%) أن أجهزتهم يمكنها تحسين الصحة البدنية، وقد قام 87% منهم بدمج عادات صحية جديدة بناءً على بيانات الجهاز.
يؤدي التتبع المنتظم للمقاييس الصحية المتعددة إلى عادات دقيقة قوية، حيث يقوم المستخدمون بفحص المؤشرات الصحية الأساسية مرتين أكثر من غير المستخدمين.
لا توفر الساعات الذكية البيانات في الوقت الفعلي فحسب، بل تساهم أيضًا في إحداث تغييرات سلوكية إيجابية مع المستخدمين الإبلاغ عن زيادة تكرار التمارين، ومدة التمرين الأطول، وتحسين عادات النوم، والنظام الغذائي التعديلات.
ولا يقتصر الأمر على الأمور اليومية أيضًا، حيث طلب 74% من مستخدمي الساعات الذكية الذين شملهم الاستطلاع المشورة عند تنبيههم إلى مؤشرات صحية غير طبيعية. يؤدي هذا النهج الاستباقي إلى قيام 63% من المستخدمين بزيارة أطبائهم لإجراء مزيد من التحليل. وبالتالي، لا تعمل الساعات الذكية كمراقبين للصحة الشخصية فحسب، بل تعمل أيضًا كأدوات قيمة في حث المستخدمين على اتخاذ الإجراءات في الوقت المناسب وطلب التوجيه الطبي المهني.
لذا فإن النتائج واضحة حيث أصبح المجتمع أكثر وعيًا بالصحة، ونحن بحاجة إلى البيانات لدعمه ولمساعدة هذا الوعي على أن يترجم إلى تحسينات ملموسة. تشير نتائج هذا الاستطلاع إلى أن الساعات الذكية ليست مجرد إكسسوارات، ولكنها محفزات قوية للصحة الإيجابية التغييرات، وتزويد الأفراد بالمعرفة والحافز اللازم للشروع في رحلة نحو التحسين الرفاه.
وهذا جزء من السبب وراء قيام هواوي بالفعل بافتتاح ثلاثة مختبرات صحية في جميع أنحاء العالم، وتبحث دائمًا عن طرق لتحسين الفوائد الصحية التي تقدمها أجهزتها. إذا كنت مهتمًا بما يمكن أن تقدمه لك الساعة الذكية، فقم بإلقاء نظرة على مجموعة هواوي اليوم.
اضغط هنا لتحميل التقرير الكامل
لماذا نثق بصحافتنا؟
تأسست شركة Trusted Reviews عام 2003، وهي تهدف إلى تقديم نصائح شاملة وغير متحيزة ومستقلة لقرائنا بشأن ما يجب شراؤه.
واليوم، لدينا ملايين المستخدمين شهريًا من جميع أنحاء العالم، ونقوم بتقييم أكثر من 1000 منتج سنويًا.
