Tech reviews and news

Как слушалките могат да повлияят на слуха ви?

click fraud protection

Месец май означава месец за по-добро изслушване, повишаване на осведомеността относно проблеми, свързани с речта и слуховите проблеми. И има един допринасящ за загубата на слуха, който може би не сте имали предвид: вашият слушалки.

В доклад за 2019 г. Световната здравна организация установи, че близо половината от 12 - 35-годишните са изложени на риск от загуба на слуха поради продължително и прекомерно излагане на силни звуци. Това включва звуци, слушани през смартфони и аудио устройства.

Говорихме с Джоди Сасаки-Миралия АуД - аудиолог и директор за професионално обучение и обучение в производител на слухови апарати Widex - за слушалки, загуба на слуха и какво можете да направите, за да предотвратите дългосрочно вреда.

Джоди Сасаки-Миралия AuD - аудиолог и директор за професионално обучение и обучение в Widex

Джоди Сасаки-Миралия работи като аудиолог, слухов медицински специалист, чийто фокус е да намери решения на слухови проблеми, представени от пациент. Попитахме я защо толкова голям брой млади хора са изложени на риск от увреждане на слуха.

„Голяма част от тях са свързани с факта, че по-малките деца са изложени на силен шум и те просто не знаят, че това е вредно за ушите им [и] като цяло за здравето“.

Widex изпита за изслушване

„Не осъзнавате, че силната музика ще увреди слуха ви завинаги и ако го направи, изведнъж социалната ви ангажираност ще бъде засегната надолу по пътя“, каза Сасаки-Миралия.

„Има много изследвания и, за съжаление, виждам много хора в клиниката, които влизат в своите 20-те сега, 30-те - преди беше като през 50-те - сега те идват в своите 30-те години, казвайки „Не чувам децата си, не чувам приятелите си“ и след това проверяваме изслушването и, ето, ето началото на изслушването загуба. Докато бяхме виждали преди няколко десетилетия, нямаше да видим това, докато хората не навършиха 50 или 60 ".

Седалище на Widex
Седалище на Widex

Пандемията накара много от нас да посегнат към слушалките си, докато работехме и учехме от вкъщи. Някои са преминали от носене на слушалки по време на пътуването до работа, за да ги държат през целия ден за повиквания от Zoom и да поддържат фокус в шумните домакинства.

„Ако мислите за спирането през 2020 г., толкова много хора минаха под слушалки“, каза Сасаки-Миралия. „Имам две деца, които все още са вкъщи и учат онлайн и тъй като живеем в по-малък дом, те вече са под слушалки шест, седем часа на ден и това никога не е било намерението, нали?“ 

Носенето на слушалки в продължение на часове може да има много реални последици за ушите ни в дългосрочен план.

Увреждането на слуха се свежда до продължителността на времето и интензивността, с която слушате през слушалките си.

Това се превръща в проблем, когато потребителите не са наясно колко силно звучат техните слушалки, а аудио марките се сблъскват с малко регулация, когато става въпрос за определяне на ограничения. Повечето слушалки също не са проектирани да се носят продължително време.

„Някои от марките ще поставят малка оценка, казвайки„ о, знаете, че слушалките няма да надхвърлят 70 или те няма да надхвърли 80 ”, но широката общественост не знае какво означава това число”, обясни Сасаки-Миралия.

„Добро число ли е 70? Добро число ли е 80? 100 добро число ли е? Около това няма образование и няма стандартизация ”.

Световната здравна организация обсъди изготвянето на индустриален стандарт, но мнозина все още са на тъмно за това на кое ниво е безопасно да се слуша.

„За мен това е нещо като хранителна мрежа, която ви показва мазнините, калориите и каквото и да е“, каза Сасаки-Миралия.

„Защо да не имате обща кутия, която всичко в електрониката използва, за да има безопасно ниво, където знаете, че казва, че ще стигне максимално до тук, но трябва да го зададете тук? От гледна точка на dB обикновено всичко под 80 dB е по-безопасно за по-дълъг период от време. Но отново никой не знае - какво е 80dB? Как да измервам това? От къде знаеш?" 

Докато безопасността на слушалките разчита на разпоредбите (или липсата им), предназначени да предпазват ушите ни, някои видове могат да представляват по-голям риск от други.

В ухо [слушалките] вероятно биха могли да бъдат по-опасни, защото седят по-близо до ушния канал и тъпанчето ви “, предупреди Сасаки-Миралия.

Напречно сечение на ушния канал
кредит: Widex

„И така, колкото по-близо е този депозит на звук, толкова повече потенциал ще бъдете изложени на по-силно ниво“.

Слушалки с шумопотисканемеждувременно може да бъде най-добрият ви вариант, ако сте виновни за увеличаването на силата на звука, за да блокирате света.

„Слушалките с шумопотискане, които преминават през ухото - свръх ауралите - блокират достатъчно външен шум, за да се надяваме, че не е нужно да усилвате музиката толкова силно“.

Въпреки че типът слушалки, които използвате, може да повлияе на здравето на ушите ви, Sasaki-Miraglia поддържа това най-важният съвет е да следите часовника и силата на звука (в децибели - dB), която слушате в.

„Тъй като не знаем как се използват всички, е доста трудно да се каже„ о, просто използвай тези слушалки, ще се оправи “, защото, ако повдигнете слушалките, малко прекалено много и гледате времето, през което го използвате през целия ден или през цялата седмица, тази звукова доза може да се събере и да навреди на изслушване ”.

Аудиологът препоръчва носещите слушалки да спазват правилото 60/60. Това включва намаляване на плъзгача за сила на звука на вашия телефон или лаптоп до 60% и само слушане на музика или подкасти за общо 60 минути на ден.

Потребителите на iPhone могат също така да зададат ограничение в настройките на телефона си, за да предотвратят преминаването на музиката си над 75 dB и да измерват дозата силна музика за седем дни.

кредит: Widex
кредит: Widex

„Това се свежда и изглежда много просто, но просто трябва да го откажете - само малко. Знаете ли, ако викате или някой може да чуе музиката ви да кърви от слушалките ви, това е твърде силно “.

Докато някои аудио марки, като Puro, са въвели слушалки с вградената технология за ограничаване на силата на звука, мнозина все още трябва да извървят пътя, когато става въпрос за справяне с дългосрочни увреждания на слуха.

„Чувствам, че потребителят чувства, надява се или предполага, че индустрията за слушалки е внимателна към здравето им и това не е така, затова аз да се върнем към това предложение на СЗО, призовавайки индустрията да излезе със стандарт, тъй като честотата на загуба на слуха продължава да расте и растат ”.

Sasaki-Miraglia също насърчава големите технологични компании да повишат осведомеността по въпроса.

„Не би ли било готино, ако някой като Apple го направи на предния екран, казвайки„ хей, наслаждавайте се на музиката, но нека го направим безопасно “. Просто една голяма група може да каже, че да, можете да слушате музика, но нека я направим готино и безопасно. Щеше да измине толкова дълъг път ”.

Най-големият проблем е липсата на информираност и образование относно увреждането на слуха и какво го причинява - особено в млада възраст.

„Това е просто въпрос на образование“, обясни Сасаки-Мираглия.

„Ако малко намалите нещата, не вярвам да видите тази честота при младите хора и при възрастните хора, защото какво понякога можете да увредите слуха си, когато сте млади и тогава това няма социални последици до 10 или 15 години по късно".

„Ако можехме да го предотвратим от самото начало, щях да се радвам, ако нямах работа след 40 години, 50 години. И все пак тенденцията е, че аудиолозите все още ще имат работа, защото все още се налага да лекуваме хора с шум, причинена от загуба на слуха, която е сто процента избягвана “.

Защо да се доверяваме на нашата журналистика?

Основана през 2004 г., Trusted Reviews съществува, за да даде на нашите читатели задълбочени, безпристрастни и независими съвети какво да купят.

Днес имаме 9 милиона потребители месечно по целия свят и оценяваме над 1000 продукта годишно.

Zepto Znote 6224W преглед

Zepto Znote 6224W преглед

ПрисъдаОсновни спецификацииПрегледна цена: £ 945.35Редовните читатели може да си спомнят Zepto. П...

Прочетете още

Motorola може да разкрие нова серия „One Fusion“ много скоро

Надежден съветник Ивън Блас предложи да видим нова серия One Fusion от компанията до края на втор...

Прочетете още

Преглед на Hitachi 32LD9700 32 -инчов LCD телевизор

Преглед на Hitachi 32LD9700 32 -инчов LCD телевизор

ПрисъдаОсновни спецификацииЦена на преглед: £ 642.01Най -новата телевизионна гама на Hitachi е ни...

Прочетете още

insta story