Какво е Apple Fitness Plus?

Първо обявено на специалното събитие на Apple през септември 2020 г. и след това пуснато на 14 декември 2020 г., Apple Fitness Plus представлява най-амбициозния и мащабен тласък на компанията на пазара за тренировки още.

Но какво точно е Apple Fitness Plus? Какво ви е необходимо за достъп до него? И колко струва?

За отговори на тези и още въпроси, прочетете нататък.

Какво е Apple Fitness Plus?

Apple Fitness Plus е абонаментна услуга за тренировки, захранвана от Apple Watch. Той предлага персонализирани тренировки, базирани на 11 основни типа тренировки и ръководени медитации.

Тези тренировки са под формата на висококачествени видеопродукции, управлявани от професионални инструктори с различна възраст и способности, насложени от показатели за здравето в реално време, предоставени от вашия Apple Watch.

В допълнение към тези базирани на екрана тренировки, инструментите „Време за ходене“ и „Време за бягане“ ви позволяват да се разхождате с придружаващи аудио-базирани инструкции, музика и вдъхновяващи истории.

instagram viewer

Apple Fitness Plus активно ще препоръчва тренировки и медитации, които смята, че ще ви харесат въз основа на предишна дейност, като същевременно се стреми да осигури разнообразие.

Всяка тренировка продължава между 5 минути и 45 минути, така че можете да посочите колко време трябва да тренирате.

Какви видове тренировки предлага Apple Fitness Plus?

В Apple Fitness Plus има 11 основни типа тренировки: основни, колоездене, танци, високоинтензивни интервални тренировки (HIIT), внимателно охлаждане, гребане, сила, ходене по бягаща пътека, бягане на бягаща пътека, пилатес и йога.

Всяка седмица се добавят до 30 нови тренировки и медитации.

Как да получа достъп до Apple Fitness Plus?

Можеш плащате за месечен или годишен абонамент. Алтернативно, Apple Fitness Plus е един от петте абонамента, обединени в първокласното ниво на Услуга Apple One, заедно с Apple Music, Apple TV Plus, Apple Arcade, Apple News Plus и допълнителен iCloud съхранение.

Ще ви е необходим и Apple Watch (Серия 3 или по-нова) за проследяване на показатели, като например сърдечния ви ритъм.

С всичко това на място, ще намерите всички тренировки в приложението Fitness на вашия iPhone, iPad и Apple TV.

Колко струва Apple Fitness Plus?

Сам по себе си Apple Fitness Plus ще ви струва или £9,99/$9,99 на месец, или £79,99/$79,99 на година.

Като част от премиум ниво Apple One, това ще ви струва £29,95/$29,95 на месец.

Към момента на писане, собствениците на чисто нови Apple Watch получават 3-месечна безплатна пробна версия на Apple Fitness Plus, докато съществуващите собственици могат да получат 1-месечна безплатна пробна версия.

Кои устройства поддържат Apple Fitness Plus?

Ще ви трябва iOS устройство (с iOS 14.3 или по-нова версия) и Apple Watch (с watchOS 7.2 или по-нова версия), за да използвате Apple Fitness Plus. Ето списък на съвместимите iPhone: