Co je Samsung Health? Vysvětlení aplikace Samsung pro zdraví a fitness

Samsung Health se snaží uživatelům poskytnout cenný přehled o jejich zdraví a kondici, ale je opravdu tak dobrý jako alternativy od Applu a Google?

Ponoříme se do Samsung Health a prozkoumáme, co umí a co je neméně důležité, co neumí ve srovnání s oblíbenými alternativami. Je to pro vás platforma pro sledování zdraví? Pokračujte ve čtení a dozvíte se to.

Co je Samsung Health?

Samsung Health je odpovědí společnosti na takové, jako je Apple Health a Google Fit, což znamená, že je to v podstatě aplikace pro sledování zdraví, která může poskytnout pohled na vaše zdraví a kondici. Cílem je poskytnout vám holistický pohled na údaje o vašem zdraví a kondici a poskytnout vám na jednom místě přehled o vaší pohodě.

Je to také pouze výběr aplikace pro sledování kondice, pokud hýbete jedním z nositelných zařízení Samsung, i když s dostupností na obou iOS a Android, neměl by to být příliš velký problém.

Aplikace Samsung Health není nejpodrobnější nebo nejkomplexnější aplikací pro sledování zdraví na trhu a specializovaní sportovní profesionálové mohou najít užitečnější data jinde. Pro drtivou většinu uživatelů však poskytuje snadný způsob, jak strávit vaše data a udržet si trochu zdravý životní styl.

V podstatě bere všechna data z vašeho připojeného nositelného zařízení a poskytuje je v intuitivním rozhraní, což vám pomůže zvládnout vše od každodenní kondice po stres a dokonce i spánek. Neposkytuje však pouze data; analyzuje data, aby vám poskytla tipy, jak se zlepšit, a také přístup ke fitness trenérům, všímavým cvičením a podobně.

Aplikace má také sociální prvek, který vám umožní spojit se s přáteli a vzájemně se motivovat k dosažení vašich cílů.

Co Samsung Health sleduje?

Samsung Health odvádí skvělou práci při sledování všech základů včetně cvičení, kroků, aktivních minut, srdeční frekvence a spánku, což vám poskytuje slušný přehled o vaší kondici. Budete si moci prohlédnout nedávné cvičební aktivity a ponořit se do údajů, jako je průměrné tempo, údaje o srdeční frekvenci a další v závislosti na sportu, který jste provozovali.

I když je to skvělý začátek, konkrétní zařízení mohou poskytnout další data, která může aplikace použít.

Pokud používáte nejnovější hodinky Samsung Galaxy Watch – tj Galaxy Watch 4 nebo Galaxy Watch 5 – aplikace Zdraví také zobrazí úrovně Sp02, chrápání a dokonce i úrovně okolního hluku, když spíte. Rozdělí tato data o spánku do snadno čitelného grafu, ale tím to nekončí.

Klíčovou součástí technologie sledování spánku společnosti Samsung je koučování spánku. Aplikace v podstatě analyzuje údaje o vašem spánku a přibližně po týdnu sledování vám přiřadí spánkové zvíře, které představuje vaše spánkové návyky. Poté poskytne vícetýdenní koučovací program, který by měl pomoci zlepšit vaši celkovou kvalitu spánku a pomoci vám, abyste se po probuzení cítili dobře odpočatí.

K dispozici je také možnost sledovat pokročilejší metriky, jako je stres, hladina glukózy v krvi, krevní tlak a další, pokud oháníte nejnovější nositelné zařízení kompatibilní se zdravím.

Jinde má aplikace možnost sledovat váhu, příjem vody a kalorie spolu se sledováním cyklu pro ženy, i když tyto budou muset být zadány ručně, nikoli automaticky jako u většiny ostatních funkce.

Funguje Samsung Health s aplikacemi třetích stran?

Zatímco Samsung Health zpočátku nabízel podporu pro aplikace třetích stran, vše se změnilo v roce 2018 a odebralo přístup k většině služeb s výjimkou Strava a Technogym.

Také se již nesynchronizuje s jinými službami třetích stran, což jiným aplikacím blokuje možnost sdílet zdravotní data se Samsung Health. To je pravděpodobně největší pád Samsung Health, zejména ve srovnání s Google Fit a Apple Health, které vítají integraci aplikací třetích stran s otevřenou náručí.

To platí zejména pro oddané sportovce, kteří mohou chtít ke sledování tréninků používat pokročilejší aplikace, jako je Runkeeper.

I když tedy aplikace Samsung Health může poskytnout slušný přehled o vašem zdraví a kondici, je přizpůsobena spíše běžnému spotřebiteli než oddaným sportovcům.

Proč věřit naší žurnalistice?

Trusted Reviews, založená v roce 2004, existuje, aby našim čtenářům poskytla důkladné, nezaujaté a nezávislé rady ohledně toho, co koupit.

Dnes máme miliony uživatelů měsíčně z celého světa a ročně hodnotíme více než 1000 produktů.