Hvordan Apple Watch 2 stabler op mod dedikerede fitness-trackere

For at sætte Apple Watch Series 2s fitnessoplysninger gennem sine skridt, TrustedReviews ' Wearables and Fitness Editor, Richard Easton satte det igennem. Her er hvordan det stabler op mod en dedikeret brystbaseret HRM, et GPS-sportsur og en række daglige aktivitetssporere.

Meget blev sagt før lanceringen af ​​Watch Series 2 om, hvordan Apple fuldt ud havde omfavnet fitnessaspektet af wearables og enheden ville have et faktisk formål bortset fra at være et tvetydigt tilbehør til din iPhone.

Nu, udstyret med både GPS og et imponerende niveau af vandtætning, er Watch Series 2 på papiret en levedygtig fitness- og sportsspor til både løbere og svømmere. Det betyder, at Serie 2 kan registrere en række aktivitetsdata, når den bruges sammen med den tilbagevendende pulsmåler.

Se: Apple Watch Series 2-videoanmeldelse

GPS vil mest appellere til løbere og vandrere, der sætter pris på den øgede afstandssporingsnøjagtighed samt kortlagte ruter. At løbe med uret er en problemfri affære, som er både god og dårlig. Du får ingen indikation af, at GPS-signalet er låst på satellitter, så du skal bare antage, at det har det.

Andre GPS sportsure, såsom TomTom Spark 3 Jeg brugte samtidigt, holder dig op, før du kan begynde at køre, mens den får en lås. Dette kan tage op til et minut i værste fald, hvilket kan være lidt frustrerende, når du bare vil afsted, og en kold blusterende vind køler dig til dine knogler.

Relaterede: Bedste fitness trackere


Så uden ventetiden er du fri til bare at starte uden hold-up, hvilket føles mindre forstyrrende. Men hvis Apple Watch 2 faktisk ikke har fået en lås - og igen bliver dette aldrig gjort indlysende - det vil gøre brug af det indbyggede accelerometer og estimer afstanden den samme som fitness-trackere, der ikke har indbygget GPS gør. GPS'en overtager problemfrit, når en lås er opnået.

Opdatering: En Apple-repræsentant nåede ud til TrustedReviews for at give en vis klarhed om Apple Watch 2s brug af GPS:

”I modsætning til traditionelle GPS-ure, hvor løberen skal vente på, at signalet oprettes, opretter Apple Watch Series 2 automatisk forbindelse til GPS, da det bruger Wi-Fi signalerer i baggrunden for Maps og er derfor i stand til hurtigt at oprette forbindelse til GPS i modsætning til andre GPS-ure, der skal søge efter satellitten fra kradse. Derfor er der ikke en besked, der fortæller dig, at du har oprettet forbindelse til GPS - det er ikke nødvendigt. "

Apple Watch 2 - Afstandssporing

Jeg tog Apple Watch Series 2 og TomTom Spark 3 til en testkørsel langs min sædvanlige rute, der måler ca. 2.9 km for at se, hvordan afstandssporingen gik - indregning af afvigelser fra en lineær rute som irriterende fodgængere. TomTom Spark 3 spores ruten på 2,91 km, mens Apple Watch 2 satte den til 2,98 km. Jeg formoder, at Apple Watch 2 formåede at opnå en GPS-lås, da jeg blev holdt op omkring et minut, mens Spark 3 ventede på signal. Den kortlagte rute viste, at begge ure havde en lås, da jeg begyndte at løbe.

Derefter løb jeg den samme rute igen, og Apple Watch 2 indspillede 2,98 km, mens Spark 3 indspillede 2,91 km igen. Frustrerende er der altid uoverensstemmelser mellem forskellige GPS-sensorafstandsaflæsninger, hvilke kan påvirkes af eksterne faktorer såsom tab af GPS-signal på grund af trædækning eller højt bygninger.

Relaterede: Bedste hovedtelefoner til løb

I sidste ende er en konsekvent læsning vigtigst for dig at spore din afstands fremskridt og udvikling, så jeg var glad for at se Apple Watch 2 havde en lav fejlmargin.

Apple Watch 2 - Pulsmåling

Jeg sammenlignede Apple Watch 2s pulsmåleraflæsninger med den håndledte TomTom Spark 3 og Fitbit Charge 2samt mod brystet Wahoo Fitness Tickr X. Sidstnævnte var vejledende som det mest repræsentative resultat, da brystbaserede HRM'er generelt udfører mere præcist end optiske HRM'er.

Efter en læsning før kørslen havde TomTom Spark 3 og Apple Watch 2 begge generelt en forskel på omkring 3 BPM i forhold til Tickr X, mens Fitbit Charge 2 typisk var omkring 5 BPM uden for tempoet.

Apple Watch 2 var hurtigere med at opdatere sin læsning, så den tættere matchede Tickr X, hvilket fik mig til at tro, at den har en rimelig høj samplingsrate. Brystbaserede HRM'er fungerer typisk bedre til intervaltræning takket være denne højere samplingsfrekvens, hvilket betyder, at det tager aflæsninger langt oftere, hvilket også er grunden til, at de udmærker sig ved intervaltræning. Apple Watch 2's prøveudtagning var ikke så hyppig, men bestemt mere regelmæssig end Spark 3 og Charge 2.

Relaterede: Hvad er pulszoner?

Hvad angår pulsmåling under et løb, giver Apple Watch 2's Aktivitets-app irriterende ikke en grafisk pulsopdeling efter kørsel, kun et gennemsnit. For mine testkørsler gav det mig et gennemsnit på 159 BPM sammenlignet med 153 BPM fra Spark 3 og 150 BPM fra Charge 2.

Tickr X, som jeg har mest tillid til, gav mig en gennemsnitlig puls på 164 BPM. Spark 3 gav også en uregelmæssig høj pulsaflæsning, når løbet var over, og trak også gennemsnittet op. Jeg var imponeret over, hvor tæt Apple Watch 2 kom på at matche et gennemsnit på en brystbaseret sensor. Det er stadig ikke ideelt til intervalbaseret træning, men til aflæsninger over længere perioder klarer det sig godt.

Apple Watch 2 - Svømningssporing

Med hensyn til den anden nye funktion, som er svømmestøtten takket være vandtætningen, formåede Apple Watch 2 at imponere endnu en gang. Jeg havde det sammen med Spark 3 til en svømmetur i den indendørs pool, og brugervenligheden og nøjagtigheden var imponerende.

Du skal blot indstille poollængden, inden du tager afsted, og beslutte, om du har et mål i tankerne. Skærmen låses derefter for at sikre, at vandet ikke forårsager utilsigtede interaktioner. Der er omgangstælling og løbende pulsaflæsninger, som du kan se, mens du svømmer.

Omgangstællingen viste sig at være på stedet og registrerede de 12 omgange, jeg formåede at smide mig igennem. Omvendt formåede Spark 3 at fremkalde to fantomomgange, hvilket var godt for mit ego, men desværre ikke havde noget grundlag i virkeligheden. Apple Watch 2 er også i stand til at registrere din slagtilfældetype, forudsat at du kun holder med en.

Estimaterne for kalorieindhold antages at være intelligente nok til at tage højde for, hvor effektivt du svømmer. For at teste dette svømmede jeg et par omgange, hvilket jeg finder lettere, at sammenligne med min meget ineffektive frontcrawl. Uret gav mig en højere estimeret aktiv kalorieforbrænding baseret på mine svingende forreste crawl-omgange, som også formåede at få mit hjerte til at køre væsentligt hurtigere.

Du er heller ikke begrænset til indendørs svømning, da der er en udendørs svømmemulighed. Mens uret er vandtæt til 50 m, er det ikke designet til "dykning, vandski eller andre aktiviteter, der involverer vand med høj hastighed". Jeg kæmper for at tænke på andre scenarier, hvor en vandtæt dybde på 50m ville være fordelagtig bortset fra dykning. I det mindste ved du, at det er blevet testet langt ud over de fleste menneskers brugsscenarie.

I slutningen af ​​din svømmetur skal du dreje den digitale krone for at låse skærmen op. Dette udsender en lyd fra højttaleren designet til at drive det akkumulerede vand ud af højttalerkabinettet. Du vil føle en lille sprøjte vand på dit håndled, hvis du har haft uret under vand i længere perioder. Det er en underligt charmerende proces.

Apple Watch 2 - Aktivitetssporing

Daglig aktivitetssporing vender tilbage, og dette præsenteres på samme måde som det har været siden det første Apple Watch. Tre ringe, der indikerer Flyt, Stå og Motion, fyldes gradvist op i løbet af dagen og viser dine fremskridt hen imod dit mål. Det er en flot, let at forstå visuel måler, og der er forskellige urskiver, der sætter det som fokus - nyttigt, hvis det er en prioritet at være mere aktiv.

Relaterede: Tech har gjort personlige trænere overflødige - her er hvorfor

Du får konstante påmindelser om at stå nu og da i et forsøg på at stoppe dig med at være for stillesiddende. Du får også underretninger om din daglige og ugentlige status.

Trinoptælling målte jeg med omtrent samme hastighed som Fitbit Charge 2. Igen er der altid uoverensstemmelser og afvigelser på grund af den måde, hvorpå hver producent måler trin og aktivitet, men forskellen mellem Apple Watch 2 og Fitbit Charge 2, TomTom Spark 3 og Kæbeben op 3 Jeg havde samtidigt stort set forblev konsistent.

En af de nye tilføjelser til watchOS3 var en 'Breathe' -funktion, en kort øvelse designet til at fremme bedre velvære ud over kun kardiovaskulær sundhed. Tænk mere stressende end at blive pumpet op.

Jeg må sige, det fungerer meget bedre på Apple Watch 2 end den tilsvarende funktion set på Fitbit Charge 2. Vibrationsmotoren bruges med stor effekt for at fortælle dig, hvornår du skal inhalere, hvilket mangler på opladning 2. Det betyder, at du kan koncentrere dig mere om din vejrtrækning i stedet for at stirre på skærmen. Du kan også justere din vejrtrækningshastighed i den medfølgende Watch-app for at opnå et passende niveau af zen.

Uanset om du finder det nyttigt, skal du se, men du får påmindelsesmeddelelser om at have en ånde, ligesom at stå, såvel som en registrering af, hvor ofte du har brugt det, hvilket gør dig mere tilbøjelige til at vil.

Den eneste rigtige udeladelse er søvnsporing fra standardaktivitetsappen, selvom der er tredjepartsapps, der kan spore din søvn, selvom den faktiske kvalitet af apps varierer drastisk. Problemet er, at de fleste mennesker oplader deres Apple Watch natten over, hvilket forklarer, hvorfor det ikke er en standardfunktion.

Alligevel er batterilevetiden meget forbedret på Apple Watch 2, hvilket betyder, at opladning hver nat ikke er så nødvendigt som før, så jeg vil meget gerne have, at dette tilføjes. Især da Apple Health-integrationen har et afsnit dedikeret til din søvn. Det kan allerede trække dine andre aktivitetsmålinger fra Apple Watch.

Apple Watch 2 - watchOS 4

Fremtiden for Apple Watch 2 ser også meget lovende ud takket være nye tilføjelser med tilladelse til watchOS 4, der frigives om efteråret. Der er en række forbedringer til aktivitetssporingssiden med lidt ekstra motivation gennem nye månedlige mål og underretninger for at holde dig informeret om nye striber. Målene skræddersys til dig også på baggrund af din faktiske træningshistorik.

Du vil også være i stand til at tilføje nye øvelser midt i en eksisterende træning, såsom at løbe og derefter tilføje en svømmetur, hvilket er perfekt til triatleter. Højintensitetsintervalstræning vil også blive understøttet for dem, der er vild med tarm-sværmende vanskelige træningsprogrammer.

Relaterede: Hvad er HIIT?

Hvis du ofte løber tidligt om morgenen eller om natten, vil du være glad for at høre, at en ny sikkerhedsfunktion kan bruge Apple Watch 2's skærm som et sikkerhedslys, så du lettere kan ses.

Endelig vil der være støtte til fitnessudstyr fra en række producenter. Brug af NFC vil din Apple Watch 2 være i stand til at parre med kompatibelt udstyr såsom cross-trainere eller trappebestigere for at dele træningsdata til dit ur.

Relaterede: Hvad er VO2 Max?

Så hvor god er Apple Watch 2 som en fitness tracker?

Apple Watch Series 2 har fundet fodfæste som en bærbar fitness. Det er fuldt udstyret, hvor det kommer til sensorer og analyse, som de fleste mennesker har brug for, og det viser sig også at være nøjagtigt, hvilket er det vigtigste.

Hvis du er løber eller svømmer, finder du masser at lide, og urets lethed betyder også, at det ikke er en distraktion. Bare sørg for at vælge en passende rem.

Det andet rigtige udgangspunkt er prisen; hvis du kun vil have fitnesssporing og ikke er for bekymret over Apple Watch 2s ganske vist fremragende smartwatch-funktioner, er der meget billigere dedikerede fitness-trackere rundt. Ellers er det den bedste allrounder, der er tilgængelig med en lys fremtid takket være watchOS 4.

Har fitnesssporingsfunktionerne i Apple Watch Series 2 overbevist dig? Lad os vide i kommentarerne nedenfor.