Apple Fitness Plus Collections og Time To Run vil booste dine nytårsmål

Apple giver sit Apple Watch-centreret Fitness Plus app en opdatering til at hjælpe dine nytårs fitnessmål, i form af samlinger og Time To Run lydafsnit til at ledsage dine udflugter.

Først op er Fitness Plus Samlinger, som Apple beskriver som "en sammensat serie af træningsprogrammer og meditationer", designet til at hjælpe brugere med at nå deres fitnessmål.

Ideen er at motivere brugerne til at holde fast i deres plan og træffe "bevidste træningsvalg over de næste dage eller uger." Apple siger, at der vil være et halvt dusin samlinger ved lanceringen, som er hentet fra næsten 2.000 studie-stil træning.

De er som følger:

• 30-dages kerneudfordring
• Forbedre din kropsholdning med Pilates
• Perfekt dine yogabalancestillinger
• Kør dine første 5K
• Styrk din ryg, stræk dine hofter
• Slap af for en bedre sengetid

Næste op er Time To Run, som er en løbecentreret udvidelse af Time To Walk-lydsessionerne, som Apple lancerede sidste år. De er designet til at opmuntre lyttere til at være opmærksomme på deres gåture, mens Time To Run-episoder vil inspirere løbere med coachingtips fra nogle af Apples toptrænere.

De første tre lokationsinspirerede afsnit er fokuseret på London, Brooklyn og Miami Beach, mens der kommer en ny episode hver mandag. Du skal bruge et Apple Watch og et par Bluetooth-hovedtelefoner.

I en Newsroom post, skriver Apple: "Time to Run på Fitness+ er en ny lydløbeoplevelse designet til at hjælpe brugerne med at blive flere konsekvente og bedre løbere, hvor hver episode fokuserer på en populær løberute i nogle af de mest bemærkelsesværdige og ikoniske placeringer."

Det fortsætter: "Time to Run-episoder indeholder også motiverende og energigivende musik med playlister kurateret af Fitness+-trænerne. Playlisterne er designet til at matche hver løbeturs intensitet, placering og coaching, og fanger ånden i den by, hvor løbet finder sted."

Fitness Plus-abonnementet koster 9,99 £ om måneden eller som en del af et Apple One-abonnement. Den byder på et væld af video- og lydtræning, som spores af Apple Watch.

Hvorfor stole på vores journalistik?

Trusted Reviews blev grundlagt i 2004 og eksisterer for at give vores læsere en grundig, upartisk og uafhængig rådgivning om, hvad de skal købe.

I dag har vi 9 millioner brugere om måneden rundt om i verden og vurderer mere end 1.000 produkter om året.