Hvad er SpO2?

Hvis dit smartwatch er i stand til at måle din SpO2, undrer du dig måske over, hvad det er, og hvorfor det er vigtigt. Denne artikel forklarer, hvad du har brug for at vide.

Når du overvejer, hvilket smartwatch eller fitness-tracker du skal købe, kan du undre dig over, hvad hver af de målinger, som disse enheder kan prale af, betyder faktisk for dig, når du gennemgår dit helbred og dit velvære Statistikker.

SpO2 er en af ​​de målinger, der plejer at være med i mange af de bedste smartwatches, og denne artikel vil forklare, hvad det betyder for dig og dit helbred.

Hvad er SpO2?

Forkortelsen SpO2 står for perifer iltmætning (hvor "O2" er den kemiske formel for oxygen, "S" repræsenterer mætning og "p" repræsenterer perifer).

Iltmætning måler "procentdelen af ​​hæmoglobinbindingssteder i blodbanen, der er optaget af ilt." Hæmoglobin er den iltbærende molekyle, der er til stede i røde blodlegemer, så denne metrik viser, hvor meget ilt der transporteres i din blodbane ud af det potentielle maksimum.

Sensoren på dit smartwatch kan kun måle iltmætningsniveauet i det perifere blod på din håndled, men andre medicinske måleapparater er i stand til at måle arteriel eller venøs ilt mætning.

Hvordan måles SpO2?

SpO2 måles gennem en proces kaldet pulsoximetri. Dette gøres ved at skinne infrarødt lys gennem det pågældende kropsområde (såsom et håndled, til dit smartwatch) og derefter måle ændringen i absorberet lys, da blodets farve påvirkes af dets iltmætning.

Ovenstående billede viser Huawei Watch 3 måling af brugerens SpO2-niveauer med dens pulsoximeterfunktion.

Hvorfor er SpO2 vigtigt?

Nu du ved, hvad SpO2 er, undrer du dig måske over, hvilken relevans det har for dit helbred. Iltningen af ​​dit blod er af afgørende betydning, fordi det giver dine celler mulighed for at skabe energi gennem åndedræt, og med det kan det så drive alle dine væsentlige kropsfunktioner.

Det NHS rådgiver at du skal bede om lægehjælp, hvis dit SpO2-tal forbliver på 92 % eller mindre.

Hvorfor stole på vores journalistik?

Trusted Reviews blev grundlagt i 2004 og eksisterer for at give vores læsere en grundig, objektiv og uafhængig rådgivning om, hvad de skal købe.

I dag har vi millioner af brugere om måneden fra hele verden og vurderer mere end 1.000 produkter om året.