Top-Tech, um fit zu werden: Es geht nicht nur um Apple Watch und Fitbit

Stellen Sie sich das Szenario vor – es ist der Beginn eines neuen Jahres, das Wetter wird kälter und Sie haben gerade ein paar zusätzliche Pfunde auf der Waage bemerkt, nachdem Sie im Dezember einen Mince Pie zu viel gegessen haben.

Schauen Sie, wir waren alle dort, und wenn Sie das neue Jahr mit einem gesünderen Leben auf dem richtigen Fuß beginnen möchten Das ist großartig, und das Beste daran ist, dass es so viele Technologien gibt, die Ihnen dabei helfen können, diese zu realisieren Ambitionen. Das einzige Problem ist – wo fängst du an?

Nun, nachdem ich im Laufe der Jahre viel Zeit damit verbracht habe, fitnessbezogene Technologie zu überprüfen, sind hier meine Empfehlungen für die Geräte, die Sie überprüfen müssen, wenn Sie 2022 eine Änderung vornehmen möchten.

Smarte Uhren

Wenn Sie an Technologie und gesundes Leben denken, gibt es keine größere Überschneidung als bei Smartwatches und Fitness Tracker, aber von allen Technologien, die wir hier behandeln werden, ist der Wearables-Markt mit Abstand der überfüllteste Bündel.

Genau wie bei Smartphones gibt es eine lächerliche Anzahl von Unternehmen, die alle versuchen, um Ihre Aufmerksamkeit zu buhlen ihr eigenes Gerät, um Ihnen zu helfen, fit zu bleiben, aber in Wirklichkeit gibt es nur eine Handvoll, die sich wirklich lohnen Zeit.

Für den besten Allrounder empfehle ich die GarminVenu 2. Es verfügt über ein großartiges Gesundheits- und Wellness-Tracking, um Ihre Genesung im Auge zu behalten, und es bietet Offline-Spotify-Unterstützung zum Anhören Ihrer Lieblingstitel. Da es sich um eine Garmin-Uhr handelt, erhalten Sie außerdem zahlreiche Daten, mit denen Sie Ihren Fortschritt verfolgen können.

Wenn Sie etwas billigeres wollen, dann das Fitbt Versa 3 ist ein ausgezeichneter Ruf – es hat auch Offline-Musikunterstützung, aber dieses Mal über Deezer, und die App von Fitbit macht es großartig Aufgabe, die Dinge einfach zu halten, ohne jemals zu viele Statistiken zu werfen, also ist es eine gute Option dafür Anfänger.

Wenn Sie jedoch ein iPhone-Benutzer sind, führt kein Weg daran vorbei, dass Sie wahrscheinlich die beste Erfahrung mit einer Apple Watch machen werden. Sie müssen jedoch kein Vermögen ausgeben, da die erschwinglichen Apple Watch SE hat die gleiche großartige Fitness-Software wie die Apple Watch 7, vollgepackt mit Schlaf-Tracking und GPS-Konnektivität für die Analyse nach dem Lauf. Es ist eine sehr einfach zu bedienende Uhr und ich komme zwischen den Rezensionen darauf zurück.

Wenn Sie bereits in ziemlich anständiger Form sind (und darauf sollten Sie sich stützen), dann gibt es ein Wearable, das speziell für Sie entwickelt wurde – es heißt The Whoop-Strap 4.0. Obwohl es keine ausgefallenen Dinge wie ein Display oder gar irgendwelche Tasten hat, zeichnet es sich als Gesundheitsmonitor aus. Wenn Sie es tragen, überprüft der Whoop Strap ständig Ihre Herzfrequenzvariabilität, Atemfrequenz und Blutsauerstoff Werte und sogar Ihre Hauttemperatur, um Sie wissen zu lassen, ob sich Ihr Körper erholen muss oder ob Sie möglicherweise einen bekommen Krankheit.

Die begleitende Whoop-App liefert Ihnen außerdem zahlreiche Trainings- und Schlafdaten, damit Sie genau wissen, wie Ihre Leistung ist und wo Sie sich verbessern können. Für Hobbysportler ist der Whoop Strap ein Must-Have.

Kopfhörer

Mit Wearables aus dem Weg, was kommt als nächstes? Nun, genau wie beim Musikhören bei der Arbeit oder unterwegs kann dich ein toller Soundtrack beim Training wirklich motivieren. Ich weiß, dass ich ohne meine Playlists keinen Lauf durchstehen könnte, also lassen Sie uns in diesem Sinne über die idealen Kopfhörer sprechen.

Ich habe kürzlich die UA Project Rock-Kopfhörer verwendet und ja, Rock wie in Dwayne the Rock Johnson, der diese Kopfhörer mit JBL entwickelt hat. Sie sind ein robustes Paar mit IPX4-Wasserbeständigkeit und weicher Polsterung um die Ohrmuscheln herum, die die Abdichtung dicht hält, ohne sich jemals unangenehm anzufühlen. Sie sind mit etwa 260 £ etwas teuer, aber sie verfügen über eine aktive Geräuschunterdrückung, eine automatische Pause, wenn Sie die Kopfhörer entfernen, und vor allem ist die Klangqualität ziemlich gut.

Wenn Sie sich zu sehr an das Tragen von Ohrstöpseln gewöhnt haben und Over-Ear-Kopfhörer einfach nicht ansprechen, könnte ich dann stattdessen die LG UFP8-Ohrstöpsel vorschlagen? Diese kleinen Kerle verwenden ein längliches Design, das ihnen nicht allzu unähnlich ist Apples AirPods Pro, die es ihnen ermöglichen, beim Laufen eng und fit zu bleiben. Sie sind wasser- und schweißbeständig mit einer IPX4-Einstufung, und obwohl die Klangqualität zu den besten gehört Ich bin auf ein Paar True-Wireless-Ohrhörer gestoßen, sie sind deutlich billiger als die Konkurrenz £179. Wenn Sie die 200-Pfund-Marke nicht überschreiten möchten, ist das LG UFP8 eine großartige Wahl.

Natürlich habe ich noch eine andere Alternative im Sinn Shokz Aeropex (ehemals Aftershokz Aeropex). Dieses Stirnband verwendet Knochenleitungstechnologie, damit Sie Musik hören können, ohne jemals Ihren Gehörgang zu verdecken, sodass Sie Ihre Umgebung immer noch vollständig wahrnehmen können. Sie sind sehr praktisch für Läufer, die auf ihrer Strecke möglicherweise stark befahrene Straßen überqueren müssen, und ihr leichtes Design bedeutet, dass Sie sie kaum bemerken, wenn Sie sie tragen.

Alles andere

Unter all den oben genannten Wearables und Kopfhörern gibt es sicherlich eine Paarung, die zu Ihnen passt, aber was ist mit dem zusätzlichen Zubehör, das in keine der beiden Kategorien passt. Nun, wenn Abnehmen ein wichtiger Teil Ihres Fitnessplans ist, sollten Sie vielleicht in eine intelligente Waage investieren.

Ich verwende das Withings Body Cardio das im Laufe der Jahre nicht nur eine anständige Preissenkung erfahren hat, sondern auch neue Funktionen hinzugefügt wurden. Sicher, die Waage kann Ihr Gewicht und Ihre Muskelmasse verfolgen, die jederzeit in der Withngs-App angezeigt werden können, aber es misst auch Ihre Herzfrequenz, um Ihnen Ihr Herzalter im Verhältnis zu anderen Personen in Ihrer Altersgruppe mitzuteilen. Es ist eine raffinierte Funktion, die ein anständiger Indikator für übermäßigen Alkohol- oder Koffeinkonsum sein kann, zwei Faktoren, die eine große Rolle bei der Aufrechterhaltung einer idealen kardiovaskulären Gesundheit spielen.

Als letztes Curveball-Produkt ist der Mighty Vibe die beste Wahl, wenn Sie Ihr Telefon zu Hause lassen, aber trotzdem Musik hören möchten, während Sie trainieren. Dieser niedliche Audioplayer erinnert an den iPod shuffle, und während einige seiner Design-Macken etwas veraltet wirken, wie zum Beispiel die Notwendigkeit, die begleitende App zum Verbinden zu verwenden der Vibe zu drahtlosen Kopfhörern, es erledigt immer noch die Arbeit und es gibt etwas zu sagen über das Maß an Fokus, das Sie erreichen können, wenn Ihr Telefon nicht in der Nähe ist, um abzulenken Sie.

Hoffentlich hat Ihnen dies einen Einblick in die Optionen gegeben, die Sie zu Beginn Ihrer Fitnessreise haben, aber wenn Sie Fragen haben, dann rufen Sie uns auf Twitter oder Facebook @TrustedReviews an.

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