Πώς το Apple Watch 2 ανεβαίνει έναντι ειδικών ιχνηλατών γυμναστικής

Για να τοποθετήσετε τα διαπιστευτήρια φυσικής κατάστασης του Apple Watch Series 2 με τους ρυθμούς του, TrustedReviews » Ο επεξεργαστής Wearables and Fitness, ο Richard Easton το έβαλε στους ρυθμούς του. Δείτε πώς αντιμετωπίζει ένα ειδικό HRM με βάση το στήθος, ένα σπορ ρολόι GPS και μια σειρά από ιχνηλάτες καθημερινής δραστηριότητας.

Πολλά ειπώθηκαν πριν από την κυκλοφορία του Watch Series 2 για το πώς η Apple είχε αγκαλιάσει πλήρως την πτυχή της φυσικής κατάστασης των φορητών συσκευών και της συσκευής θα έχουν πραγματικό σκοπό, εκτός από το ότι είναι ασαφές αξεσουάρ στο δικό σας iPhone

Τώρα, εξοπλισμένο με GPS και εντυπωσιακό επίπεδο στεγανοποίησης, το Watch Series 2 είναι σε χαρτί ένα βιώσιμο γυμναστήριο και αθλητικό tracker για δρομείς και κολυμβητές. Σημαίνει ότι η Σειρά 2 μπορεί να συλλάβει μια ποικιλία δεδομένων δραστηριότητας όταν χρησιμοποιείται παράλληλα με την οθόνη καρδιακού ρυθμού που επιστρέφει.

Παρακολούθηση: Αναθεώρηση βίντεο Apple Watch Series 2

Το GPS απευθύνεται κυρίως σε δρομείς και πεζοπόρους που εκτιμούν την αυξημένη ακρίβεια παρακολούθησης απόστασης, καθώς και χαρτογραφημένες διαδρομές. Το τρέξιμο με το ρολόι είναι μια απρόσκοπτη υπόθεση, η οποία είναι και καλή και κακή. Δεν έχετε καμία ένδειξη ότι το σήμα GPS έχει κλειδωθεί σε δορυφόρους, οπότε απλά πρέπει να υποθέσετε ότι έχει.

Άλλα σπορ ρολόγια GPS, όπως το TomTom Spark 3 Χρησιμοποίησα ταυτόχρονα, θα σε κρατήσω για να μπορέσεις να αρχίσεις να τρέχει ενώ παίρνει κλειδαριά. Αυτό μπορεί να διαρκέσει έως και ένα λεπτό στο χειρότερο σενάριο, το οποίο μπορεί να είναι λίγο απογοητευτικό όταν θέλετε απλώς να ξεκινήσετε και ένας κρύος αστραφτερός άνεμος σας δροσίζει στα οστά σας.

Σχετιζομαι με: Οι καλύτεροι ιχνηλάτες γυμναστικής


Έτσι, χωρίς την αναμονή, μπορείτε να ξεκινήσετε χωρίς καθυστέρηση, κάτι που αισθάνεται λιγότερο ενοχλητικό. Ωστόσο, εάν το Apple Watch 2 δεν έχει πράγματι κλειδώσει - και πάλι, αυτό δεν γίνεται ποτέ προφανές - θα το κάνει χρήση του ενσωματωμένου επιταχυνσιόμετρου και υπολογίστε την απόσταση ίδια με τους ανιχνευτές φυσικής κατάστασης που δεν διαθέτουν ενσωματωμένο GPS κάνω. Το GPS θα αναλάβει απρόσκοπτα μόλις επιτευχθεί κλειδαριά

Εκσυγχρονίζω: Ένας εκπρόσωπος της Apple επικοινώνησε με TrustedReviews για να παρέχετε κάποια σαφήνεια σχετικά με τη χρήση του Apple Watch 2:

«Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά ρολόγια GPS όπου ο δρομέας πρέπει να περιμένει να συνδεθεί το σήμα, το Apple Watch Series 2 συνδέεται αυτόματα με GPS καθώς χρησιμοποιεί Wi-Fi σήματα στο παρασκήνιο για τους Χάρτες και επομένως είναι σε θέση να συνδεθεί γρήγορα με GPS, σε αντίθεση με άλλα ρολόγια GPS που πρέπει να αναζητήσουν τον δορυφόρο από γρατσουνιά. Γι 'αυτό δεν υπάρχει μήνυμα που να σας λέει ότι έχετε συνδεθεί με GPS - δεν είναι απαραίτητο. "

Apple Watch 2 - Παρακολούθηση απόστασης

Πήρα το Apple Watch Series 2 και το TomTom Spark 3 για μια δοκιμαστική διαδρομή κατά τη συνήθη διαδρομή μου που μετρά περίπου 2,9 χιλιόμετρα για να δείτε πώς ξεκίνησε η παρακολούθηση της απόστασης - συνυπολογίζοντας τις αποκλίσεις από μια γραμμική διαδρομή όπως ενοχλητική πεζοί. Το TomTom Spark 3 παρακολούθησε τη διαδρομή στα 2,91 χιλιόμετρα, ενώ το Apple Watch 2 το έβαλε στα 2,98 χιλιόμετρα. Υποθέτω ότι το Apple Watch 2 κατάφερε να επιτύχει ένα κλείδωμα GPS, καθώς κράτησα περίπου ένα λεπτό ενώ το Spark 3 περίμενε σήμα. Η χαρτογραφημένη διαδρομή έδειξε ότι και τα δύο ρολόγια είχαν κλειδαριά όταν άρχισα να τρέχω.

Τότε έτρεξα ξανά την ίδια διαδρομή και το Apple Watch 2 κατέγραψε 2,98 χιλιόμετρα ενώ το Spark 3 κατέγραψε ξανά 2,91 χιλιόμετρα. Απογοητευτικά, υπάρχουν πάντα διαφορές μεταξύ διαφορετικών μετρήσεων απόστασης αισθητήρα GPS, οι οποίες μπορεί να επηρεαστεί από εξωτερικούς παράγοντες, όπως απώλεια σήματος GPS λόγω κάλυψης δέντρου ή ύψους κτίρια.

Σχετιζομαι με: Τα καλύτερα ακουστικά για λειτουργία

Στο τέλος, μια συνεπής ανάγνωση είναι πιο σημαντική για εσάς να παρακολουθείτε την πρόοδο και την εξέλιξη της απόστασης, οπότε χαίρομαι που είδα το Apple Watch 2 να έχει χαμηλό περιθώριο σφάλματος.

Apple Watch 2 - Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού

Συγκρίνω τις μετρήσεις του καρδιακού ρυθμού του Apple Watch 2 με τον TomTom Spark 3 και τον καρπό που φοριέται στον καρπό Φόρτιση Fitbit 2, καθώς και κατά του φθαρμένου στο στήθος Wahoo Fitness Tickr Χ. Το τελευταίο ήταν ενδεικτικό ως το πιο αντιπροσωπευτικό αποτέλεσμα, καθώς οι HRM με βάση το στήθος λειτουργούν γενικά με μεγαλύτερη ακρίβεια από τους οπτικούς HRM.

Κάνοντας μια προ-εκτέλεση ανάγνωση, οι TomTom Spark 3 και Apple Watch 2 είχαν γενικά διαφορά περίπου 3 BPM έναντι του Tickr X, ενώ το Fitbit Charge 2 ήταν συνήθως περίπου 5 BPM εκτός ρυθμού.

Το Apple Watch 2 ήταν πιο γρήγορο να ενημερώσει την ανάγνωσή του ώστε να ταιριάζει με το Tickr X, κάτι που με οδήγησε να πιστέψω ότι έχει ένα αρκετά υψηλό ποσοστό δειγματοληψίας. Τα HRM που βασίζονται στο στήθος συνήθως αποδίδουν καλύτερα για την εκπαίδευση διαστήματος χάρη σε αυτόν τον υψηλότερο ρυθμό δειγματοληψίας, πράγμα που σημαίνει ότι χρειάζονται αναγνώσεις πολύ πιο συχνά, γι 'αυτό και υπερέχουν στην προπόνηση με διαστήματα. Η δειγματοληψία του Apple Watch 2 δεν ήταν τόσο συχνή, αλλά σίγουρα πιο τακτική από το Spark 3 και το Charge 2.

Σχετιζομαι με: Τι είναι οι ζώνες καρδιακού ρυθμού;

Όσον αφορά την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια μιας εκτέλεσης, ενοχλητικά η εφαρμογή Δραστηριότητα του Apple Watch 2 δεν παρέχει γραφική ανάλυση καρδιακού ρυθμού μετά την εκτέλεση, μόνο έναν μέσο όρο. Για τις δοκιμές μου, μου έδωσε κατά μέσο όρο 159 BPM σε σύγκριση με 153 BPM από το Spark 3 και 150 BPM από το Charge 2.

Το Tickr X, στο οποίο έδωσα την περισσότερη αξιοπιστία, μου έδωσε μέσο καρδιακό ρυθμό 164 BPM. Το Spark 3 έδωσε επίσης μια ανώμαλα υψηλή ένταση καρδιακού ρυθμού όταν το τρέξιμο πέρασε και ο μέσος όρος του. Εντυπωσιάστηκα από το πόσο κοντά στο Apple Watch 2 ταιριάζει με τον μέσο όρο του αισθητήρα με βάση το στήθος. Εξακολουθεί να μην είναι ιδανικό για εκπαίδευση που βασίζεται σε διαστήματα, αλλά για αναγνώσεις για μεγαλύτερες περιόδους τα πάει καλά.

Apple Watch 2 - Παρακολούθηση κολύμβησης

Όσον αφορά το άλλο νέο χαρακτηριστικό, το οποίο είναι η υποστήριξη κολύμβησης χάρη στη στεγανοποίηση, το Apple Watch 2 κατάφερε να εντυπωσιάσει ξανά. Το φόρεσα δίπλα στο Spark 3 για κολύμπι στην εσωτερική πισίνα και η ευκολία χρήσης και η ακρίβεια ήταν εντυπωσιακή.

Απλώς ορίστε το μήκος της πισίνας πριν ξεκινήσετε και αποφασίστε εάν έχετε έναν στόχο στο μυαλό σας. Στη συνέχεια, η οθόνη κλειδώνει για να διασφαλίσει ότι το νερό δεν προκαλεί τυχαίες αλληλεπιδράσεις. Υπάρχει μέτρηση γύρου και συνεχιζόμενες μετρήσεις καρδιακού ρυθμού, τις οποίες μπορείτε να δείτε καθώς κολυμπάτε.

Η μέτρηση των γύρων αποδείχθηκε σωστή, εντοπίζοντας τους 12 γύρους που κατάφερα να πετάξω. Αντίθετα, το Spark 3 κατάφερε να δημιουργήσει δύο φανταστικούς γύρους, κάτι που ήταν καλό για το εγώ μου, αλλά δυστυχώς δεν είχε καμία βάση στην πραγματικότητα. Το Apple Watch 2 μπορεί επίσης να ανιχνεύσει τον τύπο εγκεφαλικού επεισοδίου σας, αρκεί να διατηρήσετε ένα μόνο.

Οι εκτιμήσεις θερμίδων υποτίθεται ότι είναι αρκετά έξυπνες ώστε να λαμβάνουν υπόψη πόσο αποτελεσματικά κολυμπάτε. Για να το δοκιμάσω, κολύμπησα μερικούς γύρους στο στήθος, το οποίο βρίσκω ευκολότερο, να συγκρίνω με την πολύ αναποτελεσματική μου μπροστινή ανίχνευση. Το ρολόι μου έδωσε ένα υψηλότερο εκτιμώμενο ενεργό κάψιμο θερμίδων με βάση τους επιπεδικούς μου γύρους, που κατάφεραν επίσης να κάνω την καρδιά μου να τρέχει σημαντικά πιο γρήγορα.

Δεν περιορίζεστε επίσης στην εσωτερική κολύμβηση, καθώς υπάρχει μια επιλογή κολύμβησης σε εξωτερικούς χώρους. Ενώ το ρολόι είναι αδιάβροχο έως 50 μέτρα, δεν έχει σχεδιαστεί για καταδύσεις, θαλάσσιο σκι ή άλλες δραστηριότητες που περιλαμβάνουν νερό υψηλής ταχύτητας ». Παλεύω να σκεφτώ άλλα σενάρια όπου ένα αδιάβροχο βάθος 50 μέτρων θα ήταν πλεονεκτικό εκτός από τις καταδύσεις. Τουλάχιστον γνωρίζετε ότι έχει δοκιμαστεί πολύ πέρα ​​από το σενάριο χρήσης των περισσότερων ανθρώπων.

Στο τέλος της κολύμβησης, πρέπει να γυρίσετε την ψηφιακή κορώνα για να ξεκλειδώσετε την οθόνη. Αυτό εκπέμπει έναν ήχο από το ηχείο που έχει σχεδιαστεί για να απομακρύνει το συσσωρευμένο νερό από το περίβλημα των ηχείων. Θα νιώσετε λίγο νερό στον καρπό σας εάν έχετε το ρολόι υποβρύχιο για παρατεταμένες περιόδους. Είναι μια παράξενα γοητευτική διαδικασία.

Apple Watch 2 - Παρακολούθηση δραστηριότητας

Η παρακολούθηση της καθημερινής δραστηριότητας επιστρέφει και αυτό παρουσιάζεται με τον ίδιο τρόπο όπως ήταν από το πρώτο Apple Watch. Τρεις δακτύλιοι που δείχνουν τη μετακίνηση, τη στάση και την άσκηση γεμίζουν σταδιακά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας δείχνοντας την πρόοδό σας προς τον καθορισμένο στόχο σας. Είναι ένα ωραίο, κατανοητό οπτικό περιτύπωμα και υπάρχουν διαφορετικές όψεις ρολογιού που το θέτουν ως επίκεντρο - χρήσιμο εάν είναι πιο ενεργό είναι προτεραιότητα

Σχετιζομαι με: Η Tech έχει απολύσει τους προσωπικούς εκπαιδευτές - για αυτό το λόγο

Θα λαμβάνετε συνεχείς υπενθυμίσεις για να στέκεστε κάθε τόσο σε μια προσπάθεια να σταματήσετε να είστε πολύ καθιστικοί. Θα λαμβάνετε επίσης ειδοποιήσεις για την καθημερινή και εβδομαδιαία πρόοδό σας.

Μέτρηση βημάτων Μέτρησα περίπου στον ίδιο ρυθμό με το Fitbit Charge 2. Και πάλι, υπάρχουν πάντα αποκλίσεις και αποκλίσεις λόγω του τρόπου με τον οποίο κάθε κατασκευαστής μετρά βήματα και δραστηριότητα, αλλά η διαφορά μεταξύ του Apple Watch 2 και του Fitbit Charge 2, TomTom Spark 3 και Jawbone Up3 Φορούσα ταυτόχρονα παρέμεινε σε μεγάλο βαθμό συνεπής.

Μία από τις νέες προσθήκες στο watchOS3 ήταν το χαρακτηριστικό "Breathe", μια σύντομη άσκηση που έχει σχεδιαστεί για να προάγει την καλύτερη ευεξία πέρα ​​από την καρδιαγγειακή υγεία. Σκεφτείτε περισσότερο το άγχος από το να ανεβείτε.

Πρέπει να πω, λειτουργεί πολύ καλύτερα στο Apple Watch 2 από το αντίστοιχο χαρακτηριστικό που εμφανίζεται στο Fitbit Charge 2. Ο κινητήρας δόνησης χρησιμοποιείται με εξαιρετικό αποτέλεσμα για να σας ενημερώσει πότε να εισπνέετε, κάτι που λείπει από το Charge 2. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να επικεντρωθείτε περισσότερο στην αναπνοή σας παρά να κοιτάξετε την οθόνη. Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε τον ρυθμό αναπνοής σας στην εφαρμογή συνοδευτικού ρολογιού για να επιτύχετε ένα κατάλληλο επίπεδο ζεν.

Είτε θα σας φανεί χρήσιμο, πρέπει να δείτε, αλλά λαμβάνετε ειδοποιήσεις υπενθύμισης για να έχετε αναπνοή, σαν να στέκεστε, καθώς και ένα αρχείο για το πόσο συχνά το έχετε χρησιμοποιήσει, κάτι που σας κάνει πιο πιθανό θέλω να.

Η μόνη πραγματική παράλειψη είναι η παρακολούθηση ύπνου από την προεπιλεγμένη εφαρμογή Δραστηριότητα, παρόλο που υπάρχουν εφαρμογές τρίτων που μπορούν να παρακολουθούν τον ύπνο σας, αν και η πραγματική ποιότητα των εφαρμογών ποικίλλει δραστικά. Το ζήτημα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα χρεώνουν το Apple Watch εν μία νυκτί, κάτι που εξηγεί γιατί δεν είναι μια προεπιλεγμένη λειτουργία.

Ωστόσο, η διάρκεια ζωής της μπαταρίας είναι πολύ βελτιωμένη στο Apple Watch 2, που σημαίνει ότι η φόρτιση κάθε βράδυ δεν είναι τόσο απαραίτητη όσο πριν, οπότε θα ήθελα να προστεθεί αυτό. Ειδικά καθώς η ενσωμάτωση της Apple Health διαθέτει ένα τμήμα αφιερωμένο στον ύπνο σας. Μπορεί ήδη να προσελκύσει τις άλλες μετρήσεις δραστηριότητας από το Apple Watch.

Apple Watch 2 - watchOS 4

Το μέλλον του Apple Watch 2 φαίνεται επίσης πολλά υποσχόμενο χάρη στις νέες προσθήκες ευγενική προσφορά του watchOS 4, το οποίο θα κυκλοφορήσει το φθινόπωρο. Υπάρχει μια σειρά από βελτιώσεις στην πλευρά παρακολούθησης δραστηριότητας, με κάποιο επιπλέον κίνητρο μέσω νέων μηνιαίων στόχων και ειδοποιήσεων για να σας ενημερώνει για νέες γραμμές. Οι στόχοι θα προσαρμοστούν σε εσάς βάσει του πραγματικού σας ιστορικού προπόνησης.

Θα μπορείτε επίσης να προσθέσετε νέες ασκήσεις στη μέση μιας υπάρχουσας προπόνησης, όπως να κάνετε ένα τρέξιμο και στη συνέχεια να προσθέσετε μια κολύμβηση, η οποία είναι ιδανική για τριάθλους. Η προπόνηση διαστήματος υψηλής έντασης θα υποστηριχθεί επίσης για όσους αγαπούν τις εντατικά δύσκολες προπονήσεις.

Σχετιζομαι με: Τι είναι το HIIT;

Εάν τρέχετε συχνά νωρίς το πρωί ή το βράδυ, θα χαρείτε να ακούσετε ότι μια νέα λειτουργία ασφαλείας μπορεί να χρησιμοποιήσει την οθόνη του Apple Watch 2 ως φως ασφαλείας, διασφαλίζοντας ότι θα μπορείτε να τις βλέπετε πιο εύκολα.

Τέλος, θα υπάρχει υποστήριξη για εξοπλισμό γυμναστικής από διάφορους κατασκευαστές. Χρησιμοποιώντας το NFC, το Apple Watch 2 θα μπορεί να συνδυαστεί με συμβατό εξοπλισμό, όπως cross-trainers ή σκαλοπάτια για να μοιραστούν δεδομένα προπόνησης στο ρολόι σας.

Σχετιζομαι με: Τι είναι το VO2 Max;

Λοιπόν, πόσο καλό είναι το Apple Watch 2 ως tracker γυμναστικής;

Το Apple Watch Series 2 βρήκε τη θέση του ως γυμναστήριο που φοριέται. Είναι πλήρως εξοπλισμένο σε σχέση με τους αισθητήρες και την ανάλυση που θα χρειαστούν οι περισσότεροι άνθρωποι και αποδεικνύεται επίσης ακριβές, το οποίο είναι και το πιο σημαντικό πράγμα.

Εάν είστε δρομέας ή κολυμβητής, θα βρείτε πολλά να σας αρέσουν και η ελαφρότητα του ρολογιού θα σημαίνει επίσης ότι δεν είναι περισπασμός. Απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ένα κατάλληλο λουράκι.

Το άλλο πραγματικό σημείο είναι η τιμή. αν θέλετε μόνο την παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης και δεν είστε πολύ ενοχλημένοι σχετικά με τις αναμφισβήτητα εξαιρετικές δυνατότητες smartwatch του Apple Watch 2, υπάρχουν πολύ φθηνότεροι ειδικοί ιχνηλάτες γυμναστικής. Διαφορετικά, είναι το καλύτερο all-rounder διαθέσιμο με λαμπρό μέλλον χάρη στο watchOS 4.

Σας έπεισαν οι ικανότητες παρακολούθησης φυσικής κατάστασης του Apple Watch Series 2; Ενημερώστε μας στα σχόλια παρακάτω.