Τι είναι το Google Fit;

Με περισσότερη τεχνολογία από ποτέ για να παρακολουθείτε τη φυσική σας κατάσταση και τη συνολική υγεία σας, το Google Fit είναι μια άλλη πλατφόρμα αφιερωμένη στο να σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα για την ευημερία σας.

Ποτέ δεν ήταν πιο εύκολο να λάβετε στατιστικά στοιχεία και πληροφορίες για τη δική σας φυσική κατάσταση. Χάρη σε έξυπνα ρολόγια από τους όμοιους του Garmin, μήλο και το επερχόμενο Ρολόι Pixel, υπάρχουν μυριάδες επιλογές όταν πρόκειται να μάθετε περισσότερα για την υγεία σας.

Αν και δεν συνιστούμε να λαμβάνετε αυτά τα στατιστικά στοιχεία ως ευαγγέλιο, βοηθάει να δίνεται στους ανθρώπους μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα της φυσικής τους κατάστασης και με Το Google Fit κυκλοφορεί από το 2014, αξίζει να μάθετε πώς η εφαρμογή ανταποκρίνεται στον ανταγωνισμό και αν αξίζει λήψη.

Εάν δεν έχετε ακόμη καταλήξει σε ένα wearable, τότε θα πρέπει επίσης να ελέγξετε το δικό μας λίστα με τα καλύτερα smartwatch για να δείτε όλες τις διαθέσιμες επιλογές με την υψηλότερη βαθμολογία αυτή τη στιγμή.

Τι είναι το Google Fit;

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η εφαρμογή Google Fit κυκλοφόρησε το 2014 και μπορεί να ληφθεί σε οποιαδήποτε συσκευή Android ή Apple. Χρησιμοποιεί τους αισθητήρες που είναι ήδη ενσωματωμένοι στο κινητό σας για να παρακολουθεί κοινά μετρούμενα δεδομένα φυσικής κατάστασης, όπως τα βήματα που έχετε κάνει, τις αποστάσεις που διανύσατε και τις θερμίδες που έχετε κάψει κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Μπορεί να ανιχνεύσει πότε ασκείστε και μπορεί να καταγράψει τον ρυθμό του πετάλι σας και τις θερμίδες που έχετε κάψει κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης. Αυτό μεταφράζεται σε γραφήματα και γραφήματα που διευκολύνουν την προβολή των δραστηριοτήτων γυμναστικής σας την περασμένη ημέρα, εβδομάδα ή μήνα.

Επιπλέον, εάν έχετε ήδη ένα wearable, μπορείτε να συγχρονίσετε την εφαρμογή. Για παράδειγμα, μπόρεσα να συγχρονίσω τα δεδομένα μου Apple Watch, καθώς και δεδομένα από την εφαρμογή Health στο δικό μου iPhone, στην εφαρμογή Fit, δίνοντάς της μια ευρύτερη εικόνα των στατιστικών της υγείας μου και της γενικής δραστηριότητάς μου από την εβδομάδα σε εβδομάδα.

Μπορώ να κατεβάσω το Google Fit;

Ναι, μπορείτε να κάνετε λήψη του Google Fit δωρεάν σε οποιαδήποτε συσκευή Android που εκτελεί Android 4.0 ή νεότερη έκδοση, συμπεριλαμβανομένων των smartwatches που λειτουργούν με Wear OS (υπάρχει ακόμη και μια ειδική πρόσοψη ρολογιού Google Fit διαθέσιμη). Και οποιοσδήποτε διαθέτει Apple iPhone ή iPad μπορεί επίσης να αποκτήσει την εφαρμογή δωρεάν, εφόσον η συσκευή σας εκτελείται σε iOS 13 ή μεταγενέστερη έκδοση.

Τι κάνει το Google Fit;

Ουσιαστικά, το Google Fit παρέχει στους χρήστες μια υπηρεσία παρακολούθησης της υγείας που μπορούν να χρησιμοποιούν όσο θέλουν ή όσο λίγο θέλουν. συνδέστε το με εφαρμογές τρίτων για να δημιουργήσετε μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα της καθημερινής τους φυσικής κατάστασης ή χρησιμοποιήστε μόνοι τους τις μετρήσεις της εφαρμογής.

Κατά τη διάρκεια των σταδίων εγκατάστασης της εφαρμογής, σας ζητείται να εισαγάγετε τους στόχους βάρους, ύψους και δραστηριότητας. Εάν μόλις ξεκινάτε το ταξίδι σας στη φυσική κατάσταση και δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε, μπορείτε επίσης να λάβετε προτάσεις εντός εφαρμογής, οι οποίες υπολογίζονται λαμβάνοντας υπόψη τις μετρήσεις σας.

Μπορείτε να διατηρήσετε την εφαρμογή σε λειτουργία στο παρασκήνιο και να παρακολουθεί αυτόματα τις δραστηριότητές σας ή εισάγετε χειροκίνητα μια νέα προπόνηση, όπως ποδήλατο ή βάρη, για να έχετε πιο ακριβή ανάγνωση από την αρχή μέχρι φινίρισμα.

Η σύζευξη οποιωνδήποτε άλλων εφαρμογών είναι επίσης απλή και υπάρχει μια μεγάλη γκάμα συνεργατών για να διαλέξετε, συμπεριλαμβανομένων των Strava, Nike+, Running και Noom Coach, καθώς και της προαναφερθείσας εφαρμογής Apple Health.

Η διεπαφή στην εφαρμογή είναι απλή και διαισθητική στη χρήση, με καθαρό σχεδιασμό που δείχνει τα δεδομένα σας σε έγχρωμες γραμμές και γραφικά, καθιστώντας το εύκολο στη χρήση και στον προσδιορισμό των περιοχών που πρέπει να εργαστείτε επί.

Αξίζει να το κατεβάσετε το Google Fit;

Αν και το Google Fit προσφέρει πολλές δυνατότητες, δεν είναι η πιο ακριβής ανάγνωση εκεί έξω. Το βηματόμετρο σε smartphone ή tablet δεν θα είναι τόσο αξιόπιστο όσο ένα φορητό, καθώς είναι λιγότερο πιθανό να το μεταφέρετε με τόσο συχνά και δεν θα μπορεί να κάνει συγκεκριμένες μετρήσεις όπως ο καρδιακός σας ρυθμός, η παρακολούθηση ύπνου ή τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα.

Ωστόσο, η πραγματική αξία του Google Fit είναι πόσο συμβατό είναι με μια πληθώρα ιχνηλατών φυσικής κατάστασης, για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι είναι εντελώς δωρεάν. Η συγκέντρωση όλων των δεδομένων σας σε μια πλατφόρμα μπορεί να σας δώσει μια πιο ολιστική εικόνα της υγείας σας και να σας διευκολύνει να καταλάβετε τι πρέπει να βελτιώσετε.

Επιπλέον, θα συνιστούσαμε επίσης σε οποιονδήποτε θέλει να χρησιμοποιήσει το Google Fit να χρησιμοποιήσει και άλλο πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης ή εφαρμογή, καθώς διαφορετικά θα χάνατε ορισμένες λειτουργίες. Είναι ιδανικό να το χρησιμοποιείτε ως ένα μέσο για την εμφάνιση των δεδομένων φυσικής σας κατάστασης, αντί να το χρησιμοποιείτε αποκλειστικά ως μια εφαρμογή παρακολούθησης φυσικής κατάστασης.

Γιατί να εμπιστευτούμε τη δημοσιογραφία μας;

Το Trusted Reviews, το οποίο ιδρύθηκε το 2004, υπάρχει για να παρέχει στους αναγνώστες μας διεξοδικές, αμερόληπτες και ανεξάρτητες συμβουλές σχετικά με το τι να αγοράσουν.

Σήμερα, έχουμε εκατομμύρια χρήστες το μήνα από όλο τον κόσμο και αξιολογούμε περισσότερα από 1.000 προϊόντα το χρόνο.