Έρευνα της Huawei αποκαλύπτει τα οφέλη για την υγεία από τη χρήση ενός smartwatch

(Χορηγία) Η Huawei δημοσίευσε πρόσφατα μια πανευρωπαϊκή ερευνητική εργασία που ερευνά ένα ευρύ φάσμα πολιτών σχετικά με ανησυχίες για την υγεία, ενώ ρωτούσε επίσης τους χρήστες smartwatch σχετικά με τη σχέση με τη συσκευή τους. Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν πόσο πολύ η χρήση ενός έξυπνου ρολογιού μπορεί να επηρεάσει την ευαισθητοποίηση για την υγεία και τις συνήθειες προς το καλύτερο.

Ένα από τα πιο μοναδικά πράγματα σχετικά με τη χρήση ενός έξυπνου ρολογιού είναι οι λειτουργίες παρακολούθησης υγείας που περιέχει. Ενώ ο έλεγχος των μηνυμάτων, η τήρηση των αναλυτικών οδηγιών διαδρομής και η αναπαραγωγή μουσικής από το ρολόι σας είναι εξαιρετικά βολικά, αυτά είναι όλα όσα θα μπορούσε να κάνει ήδη το smartphone σας. Η παρακολούθηση στατιστικών τόσο εκτεταμένων όσο η αρτηριακή πίεση, ο αναπνευστικός ρυθμός και η ποιότητα ύπνου είναι χαρακτηριστικά που προορίζονται για την τεχνολογία ενός ρολογιού.

Το ερώτημα είναι πόσο μεγάλο αντίκτυπο έχει η χρήση ενός smartwatch; Η Huawei διαπίστωσε ότι μεταξύ των Ευρωπαίων χρηστών, ένα εντυπωσιακό 87% υιοθέτησε νέες, υγιεινές συμπεριφορές λόγω του ρολογιού τους.

Κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε τα αποτελέσματα της ευρωπαϊκής έρευνας για την υγεία της Huawei για το 2023

Δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ένα μεγάλο ποσοστό του γενικού πληθυσμού εξέφρασε ενδιαφέρον για την υγεία του – το 83% ενδιαφερόταν για την ψυχολογική υγεία και το 82% για τη σωματική. Δυστυχώς, δεν είναι όλοι ικανοποιημένοι με το πού βρίσκονται αυτή τη στιγμή: οι μισοί από τους ερωτηθέντες δεν ήταν ικανοποιημένοι με την υγεία τους, είτε ψυχολογικά είτε σωματικά.

Η ψυχική υγεία έχει προτεραιότητα για τους Ευρωπαίους, με τον ύπνο και το άγχος να είναι τα δύο κορυφαία συγκεκριμένα θέματα υγείας που ενδιαφέρουν τους ερωτηθέντες (και τα δύο σε ποσοστό 82%). Σύμφωνα με αυτό, το πιο κοινό σύμπτωμα υγείας που βιώνουν οι συμμετέχοντες ήταν η «διαταραχή ύπνου», ακολουθούμενο από το «στρες».

Αξίζει να σημειωθεί ότι, σύμφωνα με τη μελέτη, η εθνικότητα που παρουσίασε τις περισσότερες διαταραχές ύπνου ήταν το Ηνωμένο Βασίλειο, με ποσοστό 39%.

Επομένως, είναι σαφές ότι όχι μόνο οι άνθρωποι ενδιαφέρονται πολύ για τη γενική τους υγεία, αλλά γνωρίζουν επίσης πολύ καλά τα συγκεκριμένα συμπτώματα που τους ενοχλούν περισσότερο. Παρά το γεγονός αυτό, πολλοί άνθρωποι δεν λαμβάνουν τόση δράση όσο θα έπρεπε, με το 54% να παραμελεί τις τακτικές ιατρικές εξετάσεις – υπογραμμίζοντας ένα κρίσιμο κενό στους ανθρώπους που λαμβάνουν προληπτικά μέτρα για τη διαχείριση της υγείας τους.

Δεν είναι όλα καταστροφή και καταστροφή όμως. Το 91% των ερωτηθέντων εξέφρασε την επιθυμία να βελτιώσει τον τρόπο ζωής τους που σχετίζεται με την υγεία. Η μείωση του στρες πρωτοστάτησε όσον αφορά τις προτεραιότητες, με τη διατήρηση του σωστού βάρους να βρίσκεται ακριβώς πίσω στο 40%. Πώς μπορούμε λοιπόν όλοι να μετατρέψουμε αυτή την επιθυμία σε πράξη;

Το 72% των ερωτηθέντων παραδέχτηκε ότι χρειαζόταν επιπλέον κίνητρο για να διατηρήσουν τις υγιεινές συνήθειές τους και εκεί μπορούν να λάμψουν τα έξυπνα ρολόγια – για παράδειγμα, Το νέο Watch GT 4 της Huawei είναι γεμάτο με τεχνολογία παρακολούθησης της υγείας καθώς και με περισσότερες από 100 λειτουργίες προπόνησης για να σας κρατήσει ενεργούς και να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας κάθε μέρα.

Κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε τα αποτελέσματα της ευρωπαϊκής έρευνας για την υγεία της Huawei για το 2023

Ένα κενό γνώσης θα μπορούσε να είναι ο κρίκος που λείπει μεταξύ του ενδιαφέροντος των ανθρώπων για την υγεία τους και της ικανότητάς τους να επιτύχουν τους στόχους τους. Η έρευνα αποκάλυψε ένα σημαντικό χάσμα γνώσεων μεταξύ των ερωτηθέντων σχετικά με σημαντικούς δείκτες υγείας. Οι μετρήσεις που αναφέρονται συχνά περιστρέφονται γύρω από γενικές δραστηριότητες και όχι σε πραγματικά μέτρα υγείας. Αυτή η έλλειψη συνειδητοποίησης θέτει ένα θεμελιώδες εμπόδιο για την επίτευξη της βέλτιστης υγείας.

Μπορεί να μην αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι χρήστες smartwatch εμφανίζονται πιο ενημερωμένοι σε αυτόν τον τομέα, έχοντας 51% περισσότερες πιθανότητες να γνωρίζουν μετρήσεις-στόχους για βασικές μετρήσεις υγείας σε σύγκριση με τους μη χρήστες. Εάν έχετε όλες αυτές τις πληροφορίες άμεσα προσβάσιμες από τον καρπό σας, δεν είναι περίεργο ότι θα ήταν πιο πιθανό να παραμείνετε ενημερωμένοι για τις πιο πρόσφατες πληροφορίες.

Λοιπόν, πόσο ωφελούν τα smartwatches τους χρήστες τους; Σχεδόν όλοι οι χρήστες smartwatch (88%) πιστεύουν ότι οι συσκευές τους μπορούν να βελτιώσουν τη φυσική τους υγεία και το 87% έχει ενσωματώσει νέες υγιεινές συνήθειες με βάση τα δεδομένα της συσκευής.

Η τακτική παρακολούθηση πολλαπλών μετρήσεων υγείας οδηγεί σε ισχυρές μικροσυνήθειες, καθώς οι χρήστες ελέγχουν τους βασικούς δείκτες υγείας δύο φορές πιο συχνά από τους μη χρήστες.

Τα έξυπνα ρολόγια όχι μόνο παρέχουν δεδομένα σε πραγματικό χρόνο, αλλά συμβάλλουν επίσης σε θετικές αλλαγές συμπεριφοράς στους χρήστες αναφέροντας αυξημένη συχνότητα άσκησης, μεγαλύτερη διάρκεια άσκησης, βελτιωμένες συνήθειες ύπνου και διατροφή προσαρμογές.

Δεν είναι μόνο καθημερινά πράγματα, καθώς το 74% των ερωτηθέντων χρηστών smartwatch αναζήτησαν συμβουλές όταν ειδοποιήθηκαν για μη φυσιολογικούς δείκτες υγείας. Αυτή η προληπτική προσέγγιση οδηγεί στο 63% των χρηστών να επισκέπτονται τους γιατρούς τους για περαιτέρω ανάλυση. Ως εκ τούτου, τα έξυπνα ρολόγια δεν χρησιμεύουν απλώς ως προσωπικές οθόνες υγείας, αλλά και ως πολύτιμα εργαλεία για να ωθήσουν τους χρήστες να λάβουν έγκαιρα μέτρα και να αναζητήσουν επαγγελματική ιατρική καθοδήγηση.

Επομένως, τα αποτελέσματα είναι ξεκάθαρα καθώς η κοινωνία αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη συνείδηση ​​της υγείας, χρειαζόμαστε τα δεδομένα για να τα υποστηρίξουμε και να βοηθήσουμε αυτή την ευαισθητοποίηση να μεταφραστεί σε απτές βελτιώσεις. Τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας δείχνουν ότι τα έξυπνα ρολόγια δεν είναι απλώς αξεσουάρ, αλλά ισχυροί καταλύτες για θετική υγεία αλλαγές, παρέχοντας στα άτομα τις γνώσεις και τα κίνητρα που χρειάζονται για να ξεκινήσουν ένα ταξίδι προς τη βελτίωση ευεξία.

Αυτός είναι μέρος του λόγου για τον οποίο η Huawei έχει ήδη ανοίξει τρία εργαστήρια υγείας σε όλο τον κόσμο και πάντα αναζητά τρόπους για να βελτιώσει τα οφέλη για την υγεία που προσφέρουν οι συσκευές της. Εάν ενδιαφέρεστε για το τι μπορεί να κάνει ένα smartwatch για εσάς, ρίξτε μια ματιά στη γκάμα της Huawei σήμερα.

Κάντε κλικ εδώ για να κατεβάσετε την πλήρη έκθεση

Γιατί να εμπιστευτούμε τη δημοσιογραφία μας;

Το Trusted Reviews, το οποίο ιδρύθηκε το 2003, υπάρχει για να παρέχει στους αναγνώστες μας διεξοδικές, αμερόληπτες και ανεξάρτητες συμβουλές σχετικά με το τι να αγοράσουν.

Σήμερα, έχουμε εκατομμύρια χρήστες το μήνα από όλο τον κόσμο και αξιολογούμε περισσότερα από 1.000 προϊόντα το χρόνο.