Ver imágenes antiguas de Facebook puede mejorar su estado de ánimo
Facebook podría ser bueno para su salud, con un nuevo estudio que encontró que ver fotos y publicaciones antiguas en el sitio social puede ayudar a mejorar el estado de ánimo de los usuarios.
Según cifras recopiladas por la Dra. Alice Good de la Universidad de Portsmouth, el 90 por ciento de 114 usuarios de Facebook encuestados admitió haber visto publicaciones anteriores en Facebook e imágenes de sí mismos en el sitio cuando se sentía bajo como un mejorado digitalmente recógeme.
En contradicción con las afirmaciones anteriores de que seguir la actividad de Facebook puede ser perjudicial para la salud mental, el Dr. Good ha sugerido que mirar hacia atrás como imágenes antiguas de Facebook es una de las formas más fáciles de mejorar su estado de ánimo y puede actuar como un "auto-tranquilizador" remedio.
"Nos sorprendieron mucho estos hallazgos, que contradicen algunos informes recientes", dijo el Dr. Good de la Universidad de Portsmouth. "Aunque este fue solo un estudio pequeño, continuaremos estudiando grupos más grandes para ver si los resultados siguen siendo consistentes".
Respaldando las afirmaciones originales, la Dra. Clare Wilson, también de la Universidad de Portsmouth, agregó: “Aunque este es un estudio piloto, estos hallazgos son fascinantes. Facebook se comercializa como un medio de comunicación con otros. Sin embargo, esta investigación muestra que es más probable que la usemos para conectarnos con nuestro yo pasado, quizás cuando nuestro yo presente necesita ser tranquilizado ".
Sugerir que ver imágenes antiguas de Facebook podría usarse como un tratamiento autocalmante para calmar a los con problemas de salud mental existentes, el Dr. Good ha afirmado que tales prácticas podrían ayudar a cualquier persona en un estado animico. "Los resultados indican que podríamos usar el autocalmante como una forma de tratamiento para los estados de ánimo bajos", dijo.
Con el 94 por ciento de los encuestados admitiendo que el acceso a través de Facebook en sus teléfonos inteligentes, el estudio ha encontrado que tales prácticas de auto-calmarse podrían llevarse a cabo en cualquier momento. Un considerable 86 por ciento de los que completaron el estudio revelaron que accedían a Facebook a diario.
"Las imágenes que publicamos con frecuencia son un recordatorio de un evento pasado positivo", dijo el Dr. Wilson. “Cuando nos enfrentamos a un estado de ánimo negativo, es demasiado fácil olvidar lo bien que nos sentimos a menudo. Nuestras publicaciones positivas pueden recordarnos esto ".
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