¿Qué es Apple Fitness Plus?

Anunciado por primera vez en el evento especial de septiembre de 2020 de Apple y luego lanzado el 14 de diciembre de 2020, Apple Fitness Plus representa el impulso más ambicioso y extenso de la compañía en el mercado del entrenamiento. aún.

Pero que es exactamente Fitness Plus de Apple? ¿Qué necesitas para acceder a él? ¿Y cuánto cuesta?

Para obtener respuestas a estas y más preguntas, sigue leyendo.

¿Qué es Apple Fitness Plus?

Apple Fitness Plus es un servicio de entrenamiento basado en suscripción impulsado por Apple Watch. Ofrece entrenamientos personalizados basados en 11 tipos de entrenamiento básicos y meditaciones guiadas.

Estos entrenamientos toman la forma de producciones de video de alta calidad a cargo de instructores profesionales de diferentes edades y habilidades, superpuestos por métricas de salud en tiempo real proporcionadas por su Apple Watch.

Además de estos entrenamientos basados en pantalla, las herramientas Time to Walk y Time to Run le permiten salir y moverse con instrucciones basadas en audio, música e historias inspiradoras que lo acompañan.

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Apple Fitness Plus recomendará activamente entrenamientos y meditaciones que cree que le gustarán en función de la actividad anterior, al mismo tiempo que busca brindar variedad.

Cada entrenamiento dura entre 5 minutos y 45 minutos, por lo que puede especificar cuánto tiempo tiene para entrenar.

¿Qué tipos de ejercicios incluye Apple Fitness Plus?

Hay 11 tipos de entrenamiento básico en Apple Fitness Plus: básico, ciclismo, baile, entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT), enfriamiento consciente, remo, fuerza, caminata en cinta, carrera en cinta, pilates y yoga.

Cada semana se agregan hasta 30 nuevos entrenamientos y meditaciones.

¿Cómo accedo a Apple Fitness Plus?

Puede pagar una suscripción mensual o anual. Alternativamente, Apple Fitness Plus es una de las cinco suscripciones incluidas en el nivel premium del Servicio Apple One, junto con Apple Music, Apple TV Plus, Apple Arcade, Apple News Plus y iCloud adicional almacenamiento.

También necesitará un Apple Watch (Serie 3 o superior) para realizar un seguimiento de las métricas, como su frecuencia cardíaca.

Con todo esto en su lugar, encontrará todos los entrenamientos dentro de la aplicación Fitness en su iPhone, iPad y Apple TV.

¿Cuánto cuesta Apple Fitness Plus?

Por sí solo, Apple Fitness Plus le costará £ 9.99 / $ 9.99 por mes o £ 79.99 / $ 79.99 por año.

Como parte del nivel premium de Apple One, le costará £ 29.95 / $ 29.95 por mes.

En el momento de escribir este artículo, los nuevos propietarios de Apple Watch obtienen una prueba gratuita de 3 meses de Apple Fitness Plus, mientras que los propietarios existentes pueden obtener una prueba gratuita de 1 mes.

¿Qué dispositivos son compatibles con Apple Fitness Plus?

Necesitará un dispositivo iOS (con iOS 14.3 o posterior) y un Apple Watch (con watchOS 7.2 o posterior) para usar Apple Fitness Plus. Aquí hay una lista de los iPhone compatibles: