¿Qué es Google Fit?

Con más tecnología que nunca para realizar un seguimiento de su estado físico y su salud en general, Google Fit es otra plataforma dedicada a ayudarlo a obtener más información sobre su bienestar.

Nunca ha sido tan fácil obtener estadísticas e información sobre su propio estado físico. Gracias a los relojes inteligentes de la talla de garmin, Manzana y el próximo Reloj de píxeles, hay innumerables opciones cuando se trata de aprender más sobre su estado de salud.

Si bien no recomendamos tomar estas estadísticas como un evangelio, ayuda a brindar a las personas una imagen más completa de su estado físico y, con Dado que Google Fit existe desde 2014, vale la pena averiguar cómo se compara la aplicación con la competencia y si vale la pena descargando

Si aún no se ha decidido por un dispositivo portátil, también debe consultar nuestro mejor lista de relojes inteligentes para ver todas las opciones mejor calificadas disponibles en este momento.

¿Qué es Google Fit?

Como se mencionó anteriormente, la aplicación Google Fit se lanzó en 2014 y se puede descargar en cualquier dispositivo Android o Apple. Utiliza los sensores ya integrados en su dispositivo móvil para realizar un seguimiento de los datos de actividad física comúnmente medidos, como los pasos dados, las distancias recorridas y las calorías que ha quemado en el transcurso del día.

Puede detectar cuándo está haciendo ejercicio y puede registrar su ritmo de pedaleo y las calorías que ha quemado durante un entrenamiento. Esto se traduce en gráficos y tablas que facilitan la visualización de sus actividades físicas durante el último día, semana o mes.

Además, si ya posee un dispositivo portátil, puede sincronizar la aplicación. Por ejemplo, pude sincronizar los datos de mi Apple Watch, así como los datos de la aplicación Salud en mi iPhone, a la aplicación Fit, lo que le da una visión más amplia de mis estadísticas de salud y actividad general de la semana a la semana

¿Puedo descargar Google Fit?

Sí, puede descargar Google Fit de forma gratuita en cualquier dispositivo Android que ejecute Android 4.0 o posterior, incluidos los relojes inteligentes que se ejecutan en Wear OS (incluso hay una esfera de reloj dedicada de Google Fit disponible). Y cualquier persona con un iPhone o iPad de Apple también puede obtener la aplicación de forma gratuita, siempre que su dispositivo se ejecute en iOS 13 o posterior.

¿Qué hace Google Fit?

Fundamentalmente, Google Fit brinda a los usuarios un servicio de seguimiento de la salud que pueden usar tanto como quieran; vincularlo a aplicaciones de terceros para crear una imagen más completa de su estado físico diario, o usar las medidas de la aplicación por su cuenta.

Durante las etapas de configuración de la aplicación, se le pide que ingrese sus objetivos de peso, altura y actividad. Si recién está comenzando con su viaje de acondicionamiento físico y no está seguro de por dónde empezar, también puede tomar recomendaciones en la aplicación que se calculan teniendo en cuenta sus medidas.

Puede mantener la aplicación ejecutándose en segundo plano y hacer que realice un seguimiento automático de sus actividades, o ingrese manualmente un nuevo entrenamiento, como ciclismo o pesas, para obtener una lectura más precisa de principio a fin. finalizar.

Emparejar cualquier otra aplicación también es simple y hay una gran variedad de socios para elegir, incluidos Strava, Nike+, Running y Noom Coach, así como la aplicación Apple Health antes mencionada.

La interfaz de la aplicación es simple e intuitiva de usar, con un diseño limpio que muestra sus datos en barras y gráficos codificados por colores, lo que facilita su uso y determina en qué áreas necesita trabajar en.

¿Vale la pena descargar Google Fit?

Si bien Google Fit ofrece muchas funciones, no es la lectura más precisa que existe. El podómetro en un teléfono inteligente o tableta no será tan confiable como un dispositivo portátil, ya que es menos probable que lo lleve consigo. con tanta frecuencia y no podrá tomar ciertas lecturas, como la frecuencia cardíaca, el seguimiento del sueño o los niveles de oxígeno en la sangre.

Sin embargo, el valor real de Google Fit es cuán compatible es con una gran cantidad de rastreadores de actividad física, sin mencionar el hecho de que es completamente gratuito. Centralizar todos sus datos en una plataforma puede brindarle una visión más holística de su salud y hacer que sea más fácil descubrir qué necesita mejorar.

Además, también recomendaríamos que cualquier persona que quiera usar Google Fit también use otro rastreador de actividad física o aplicación, ya que de lo contrario se perdería ciertas funciones. Es ideal usarlo como un medio para mostrar sus datos de estado físico, en lugar de usarlo únicamente como su única aplicación de seguimiento de estado físico.

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