Revisión del aire del anillo ultrahumano

Veredicto

El Ultrahuman Ring Air es una excelente alternativa a un reloj inteligente completo para aquellos que desean algo más discreto sin comprometer sus datos de salud y estado físico. No es perfecto y carece de funciones como la detección automática de entrenamiento, pero es un muy buen intento inicial de este factor de forma emergente.

Introducción

Aunque los relojes inteligentes han dominado la industria del seguimiento del estado físico hasta ahora, un nuevo actor está a punto de entrar en escena: el anillo inteligente.

El Ultrahuman Ring Air no es el primer anillo inteligente del mercado, con competidores establecidos como el Anillo Oura 3, pero en comparación con Oura y otros fabricantes de anillos inteligentes, Ultrahuman Ring Air tiene la ventaja no solo en diseño sino también en valor. por dinero, al carecer de la suscripción mensual que tantos fabricantes de fitness están implementando con sus wearables.

La pregunta es: ¿puede un anillo inteligente como el Ultrahuman Ring Air realmente reemplazar a un reloj inteligente como el Reloj Samsung Galaxy 6 o Apple Watch Serie 8? Quizás te sorprenda la respuesta.

Diseño y comodidad

• Diseño de anillo compacto
• Discreto y cómodo
• Podría haber posibles problemas de tamaño en el futuro.

El Ultrahuman Ring Air, como su nombre indica, no es un estilo de reloj promedio rastreador de actividad física, en lugar de eso, tiene forma de anillo. No es la primera marca que juega con la idea de un rastreador de actividad física en forma de anillo: Oura lo ha estado haciendo durante algunos años con lo mencionado anteriormente del Oura Ring 3, pero definitivamente es una de las mejores implementaciones que he visto. lejos. Esto se debe a que, en su mayor parte, el Ultrahuman Ring Air no parece ni se siente como un poco de tecnología.

El acabado negro mate predeterminado es extremadamente discreto y, aunque sigue siendo un poco más pesado que un anillo de banda promedio con 2,45 mm de grosor, no lo es mucho.

Me tomó unos días adaptarme al volumen cuando me puse el anillo por primera vez, pero después de dos meses y medio de uso, no lo noto en absoluto. También es impresionantemente liviano con solo 2,4 g, lo que también ayuda.

Si el acabado negro mate es demasiado discreto para su sentido de la moda, la compañía también lo ofrece en acabado espejo Aster Black, junto con opciones plateadas y doradas.

Una de las características de diseño más impresionantes del Ring Air es que no hay mucha protuberancia en el interior del anillo, algo que está presente en la mayoría de los otros anillos inteligentes.

Esto nuevamente ayuda a que el anillo se vea y se sienta como su contraparte no tecnológica, aunque sí significa que el anillo girará más que el Anillo Circular que usa una muesca para mantenerlo firmemente en su lugar, aunque no he notado ninguna inexactitud en mis estadísticas cuando esto sucede, por lo que no estoy seguro de qué tan problemático es en el largo plazo.

También me encanta lo liberador que es usar un anillo inteligente en lugar de un reloj inteligente, deshacerme de la pantalla y las molestas notificaciones por algo mucho más sigiloso. También significa que, por primera vez en años, puedo usar un reloj de pulsera tradicional sin perder ningún dato potencial de salud.

Sin embargo, un posible inconveniente que nunca había considerado antes de usar Ultrahuman Ring Air es el tamaño. Si bien los 8 tamaños de anillo (del 4 al 12) deberían adaptarse a la mayoría de los dedos, el problema surge si pierdes o aumentas de peso: el primero hace que el anillo sea demasiado grande y el segundo, demasiado apretado. Si se tratara de un reloj inteligente, simplemente ajustaría la correa para encontrar su nuevo ajuste, pero ese no es el caso con un anillo de tamaño fijo.

Un plan de intercambio ayudaría a solucionar este problema potencial, pero no veo que sea financieramente viable para Ultrahuman.

Seguimiento de salud y estado físico

• Monitoriza la actividad, el sueño y los entrenamientos.
• Las lecturas de entrenamiento en vivo pueden ser un poco básicas
• Monitoreo profundo del sueño y del estado físico

A pesar de su forma compacta y liviana, el Ultrahuman Ring Air no escatima en sensores con un rastreador de frecuencia cardíaca (PPG), un sensor de temperatura y un acelerómetro para monitorear el estado general movimienot.

Esto significa que Ring Air es capaz de recopilar una gran cantidad de datos a medida que avanza en su vida diaria, desde la monitorización constante de la frecuencia cardíaca hasta contar cuántos pasos que ha tomado para minutos de ejercicio activo según su frecuencia cardíaca y movimiento, y también puede monitorear elementos como la condición cardiovascular y el oxígeno en la sangre. niveles.

Aunque individualmente estos datos pueden no ser tan útiles, se presentan en una puntuación de movimiento general, lo que brinda una actualización de un vistazo sobre qué tan activo ha estado ese día.

La puntuación de movimiento prioriza de manera bastante intuitiva el movimiento constante durante las horas de vigilia en lugar de celebrar un gran entrenamiento matutino seguido de un día de descanso en la cama. Eso me ayuda en gran medida a mantenerme activo en los días con puntuaciones particularmente altas para mantener mi puntuación lo más cerca posible de 100.

Una incorporación bastante nueva a la lista de Ultrahuman Ring Air es la salud cardiovascular, que mide elementos como el VO2. max y compararlo con otros usuarios de tu edad y peso para darte una idea de cómo está tu corazón ejecutando.

También hay un seguimiento de entrenamiento dedicado disponible en forma beta, aunque sin activación automática. por lo que tendrás que iniciarlos y finalizarlos manualmente a través de la aplicación Ultrahuman, pero más sobre la experiencia de la aplicación en un poco.

Aunque la lista de ejercicios compatibles no es lo que yo describiría como extensa en comparación incluso con los rastreadores de actividad física más baratos, cubre la mayoría de las bases, desde correr al aire libre hasta sesiones HIIT. Sin embargo, deberás asegurarte de que tu teléfono esté cerca para correr y andar en bicicleta, ya que no tiene capacidades de GPS integradas.

Durante los entrenamientos, puedes ver la salida de datos en tiempo real desde tu anillo en tu teléfono conectado, aunque es bastante mínimo, solo mide otras métricas como la duración del entrenamiento y la frecuencia cardíaca actual en tiempo real. Sólo cuando finalices el entrenamiento y permitas que la aplicación procese los datos obtendrás métricas más detalladas, como zonas de frecuencia cardíaca y calorías totales quemadas.

También se incluye el seguimiento del sueño, como era de esperar, y el delicado factor de forma del Ring Air funciona particularmente bien en comparación con los voluminosos relojes inteligentes que pueden perturbarlo en su sueño profundo. El diseño delgado del anillo significa que apenas se nota cuando captas esas Z.

En términos de detalles, rastreará elementos que incluyen cuándo se quedó dormido y cuando se despertó, la duración total en la cama, el tiempo real que pasó durmiendo, los niveles de oxígeno en la sangre y más. Esto se suma a un desglose del seguimiento de las etapas del sueño, la temperatura promedio de la piel, la frecuencia cardíaca y la frecuencia cardíaca. variabilidad, con la capacidad de profundizar en elementos específicos de su sueño como la consistencia y la restauración tiempo.

Luego tomará todos estos datos y le brindará una puntuación del índice de sueño, lo que le brindará una idea aproximada de un vistazo de qué tan bien durmió en comparación con las noches anteriores. Es una mirada útil y profunda al mundo del sueño y, en mi opinión, es tan precisa como resultados obtenidos desde mi Apple Watch, aunque resultados como ese siempre serán difíciles de lograr. verificar.

También ofrecerá sugerencias bastante genéricas sobre cómo mejorar el sueño, como reducir el consumo de cafeína y acostarse más temprano, pero no hay nada en el camino de un consejo personalizado basado en sus datos como el que recibiría desde el Reloj Samsung Galaxy 6.

Hablando de consumo de cafeína, Ultrahuman es uno de los pocos rastreadores de actividad física que incluye un rastreador de consumo de estimulantes, lo que le brinda Consejos sobre cuándo y qué tipo de bebidas con cafeína puedes consumir en cualquier momento del día para evitar posibles alteraciones de tu salud. dormir.

Es un sistema estándar basado en el tiempo en lugar de uno inspirado en tus datos personales, pero es un recordatorio útil si eres como yo y bebes demasiada cafeína.

También hay una puntuación de recuperación, que tiene en cuenta las puntuaciones de movimiento y sueño para brindar consejos sobre si esforzarse físicamente o tomarse un día para descansar y recuperarse. Es una métrica útil y similar a la que encontrará en el Correa de grito 4.0.

Aplicación

• Funciona en iOS y Android con un diseño ligeramente diferente
• Los dispositivos iOS obtienen primero las nuevas funciones
• Soporte mixto para Apple Health y Google Fit

Por supuesto, sin pantalla en el Ultrahuman Ring Air, la mayor parte de la interacción se realiza a través de la aplicación Ultrahuman para iOS y Androide.

Si bien la experiencia es en gran medida consistente entre las dos versiones de la aplicación, parece que las nuevas funciones llegan primero a la aplicación de iOS. La versión beta del entrenamiento estuvo disponible en iOS durante semanas antes de que apareciera en el equivalente de Android, y la función de salud cardiovascular mencionada anteriormente aún no ha llegado a Android. No es un factor decisivo, pero vale la pena tenerlo en cuenta si eres un usuario de Android.

Dicho esto, la aplicación Ultrahuman generalmente está bien diseñada y cuenta con muchas formas de profundizar en sus datos. Mostrará la mayoría de las métricas en forma de gráfico y podrá compararlas con días, semanas o incluso meses anteriores para brindar información sobre el desempeño a largo plazo. cambios, aunque no hace el mejor trabajo al señalar tendencias específicas en los datos; necesitará interpretarlos usted mismo en la mayor parte de los casos. parte.

La ventana principal de la aplicación muestra las puntuaciones del índice de movimiento, recuperación y sueño para que sepas cómo te está yendo de un vistazo, mientras que al tocar cada una de las puntuaciones obtendrás un desglose más profundo.

El índice de movimiento, por ejemplo, mostrará métricas como los pasos dados, cuántos minutos activos de ejercicio has hecho ese día y el total. calorías quemadas, mientras que la puntuación de recuperación proporciona una inmersión profunda en elementos como la VFC que pueden afectar su desempeño en el día a día.

La aplicación también incluirá entrenamientos y algunos otros datos registrados en aplicaciones compatibles, incluidas Strava, RunKeeper, Apple Health y Ajuste de Googley también compartirá datos con las dos últimas aplicaciones, aunque algunos datos útiles, como las métricas de seguimiento del sueño, no se comparten con ninguna otra aplicación.

Esto es particularmente frustrante si, como yo, usas la aplicación Apple Health para agregar datos de salud de múltiples aplicaciones para obtener una descripción general más holística de mi salud y estado físico, y algo que espero que Ultrahuman aborde pronto.

Al final de cada semana, recibirá una notificación para informarle que su evaluación semanal está disponible para su revisión. Disponible todos los lunes por la mañana, es un resumen útil de todo lo que el anillo ha rastreado durante la última semana y comparará su desempeño con semanas anteriores para informarle si está en camino de alcanzar sus objetivos, ya sea dormir más, hacer más ejercicio o simplemente estar más activo generalmente.

Es una gran característica con mucha información disponible de un vistazo, aunque resulta bastante molesto que todo esto se muestre en la pantalla. Sitio web ultrahumano en lugar de la aplicación, y no hay una manera fácil de encontrar el informe nuevamente después de tocar la notificación en su aplicación.

Preferiría una forma de ver todos los informes anteriores directamente en la aplicación, así como alguna forma de profundizar más en los datos, ya que todavía es un poco superficial para mi gusto.

En este punto, debo enfatizar que el acceso a todas las funciones y datos anteriores no tiene costo adicional, a diferencia del Oura Ring 3. que cobra unos exorbitantes $ 5,99 por mes para obtener acceso incluso a funciones relativamente básicas como análisis del sueño y temperatura supervisión.

Es una tendencia creciente entre los fabricantes de dispositivos portátiles (existe una suscripción similar para los dispositivos Fitbit), lo que hace que el hecho de que Ultrahuman haya rechazado la idea sea aún más tentador. Es solo un pago inicial de $349 y nada más, a pesar de que incluso puedes hablar con especialistas en la aplicación para que te aconsejen sobre ejercicio y alimentación saludable. Cosas realmente impresionantes.

Duración de la batería

• Alrededor de 4 días de uso en promedio
• Base de carga dedicada
• Tiempo de carga de 2,5 horas

Ultrahuman afirma que, a pesar de tener una batería relativamente compacta de 24 mAh y realizar un seguimiento constante de métricas como la frecuencia cardíaca, El Ultrahuman Ring Air puede durar alrededor de cuatro días antes de necesitar una recarga y, sorprendentemente, esa afirmación está más bien en el aire. dinero.

Por supuesto, el uso real dependerá de varios factores, como si estás usando el anillo para un seguimiento dedicado del estado físico con monitoreo de frecuencia cardíaca en tiempo real, pero yo En general, descubrí que podía pasar unos tres o cuatro días fuera del ring antes de comenzar a recibir notificaciones de "batería baja" en mi dispositivo conectado.

Por cierto, comenzarás a recibir esas notificaciones una vez que el anillo alcance la marca del 30%, generalmente con suficiente energía para dura un día más, aunque con el riesgo de perder datos si el anillo se apaga por completo antes de que tengas la oportunidad de sincronización.

Como referencia, el Oura Ring 3 de la competencia tiene una duración de batería de siete días, aunque descubrimos que con modelos como Sp02 monitoreo activo, que se redujo significativamente a dos o tres días, por lo que está en línea, si no un poco mejor, que lo que es Oura. ofrecimiento.

La carga es una experiencia relativamente simple, con una base de carga dedicada en la que se inserta el anillo. El problema es que no puede usar un bloque de carga USB-C potente ya que el anillo solo puede aceptar velocidades de carga de hasta 5 W, por lo que la mayor parte de la carga deberá realizarse utilizando bancos de energía antiguos o mediante su computadora portátil si USB-C está disponible.

Una vez que esté todo configurado, espere un tiempo de carga de aproximadamente 2,5 horas para pasar del 15% al ​​100%, aunque Ultrahuman recomienda ráfagas de carga breves y bruscas en lugar de una sesión larga para mantener la duración de la batería constante durante el mayor tiempo posible. posible.

Esto es más lento que los 20 a 80 minutos del Oura Ring 3, pero no es lo suficientemente largo como para ser una verdadera comodidad: normalmente lo coloco en el cargador cuando trabajo en mi computadora portátil.

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