Una investigación de Huawei revela los beneficios para la salud del uso de un reloj inteligente

(Patrocinado) Huawei publicó recientemente un artículo de investigación paneuropeo en el que encuestó a una amplia gama de ciudadanos sobre problemas de salud y al mismo tiempo preguntó a los usuarios de relojes inteligentes sobre la relación con su dispositivo. Los resultados revelaron hasta qué punto el uso de un reloj inteligente puede mejorar la conciencia y los hábitos de salud.

Una de las cosas más singulares del uso de un reloj inteligente son las funciones de seguimiento de la salud que contiene. Si bien revisar mensajes, seguir instrucciones de ruta paso a paso y reproducir música desde su reloj son muy convenientes, estas son todas las cosas que su teléfono inteligente ya podría hacer. Realizar un seguimiento de estadísticas tan amplias como la presión arterial, la frecuencia respiratoria y la calidad del sueño son funciones reservadas para la tecnología de un reloj.

La pregunta es: ¿qué impacto tiene el uso de un reloj inteligente? Huawei descubrió que entre los usuarios europeos, un asombroso 87% adoptó comportamientos nuevos y saludables gracias a su reloj.

Haga clic aquí para leer los resultados de la Encuesta Europea de Salud de Huawei 2023

No debería sorprender que una gran proporción de la población general expresara interés en su salud: el 83% estaba interesado en la salud psicológica y el 82% en la física. Lamentablemente, no todo el mundo está satisfecho con su situación actual: la mitad de los encuestados no estaba satisfecho con su salud, ni psicológica ni físicamente.

La salud mental tiene prioridad para los europeos, siendo el sueño y el estrés los dos temas de salud específicos que más interesaron a los encuestados (ambos con un 82%). En consonancia con esto, el síntoma de salud más común experimentado por los participantes fue el "trastorno del sueño", seguido del "estrés".

Vale la pena señalar que, según el estudio, la nacionalidad que experimentó más trastornos del sueño fue el Reino Unido, con un 39%.

Así que está claro que las personas no sólo están muy interesadas en su salud general, sino que también son muy conscientes de los síntomas específicos que más les molestan. A pesar de esto, muchas personas no están tomando tantas medidas como deberían, y el 54% descuida los exámenes médicos periódicos, lo que pone de relieve una brecha crucial entre las personas que toman medidas proactivas para gestionar su salud.

Sin embargo, no todo es pesimismo. El 91% de los encuestados expresaron su deseo de mejorar sus estilos de vida relacionados con la salud. La reducción del estrés fue la principal prioridad en términos de prioridades, seguida por el mantenimiento del peso correcto con un 40%. Entonces, ¿cómo podemos todos convertir ese deseo en acción?

El 72% de los encuestados admitió que necesitaban una motivación adicional para mantener sus hábitos saludables y ahí es donde los relojes inteligentes pueden brillar; por ejemplo, El nuevo Watch GT 4 de Huawei está repleto de tecnología de seguimiento de la salud, así como de más de 100 modos de entrenamiento para mantenerte activo y ayudarte a alcanzar tus objetivos. cada día.

Haga clic aquí para leer los resultados de la Encuesta Europea de Salud de Huawei 2023

Una brecha de conocimiento podría ser el eslabón perdido entre el interés de las personas en su salud y su capacidad para alcanzar sus objetivos. La encuesta descubrió una importante brecha de conocimiento entre los encuestados sobre importantes indicadores de salud. Las métricas citadas a menudo giraban en torno a actividades generales más que a medidas de salud reales. Esta falta de conciencia plantea un obstáculo fundamental para lograr una salud óptima.

Puede que no sea sorprendente saber que los usuarios de relojes inteligentes emergen como más informados en esta área, ya que tienen un 51% más de probabilidades de conocer las medidas objetivo para métricas de salud esenciales en comparación con los no usuarios. Si tiene toda esa información accesible instantáneamente desde su muñeca, no es de extrañar que sea más probable que se mantenga actualizado con la información más reciente.

Entonces, ¿cuánto benefician los relojes inteligentes a sus usuarios? Casi todos los usuarios de relojes inteligentes (88%) creen que sus dispositivos pueden mejorar la salud física y el 87% ha incorporado nuevos hábitos saludables basados ​​en los datos del dispositivo.

El seguimiento regular de múltiples métricas de salud conduce a poderosos microhábitos, ya que los usuarios verifican los indicadores básicos de salud con el doble de frecuencia que los no usuarios.

Los relojes inteligentes no solo proporcionan datos en tiempo real, sino que también contribuyen a cambios positivos en el comportamiento de los usuarios. informando una mayor frecuencia de ejercicio, mayor duración del ejercicio, mejores hábitos de sueño y dieta ajustes.

Tampoco se trata solo de cosas del día a día, ya que el 74% de los usuarios de relojes inteligentes encuestados buscaron consejo cuando fueron alertados sobre indicadores de salud anormales. Este enfoque proactivo lleva a que el 63% de los usuarios visiten a sus médicos para realizar más análisis. Por lo tanto, los relojes inteligentes no solo sirven como monitores personales de salud, sino también como herramientas valiosas para incitar a los usuarios a tomar medidas oportunas y buscar orientación médica profesional.

Así que los resultados son claros a medida que la sociedad se vuelve cada vez más consciente de la salud, necesitamos datos que la respalden y ayuden a que esa conciencia se traduzca en mejoras tangibles. Los resultados de esta encuesta sugieren que los relojes inteligentes no son meros accesorios sino poderosos catalizadores para una salud positiva. cambios, proporcionando a las personas el conocimiento y la motivación necesarios para embarcarse en un viaje hacia mejores bienestar.

Esta es parte de la razón por la que Huawei ya ha abierto tres laboratorios de salud en todo el mundo y siempre está buscando formas de mejorar los beneficios para la salud que ofrecen sus dispositivos. Si está interesado en lo que un reloj inteligente puede hacer por usted, eche un vistazo a la gama de Huawei hoy.

Haga clic aquí para descargar el informe completo

¿Por qué confiar en nuestro periodismo?

Fundada en 2003, Trusted Reviews existe para brindar a nuestros lectores asesoramiento completo, imparcial e independiente sobre qué comprar.

Hoy en día, tenemos millones de usuarios al mes en todo el mundo y evaluamos más de 1000 productos al año.