Tipptasemel tehnilised häkid on kodus töötades terved ja mõistlikud

Ükskõik, kas te töötate kodus rohkem, kuna sellel on mõttekam või sunnivad teid olukorrad, näiteks praegune koronaviiruse puhang, ületama probleeme.

Kontorist välja kolimine, kus kõik on teie jaoks ette nähtud ja ette nähtud, võib olla paljude jaoks keeruline samm. Meie eesmärk on lihtsustada oma tipptehnoloogiliste häkkidega asju, et kodus töötades olla terve ja mõistlik.

Hankige sobivuse jälgija

Tööl käimine annab ajule aega vaba aja ja tööaja vahel kohanemiseks. Ja kontorist lahkudes saate suures osas oma töö maha jätta (või vähemalt visuaalsed meeldetuletused sellest). Kui töötate kodus, ei saa te loomulikult seda pendeldamist ja aega, et teie aju saaks režiimi vahetada. Ega sa nii palju trenni tee.

Rutiini omamine on kasulik kodus töötades, iga päev samal kellaajal tõustes, valmistudes ja siis tööle asudes. Paljudel inimestel on mugav luua ka vale edasi-tagasi sõitmine, näiteks kõndida ümber kvartali enne töö alustamist ja pärast selle lõpetamist.

A spordijälgija või nutikell saab aidata. Nad annavad teile märku, kui on aeg püsti tõusta, ja jälgivad, kui aktiivne olete olnud, nii et saate liikumata jäädes veenduda, et teil on aktiivne elu ja et te ei kasvata eemale.

Seotud: Kuidas veeta vähem aega telefonis

Hankige mugav tööruum

Aktiivse püsimisega kaasneb vajadus omada õiget kohta, kus saaksite töötada. Diivanil lebamine võib tunduda parim viis kodus töötamiseks, kuid tehke seda liiga tihti ja liiga kaua ning leiate varsti probleeme oma kehahoiakuga. Ja maja ümber töötamine võib muuta päeva lõpus töö korrastamise keeruliseks, võimaldades teil pidevalt töörežiimis kinni jääda.

Siin on siis kaks olulist asja. Esiteks vajate oma kodus tööd pühendatud ala. Teiseks vajate mugavat tööpiirkonda.

Võtame esimese vajaduse. Spetsiaalse tööpiirkonna olemasolu tähendab, et võite töö lõpetades lahkuda, nii et teie kodu ei muutu kontori pikenduseks. Kui teil on ruumi, on mõistlik korralik kirjutuslaud eraldi ruumis või tagavaravoodis.

Kui teil pole püsiva laua jaoks füüsilist ruumi, saate osta kokkupandavaid kirjutuslaudu, mille saate kokku voltida ja teelt kõrvale liikuda või ruumis teelt eemale hoida. Veenduge, et teil on mugav tool, kas korralik kontoritool või korralik söögitoa tool, mis võimaldab teil sirge seljaga istuda.

Oluline on see, et saate kas päeva lõpuks oma töö ära viia või teil on võimalus sellest eemale hoida.

Mis puutub seadistamisse, siis pole õiget ega valet, kuid kui teil on ruumi ja töötate sülearvuti abil, on alus, mis toetab ekraani õige nurga all ja kõrgusel. Kui saate, investeerige väline monitor mida saate oma arvutisse ühendada, kuna sellega on lihtsam töötada.

Ka sülearvuti klaviatuurid pole pikaajaliseks tööks parimad, nii et kui võimalik, ostke väline klaviatuur ja hiir see annab teile suurema paindlikkuse nende paigutamise osas ja muudab pika tööaja hõlpsamaks läbi.

Nutikas valgustus võib olla teie päästja

Kontorid on loodud pideva valgustusega, kuid meie kodud seda ei tee. Töötage heledal päeval kodus ja teie maja võib valgust üle ujutada; pilves päev või talvel töötamine võivad jätta teid pimedas toas koputama.

Valgustus võib olla teie päästja. Ideaalis soovite valgust, kus saaksite muuta värvitemperatuuri, kus pirn võib minna soojast kollasest (lõõgastav) valgusest erksiniseks (energiat andev).

Seal on spetsiaalsed laualambid, näiteks suurepärased (kuid kallid) Dysoni valgusratas. See mudel reguleerib valguse värvi automaatselt teie asukoha põhjal, sünkroonides teie telefoniga Bluetoothi ​​kaudu.

Nutikad lambid saavad ka seda teha. The Philipsi toon Valged ja värvilised heleduse lambid võimaldavad teil värvitemperatuuri käsitsi reguleerida. Moodsamad lambid on Bluetoothiga ühilduvad, nii et te ei pea Hue Bridge'i ostma, andes teile võimaluse osta üks pirn ja paigaldada see tavalisse lampi, kus te töötate. LIFX WiFi-lambid saab värvitemperatuuri kogu päeva jooksul automaatselt muuta, sobitades selle loomuliku valgusega.

Hankige kell

Pange kell kuhugi, kus seda selgelt näete, näiteks Echo nutikõlariga sünkroonitav Amazon Echo seinakell. Võimaluse korral saate seda kasutada tavapärasel ajal töö alustamiseks ja lõpetamiseks, nii et teie kontorielu ei riivaks teie koduelu.

Ärge pekske ennast, kui teil on kodus veidi ebaproduktiivne periood. Tööl kipub teie päev jagunema koosolekute, vestluste, lõuna saamiseks jalutuskäikude ja kõigi muude igapäevaste toimumiste vahel.

Kodus on häirivaid tegureid palju vähem, nii et tavaliselt saate suure tööviljakusega perioode, kus jõuate läbi koormate tööga, ja perioode, kus te loomulikult ei saa hakkama. Kui tunnete end veidi vähem produktiivsena, leidke aeg administraatori, korrastamise, e-kirjadele vastamise ja nende pisikeste tööde jaoks, mis võivad tekkida. Tehke ka regulaarselt pause ja kõndige arvutist eemal ning haarake tass kohvi (me ei saa soovitada a korralik kohvimasin piisav).

Võrrelge kodus saavutatut kontoris saavutatuga. Kui need kaks rivistuvad, siis olete kõik head.

Veenduge, et teil oleks tugev WiFi

Arvestades, et loodate palju oma lairibaühendusele, veenduge, et teil oleks korralik WiFi (või Ethernet) seal, kus peate töötama. See võtab teie igapäevases elus palju pettumust. Võime soovitada Netgear Orbi RBK50 suurepärase võrgusilmasüsteemina, kuid vaadake meie nimekirja parimad traadita pikendajad.

Kui teie lairibaühendus on pisut kohmakas, võiksite varundada. Telefoni kasutamine levialana võib hästi toimida, kuid veenduge, et teie plaan seda toetaks ja teil oleks piisavalt andmeid; spetsiaalne mobiilne leviala on muidu hea võimalus.

Kuula muusikat

Kui taustal on veidi muusikat, võib teie kodu tunduda vähem üksildane ja tühi. Võite kuulata kõike, kuid ühte meie seast parimad mitmetoalised kõlarid aitab teil töö ajal paigutada heli sinna, kuhu soovite.

Parandage oma küte

Kui töötate kodus, peate veenduma, et teie kodus on mõistlik temperatuur, et saaksite töötada mugavalt. Soovi korral saate oma termostaadi ümber programmeerida. A nutikas termostaat muudab selle lihtsamaks ja muudab temperatuuri tõstmise kiiremaks, kui seda vajate. Samuti võite soovida elektrikeris konkreetsesse ruumi, mis võimaldab teil vajadusel lihtsalt oma tööruumi soojendada.

Hoia inimestega kontakti

Üks töölkäimise peamine eelis on inimlik kontakt, mis annab teile võimaluse teiste inimestega rääkida. Kodus töötades on liiga lihtne sattuda olukorda, kus suhtlete lõpuks Slacki, Microsoft Teami või e-posti kaudu. See pole tõesti sama asi.

Võimaluse korral proovige helistada inimestega, hääle või videoga. Võite teha tasuta video- ja häälkõnesid Amazon Echo seadmete vahel, Google Home'i seadmete vahel ning sülearvuti või telefoni kasutamisel Google Hangoutsi või Skype'i abil.

Kui sul on Amazon Echo kõlar või Google Home kõlarist saate tasuta helistada ka Ühendkuningriigi lauatelefonidele ja mobiiltelefonidele.

Seotud: Kas suum on ohutu?

Kasutage õhupuhastit

Õhupuhastid on suurepärane viis hoida oma siseõhk puhas ja värske, imedes õhust lisandeid, sealhulgas kahjulikke osakesi ja allergeene, näiteks õietolmu. Õhupuhastite ja viiruste kohta on hiljuti palju räägitud, kuid olge loetud ettevaatlikud.

Mõni õhupuhasti, näiteks Dyson Pure Cool seeria, väidab, et see suudab kinni hoida PM 0,3 ülipeened osakesed ja viirused. BlueAir on täpsem, öeldes: „Kõigis Blueairi õhupuhastites kasutatav HEPASilenti filtreerimistehnoloogia haarab edukalt 99,97% õhus sisalduvatest osakestest, näiteks viirused ja bakterid.

„Hiinas sõltumatu akrediteeritud CAS-i testimisteenistuse poolt läbi viidud testide kohaselt eemaldas Blueair Classic 280i kõige tavalisemad viirused ja bakterid, sealhulgas H1N1 gripp A / PR8 / 34, mille kliirens on üle 99,99%, samuti Staphylococcus aureus, Escherichia coli ja Aspergillus. "

Pange tähele, et kui ostate spetsiaalselt viiruste püüdmiseks mõeldud õhupuhasti, saavad nad seda teha ainult õhus sisalduvate osakeste jaoks (viirused võivad endiselt aktiivsed olla pindadel või külastajate kaudu). Samuti peaksite uurima, milliseid viirusi konkreetselt käitleb õhupuhasti mudel, millele on lisatud testimine. Näiteks ütleb Blueair konkreetselt: "Blueairi õhupuhastajaid ei ole koronaviiruse suhtes testitud ja me ei nõua 2019-nCovi püüdmist ega eemaldamist."

Teisisõnu, õhupuhastid on hea viis hoida oma kodu õhupuhasti, kuid need ei ole kõigi haiguste puhul imerohi.

Hoidke puhtana

Kodus töötamine tähendab oma kodu rohkem kasutamist, mis tähendab, et see muutub räpasemaks. Regulaarne puhastamine korraliku tolmuimejaga võib aidata, kuid kui teil on robot-tolmuimeja, ajastage see puhastamiseks, kui te ei tööta.