Huawei uuringud näitavad nutikella kasutamise kasulikkust tervisele
(Sponsoreeritud) Huawei avaldas hiljuti üleeuroopalise uurimustöö, milles küsitleti paljusid kodanikke terviseprobleemide kohta, küsitledes samal ajal nutikella kasutajaid nende seadme ja nende seoste kohta. Tulemused näitasid, kui palju võib nutikella kasutamine terviseteadlikkust ja harjumusi paremaks muuta.
Üks unikaalsemaid asju nutikella kasutamise juures on selles sisalduvad tervise jälgimise funktsioonid. Kuigi sõnumite kontrollimine, üksikasjalike marsruudijuhiste järgimine ja kellast muusika esitamine on ülimugavad, saab seda kõike teha juba teie nutitelefon. Nii laiaulatusliku statistika jälgimine nagu vererõhk, hingamissagedus ja une kvaliteet on kella tehnikale reserveeritud funktsioonid.
Küsimus on selles, kui palju mõjutab nutikella kasutamine? Huawei leidis, et Euroopa kasutajatest on hämmastavalt 87% oma kella tõttu omaks võtnud uue tervisliku käitumise.
Huawei 2023. aasta Euroopa terviseuuringu tulemuste lugemiseks klõpsake siin
Pole üllatav, et suur osa elanikkonnast tundis huvi oma tervise vastu – 83% oli huvitatud psühholoogilisest ja 82% füüsilisest tervisest. Kahjuks ei ole kõik rahul sellega, kus nad praegu asuvad: pooled vastanutest ei olnud oma tervisega ei psühholoogiliselt ega füüsiliselt rahul.
Vaimne tervis on eurooplaste jaoks esmatähtis ning uni ja stress on kaks kõige olulisemat terviseteemat, mis vastajaid huvitasid (mõlemad 82%). Sellega seoses oli osalejate kõige levinum tervisesümptom "unehäire", millele järgnes "stress".
Väärib märkimist, et uuringu kohaselt koges unehäireid kõige rohkem Ühendkuningriik, 39%.
Seega on selge, et inimesed ei ole mitte ainult väga huvitatud oma üldisest tervisest, vaid on ka väga teadlikud konkreetsetest sümptomitest, mis neid kõige rohkem häirivad. Sellest hoolimata ei võta paljud inimesed nii palju meetmeid, kui peaksid, 54% neist jätab regulaarsed arstlikud läbivaatused tähelepanuta – see toob esile olulise lünga inimeste seas, kes astuvad ennetavaid samme oma tervise juhtimiseks.
Kuid see pole kõik hukk ja sünge. 91% vastanutest väljendas soovi oma tervisega seotud eluviise edendada. Stressi vähendamine oli prioriteetide osas esirinnas, kuna õige kaalu säilitamine oli 40% juures. Niisiis, kuidas me kõik saame selle soovi tegudeks muuta?
72% vastanutest tunnistasid, et vajavad oma tervislike harjumuste säilitamiseks lisamotivatsiooni ja just siin saavad nutikellad särada – näiteks Huawei uus Watch GT 4 on täis tervise jälgimise tehnoloogiat ja enam kui 100 treeningrežiimi, et hoida teid aktiivsena ja aidata teil oma eesmärke saavutada iga päev.
Huawei 2023. aasta Euroopa terviseuuringu tulemuste lugemiseks klõpsake siin
Teadmiste lünk võib olla puuduv lüli inimeste huvi oma tervise vastu ja nende võime vahel oma eesmärke saavutada. Uuring paljastas vastajate seas olulise teadmistelünka oluliste tervisenäitajate osas. Viidatud mõõdikud keerlesid sageli pigem üldiste tegevuste kui tegelike tervisemeetmete ümber. Teadlikkuse puudumine on optimaalse tervise saavutamisel põhiline takistus.
Võib-olla pole üllatav teada saada, et nutikellade kasutajad on selles valdkonnas teadlikumad, kuna nad teavad 51% tõenäolisemalt oluliste tervisenäitajate sihtmõõtmisi kui mittekasutajad. Kui teil on kogu see teave koheselt randmelt juurdepääsetav, pole ime, et püsiksite tõenäolisemalt värskeima teabega kursis.
Niisiis, kui palju on nutikellad nende kasutajatele kasulikud? Peaaegu kõik nutikella kasutajad (88%) usuvad, et nende seadmed võivad parandada füüsilist tervist ja 87% on seadme andmete põhjal võtnud kasutusele uued tervislikud harjumused.
Mitme tervisemõõdiku regulaarne jälgimine toob kaasa võimsad mikroharjumused, kuna kasutajad kontrollivad põhilisi tervisenäitajaid kaks korda sagedamini kui mittekasutajad.
Nutikellad ei paku mitte ainult reaalajas andmeid, vaid aitavad kaasa ka positiivsetele muutustele kasutajate käitumises teatades suurenenud treeningsagedusest, pikemast treeningu kestusest, paranenud uneharjumustest ja toitumisest kohandusi.
See pole ka ainult igapäevane asi, sest 74% küsitletud nutikellakasutajatest küsis nõu, kui neid teavitati ebanormaalsetest tervisenäitajatest. See ennetav lähenemisviis viib selleni, et 63% kasutajatest külastavad oma arste täiendava analüüsi saamiseks. Seetõttu ei ole nutikellad mitte ainult isiklikud tervisemonitorid, vaid ka väärtuslikud tööriistad, mis julgustavad kasutajaid õigeaegselt tegutsema ja professionaalset meditsiinilist abi otsima.
Nii et tulemused on selged, kui ühiskond muutub tervisest üha teadlikumaks, vajame andmeid selle kinnitamiseks ja aitamaks seda teadlikkust muuta käegakatsutavateks edusammudeks. Selle uuringu tulemused näitavad, et nutikellad ei ole pelgalt tarvikud, vaid võimsad positiivse tervise katalüsaatorid muudatusi, pakkudes inimestele teadmisi ja motivatsiooni, mida on vaja, et alustada teekonda paranemise poole heaolu.
See on osa põhjusest, miks Huawei on juba avanud kolm terviselaborit üle maailma ja otsib pidevalt võimalusi oma seadmete pakutavate tervisega seotud eeliste parandamiseks. Kui olete huvitatud sellest, mida nutikell teie heaks teha saab, vaadake juba täna Huawei valikut.
Täieliku aruande allalaadimiseks klõpsake siin
Miks usaldada meie ajakirjandust?
2003. aastal asutatud Trusted Reviews on loodud selleks, et anda meie lugejatele põhjalikku, erapooletut ja sõltumatut nõu selle kohta, mida osta.
Tänapäeval on meil iga kuu miljoneid kasutajaid üle maailma ja aastas hindame rohkem kui 1000 toodet.
