Huawein tutkimus paljastaa älykellon käytön terveyshyödyt

(Sponsoroitu) Huawei julkaisi äskettäin yleiseurooppalaisen tutkimuspaperin, jossa tutkittiin monenlaisia ​​kansalaisia ​​terveysongelmista ja tiedusteli älykellon käyttäjiä heidän suhteestaan ​​laitteeseensa. Tulokset paljastivat, kuinka paljon älykellon käyttö voi vaikuttaa terveystietoisuuteen ja tapoihin paremmin.

Yksi ainutlaatuisimmista asioista älykellon käytössä on sen sisältämät terveyden seurantaominaisuudet. Vaikka viestien tarkistaminen, vaiheittaisten reittiohjeiden noudattaminen ja musiikin soittaminen kellosta ovat erittäin käteviä, älypuhelimesi voi jo tehdä nämä asiat. Niinkin laaja-alaisten tilastojen kuin verenpaineen, hengitystiheyden ja unen laadun seuranta ovat kellon tekniikalle varattuja ominaisuuksia.

Kysymys kuuluukin, kuinka paljon älykellon käyttö vaikuttaa? Huawei havaitsi, että eurooppalaisista käyttäjistä huikeat 87 prosenttia omaksui uuden terveellisen käyttäytymisen kellonsa takia.

Napsauta tätä lukeaksesi vuoden 2023 Huawei European Health Surveyn tulokset

Ei liene yllätys, että suuri osa väestöstä ilmaisi kiinnostuksensa terveyteensä – 83 % oli kiinnostunut psykologisesta terveydestä ja 82 % fyysisestä terveydestä. Valitettavasti kaikki eivät ole tyytyväisiä siihen, missä he ovat tällä hetkellä: puolet vastaajista ei ollut tyytyväisiä terveyteensä, ei henkisesti tai fyysisesti.

Mielenterveys on eurooppalaisten etusijalla, ja uni ja stressi ovat kaksi suurinta erityistä terveysaihetta, jotka kiinnostivat vastaajia (molemmat 82 prosenttia). Tämän mukaisesti yleisin osallistujien kokema terveysoire oli "unihäiriö", jota seurasi "stressi".

On syytä huomata, että tutkimuksen mukaan eniten unihäiriöitä kokenut kansalaisuus oli Iso-Britannia, 39 prosenttia.

On siis selvää, että ihmiset eivät vain ole kovin kiinnostuneita yleisestä terveydestään, vaan ovat myös erittäin tietoisia niistä erityisistä oireista, jotka häiritsevät heitä eniten. Tästä huolimatta monet ihmiset eivät ryhdy niin paljon kuin heidän pitäisi, ja 54 prosenttia laiminlyö säännölliset lääkärintarkastukset – mikä korostaa ratkaisevaa puutetta ihmisten välillä, jotka ryhtyvät ennakoiviin toimiin terveytensä hoitamiseksi.

Kaikki ei kuitenkaan ole tuhoa ja synkkyyttä. 91 % vastaajista ilmaisi halunsa parantaa terveyteen liittyviä elämäntapojaan. Stressin vähentäminen oli edelläkävijä prioriteettien suhteen, sillä oikean painon säilyttäminen oli 40 %:ssa. Joten kuinka me kaikki voimme muuttaa tämän halun teoiksi?

72 % vastaajista myönsi tarvitsevansa lisämotivaatiota pysyäkseen terveinä, ja siellä älykellot voivat loistaa – esimerkiksi Huawein uusi Watch GT 4 on täynnä terveyden seurantatekniikkaa sekä yli 100 harjoitustilaa, jotka pitävät sinut aktiivisena ja auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. joka päivä.

Napsauta tätä lukeaksesi vuoden 2023 Huawei European Health Surveyn tulokset

Tietovaje voi olla puuttuva linkki ihmisten terveyteen kohdistuvan kiinnostuksen ja heidän kykynsä saavuttaa tavoitteensa välillä. Kysely paljasti vastaajien keskuudessa merkittävän tietovajeen tärkeistä terveysindikaattoreista. Mainitut mittarit keskittyivät usein yleisiin aktiviteetteihin todellisten terveysmittausten sijaan. Tämä tietoisuuden puute muodostaa perustavanlaatuisen esteen optimaalisen terveyden saavuttamiselle.

Ei ehkä ole yllättävää huomata, että älykellon käyttäjät ovat tällä alalla tietoisempia, sillä he tietävät 51 % todennäköisemmin tavoitemittaukset olennaisille terveysmittareille verrattuna ei-käyttäjiin. Jos sinulla on kaikki nämä tiedot välittömästi saatavilla ranteeltasi, ei ole ihme, että pysyt todennäköisemmin ajan tasalla viimeisimmistä tiedoista.

Joten kuinka paljon älykellot hyödyttävät käyttäjiään? Lähes kaikki älykellon käyttäjät (88 %) uskovat, että heidän laitteensa voivat parantaa fyysistä terveyttä, ja 87 % on ottanut käyttöön uusia terveellisiä tapoja laitetietojen perusteella.

Useiden terveysmittareiden säännöllinen seuranta johtaa tehokkaisiin mikrotottumuksiin, sillä käyttäjät tarkistavat perusterveysindikaattoreita kaksi kertaa useammin kuin muut.

Älykellot eivät ainoastaan ​​tarjoa reaaliaikaista tietoa, vaan edistävät myös myönteisiä käyttäytymismuutoksia käyttäjien kanssa raportoivat lisääntyneestä harjoitustiheydestä, pidemmästä harjoituksen kestosta, parantuneista nukkumistottumuksista ja ruokavaliosta säädöt.

Kyse ei myöskään ole vain jokapäiväisistä asioista, sillä 74 % kyselyyn vastanneista älykellon käyttäjistä pyysi neuvoja, kun he saivat hälytyksen epänormaaleista terveysindikaattoreista. Tämä ennakoiva lähestymistapa johtaa siihen, että 63 % käyttäjistä käy lääkäreillään lisätutkimuksia varten. Älykellot eivät siksi ole vain henkilökohtaisia ​​terveysvalvontalaitteita, vaan myös arvokkaita työkaluja, jotka kannustavat käyttäjiä ryhtymään ajoissa toimiin ja hakemaan ammattimaista lääketieteellistä ohjausta.

Tulokset ovat siis selkeitä, kun yhteiskunta tulee yhä tietoisempana terveydestä, ja tarvitsemme tietoja sen tukemiseksi ja auttamaan tätä tietoisuutta muuttumaan konkreettisiksi parannuksiksi. Tämän tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että älykellot eivät ole vain lisävarusteita, vaan tehokkaita positiivisen terveyden katalysaattoreita muutokset, jotka tarjoavat yksilöille tietoa ja motivaatiota, joita tarvitaan matkalle kohti parempaa hyvinvointi.

Tämä on osa syy siihen, miksi Huawei on jo avannut kolme terveyslaboratoriota eri puolilla maailmaa ja etsii jatkuvasti tapoja parantaa laitteidensa tarjoamia terveyshyötyjä. Jos olet kiinnostunut siitä, mitä älykello voi tehdä sinulle, tutustu Huawein valikoimaan jo tänään.

Napsauta tästä ladataksesi koko raportin

Miksi luottaa journalismiin?

Vuonna 2003 perustettu Trusted Reviews on tarjota lukijoillemme perusteellisia, puolueettomia ja riippumattomia neuvoja siitä, mitä ostaa.

Nykyään meillä on miljoonia käyttäjiä kuukaudessa eri puolilta maailmaa, ja arvioimme yli 1 000 tuotetta vuodessa.