MyZone MZ-3 Critique

Qu'est-ce que le MyZone MZ-3?

Tout le monde n’a pas le même niveau de forme physique, il est donc injuste de comparer l’effort d’un rameur olympique à celui d’une personne qui n’a jamais mis les pieds près d’un train d’avirons. Le MyZone MZ-3 est un moniteur de fréquence cardiaque (HRM) porté sur la poitrine qui égalise les règles du jeu en vous récompensant en fonction de vos niveaux d'effort personnalisés. Cela en fait un choix solide pour tout le monde, des débutants en fitness aux professionnels chevronnés.

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MyZone MZ-3 - Conception et configuration

Le MZ-3 ressemble à peu près à tous les cardiofréquencemètres portés sur la poitrine. En tant qu'appareils portés sous les vêtements, ils ne reçoivent pas beaucoup de traitement de conception radical.

Il se compose d'une bande élastique rouge dans laquelle se clipse le tracker MZ-3. Comme les autres HRM, le moniteur lui-même se détache pour que vous puissiez laver le bracelet lorsqu'il devient sale après des entraînements en sueur. Il y a aussi un endroit où vous pouvez écrire votre nom afin de ne pas finir par porter la sangle de quelqu'un d'autre. La bande réglable en taille s'accroche simplement en place une fois que vous l'avez étendue autour de votre poitrine, le capteur étant conçu pour s'asseoir sur votre sternum.

En portant le MZ-3 en courant, vous savez certainement que vous le portez, mais il reste bien en place. Cependant, si vous êtes plus impliqué dans l'entraînement en résistance et en poids libres, j'ai trouvé que le groupe glissait parfois le long de mon torse avec le temps, ce qui signifiait que j'avais besoin de me réajuster.

Le capteur lui-même se fixe sur le bracelet avec deux boutons-pression, qui ne sont pas toujours les plus sûrs si vous devez ajuster la position. J'ai continué à faire sauter accidentellement le moniteur au début, ce qui était particulièrement ennuyeux si je portais une couche de base, car il était plus difficile de le rattacher. Une fois que je me suis entraîné à saisir l'élastique et non le capteur, cela est devenu moins un problème.

Le moniteur MZ-3 de forme ovale est plus large que le HRM inclus avec la Under Armour Healthbox, mais a à peu près la même épaisseur. Si vous avez tendance à porter des hauts moulants pour vous entraîner, cela sera certainement perceptible.

L'unité est en plastique, ce qui semble un peu bon marché, mais elle a survécu à quelques coups pendant le développé couché avec haltères, et elle est également assise au fond de mon sac de sport sans aucun problème. Vous le chargez à l'aide d'un chargeur propriétaire qui se clipse et se charge via USB. Avec une autonomie estimée à environ sept mois, vous n'en aurez pas besoin souvent au moins.

MyZone MZ-3 - Suivi et application

L'arrière de la ceinture pectorale est l'endroit où se trouvent les capteurs. Le MZ-3 ne s'allume que lorsqu'il détecte un contact cutané entre les capteurs, ce qui signifie qu'il ne décharge pas sa batterie lorsqu'il n'est pas porté. Vous obtenez un bip unique lorsque le capteur s'allume et trois bips lorsqu'il s'éteint.

Cependant, dans un environnement bruyant, comme un vestiaire de gym ou à l’extérieur, il est difficile d’entendre les bips, il y a donc eu des moments où je n’étais pas tout à fait sûr qu’il suivait. J'ai également constaté que le moniteur n'émettrait pas toujours un bip fiable pour signaler qu'il était allumé si je fixais les capteurs directement sur ma poitrine. Au lieu de cela, j'ai trouvé que le déclenchement manuel du MZ-3 en tenant les capteurs dans ma main jusqu'à ce que j'entende les bips s'est avéré beaucoup plus fiable.

Il y avait également des problèmes de couplage occasionnels avec l'application compagnon où elle ne détectait pas le capteur. Heureusement, même lorsque je n'étais pas sûr que les capteurs fonctionnaient, il suivait toujours mes entraînements à l'aide du stockage intégré. J'ai ensuite pu synchroniser les données par la suite. Pourtant, une sorte d'indicateur visuel pour indiquer qu'il est allumé aurait été la bienvenue. Surtout si l'on considère qu'il y a une petite LED pour indiquer la charge.

Le MZ-3 suit votre fréquence cardiaque, la compare à votre fréquence cardiaque maximale mesurée, puis vous attribue des MEP (points d'effort MyZone), qui sont basés sur votre zone de fréquence cardiaque en pourcentage. L’idée est que plus vous vous pousserez dur et longtemps, plus vous gagnerez de députés européens. Cela joue dans l'élément social et compétitif de la plate-forme MyZone, qui a des classements.

Vous pouvez suivre n'importe lequel de vos amis et de votre famille qui utilisent également un MZ-3. Vous pouvez commenter et «aimer» les activités d’autres personnes, ce qui est un bon facteur de motivation. Si vous utilisez le MZ-3 dans un gymnase ou un club de fitness participant, vous pouvez afficher les données en direct de tout le monde sur un écran afin que vous puissiez voir instantanément votre comparaison. Il fournit un niveau de responsabilité publique qui pourrait signifier que vous êtes moins susceptible de vous relâcher à l'arrière de votre prochain cours de spin.

En utilisant l'aspect Effort Stream de l'application, vous pouvez également obtenir ces données en direct sur votre smartphone ou tablette. Une interface de tuiles dynamiques fournit des informations en un coup d'œil. Il peut ensuite être utilisé à la fois pour votre niveau d'effort en direct et votre fréquence cardiaque, mais aussi comme moyen de suivre votre récupération. Si vous êtes un entraîneur de poids, c'est un guide pratique pour savoir quand vous êtes le mieux préparé pour votre prochain ensemble, et c'est ainsi que je l'ai souvent utilisé.

Comme le MZ-3 suit votre fréquence cardiaque, plutôt que vos mouvements ou vos pas, il peut être porté et appliqué à n'importe quel sport - même la natation, car il est étanche jusqu'à 50 m. Je suis un mauvais nageur, donc ça fait du bien d’être récompensé pour la force avec laquelle j’ai dû me pousser juste pour nager un tour.

L'application MyZone peut parfois sembler un peu désordonnée. Il est légèrement ennuyeux de devoir actualiser manuellement des pages individuelles, telles que le calendrier des activités, pour lui permettre d'afficher les derniers entraînements même après leur synchronisation. Ensuite, il y a des sections pour les photos du corps et les journaux de nourriture, mais les deux sont des zones rudimentaires pour que vous puissiez simplement enregistrer des photos.

Le capteur MZ-3 est compatible ANT +, ce qui signifie qu'il fonctionne avec d'autres applications, telles que Strava ou MapMyFitness, vous pouvez donc fournir des données de fréquence cardiaque à ces applications pour accompagner le GPS lorsque vous courez ou faites du vélo. Le MZ-3 produira toujours les députés concernés sur sa propre application simultanément. Comme il existe un stockage intégré, il n'est pas nécessaire d'associer le capteur à un appareil lorsque vous vous entraînez.

En ce qui concerne sa précision de surveillance de la fréquence cardiaque, MyZone l'évalue à 99,4% aussi précise qu'un électrocardiogramme (électrocardiogramme). Comparé à d'autres capteurs de fréquence cardiaque portés sur la poitrine et à ma propre connaissance de ma forme physique, les lectures étaient exactement ce à quoi je m'attendais.

Qu'il s'agisse de mener un entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) ou de monter lentement jusqu'à des deadlifts maximum d'une répétition, les pics et les creux des graphiques à barres du MZ-3 étaient parfaits. Les lectures étaient certainement beaucoup plus précises que les capteurs optiques de fréquence cardiaque trouvés sur les appareils portés au poignet, ce qui est un digne sacrifice pour l'expérience moins confortable si vous vous souciez de la précision de la Les données.

Dois-je acheter le MyZone MZ-3?

Si vous avez besoin d'un coup de main pour vous motiver, ainsi que d'une jauge précise de vos efforts, le MyZone MZ-3 reçoit ma recommandation. Le système de points gamifiés est également une incitation étonnamment bonne. C’est également formidable si vous voulez vous entraîner de manière plus intelligente.

Le MZ-3 est en train de devenir un outil populaire distribué par les centres de fitness. Donc, si vous envisagez une salle de sport ou un centre de fitness qui l'utilise dans ses cours, c'est un excellent argument de vente et assurez-vous de rendre les cours plus amusants et attrayants.

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Le MZ-3 perd finalement quelques points pour son appariement irrégulier et son expérience utilisateur. Le MZ-3 est peut-être aussi un peu cher pour ce qui est essentiellement un moniteur de fréquence cardiaque, mais dans l'ensemble, c'est un excellent ensemble.

Verdict

Le MZ-3 prend vos données de fréquence cardiaque et les utilise pour rendre le fitness amusant.