हाई टेक हेल्थ सर्कुलेशन बूस्टर रिव्यू

कंप्यूटर के सामने लंबे समय तक बैठने से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं को अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है। ये पीठ, गर्दन और कंधे की समस्याएं हो सकती हैं, जो खराब गुणवत्ता या खराब सेट अप सीटों, कार्पल टनल सिंड्रोम और. के कारण होती हैं असुविधाजनक चूहों और कीबोर्ड का उपयोग करने से कलाई से संबंधित अन्य समस्याएं, या लंबे समय तक मॉनिटर से आंखों में खिंचाव और सिरदर्द उपयोग। हालाँकि, एक समस्या है जिसे अक्सर कार्यालय के माहौल के बारे में बात करते समय अनदेखा कर दिया जाता है, लेकिन संभावित रूप से सबसे खतरनाक है - डीप वेन थ्रोम्बोसिस (डीवीटी)।

हर कोई अब डीवीटी के स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में जानता है, क्योंकि इसके और लंबी दूरी की उड़ानों के बीच की कड़ी और अधिक स्थापित हो जाने पर इसे मीडिया के विशाल प्रदर्शन के कारण मिला। हालांकि, बहुत से लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि डीवीटी सिर्फ इसलिए नहीं होता है क्योंकि आप लंबी दूरी की उड़ानें लेते हैं; यह कहीं भी हो सकता है। गतिहीनता की कोई भी विस्तारित अवधि रक्त परिसंचरण में खतरनाक कमी का कारण बन सकती है जो बदले में रक्त के थक्कों के निर्माण का कारण बन सकती है जो डीवीटी का कारण बनती है। दूसरे शब्दों में, कार्यालय में दिन में आठ घंटे बैठना संभावित रूप से घातक हो सकता है।

बेशक, सभी परिसंचरण समस्याएं डीवीटी के रूप में इतनी गंभीर नहीं हैं। पूरे दिन बैठे रहने से आप सुस्त और ऊर्जा की कमी महसूस कर सकते हैं, और हाथ और पैर जैसे हाथ-पैर भी ठंडे और असहज हो सकते हैं। यदि आप एक फिट और सक्रिय व्यक्ति हैं तो यह बहुत अधिक समस्या नहीं है, लेकिन यदि आप कम हैं मोबाइल, चाहे वृद्धावस्था, विकलांगता या किसी अन्य कारण से हो, तो एक वैकल्पिक समाधान है आवश्यकता है।

क्लासिक व्यायाम जो डॉक्टरों ने विमानों पर उपयोग के लिए निर्धारित किया है, वह आपके पैरों को आपकी एड़ी से गेंद तक आगे-पीछे हिला रहा है। यह आपके बछड़े और पिंडली की मांसपेशियों को एक पंप जैसा प्रभाव पैदा करता है जो रक्त को आपके निचले पैरों के माध्यम से अधिक स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने के लिए मजबूर करता है। यह काफी प्रभावी है लेकिन भूलना और/या अनदेखा करना भी आसान है। इसके अलावा, यदि आप अक्षम हैं या आपके पैरों पर पूर्ण नियंत्रण नहीं है तो आप स्वेच्छा से इसे नियंत्रित नहीं कर सकते। यह सब हमें उस डिवाइस पर लाता है जिसे मैं आज देख रहा हूं, हाई टेक हेल्थ सर्कुलेशन बूस्टर। यह आपके निचले पैर की मांसपेशियों को सिकोड़ने के लिए बिना इसके बारे में सोचने के लिए विद्युत आवेगों का उपयोग करता है। तो अब आप सभी इसके पीछे के विज्ञान को जानते हैं, देखते हैं कि क्या यह वास्तव में अच्छा है।

एक शुरुआत के लिए, यह काफी बड़ा उपकरण है, जिसे दो संभावित बड़े पैरों को समायोजित करने पर विचार करने पर समझ में आता है। हालाँकि, मैंने पाया कि मेरे पैरों के नीचे तीन या चार अतिरिक्त इंच की ऊँचाई का मतलब था कि मेरे लंबे पैर (मैं छह फुट दो इंच लंबा हूँ) मेरी मेज के नीचे आराम से फिट नहीं हो सकता। इसके बजाय, मुझे अपने घुटनों को बाहर की तरफ फैलाना था या सर्कुलेशन बूस्टर को जितना संभव हो उतना पीछे रखना था और अपने पैरों को फैलाना था, जिनमें से कोई भी बिल्कुल प्राकृतिक बैठने की स्थिति नहीं थी। फिर भी, जब तक मशीन काम नहीं कर रही थी, तब तक मैं काम करना जारी रखने में सक्षम था, जो कि मुख्य बात है।

जैसा कि आपने शायद अनुमान लगाया है, सर्कुलेशन बूस्टर का उपयोग करने के लिए आप बस अपने पैरों को डिंपल रबर पैड पर रखें (यह मोजे के माध्यम से काम करता है लेकिन नहीं जूते), वह समय निर्धारित करें जिसे आप चलाना चाहते हैं (30 मिनट डिफ़ॉल्ट होने के कारण) और तीव्रता का स्तर जो आप चाहते हैं, फिर इसे सेट करने के लिए ऑटो बटन दबाएं होने वाला। तीव्रता का स्तर 0 से 99 तक चलता है, लेकिन मैंने पाया कि मेरे लिए 15 काफी पर्याप्त थे।

सर्कुलेशन बूस्टर के सभी बटन बड़े, प्रतिक्रियाशील और स्पष्ट रूप से लेबल किए गए हैं, और साधारण लाल एलईडी डिस्प्ले को पढ़ना बहुत आसान है इसलिए हम यह अनुमान नहीं लगा सकते कि कोई भी इसे संचालित करने की कोशिश में भ्रमित हो रहा है युक्ति। हालांकि, चूंकि यह हमेशा तीव्रता के स्तर को 0 पर सेट करने के साथ शुरू होता है और सही खोजने के लिए कुछ प्रयोग की आवश्यकता होती है आपकी आवश्यकताओं के लिए स्तर, यह खोजना आसान है कि रिमोट को लगातार मोड़े बिना चीजों को नियंत्रित करने के लिए शामिल किया गया है नीचे। मुख्य उपकरण के रूप में व्याख्या करना इतना आसान नहीं है, इसके 'प्ले / पॉज़' बटन के साथ विशेष रूप से जगह से बाहर लग रहा है। उस ने कहा, यह एक साधारण उपकरण है इसलिए ऐसे कई तरीके नहीं हैं जिनसे आप गलत हो सकते हैं।

जब ऑपरेशन में दो फुट पैड के बीच चलने वाली डार्क स्ट्रिप एलईडी की बढ़ती और गिरती हुई पट्टी से रोशन होती है जो अलग-अलग तीव्रता के स्तर को इंगित करने वाली होती है। हालांकि, यह वास्तव में सिर्फ आंख-कैंडी का एक सा है।

अलग-अलग तीव्रता के स्तरों की बात करें तो, सर्कुलेशन बूस्टर आपकी मांसपेशियों को लगातार लय में तनाव और आराम नहीं देता है। इसके बजाय, यह प्रकाश और तेज तरकश से लेकर गहरे और धीमे तनाव तक की तीव्रता के विभिन्न पैटर्न को लागू करता है। पहले तो यह काफी परेशान करने वाला हो सकता है लेकिन जैसे-जैसे आपको इसकी आदत होती है, कोमल उत्तेजना जल्द ही पूरी तरह से स्वाभाविक लगने लगती है।

अपने पैरों पर सर्कुलेशन बूस्टर का उपयोग करने के साथ-साथ, आप आपूर्ति किए गए इलेक्ट्रोड का उपयोग करके अपने शरीर के अन्य हिस्सों पर व्यक्तिगत मांसपेशियों का "इलाज" करने के लिए भी इसका उपयोग कर सकते हैं। आप जिस क्षेत्र का इलाज करना चाहते हैं, उसके दोनों छोर पर आप बस पैच चिपका दें - उदाहरण के लिए, एक आपकी कोहनी पर और एक आपके कंधे पर "बाइसेप्स ब्राची" को सक्रिय करने के लिए - फिर केबल के दूसरे सिरों को सर्कुलेशन के सामने वाले सॉकेट में प्लग करें बूस्टर। फिर आप एक ही समय में अपने शरीर के दोनों हिस्सों का इलाज करने के लिए इलेक्ट्रोड और फुट पैड को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित कर सकते हैं। वास्तव में, इलेक्ट्रोड का उपयोग करके और तीव्रता के स्तर को ऊपर उठाकर आप मांसपेशियों को टोन करने के लिए सर्कुलेशन बूस्टर का उपयोग कर सकते हैं। इसलिए यदि आप हमेशा सिक्स-पैक चाहते हैं, लेकिन सिट अप्स कभी पसंद नहीं करते हैं, तो यह आपके रास्ते में आपकी मदद कर सकता है।

सर्कुलेशन बूस्टर की प्रभावशीलता के लिए, मैंने पाया कि यह निर्धारित के रूप में काम करता है, हालांकि मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन आश्चर्य है कि क्या यह आंशिक रूप से प्लेसीबो प्रभाव के लिए नीचे है। फिर भी, दोपहर के मध्य में एक बार नियमित रूप से इसका उपयोग करना (जो तब होता है जब मैं अपनी सबसे सुस्त महसूस करता हूं) मैंने इसे महसूस किया मेरी समग्र सतर्कता में मदद की और मेरे पैरों और हाथों में परिसंचरण में सुधार करने में मदद की, जो अक्सर मिल सकता है सर्दी।

तो, सर्कुलेशन बूस्टर निश्चित रूप से काम करता है, कम से कम मेरी राय में, लेकिन क्या यह आपकी मेहनत की कमाई के लायक है? ठीक है, अगर आप ज्यादातर फिट और स्वस्थ हैं और, मेरी तरह, आप कभी-कभी पूरे दिन एक डेस्क पर बैठे-बैठे थके हुए पाते हैं, तो शायद आपके लिए बस उठना और तेज चलना बेहतर होगा। इस तरह आपको कुछ ताजी हवा भी मिलती है और थोड़ी देर के लिए ऑफिस से निकल जाते हैं। हालाँकि, यदि आप अक्षम हैं, या किसी तरह से कम मोबाइल हैं, तो यह विचार करने योग्य हो सकता है, खासकर यदि आपको 'फुट रेस्ट डिज़ाइन' आकर्षक लगता है। हालाँकि, लगभग 200 पाउंड में यह सस्ता नहीं है और अन्य इलेक्ट्रो-मांसपेशी उत्तेजक कम के लिए उपलब्ध हैं।

"'निर्णय"'

यदि आप खराब परिसंचरण से पीड़ित हैं, पूरे दिन एक डेस्क पर बैठे हुए बहुत अधिक समय व्यतीत करते हैं, या किसी तरह से स्थिर हैं, तो आप हाई टेक हेल्थ सर्कुलेशन बूस्टर में निवेश करने पर विचार कर सकते हैं। यह परिसंचरण और मांसपेशियों की टोन में सुधार और दर्द और दर्द से राहत पाने का एक आसान तरीका प्रदान करता है। हालाँकि, क्या आप £200 के साथ भाग लेने को तैयार हैं, यह एक और मामला है।

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