Apple फिटनेस प्लस संग्रह और चलने का समय आपके नए साल के लक्ष्यों को बढ़ावा देगा

ऐप्पल दे रहा है एप्पल घड़ी-सेंट्रिक फिटनेस प्लस ऐप आपके नए साल के फिटनेस लक्ष्यों की सहायता के लिए एक अपडेट है, संग्रह और समय के रूप में ऑडियो एपिसोड चलाने के लिए अपने जॉंट्स के साथ।

सबसे पहले है फिटनेस प्लस संग्रह, जिसे Apple "कसरत और ध्यान की एक क्यूरेटेड श्रृंखला" के रूप में वर्णित करता है, जिसे उपयोगकर्ताओं को उनके फिटनेस लक्ष्यों की ओर मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

विचार उपयोगकर्ताओं को अपनी योजना पर टिके रहने और "अगले कई दिनों में जानबूझकर प्रशिक्षण विकल्प" बनाने के लिए प्रेरित करना है सप्ताह।" ऐप्पल का कहना है कि लॉन्च के समय आधा दर्जन संग्रह होंगे, जो लगभग 2,000 स्टूडियो-शैली से तैयार किए गए हैं कसरत।

वे इस प्रकार हैं:

• 30-दिन की मुख्य चुनौती
• पिलेट्स के साथ अपनी मुद्रा में सुधार करें
• परफेक्ट योर योगा बैलेंस पोज़
• अपना पहला 5K. चलाएं
• अपनी पीठ को मजबूत करें, अपने कूल्हों को फैलाएं
• बेहतर सोने के समय के लिए हवा नीचे करें

अगला अप टाइम टू रन है, जो पिछले साल लॉन्च किए गए ऐप्पल के टाइम टू वॉक ऑडियो सत्र का एक रनिंग-केंद्रित विस्तार है। उन्हें श्रोताओं को अपने चलने पर ध्यान देने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किया गया था, जबकि टाइम टू रन एपिसोड धावकों को ऐप्पल के कुछ शीर्ष प्रशिक्षकों से कोचिंग युक्तियों के साथ प्रेरित करेगा।

शुरुआती तीन स्थान-प्रेरित एपिसोड लंदन, ब्रुकलिन और मियामी बीच पर केंद्रित हैं, जबकि हर सोमवार को एक नया एपिसोड होगा। आपको Apple वॉच और ब्लूटूथ हेडफ़ोन की एक जोड़ी की आवश्यकता होगी।

में न्यूज़रूम पोस्ट, Apple लिखता है: "फिटनेस पर चलने का समय+ एक नया ऑडियो चलाने का अनुभव है जिसे उपयोगकर्ताओं को अधिक बनने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है लगातार और बेहतर धावक, प्रत्येक एपिसोड के साथ कुछ सबसे उल्लेखनीय और प्रतिष्ठित में एक लोकप्रिय चलने वाले मार्ग पर केंद्रित है स्थान। ”

यह जारी है: “टाइम टू रन एपिसोड में फिटनेस+ प्रशिक्षकों द्वारा क्यूरेट की गई प्लेलिस्ट के साथ प्रेरक और स्फूर्तिदायक संगीत भी शामिल है। प्लेलिस्ट को प्रत्येक रन की तीव्रता, स्थान और कोचिंग से मेल खाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो उस शहर की भावना को कैप्चर करता है जहां रन होता है।"

फिटनेस प्लस सदस्यता £9.99 प्रति माह है, या Apple One सदस्यता के भाग के रूप में है। इसमें ऐप्पल वॉच द्वारा ट्रैक किए गए वीडियो और ऑडियो वर्कआउट का खजाना है।

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