सैमसंग स्वास्थ्य क्या है? सैमसंग के स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप के बारे में बताया

Samsung Health उपयोगकर्ताओं को उनके स्वास्थ्य और फ़िटनेस के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करना चाहता है, लेकिन क्या यह वास्तव में Apple और Google के विकल्पों जितना अच्छा है?

हम सैमसंग हेल्थ में गोता लगाते हैं और यह पता लगाते हैं कि लोकप्रिय विकल्पों की तुलना में यह क्या कर सकता है और समान रूप से महत्वपूर्ण, यह क्या नहीं कर सकता है। क्या यह आपके लिए स्वास्थ्य निगरानी मंच है? पता लगाने के लिए पढ़ते रहे।

सैमसंग स्वास्थ्य क्या है?

Samsung Health, Apple Health और पसंद करने वालों के लिए कंपनी का जवाब है गूगल फ़िट, जिसका अर्थ है कि यह अनिवार्य रूप से एक स्वास्थ्य-ट्रैकिंग ऐप है जो आपके स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में जानकारी प्रदान कर सकता है। यह विचार आपको अपने स्वास्थ्य और फिटनेस डेटा के बारे में समग्र दृष्टिकोण प्रदान करने के लिए है, जो आपकी भलाई में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए वन-स्टॉप शॉप प्रदान करता है।

यह भी है केवल अगर आप सैमसंग के वियरेबल्स में से किसी एक को पसंद कर रहे हैं तो फिटनेस ट्रैकिंग ऐप का विकल्प, हालांकि दोनों पर उपलब्धता के साथ आईओएस और एंड्रॉयड, यह बहुत ज्यादा मुद्दा नहीं होना चाहिए।

सैमसंग हेल्थ ऐप बाज़ार में सबसे गहन या जटिल स्वास्थ्य निगरानी ऐप नहीं है और समर्पित खेल पेशेवरों को कहीं और अधिक उपयोगी डेटा मिल सकता है। हालांकि, अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए, यह आपके डेटा को पचाने और कुछ हद तक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने का एक आसान तरीका प्रदान करता है।

यह अनिवार्य रूप से आपके कनेक्टेड वियरेबल से सभी डेटा लेता है और इसे एक सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस में वितरित करता है, जिससे आपको रोजमर्रा की फिटनेस से लेकर तनाव और यहां तक ​​कि नींद तक सब कुछ प्रबंधित करने में मदद मिलती है। हालांकि यह केवल डेटा प्रदान नहीं करता है; यह आपको सुधार करने के तरीके के साथ-साथ फिटनेस कोच, दिमागी अभ्यास और इसी तरह की पहुंच के बारे में सुझाव देने के लिए डेटा का विश्लेषण करता है।

ऐप का एक सामाजिक तत्व भी है, जिससे आप दोस्तों से जुड़ सकते हैं और एक-दूसरे को अपने लक्ष्य हासिल करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।

सैमसंग हेल्थ ट्रैक क्या करता है?

सैमसंग हेल्थ वर्कआउट, कदम, सक्रिय मिनट, हृदय गति और नींद सहित सभी मूलभूत चीजों को ट्रैक करने में बहुत अच्छा काम करता है, जिससे आपको अपनी फिटनेस के बारे में अच्छी जानकारी मिलती है। आप हाल की व्यायाम गतिविधियों को देखने में सक्षम होंगे और औसत गति, हृदय गति डेटा और आपके द्वारा किए जा रहे खेल के आधार पर डेटा में गोता लगाने में सक्षम होंगे।

जबकि यह एक शानदार शुरुआत है, विशिष्ट डिवाइस ऐप के उपयोग के लिए अतिरिक्त डेटा प्रदान कर सकते हैं।

यदि आप हाल ही की सैमसंग गैलेक्सी वॉच का उपयोग कर रहे हैं - यानी गैलेक्सी वॉच 4 या गैलेक्सी वॉच 5 - जब आप सोते हैं तो स्वास्थ्य ऐप Sp02 स्तर, खर्राटों और यहां तक ​​कि परिवेश शोर के स्तर भी प्रदर्शित करेगा। यह उस नींद के डेटा को आसानी से पढ़े जाने वाले ग्राफ़ में तोड़ देगा, लेकिन यह वहाँ नहीं रुकता।

सैमसंग की स्लीप-ट्रैकिंग तकनीक का प्रमुख हिस्सा स्लीप कोचिंग है। ऐप अनिवार्य रूप से आपके नींद के डेटा का विश्लेषण करता है और लगभग एक सप्ताह की ट्रैकिंग के बाद, यह आपको एक नींद वाला जानवर प्रदान करेगा जो आपकी नींद की आदतों का प्रतिनिधित्व करता है। इसके बाद यह एक बहु-सप्ताह का कोचिंग कार्यक्रम प्रदान करेगा जो आपकी नींद की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करेगा, जिससे आपको सुबह उठने पर अच्छी तरह से आराम महसूस करने में मदद मिलेगी।

यदि आप हाल ही में स्वास्थ्य-संगत पहनने योग्य रॉक कर रहे हैं तो तनाव, रक्त ग्लूकोज के स्तर, रक्तचाप और अधिक जैसे अधिक उन्नत मेट्रिक्स को ट्रैक करने की क्षमता भी है।

कहीं और, ऐप में साइकिल ट्रैकिंग के साथ-साथ वजन, पानी का सेवन और कैलोरी को ट्रैक करने की क्षमता है महिलाओं के लिए, हालांकि इन्हें अधिकांश अन्य की तरह स्वचालित रूप से दर्ज करने के बजाय मैन्युअल रूप से दर्ज करना होगा विशेषताएँ।

क्या सैमसंग हेल्थ थर्ड-पार्टी ऐप्स के साथ काम करता है?

जबकि सैमसंग हेल्थ ने शुरू में तृतीय-पक्ष ऐप्स के लिए समर्थन की पेशकश की थी, जो 2018 में बदल गया, स्ट्रैवा और टेक्नोजिम के अपवादों के साथ अधिकांश सेवाओं तक पहुंच को हटा दिया गया।

यह अब अन्य तृतीय-पक्ष सेवाओं के साथ सिंक भी नहीं करता है, जिससे अन्य ऐप्स के लिए Samsung Health के साथ स्वास्थ्य डेटा साझा करने की क्षमता अवरुद्ध हो जाती है। यकीनन यह सैमसंग हेल्थ की सबसे बड़ी गिरावट है, विशेष रूप से Google फ़िट और ऐप्पल हेल्थ की तुलना में, जो खुले हाथों से तीसरे पक्ष के ऐप एकीकरण का स्वागत करते हैं।

यह विशेष रूप से समर्पित एथलीटों के मामले में है जो वर्कआउट को ट्रैक करने के लिए रनकीपर जैसे अधिक उन्नत ऐप का उपयोग करना चाहते हैं।

इसलिए, जबकि सैमसंग हेल्थ ऐप आपके स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में एक अच्छी जानकारी प्रदान कर सकता है, यह समर्पित खिलाड़ियों की तुलना में सामान्य उपभोक्ता के लिए अधिक तैयार है।

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