Android पर बेडटाइम मोड का उपयोग कैसे करें

कदम
1

सेटिंग ऐप खोलें

पहला कदम अपने स्मार्टफोन पर सेटिंग ऐप को ढूंढना और खोलना है। हालाँकि आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे स्मार्टफोन के आधार पर दृश्य भिन्न हो सकते हैं, आइकन को आमतौर पर एक यांत्रिक कॉग व्हील द्वारा दर्शाया जाता है।

कदम
2

डिजिटल वेलबीइंग और माता-पिता के नियंत्रण पर टैप करें

अगला, सेटिंग मेनू को तब तक नीचे स्क्रॉल करें जब तक आपको डिजिटल वेलबीइंग और माता-पिता का नियंत्रण नहीं मिल जाता है - यह आमतौर पर मुख्य सेटिंग ऐप मेनू के नीचे के करीब होता है।

कदम
3

बेडटाइम मोड पर टैप करें

डिजिटल वेलबीइंग और पैरेंटल कंट्रोल मेन्यू से आप इसका अवलोकन कर सकते हैं कि आप कितनी बार इसका इस्तेमाल कर रहे हैं आपका स्मार्टफोन, आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे ऐप्स और बहुत कुछ, और आपकी मानसिक स्थिति को बनाए रखने में मदद करने के लिए सीमाएँ निर्धारित कर सकते हैं हाल चाल।

बेडटाइम उस कार्यक्षमता का एक हिस्सा है, हालांकि यह डिफ़ॉल्ट रूप से सक्षम नहीं है। इसे सेट करने के लिए बेडटाइम मोड पर टैप करें।

कदम
4

अपनी पसंदीदा बेडटाइम मोड सेटिंग पर टॉगल करें

इस बिंदु पर, आप अपनी आवश्यकताओं को बेहतर ढंग से पूरा करने के लिए विशिष्ट बेडटाइम मोड कार्यक्षमता को सक्षम या अक्षम कर सकते हैं।

इसमें इनकमिंग कॉल और नोटिफिकेशन को ब्लॉक करने के लिए डू नॉट डिस्टर्ब कार्यक्षमता को स्वचालित रूप से सक्षम करना, केवल अलार्म, पसंदीदा संपर्कों को अनुमति देना शामिल है और ब्लॉक को तोड़ने के लिए कॉलर्स को दोहराएं, साथ ही एक ग्रेस्केल डिस्प्ले मोड जो स्क्रीन को ब्लैक एंड व्हाइट में बदल देता है ताकि अंतहीन स्क्रॉलिंग को हतोत्साहित किया जा सके। बिस्तर। हम सब इसके दोषी हैं, है ना?

डिफ़ॉल्ट रूप से, दोनों विकल्प सक्षम हैं, इसलिए यदि आप उन्हें सक्रिय रखने में प्रसन्न हैं, तो अगले चरण पर जाने के लिए बस नीचे दाईं ओर अगला टैप करें।

कदम
5

अपना सोने का समय निर्धारित करें

अंतिम चरण बेडटाइम मोड के लिए शेड्यूल सेट करना है, अनिवार्य रूप से आपके फोन को यह बताना है कि कार्यक्षमता को कब चालू और बंद करना है। आप पूरे दिन डू नॉट डिस्टर्ब नहीं चाहते हैं, है ना?

इसे करने के दो तरीके हैं। पहला एक निश्चित प्रारंभ और समाप्ति समय के साथ एक कठोर शेड्यूल सेट करना है। आप अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप प्रारंभ और समाप्ति समय पर टैप करके इसे समायोजित कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप 'सोने के समय चार्ज करते समय' पर टैप कर सकते हैं ताकि निर्धारित समय अवधि के दौरान आपका स्मार्टफोन प्लग इन होने के बाद ही बेडटाइम मोड को सक्षम किया जा सके।

हम में से अधिकांश अपने फोन को रात भर चार्ज करते हैं (भले ही यह बैटरी जीवन के लिए खराब हो), यह कई लोगों के लिए अधिक सुविधाजनक विकल्प हो सकता है।

एक बार जब आप अपने शेड्यूल से खुश हो जाते हैं, तो अपनी सेटिंग्स को बचाने और बेडटाइम मोड को सक्षम करने के लिए बस नीचे दाईं ओर टैप करें।