अल्ट्राह्यूमन रिंग एयर समीक्षा

निर्णय

अल्ट्राह्यूमन रिंग एयर उन लोगों के लिए पूर्ण विकसित स्मार्टवॉच का एक बढ़िया विकल्प है जो अपने स्वास्थ्य और फिटनेस डेटा से समझौता किए बिना कुछ अधिक संयमित चाहते हैं। यह सही नहीं है, इसमें स्वचालित वर्कआउट डिटेक्शन जैसी सुविधाओं का अभाव है, लेकिन यह इस उभरते फॉर्म फैक्टर पर एक बहुत अच्छा प्रारंभिक प्रयास है।

परिचय

हालाँकि स्मार्टवॉच ने अब तक फिटनेस ट्रैकिंग उद्योग पर अपना दबदबा कायम रखा है, एक नया खिलाड़ी मैदान में प्रवेश करने वाला है: स्मार्ट रिंग।

अल्ट्राह्यूमन रिंग एयर बाजार में पहली स्मार्ट रिंग नहीं है, जिसमें स्थापित प्रतिस्पर्धी भी शामिल हैं ओरा रिंग 3, लेकिन ऑउरा और अन्य स्मार्ट रिंग निर्माताओं की तुलना में अल्ट्राह्यूमन रिंग एयर न केवल डिजाइन में बल्कि मूल्य में भी आगे है पैसे के लिए, मासिक सदस्यता का अभाव है जिसे कई फिटनेस निर्माता अपने पहनने योग्य उपकरणों के साथ लागू कर रहे हैं।

सवाल यह है कि क्या अल्ट्राह्यूमन रिंग एयर जैसी स्मार्ट रिंग वास्तव में इसकी जगह ले सकती है चतुर घड़ी की तरह सैमसंग गैलेक्सी वॉच 6 या एप्पल वॉच सीरीज 8? उत्तर सुनकर आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं।

डिजाइन और आराम

• कॉम्पैक्ट रिंग डिज़ाइन
• संयमित और आरामदायक
• भविष्य में संभावित आकार संबंधी समस्याएं हो सकती हैं

जैसा कि नाम से पता चलता है, अल्ट्राह्यूमन रिंग एयर आपकी औसत घड़ी-शैली नहीं है फिटनेस ट्रैकर, बजाय एक अंगूठी के रूप में आ रहा है। यह रिंग के आकार के फिटनेस ट्रैकर के विचार के साथ खिलवाड़ करने वाला पहला ब्रांड नहीं है - ऑउरा कुछ समय से ऐसा कर रहा है ओरा रिंग 3 के उपरोक्त वर्षों के साथ - लेकिन यह निश्चित रूप से उन बेहतर कार्यान्वयनों में से एक है जो मैंने देखा है दूर। ऐसा इसलिए है, क्योंकि अधिकांश भाग के लिए, अल्ट्राह्यूमन रिंग एयर तकनीक जैसा दिखता या महसूस नहीं करता है।

डिफ़ॉल्ट मैट ब्लैक फ़िनिश को बेहद कम महत्व दिया गया है, और हालांकि यह अभी भी आपके औसत बैंड रिंग 2.45 मिमी मोटाई से थोड़ा अधिक भारी है, लेकिन यह बहुत ज़्यादा नहीं है।

जब मैंने पहली बार अंगूठी पहनी थी तो मुझे बड़े पैमाने पर समायोजित होने में कुछ दिन लग गए, लेकिन ढाई महीने के उपयोग के बाद, मुझे इसका बिल्कुल भी ध्यान नहीं आया। यह मात्र 2.4 ग्राम के साथ प्रभावशाली रूप से हल्का भी है, जो मदद भी करता है।

यदि मैट ब्लैक फिनिश आपके फैशन सेंस के लिए थोड़ा कम है, तो कंपनी इसे सिल्वर और गोल्ड विकल्पों के साथ मिरर-फिनिश एस्टर ब्लैक में भी पेश करती है।

रिंग एयर की सबसे प्रभावशाली डिजाइन विशेषताओं में से एक यह है कि रिंग के अंदर ज्यादा उभार नहीं है - ऐसा कुछ जो अधिकांश अन्य स्मार्ट रिंगों पर मौजूद है।

यह फिर से रिंग को उसके गैर-तकनीकी समकक्ष की तरह दिखने और महसूस करने में मदद करता है, हालांकि इसका मतलब यह है कि रिंग सर्कुलर रिंग की तुलना में अधिक घूमेगी जो उपयोग करती है इसे मजबूती से अपनी जगह पर रखने के लिए एक पायदान, हालाँकि ऐसा होने पर मैंने अपने आँकड़ों में कोई अशुद्धि नहीं देखी है, इसलिए मुझे यकीन नहीं है कि यह कितना बड़ा मुद्दा है आगे जाकर।

मुझे यह भी पसंद है कि स्मार्टवॉच के बजाय स्मार्ट रिंग का उपयोग करना, डिस्प्ले को त्यागना और पूरी तरह से अधिक चोरी-छिपे किसी चीज़ के लिए कष्टप्रद सूचनाओं को छोड़ना कितना मुफ़्त है। इसका मतलब यह भी है कि, वर्षों में पहली बार, मैं किसी भी संभावित स्वास्थ्य डेटा को खोए बिना पारंपरिक कलाई घड़ी पहन सकता हूं।

हालाँकि, एक संभावित नकारात्मक पक्ष जिसके बारे में मैंने अल्ट्राह्यूमन रिंग एयर का उपयोग करने से पहले कभी नहीं सोचा था, वह आकार है। जबकि अंगूठी के 8 आकार (4 से 12 तक) अधिकांश उंगलियों में फिट होने चाहिए, समस्या तब आती है जब आपका वजन कम हो जाता है या बढ़ जाता है, पहले आकार में अंगूठी बहुत बड़ी हो जाती है और बाद में बहुत तंग हो जाती है। यदि यह एक स्मार्टवॉच होती, तो आप अपना नया फिट ढूंढने के लिए बस स्ट्रैप को समायोजित कर लेते, लेकिन निश्चित आकार की अंगूठी के मामले में ऐसा नहीं है।

एक ट्रेड-इन योजना इस संभावित समस्या को ठीक करने में मदद करेगी, लेकिन मुझे नहीं लगता कि यह अल्ट्राह्यूमन के लिए वित्तीय रूप से व्यवहार्य है।

स्वास्थ्य और फिटनेस ट्रैकिंग

• गतिविधि, नींद और वर्कआउट पर नज़र रखता है
• लाइव वर्कआउट रीडिंग थोड़ी बुनियादी हो सकती है
• गहरी नींद और फिटनेस की निगरानी

अपने कॉम्पैक्ट और हल्के फॉर्म फैक्टर के बावजूद, अल्ट्राह्यूमन रिंग एयर सेंसर पर कंजूसी नहीं करता है सामान्य निगरानी के लिए हृदय गति (पीपीजी) ट्रैकर, एक तापमान सेंसर और एक एक्सेलेरोमीटर के साथ आंदोलन।

इसका मतलब यह है कि रिंग एयर आपके दैनिक जीवन के बारे में काफी डेटा एकत्र करने में सक्षम है, जिसमें निरंतर हृदय गति की निगरानी से लेकर यह गिनना तक शामिल है कि कितने सक्रिय व्यायाम के लिए आपके द्वारा उठाए गए कदम आपकी हृदय गति और गति के आधार पर मिनट होते हैं, और यह कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस और रक्त ऑक्सीजन जैसे तत्वों की निगरानी भी कर सकता है स्तर.

हालाँकि व्यक्तिगत रूप से यह डेटा उतना उपयोगी नहीं हो सकता है, यह समग्र गतिविधि स्कोर में प्रस्तुत किया जाता है, जो एक नज़र में अपडेट देता है कि आप उस दिन कितने सक्रिय थे।

मूवमेंट स्कोर एक बड़ी सुबह की कसरत का जश्न मनाने और उसके बाद बिस्तर पर आराम करने के एक दिन का जश्न मनाने के बजाय जागने के घंटों में लगातार आंदोलन को सहजता से प्राथमिकता देता है। यह मुझे विशेष रूप से उच्च स्कोरिंग वाले दिनों में आगे बढ़ने में मदद करता है ताकि मेरा स्कोर यथासंभव 100 के करीब रहे।

अल्ट्राह्यूमन रिंग एयर के रोस्टर में एक नया अतिरिक्त कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य है, जो VO2 जैसे तत्वों को मापता है मैक्स और आपकी उम्र और वजन के आसपास के अन्य उपयोगकर्ताओं से इसकी तुलना करने से आपको यह पता चल जाएगा कि आपका दिल कैसा है प्रदर्शन.

बीटा रूप में समर्पित वर्कआउट ट्रैकिंग भी उपलब्ध है, हालांकि यह स्वचालित सक्रियण के बिना है इसलिए आपको अल्ट्राह्यूमन ऐप के माध्यम से उन्हें मैन्युअल रूप से शुरू और समाप्त करना होगा - लेकिन ऐप अनुभव के बारे में अधिक जानकारी में अंश।

हालाँकि समर्थित व्यायामों की सूची वह नहीं है जिसे मैं सस्ते फिटनेस ट्रैकर्स की तुलना में व्यापक बताऊँ, लेकिन इसमें अधिकांश आधार शामिल हैं, आउटडोर रनिंग से लेकर HIIT सत्र तक। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका फ़ोन दौड़ने और बाइक की सवारी के लिए पास में है, हालाँकि, इसमें कोई अंतर्निहित जीपीएस क्षमता नहीं है।

वर्कआउट के दौरान आप अपने कनेक्टेड फोन पर रिंग से रीयल-टाइम डेटा आउटपुट देख सकते हैं, हालांकि ऐसा है काफी न्यूनतम, केवल वास्तविक समय में कसरत की अवधि और वर्तमान हृदय गति जैसे अन्य मैट्रिक्स को मापना। यह केवल तभी होता है जब आप वर्कआउट समाप्त करते हैं और ऐप को डेटा संसाधित करने की अनुमति देते हैं, जिससे आपको हृदय गति क्षेत्र और कुल कैलोरी बर्न जैसे अधिक जानकारीपूर्ण मेट्रिक्स प्राप्त होंगे।

स्लीप ट्रैकिंग भी शामिल है, जैसा कि आप उम्मीद कर सकते हैं, रिंग एयर का सुंदर फॉर्म फैक्टर भारी स्मार्टवॉच की तुलना में विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करता है जो आपकी गहरी नींद में खलल डाल सकता है। रिंग की स्लिमलाइन डिज़ाइन का मतलब है कि जब आप उन Zs को पकड़ते हैं तो यह मुश्किल से ध्यान देने योग्य होता है।

विशिष्टताओं के संदर्भ में, यह तत्वों को ट्रैक करेगा जिसमें आप कब सोए और जागे, बिस्तर पर कुल अवधि, सोने में बिताया गया वास्तविक समय, रक्त ऑक्सीजन का स्तर और बहुत कुछ शामिल है। यह नींद के चरण की ट्रैकिंग, औसत त्वचा तापमान, हृदय गति और हृदय गति के विश्लेषण के अतिरिक्त है परिवर्तनशीलता, आपकी नींद के विशिष्ट तत्वों जैसे स्थिरता और पुनर्स्थापन में गहराई तक जाने की क्षमता के साथ समय।

फिर यह सारा डेटा लेगा और स्लीप इंडेक्स स्कोर देगा, जिससे आपको एक नज़र में अंदाज़ा हो जाएगा कि पिछली रातों की तुलना में आप कितनी अच्छी नींद सोए। यह नींद की दुनिया पर एक आसान, गहन नज़र डालने वाला है और मैंने इसे उतना ही सटीक पाया है जितना कि मेरे Apple वॉच से परिणाम दिए गए, हालाँकि ऐसे परिणाम हमेशा कठिन होते हैं सत्यापित करें।

यह नींद को बेहतर बनाने के बारे में काफी सामान्य सुझाव भी देगा, जैसे कैफीन का सेवन कम करना आदि जल्दी बिस्तर पर जाना, लेकिन आपके डेटा के आधार पर आपको जैसी अनुकूलित सलाह मिलेगी, वैसा कुछ नहीं है से सैमसंग गैलेक्सी वॉच 6.

कैफीन सेवन की बात करें तो, अल्ट्राहुमन बहुत कम फिटनेस ट्रैकर्स में से एक है जिसमें उत्तेजक सेवन ट्रैकर शामिल है, जो आपको देता है आपके साथ संभावित खिलवाड़ से बचने के लिए आप दिन में किसी भी समय कब और किस प्रकार के कैफीनयुक्त पेय पदार्थों का सेवन कर सकते हैं, इसके बारे में सलाह नींद।

यह आपके व्यक्तिगत डेटा से प्रेरित होने के बजाय एक मानक समय-आधारित प्रणाली है, लेकिन यदि आप मेरे जैसे हैं और बहुत अधिक कैफीन पीते हैं तो यह एक आसान अनुस्मारक है।

एक पुनर्प्राप्ति स्कोर भी है, जो शारीरिक रूप से खुद को आगे बढ़ाने या आराम करने और ठीक होने के लिए एक दिन लेने के बारे में सलाह देने के लिए आंदोलन और नींद के स्कोर को ध्यान में रखता है। यह आपके लिए एक आसान मीट्रिक है और जो आपको मिलेगा उसके समान है हूप स्ट्रैप 4.0.

अनुप्रयोग

• थोड़े अलग लेआउट के साथ iOS और Android पर काम करता है
• iOS डिवाइस को सबसे पहले नए फीचर्स मिलते हैं
• Apple हेल्थ और Google फ़िट के लिए मिश्रित समर्थन

बेशक, अल्ट्राह्यूमन रिंग एयर पर कोई डिस्प्ले नहीं होने के कारण, अधिकांश इंटरैक्शन अल्ट्राह्यूमन ऐप के माध्यम से किया जाता है आईओएस और एंड्रॉयड.

हालाँकि ऐप के दोनों संस्करणों के बीच अनुभव काफी हद तक एक जैसा है, ऐसा लगता है जैसे नई सुविधाएँ सबसे पहले iOS ऐप में आती हैं। वर्कआउट बीटा एंड्रॉइड समकक्ष पर प्रदर्शित होने से पहले हफ्तों तक आईओएस पर उपलब्ध था, और पहले उल्लिखित कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य सुविधा अभी तक एंड्रॉइड पर भी नहीं आई है। यह कोई डीलब्रेकर नहीं है, लेकिन यदि आप एंड्रॉइड उपयोगकर्ता हैं तो इसे ध्यान में रखना उचित है।

इन सब बातों को ध्यान में रखते हुए, अल्ट्राह्यूमन ऐप आम तौर पर आपके डेटा की गहराई तक जांच करने के कई तरीकों के साथ अच्छी तरह से बनाया गया है। यह दीर्घकालिक जानकारी प्रदान करने के लिए पिछले दिनों, हफ्तों या यहां तक ​​कि महीनों से तुलना करने की क्षमता के साथ अधिकांश मेट्रिक्स को ग्राफ़ के रूप में प्रदर्शित करेगा। परिवर्तन, हालाँकि यह डेटा में विशिष्ट रुझानों को इंगित करने में सबसे अच्छा काम नहीं करता है - आपको इसकी सबसे अधिक व्याख्या स्वयं करने की आवश्यकता होगी भाग।

मुख्य ऐप विंडो आपके मूवमेंट, रिकवरी और स्लीप इंडेक्स स्कोर को प्रदर्शित करती है ताकि आप जान सकें कि आप एक संक्षिप्त नज़र में कैसे कर रहे हैं, जबकि प्रत्येक स्कोर पर टैप करने से आपको अधिक गहराई से ब्रेकडाउन मिलेगा।

उदाहरण के लिए, मूवमेंट इंडेक्स उठाए गए कदमों जैसे मेट्रिक्स प्रदर्शित करेगा, आपने उस दिन कितने सक्रिय मिनट व्यायाम किए हैं और कुल कैलोरी बर्न होती है, जबकि रिकवरी स्कोर एचआरवी जैसे तत्वों के बारे में गहराई से जानकारी प्रदान करता है, जो आपके दैनिक आधार पर प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है।

ऐप वर्कआउट और स्ट्रावा, रनकीपर, ऐप्पल हेल्थ सहित समर्थित ऐप्स में लॉग इन किए गए कुछ अन्य डेटा को भी खींच लेगा। गूगल फ़िट, और यह बाद वाले दो ऐप्स के साथ भी डेटा साझा करेगा, हालांकि कुछ उपयोगी डेटा - जैसे स्लीप ट्रैकिंग मेट्रिक्स - किसी अन्य ऐप के साथ साझा नहीं किए जाते हैं।

यह विशेष रूप से निराशाजनक है यदि, मेरी तरह, आप स्वास्थ्य डेटा एकत्र करने के लिए ऐप्पल हेल्थ ऐप का उपयोग करते हैं मेरे स्वास्थ्य और फिटनेस के अधिक समग्र अवलोकन के लिए कई ऐप्स, और मुझे आशा है कि अल्ट्राह्यूमन कुछ पते देगा जल्द ही।

प्रत्येक सप्ताह के अंत में, आपको यह बताने के लिए एक अधिसूचना प्राप्त होगी कि आपका साप्ताहिक मूल्यांकन समीक्षा के लिए उपलब्ध है। प्रत्येक सोमवार की सुबह आने वाला, यह पिछले सप्ताह रिंग द्वारा ट्रैक की गई हर चीज़ का एक आसान सारांश है, और यह आपके प्रदर्शन की तुलना करेगा पिछले सप्ताह आपको यह बताने के लिए कि क्या आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की राह पर हैं, चाहे वह अधिक नींद लेना हो, अधिक व्यायाम करना हो या बस अधिक सक्रिय होना हो आम तौर पर।

यह एक बेहतरीन सुविधा है जिसमें बहुत सारी जानकारी एक नज़र में उपलब्ध है, हालाँकि कष्टप्रद बात यह है कि यह सब इस पर प्रदर्शित होता है ऐप के बजाय अल्ट्राह्यूमन वेबसाइट, और आपके नोटिफिकेशन पर टैप करने के बाद रिपोर्ट को दोबारा ढूंढने का कोई आसान तरीका नहीं है अनुप्रयोग।

मैं सभी पिछली रिपोर्टों को सीधे ऐप में देखने का एक तरीका पसंद करूंगा, साथ ही डेटा को और गहराई से देखने का कोई तरीका पसंद करूंगा क्योंकि यह अभी भी मेरी पसंद के हिसाब से थोड़ा सतही स्तर का है।

इस बिंदु पर, मुझे इस बात पर जोर देना चाहिए कि ओरा रिंग 3 के विपरीत, उपरोक्त सभी सुविधाओं और डेटा तक पहुंच बिना किसी अतिरिक्त लागत के होती है। जो नींद विश्लेषण और तापमान जैसी अपेक्षाकृत बुनियादी सुविधाओं तक पहुंच पाने के लिए प्रति माह $ 5.99 का जबरन शुल्क लेता है निगरानी.

पहनने योग्य निर्माताओं के बीच यह एक बढ़ती प्रवृत्ति है - फिटबिट उपकरणों के लिए एक समान सदस्यता है - जो इस तथ्य को बनाती है कि अल्ट्राहुमन ने इस विचार को और भी अधिक आकर्षक बना दिया है। यह केवल $349 का अग्रिम भुगतान है और कुछ नहीं, इस तथ्य के बावजूद कि आप व्यायाम और स्वस्थ भोजन पर सलाह के लिए ऐप में विशेषज्ञों से भी बात कर सकते हैं। सचमुच प्रभावशाली चीज़।

बैटरी की आयु

• औसतन लगभग 4 दिन का उपयोग
• समर्पित चार्जिंग पालना
• 2.5 घंटे का चार्ज समय

अल्ट्राहुमन का दावा है कि, अपेक्षाकृत कॉम्पैक्ट 24mAh बैटरी पैक करने और हृदय गति जैसे मेट्रिक्स पर लगातार नज़र रखने के बावजूद, अल्ट्राह्यूमन रिंग एयर टॉप-अप की आवश्यकता से पहले लगभग चार दिनों तक चल सकता है - और आश्चर्यजनक रूप से, यह दावा इसके बजाय है धन।

बेशक, वास्तविक उपयोग विभिन्न कारकों पर निर्भर करेगा जैसे कि क्या आप वास्तविक समय एचआर निगरानी के साथ समर्पित फिटनेस ट्रैकिंग के लिए रिंग का उपयोग कर रहे हैं, लेकिन मैं आम तौर पर पाया गया कि मैं अपने कनेक्टेड डिवाइस पर 'बैटरी कम' सूचनाएं प्राप्त करने से पहले रिंग से लगभग तीन या चार दिन बाहर रह सकता हूं।

एक बार जब रिंग 30% अंक पर पहुंच जाएगी, तो आपको वे सूचनाएं मिलनी शुरू हो जाएंगी, वैसे, आम तौर पर पर्याप्त रस के साथ अंतिम एक दिन और, हालाँकि यदि मौका मिलने से पहले रिंग पूरी तरह से निष्क्रिय हो जाए तो डेटा खोने का जोखिम है साथ-साथ करना।

संदर्भ के लिए, प्रतिस्पर्धी ओरा रिंग 3 में सात दिन की बैटरी लाइफ का दावा किया गया है, हालांकि हमने पाया कि Sp02 की पसंद के साथ मॉनिटरिंग सक्रिय है, जो दो या तीन दिनों में काफी कम हो गई है, इसलिए यह हमारे अनुरूप है - यदि थोड़ा बेहतर नहीं है - तो ओरा की तुलना में भेंट.

चार्जिंग एक अपेक्षाकृत सरल अनुभव है, जिसमें एक समर्पित चार्जिंग क्रैडल होता है जिसमें रिंग स्लॉट हो जाती है। समस्या यह है कि आप एक शक्तिशाली USB-C चार्जिंग ईंट का उपयोग नहीं कर सकते क्योंकि रिंग केवल 5W तक की चार्जिंग गति को स्वीकार कर सकती है, इसलिए अधिकांश चार्जिंग पुराने पावर बैंकों का उपयोग करके या अपने लैपटॉप के माध्यम से करनी होगी यदि यूएसबी-सी उपलब्ध है।

एक बार यह सब सेट हो जाने पर, लगभग 2.5 घंटे के चार्ज समय की अपेक्षा करें जो आपको लगभग 15% से 100% तक ले जाएगा, हालांकि अल्ट्राह्यूमन बैटरी जीवन को लंबे समय तक स्थिर बनाए रखने के लिए एक लंबे सत्र के बजाय छोटी, तेज चार्जिंग की अनुशंसा करता है संभव।

यह ओरा रिंग 3 के 20-80 मिनट से धीमा है, लेकिन यह वास्तविक सुविधा के लिए पर्याप्त लंबा नहीं है - मैं आमतौर पर अपने लैपटॉप पर काम करते समय इसे चार्जर पर रखता हूं।

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