गार्मिन विवोस्पोर्ट रिव्यू: एक बेहतरीन ऑल-राउंड ट्रैकर

गार्मिन विवोस्पोर्ट क्या है?

नए गार्मिन विवोस्पोर्ट को हाल के वर्षों में हमारे पसंदीदा जीपीएस से सुसज्जित फिटनेस ट्रैकर्स में से एक माना जा सकता है, गार्मिन विवोस्मार्ट एचआर +. यह अब एक है थोड़ा अधिक मज़ेदार डिज़ाइन, नए रंग के टचस्क्रीन डिस्प्ले के साथ। आप विवोस्पोर्ट को गार्मिन विवोस्मार्ट एचआर + और के समामेलन पर विचार कर सकते हैं गार्मिन विवोस्मार्ट ३ (हाँ, मैं सभी मॉडलों द्वारा किसी के रूप में भ्रमित हो जाता हूं), बाद में शक्ति प्रशिक्षण प्रतिनिधि गिनती, तनाव-स्तर की निगरानी और निर्देशित श्वास अभ्यास ला रहा हूं। एक बार फिर, विवोस्पोर्ट 50 मीटर के लिए पानी प्रतिरोधी है, जिससे यह पूल में ले जाने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है, और इसमें सात दिनों तक का बैटरी जीवन है।

आपको उपयोगी मैट्रिक्स भी मिलते हैं जैसे VO2 मैक्स अनुमान, फिटनेस एज स्कोर, एक बेहतर गार्मिन कनेक्ट साथी ऐप और उपयोगी स्मार्टफोन नोटिफिकेशन। ये सभी गार्मिन विवोस्पोर्ट को रनर्स और फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों के लिए एक महान फिटनेस साथी बनाने के लिए गठबंधन करते हैं जो व्यायाम को अधिक गंभीरता से लेना चाहते हैं।

सम्बंधित: सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ट्रैकर

Garmin Vivosport - डिजाइन और आराम

विवोस्पोर्ट उपर्युक्त विवोस्मार्ट मॉडल के नक्शेकदम पर चलता है जिसमें एक पतली डिज़ाइन है जो कुछ अलग-अलग फिनिश में उपलब्ध है। उन सभी के पास एक काला मोर्चा है, लेकिन कुछ अतिरिक्त दृश्य उत्कर्ष के लिए अंडरस्लाइड पर चूने के हरे या लाल उच्चारण के साथ विकल्प हैं। गार्मिन के बल्कि उपयोगितावादी डिजाइनों को ध्यान में रखते हुए विवोस्पोर्ट बहुत अधिक है। जबकि फिटबिट की पसंद ने तेजी से अनुकूलन और अधिक के साथ अपने फिटनेस ट्रैकर्स को तैयार करने की कोशिश की है विचारशील डिजाइन, Garmin बस उन्हें गले लगाता है कि वे क्या हैं - फैशन के बजाय तकनीक के टुकड़े-पहले उपकरण। 10.9 मिमी मोटी पर, यह सबसे पतला नहीं है, लेकिन यह Vivosmart HR + की तुलना में कम से कम चंकी है।

इस तरह, यह तय करने से अलग कि क्या आप थोड़ा सा रंग चाहते हैं, केवल एक और निर्णय क्या आकार है। विवोस्पोर्ट एक मानक घड़ी बकसुआ का उपयोग करता है और, सिलिकॉन बैंड के रूप में बदली नहीं होती है, आपको खरीदारी के समय अपनी कलाई के लिए सही आकार चुनने की आवश्यकता होगी। यदि यह निर्णय लेने में मदद करता है, तो मेरे पास छोटी कलाई है और मैं अभी भी सबसे बड़ी सेटिंग को कसकर सेट करने में सक्षम था। बैंड के पास खिंचाव की एक अच्छी मात्रा है, यह विवोस्मार्ट 3 की तरह है, इसलिए यह वास्तव में महसूस करता है जब आप इसे ऑप्टिकल हार्ट रेट मॉनीटर के साथ बेहतर संपर्क के लिए तंग करते हैं तब भी आरामदायक पीठ पर।

गार्मिन विवोस्पोर्ट में ग्लास कोटेड डिस्प्ले है, जो विवोसमार्ट 3 पर प्लास्टिक की तुलना में बहुत अच्छा लगता है। प्रदर्शन 72 x 144 रिज़ॉल्यूशन के साथ पिक्सेल डिस्प्ले में ट्रांसफ़्लेक्टिव मेमोरी का उपयोग करता है। विवोस्मार्ट मॉडल के अलावा यह क्या सेट करता है कि यह अब रंग है। व्यवहार में, इससे वास्तव में बहुत फर्क नहीं पड़ता है। ग्राफिक्स और इंटरफ़ेस बहुत बुनियादी हैं, और बैकलाइटिंग इतनी कम गुणवत्ता की है कि किसी भी रंग को वैसे भी धोया जाता है। इसी तरह की कीमत के आगे सैमसंग गियर Fit2सुपर AMOLED प्रदर्शित करता है कि अंतर अधिक रात और दिन नहीं हो सकता है।

मेनू को नेविगेट करने और विवोस्पोर्ट के साथ बातचीत करने के लिए उपयोग किया जाने वाला इंटरफ़ेस विवोस्मार्ट 3 के समान है। सब कुछ एक ऊर्ध्वाधर मेनू में आयोजित किया जाता है जिसे आप स्क्रॉल करने के लिए ऊपर और नीचे स्वाइप करते हैं। स्क्रीन प्रदर्शित करते हैं कि आपने कितने कदम या सीढ़ियां चढ़ी हैं और आपके युग्मित स्मार्टफोन के साथ-साथ मौसम के लिए मीडिया नियंत्रण के लिए उपयोगी शॉर्टकट प्रदान करते हैं।

प्रदर्शन का एक लंबा प्रेस एक और मेनू लाता है जहां आप किसी गतिविधि को ट्रैक करना या सेटिंग्स बदलना शुरू कर सकते हैं। हालांकि, यह आपके सिर को गोल करने में कुछ लेता है, मुख्यतः क्योंकि कुछ मेनू और विकल्प थोड़े अस्पष्ट आइकनों द्वारा दर्शाए जाते हैं, यह बहुत लंबे समय के बाद समझ में आने लगता है।

विवोस्मार्ट 3 की तुलना में परीक्षण में मुझे जो एक झुंझलाहट का सामना करना पड़ा, वह यह है कि दुर्घटना से लंबे समय तक चलने वाली बातचीत अब वास्तव में आसान है। संभवतः प्लास्टिक के बजाय ग्लास कोटिंग के कारण। जाहिरा तौर पर मैं अपनी बाहों को बहुत अधिक पार करता हूं, जिसे मैंने केवल तब देखना शुरू किया जब विवोस्पोर्ट पहने हुए स्क्रीन पर मेरे विपरीत प्रकोष्ठ को आराम करते हुए मेनू को ट्रिगर करता है और विवोस्पोर्ट को वाइब्रेट करता है। निष्पक्षता में, छोटी अवधि के बाद स्क्रीन को स्वचालित रूप से लॉक करने का एक विकल्प होता है, जिसमें एक डबल-टैप होता है और उसके बाद उठता है।

आप अपने स्मार्टफोन से मिरर किए गए नोटिफिकेशन भी प्राप्त कर सकते हैं। यह जानने का एक अच्छा तरीका है कि आपका फ़ोन क्या गुलज़ार कर रहा है, लेकिन वास्तव में प्रदर्शन के कुछ पर कुछ भी पढ़ने की कोशिश करना निराशाजनक है।

Garmin Vivosport - गतिविधि ट्रैकिंग और ऐप

Garmin Vivosport जोड़े Android और iOS के लिए Garmin Connect ऐप के साथ हैं और अंत में इसमें पेंट की एक नई परत थी। गार्मिन कनेक्ट की अप्रोच-क्षमता में कमी के बारे में मैंने कब तक शिकायत की, लेकिन अब एक नया है, इस बारे में मैंने ट्रैक खो दिया है मेरी डे स्क्रीन को सुधारने से आपको एक ही स्थान पर सभी प्रासंगिक जानकारी दिखाई देती है, जो स्पष्ट रूप से कार्ड-आधारित हैं इंटरफेस। अतीत में आपको क्षैतिज रूप से स्वाइप करना पड़ता था जो एक लाख अलग-अलग स्क्रीन की तरह महसूस करता था जो आप चाहते थे या सिर्फ अपनी प्रगति पर एक त्वरित अपडेट प्राप्त करने के लिए।

नया अपडेट किया गया मेरा दिन वास्तव में अभी भी एक खुले बीटा में है जिसे आपने ऐप में आज़माने का संकेत दिया है। पुराने संस्करण में वापस जाने का विकल्प है, हालांकि मुझे कोई कारण नहीं दिखता कि आप क्या चाहते हैं। नया मेरा दिन बहुत अधिक गतिशील लगता है, आपको एक सरल चेक मार्क के साथ प्रत्येक लक्ष्य के लिए अपने दिन की प्रगति को अपडेट करने देता है यह जान लें कि क्या आपने पहले ही इसे प्राप्त कर लिया है या बाकी सभी चीजों के लिए त्वरित रूप से जानकारी प्राप्त कर ली है, जैसे कि आपकी हृदय गति या तनाव स्तर। प्रत्येक मीट्रिक का दोहन तब अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए एक शॉर्टकट के रूप में कार्य करता है।

आपके व्यक्तिगत वर्कआउट विवरण को कार्ड के रूप में भी संग्रहीत किया जाता है, जो उसी दिन देखे जाने पर स्वचालित रूप से विस्तारित हो जाते हैं, जिससे महत्वपूर्ण विवरणों को देखना आसान हो जाता है। ऐतिहासिक वर्कआउट डेटा कम से कम हो जाता है, इसलिए मेरा दिन स्क्रीन बहुत लंबा नहीं हो जाता है, लेकिन फिर से पूरा विवरण लाने के लिए टैप किया जा सकता है। यह सब एक उपयोगकर्ता के दृष्टिकोण से कहीं अधिक समझ में आता है।

दिन-प्रतिदिन की गतिविधि पर नज़र रखने वाले अधिकांश भाग के लिए गार्मिन विवोस्मार्ट 3 से भिन्न नहीं है। जाहिर है कि सबसे बड़ा अंतर बिल्ट-इन जीपीएस है, जिसका अर्थ है आउटडोर वर्कआउट ट्रैक करते समय अधिक सटीकता।

सम्बंधित: सर्वश्रेष्ठ चल रही घड़ियाँ

रिटर्निंग डायनामिक रूप से अपडेट करने वाले स्टेप गोल हैं, जिसका मतलब है कि आपका टारगेट नंबर थोड़ा कम मनमाना लगता है। यदि आप अपने लक्ष्य चरणों को लगातार मार रहे हैं, तो विवोस्पोर्ट धीरे-धीरे इसे बढ़ाना शुरू कर देगा, मिश्रण में कुछ चुपके से रैखिक प्रगति को जोड़ देगा। इसके विपरीत, यदि आप अक्सर कम पड़ रहे हैं, तो यह लक्ष्य को कम कर देगा ताकि आप महसूस करना शुरू करें कि लक्ष्य को प्राप्त करने के पुरस्कृत, फिर से कुछ प्रेरणा जोड़ने में मदद करें। आपको मूव रिमाइंडर्स भी मिलते हैं जो दिन के दौरान बहुत अधिक गतिहीन नहीं रहने के लिए आपसे दूर रहते हैं।

नींद की ट्रैकिंग भी अधिकांश भाग के लिए अच्छी है। मुझे अब भी पसंद है कि 7-दिवसीय अवलोकन कैसे शिफ्टिंग रुझानों की पहचान करना आसान बनाता है जब आप बिस्तर पर जाते हैं और जागते हैं। यदि आपकी नींद का पैटर्न अजीब से बाहर हो तो यह आसान हो जाता है। यह फिटबिट की नींद के चरणों के रूप में काफी विस्तार में नहीं जाता है, हालांकि, आपकी नींद को केवल जागते समय, गहरी नींद में और हल्की नींद में तोड़ना है। Fitbit REM नींद में बिताए समय को भी दर्शाता है। ऐप अभी भी वास्तव में आपको पर्याप्त नहीं बताता है कि नींद की गुणवत्ता के मामले में संख्याओं का क्या मतलब है। Fitbit आपके जनसांख्यिकीय में अन्य लोगों के खिलाफ बेंचमार्क करता है, जिससे आपकी नींद की गुणवत्ता को समझना आसान हो जाता है क्योंकि यह केवल अवधि के बारे में नहीं है, लेकिन यह यहां अनुपस्थित है।

सम्बंधित: सबसे अच्छा गद्दा

मैंने पाया कि GPS ट्रैकिंग ने बहुत अच्छा काम किया है, जिससे हर बार दूरियाँ सही हो रही हैं और मैंने कुछ में संघर्ष नहीं किया अधिक घने जंगली क्षेत्रों में जहां मैं घर के पास चलता हूं, और न ही पास की ऊंची इमारतों की प्रचुरता से कार्यालय। डिस्टेंसेस मैं एक एप्पल वॉच 3 मैं क्या पहन रहा था से संगत थी। प्रदर्शन के दौरान स्वाइप करने के दौरान आपको अपनी अवधि, कैलोरी बर्न, गति, हृदय गति और हृदय गति क्षेत्र पर डेटा मिलता है।

प्रारंभ में, मुझे हृदय गति की निगरानी की सटीकता के साथ कुछ बड़ी समस्याएं हो रही थीं। व्यायाम न करने पर भी, मैं देख रहा था कि 100 + BPM रीडिंग सिर्फ एक ट्रेन पर खड़ी थी। यह देखते हुए कि मुझे फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता नहीं थी, यह स्पष्ट रूप से गलत था।

सम्बंधित: हृदय गति क्षेत्र क्या हैं?

सच में, मुझे यकीन नहीं है कि क्या हुआ था, लेकिन पहले कुछ दिनों के बाद हृदय गति की निगरानी खुद तय हो गई थी। यह एक सॉफ़्टवेयर अपडेट हो सकता था (जब ऐप इंस्टॉल हो जाता है तो यह वास्तव में स्पष्ट नहीं होता है), लेकिन यह वास्तव में क्यों नहीं होता है, मुझे खुशी है कि यह खुद तय किया है।

इसके बाद मैंने पाया कि दिल की धड़कन की दर और दिन भर की रीडिंग मेरी उम्मीद के मुताबिक थीं। टेस्ट रन पर भी मैंने पाया कि विवोस्पोर्ट 3-4BPM के भीतर एक ध्रुवीय OH1 समर्पित हृदय गति मॉनीटर के साथ है जिसे मैंने अपने अग्रभाग पर पहना था, जो अच्छा है। यदि आप HIIT का आनंद लेते हैं, लेकिन इसके लाइव रीडिंग को अपडेट करने की यह जल्दी नहीं है, लेकिन यह कई कलाई-आधारित ऑप्टिकल HRM के लिए मामला है, इसलिए मैंने इसे बहुत ज्यादा नहीं मारा।

HRM डेटा का उपयोग गार्मिन द्वारा आपके VO2 मैक्स की गणना करने के साथ-साथ आपको एक स्वास्थ्य आयु प्रदान करने के लिए भी किया जाता है। ये दोनों आपके समग्र फिटनेस स्तर पर नज़र रखने के लिए शानदार तरीके हैं। पूरे दिन का तनाव स्तर और आराम करने वाला टाइमर भी है। यह सांस लेने के व्यायाम की तरह है एप्पल घड़ी, फिटबिट चार्ज 2 तथा फिटबिट ब्लेज़.

सम्बंधित: VO2 मैक्स क्या है?

लंबी सैर, दौड़ना, साइकिल चलाना और अण्डाकार मशीन जैसे लोकप्रिय अभ्यासों के लिए स्वचालित व्यायाम ट्रैकिंग है, लेकिन मैंने पाया कि यह थोड़ा हिट और मिस हो सकता है। मैं एक घंटे की लंबी पैदल यात्रा के लिए गया और किसी कारण से यह छोटे अंतराल में नहीं बल्कि अनियमित अंतराल पर टूट गया। सभी चरणों को मेरे मिलान में जोड़ा गया है, इसलिए यह एक बड़ी बात नहीं है कि अतिरिक्त चलने वाले वर्कआउट को दर्ज न किया जाए। मैंने कुछ यादृच्छिक अण्डाकार वर्कआउट भी लॉग इन किया है। मुझे यकीन नहीं है कि मैं उस समय क्या कर रहा था, लेकिन मैं निश्चित रूप से हमेशा के लिए एक अण्डाकार मशीन के पास नहीं था (भले ही कोई तर्क हो जो मुझे चाहिए)।

अंत में, ताकत वर्कआउट के लिए स्वचालित प्रतिनिधि गिनती है। विवोसमार्ट 3 की तरह, इसने अधिकांश भाग के लिए काम किया, लेकिन वास्तव में व्यायाम को लॉग करने से आपको ऐप में ऐसा करने की आवश्यकता होती है, इसलिए यह सब इसे सार्थक बनाने के लिए बहुत दूर हो जाता है।

गार्मिन विवोस्पोर्ट - बैटरी जीवन और चार्जिंग

गार्मिन सात दिनों तक की बैटरी लाइफ का रेट रखता है। वास्तव में, मैंने पाया कि मैं लगभग 5-6 दिनों के लिए स्मार्टफोन की बहुत सारी सूचनाओं के साथ घुलमिल गया था। यह अभी भी बहुत अच्छी सहनशक्ति है। आप निरंतर जीपीएस ट्रैकिंग के बारे में 8 घंटे की उम्मीद कर सकते हैं, जो बहुत अच्छा है। विवोस्पोर्ट को चार्ज करने के लिए आप बस मालिकाना यूएसबी केबल को पीछे की ओर क्लिप करें। यह मैग्नेट का उपयोग करने के बजाय क्लिक करता है, इसलिए यह अच्छा और सुरक्षित रहता है।

Garmin Vivosport क्यों खरीदें?

यदि आपको लगता है कि आपके वर्कआउट को जीपीएस की अतिरिक्त अंतर्दृष्टि और सटीकता से लाभ होगा, तो गार्मिन विवोस्पोर्ट एक बढ़िया विकल्प है। यह पहनने के लिए आरामदायक है, बहुत चंकी नहीं है और इसमें शानदार बैटरी लाइफ है। तथ्य यह है कि यह जल प्रतिरोधी भी महान है। मैंने यह भी कहा कि गार्मिन कनेक्ट ने आखिरकार कुछ काम किया है जिससे इसका उपयोग करना आसान हो गया है। गार्मिन, गार्मिन होने के नाते, विवोस्पोर्ट अभी भी बहुत अधिक नहीं है, हालांकि, और मुझे वास्तव में उम्मीद है कि वे जल्द ही अपने डिजाइनों के साथ चीजों को मिलाना शुरू कर देंगे।

यदि आप कुछ अधिक स्मार्टवॉच स्मार्ट के साथ कुछ ढूंढ रहे हैं, तो विचार करें सैमसंग गियर Fit2, जिसके पास समान रूप से GPS है। इसका Tizen ऑपरेटिंग सिस्टम, रमणीय स्क्रीन और ऐप्स का सरणी, Vivosport के कुछ और समर्पित खेल कार्यों की कीमत पर इसे और अधिक बहुमुखी बनाता है।

निर्णय

फैशन पर ध्यान केंद्रित नहीं करने वालों के लिए एक बेहतरीन ऑल-राउंड जीपीएस फिटनेस ट्रैकर