Efek Pokémon GO: 4 aplikasi Android dan iOS untuk membuat kebugaran kembali menyenangkan

Olahraga tidak harus menyiksa, seperti Pokémon GO membuktikan. Editor Pakaian dan Kebugaran Richard Easton melengkapi aplikasi kebugaran paling menyenangkan untuk iOS dan Android.

Tidak ada keraguan bahwa tidak semua orang menganggap ide menjadi bugar sebagai konsep yang sangat menyenangkan. Bagi beberapa orang, bekerja keras di treadmill atau berulang kali melepaskan ikal monoton di ruang angkat beban sama menyenangkannya dengan mencabut gigi.

Tetapi bagaimana jika saya memberi tahu Anda bahwa ada cara untuk bersenang-senang sambil menjadi bugar atau, lebih baik lagi, menjadi bugar tanpa menyadarinya? Beruntung bagi Anda, mimpi indah ini menjadi kenyataan berkat beberapa aplikasi yang inovatif dan benar-benar menyenangkan untuk membuat Anda lebih bugar, lebih kuat, dan lebih sehat - semuanya tanpa kebosanan.

Baik Anda ingin berlari, mulai mengangkat, atau kombinasi keduanya, ada banyak aplikasi menarik di luar sana untuk menjadikan olahraga lebih menyenangkan dan menyenangkan. Kami telah menyusun daftar beberapa yang terbaik.

1) Pokémon GO - Android dan iOS (Gratis; Pembelian dalam aplikasi)

Pokémon GO, game augmented reality dari Nintendo dan Niantic Labs, adalah sejenis kuda trojan dalam hal kebugaran. Jika Anda tidak mengetahui raksasa budaya saat ini, premisnya sederhana. Pokémon ada di luar sana di dunia nyata menunggu untuk ditangkap, yang berarti Anda benar-benar harus keluar rumah untuk menjelajahi lingkungan Anda dalam upaya menjadi Master Pokémon. Ya, tujuannya masih untuk 'menangkap' semuanya '.

Terkait: Cara mendapatkan Pokemon Go di Inggris sekarang

Anda tidak hanya benar-benar perlu mengunjungi lokasi berbeda untuk menemukan Pokemon, tetapi Pokestops dan Gym tersebar di seluruh negeri untuk Anda temui juga. Lalu, ada Telur Pokemon yang mengharuskan Anda berjalan-jalan secara fisik untuk mengerami mereka, memberi Anda lebih banyak insentif untuk melakukan langkah-langkah itu.

Video: Apa itu Pokémon Go?

Sejak game ini diluncurkan di AS dan Australia (dan tidak resmi di Inggris), Twitter telah dibanjiri cerita tentang kaki lelah dari semua aktivitas berjalan. Pastikan Anda tetap waspada terhadap lingkungan Anda saat Anda berada di luar sana untuk berburu Pokémon. Gim ini gratis untuk dimainkan, tetapi ada pembelian dalam aplikasi jika Anda ingin cepat melacak cara Anda menjadi master Pokémon.

2) Zombie, Lari! - Android dan iOS (Gratis; Pembelian dalam aplikasi)

Jika Anda ingin mulai berlari, apa yang lebih memotivasi daripada dikejar oleh kawanan zombie? Itulah konsep di balik Zombies, Run!, yang menggabungkan drama audio yang imersif dengan misi untuk membuat Anda keluar dari jalanan. Jika Anda bukan pelari luar ruangan, aplikasi ini juga berfungsi di treadmill - Anda akan kagum dengan betapa mudahnya meningkatkan kecepatan Anda saat mayat hidup mengincar Anda untuk makan malam!

Insentif tambahan termasuk kebutuhan untuk mengambil persediaan yang sangat penting. Jika Anda merasa berlari membosankan, kombinasi narasi cerita, efek suara yang memikat, dan skenario yang tidak terduga dapat langsung membuat lari menjadi prospek yang lebih menarik.

Terkait: Aplikasi Android terbaik

Empat misi awal gim ini gratis, dengan misi tambahan dibuka setiap minggu. Jika tidak, Anda dapat berlangganan keanggotaan Pro untuk membuka lebih banyak misi dengan lebih cepat.

Zombie, Lari! iOS | Android

3) Fitokrasi - Android dan iOS (Gratis; Pembelian dalam aplikasi)

Fitokrasi mengambil pendekatan gamified untuk kebugaran, baik itu latihan kardio atau latihan ketahanan. Anda dapat menganggapnya sebagai mengubah menjadi bugar menjadi permainan peran-bermain (RPG) kehidupan nyata. Namun alih-alih menaikkan level avatar digital, Anda malah menaikkan level diri Anda dengan menjadi lebih bugar dan lebih sehat.

Ini pada dasarnya adalah catatan latihan dan latihan, kecuali setiap gerakan - apakah itu deadlift atau lari kilometer - diberi poin. Sama seperti RPG, mendapatkan cukup XP (poin pengalaman) berarti Anda dapat naik level, memberi Anda insentif tambahan untuk mendorong diri Anda sedikit lebih keras dan berlatih sedikit lebih teratur.

Kiasan RPG lainnya seperti misi juga ditampilkan, jadi jika Anda kesulitan untuk termotivasi, Anda akan diberikan tujuan untuk mendorong Anda mendapatkan bonus XP. Ada juga aspek komunitas yang terlibat, jadi Anda dapat mengikuti teman Anda untuk melihat kemajuan mereka dan jenis latihan apa yang mereka lakukan. Anda bahkan dapat menantang teman Anda untuk berduel.

Terkait: Smartphone terbaik

Bahkan jika elemen gamification belum tentu secangkir teh Anda, database latihan dalam aplikasi mendalam, artinya Anda bisa mendapatkan panduan tentang lift yang berbeda jika Anda terlibat dalam angkat beban latihan. Aplikasi ini menjadi cara yang bagus untuk melacak latihan dan kemajuan Anda sehingga Anda dapat mengidentifikasi kapan pun Anda mencapai pribadi terbaik baru juga.

Fitokrasi gratis untuk digunakan tetapi Anda dapat menjadi Pahlawan Fitokrasi dengan biaya £ 4 sebulan, atau £ 35 setahun, yang membuka duel yang disebutkan di atas serta fitur tambahan.

Fitokrasi iOS | Android

4) Latihan Pahlawan Super 7 Menit - Android dan iOS (£ 2,59)

Pahlawan super tidak lahir, mereka dilatih. Itulah slogan di balik Latihan Pahlawan Super 7 Menit. Aplikasi ini sebenarnya dari orang yang sama di belakang Zombies, Run! jadi mereka sudah memiliki banyak pengalaman tentang membuat kebugaran menjadi menyenangkan.

Idenya adalah Anda adalah pilot dari setelan pertempuran AEGIS One, yang mirip dengan Jaegers di film Pacific Rim. Aplikasi ini menggunakan kamera depan smartphone atau tablet Anda untuk melacak gerakan Anda untuk menghitung repetisi dan gerakan Anda.

Aplikasi ini hanya memerlukan latihan beban tubuh, jadi sangat cocok untuk dilakukan di rumah jika Anda tidak memiliki peralatan apa pun. Berbagai gerakan mulai dari wall sits hingga squat dan staples seperti push-up untuk memberikan Anda latihan seluruh tubuh. Latihan yang berbeda dikelompokkan bersama sebagai bagian dari misi juga.

Untuk menambah kesenangan, kompatibel dengan 7 Minute Superhero Workout Google Chromecast sehingga Anda dapat menyaksikan aksi yang terjadi di layar besar (ger). Seperti halnya aplikasi kebugaran yang menyenangkan, ada banyak medali dan pencapaian untuk membuat game ini jauh lebih memotivasi.

Latihan Pahlawan Super 7 Menit iOS | Android

Tonton The Refresh: Gosip dan ulasan teknologi terbaik setiap minggu

Punya saran lain? Beri tahu kami di komentar.