Koleksi Apple Fitness Plus dan Time To Run akan meningkatkan target Tahun Baru Anda

Apple memberikan jam apel-centric Fitness Plus app pembaruan untuk membantu tujuan kebugaran Tahun Baru Anda, dalam bentuk Koleksi dan episode audio Time To Run untuk menemani tamasya Anda.

Pertama adalah Kebugaran Plus Koleksi, yang digambarkan Apple sebagai "serangkaian latihan dan meditasi yang dikuratori" yang dirancang untuk membantu pengguna mencapai tujuan kebugaran mereka.

Idenya adalah untuk memotivasi pengguna untuk tetap pada rencana mereka dan membuat "pilihan pelatihan yang disengaja selama beberapa hari ke depan atau" minggu.” Apple mengatakan akan ada setengah lusin Koleksi saat diluncurkan, yang diambil dari hampir 2.000 gaya studio latihan.

Mereka adalah sebagai berikut:

• Tantangan Inti 30 Hari
• Perbaiki Postur Anda dengan Pilates
• Sempurnakan Pose Keseimbangan Yoga Anda
• Jalankan 5K Pertama Anda
• Perkuat Punggung Anda, Regangkan Pinggul Anda
• Bersantai untuk Waktu Tidur yang Lebih Baik

Selanjutnya adalah Time To Run, yang merupakan ekspansi run-centric dari sesi audio Time To Walk yang diluncurkan Apple tahun lalu. Mereka dirancang untuk mendorong pendengar agar tetap sadar saat berjalan, sementara episode Time To Run akan menginspirasi pelari dengan tips pelatihan dari beberapa pelatih top Apple.

Tiga episode awal yang terinspirasi dari lokasi difokuskan di London, Brooklyn, dan Miami Beach, sementara akan ada episode baru setiap hari Senin. Anda memerlukan Apple Watch dan sepasang headphone Bluetooth.

Di sebuah Ruang wartawan posting, Apple menulis: “Waktu untuk Berlari di Fitness+ adalah pengalaman berlari audio baru yang dirancang untuk membantu pengguna menjadi lebih pelari yang konsisten dan lebih baik, dengan setiap episode berfokus pada rute lari populer di beberapa yang paling terkenal dan ikonik lokasi.”

Ini melanjutkan: “Episode Time to Run juga menampilkan musik yang memotivasi dan memberi energi, dengan daftar putar yang dikuratori oleh pelatih Fitness+. Daftar putar dirancang agar sesuai dengan intensitas, lokasi, dan pelatihan setiap lari, menangkap semangat kota tempat lari berlangsung.”

Langganan Fitness Plus adalah £9,99 per bulan, atau sebagai bagian dari langganan Apple One. Ini menampilkan banyak latihan video dan audio yang dilacak oleh Apple Watch.

Mengapa mempercayai jurnalisme kami?

Didirikan pada tahun 2004, Trusted Review hadir untuk memberi pembaca kami saran yang menyeluruh, tidak memihak, dan independen tentang apa yang harus dibeli.

Saat ini, kami memiliki 9 juta pengguna per bulan di seluruh dunia, dan menilai lebih dari 1.000 produk per tahun.