Apa itu GoogleFit?

Dengan lebih banyak teknologi dari sebelumnya untuk melacak kebugaran dan kesehatan Anda secara keseluruhan, Google Fit adalah platform lain yang didedikasikan untuk membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang kesejahteraan Anda.

Tidak pernah semudah ini untuk mendapatkan statistik dan informasi tentang kebugaran Anda sendiri. Terima kasih kepada jam tangan pintar dari orang-orang seperti Garmin, apel dan yang akan datang jam tangan piksel, ada banyak sekali pilihan untuk mempelajari lebih lanjut tentang tagihan kesehatan Anda.

Meskipun kami tidak merekomendasikan mengambil statistik ini sebagai Injil, ini membantu untuk memberi orang gambaran yang lebih lengkap tentang kebugaran mereka, dan dengan Google Fit telah ada sejak 2014, ada baiknya mencari tahu bagaimana aplikasi ini menghadapi persaingan dan apakah itu layak mengunduh.

Jika Anda belum memilih perangkat yang dapat dikenakan maka Anda juga harus memeriksa kami daftar jam tangan pintar terbaik untuk melihat semua opsi berperingkat tertinggi yang tersedia saat ini.

Apa itu Google Fit?

Seperti yang disebutkan sebelumnya, aplikasi Google Fit diluncurkan pada tahun 2014 dan dapat diunduh ke perangkat Android atau Apple apa pun. Ini menggunakan sensor yang sudah terpasang di ponsel Anda untuk melacak data kebugaran yang biasa diukur, seperti langkah yang diambil, jarak yang ditempuh, dan kalori yang Anda bakar sepanjang hari.

Ini dapat mendeteksi saat Anda berolahraga dan dapat mencatat tingkat mengayuh Anda dan kalori yang Anda bakar selama berolahraga. Ini diterjemahkan ke dalam grafik dan bagan yang memudahkan untuk melihat aktivitas kebugaran Anda selama hari, minggu, atau bulan terakhir.

Plus, jika Anda sudah memiliki perangkat yang dapat dikenakan, Anda dapat menyinkronkan aplikasi. Misalnya, saya dapat menyinkronkan data Apple Watch saya, serta data dari app Kesehatan di. saya iPhone, ke aplikasi Fit, memberikan pandangan yang lebih luas tentang statistik kesehatan dan aktivitas umum saya dari minggu ke minggu.

Bisakah saya mengunduh Google Fit?

Ya, Anda dapat mengunduh Google Fit secara gratis di perangkat Android apa pun yang menjalankan Android 4.0 atau lebih baru, termasuk jam tangan pintar yang berjalan di Wear OS (bahkan tersedia tampilan jam Google Fit khusus). Dan siapa pun yang memiliki Apple iPhone atau iPad juga dapat mengambil aplikasi secara gratis, selama perangkat Anda berjalan di iOS 13 atau lebih baru.

Apa yang dilakukan Google Fit?

Pada dasarnya, Google Fit memberi pengguna layanan pelacakan kesehatan yang dapat mereka gunakan sebanyak atau sesedikit yang mereka inginkan; tautkan ke aplikasi pihak ketiga untuk membuat gambaran yang lebih komprehensif tentang kebugaran harian mereka, atau gunakan pengukuran aplikasi sendiri.

Selama tahap penyiapan aplikasi, Anda akan diminta untuk memasukkan berat badan, tinggi badan, dan target aktivitas Anda. Jika Anda baru memulai perjalanan kebugaran dan tidak yakin harus mulai dari mana, Anda juga dapat mempertimbangkan rekomendasi dalam aplikasi yang dihitung dengan mempertimbangkan pengukuran Anda.

Anda dapat membuat aplikasi tetap berjalan di latar belakang dan membuatnya otomatis melacak aktivitas Anda, atau masukkan latihan baru secara manual, seperti bersepeda atau angkat beban, untuk mendapatkan pembacaan yang lebih akurat dari awal hingga menyelesaikan.

Memasangkan aplikasi lain juga sederhana dan ada banyak pilihan mitra termasuk Strava, Nike+, Running dan Noom Coach, serta aplikasi Apple Health yang disebutkan di atas.

Antarmuka pada aplikasi ini sederhana dan intuitif untuk digunakan, dengan desain bersih yang menampilkan data Anda dalam batang dan grafik berkode warna, membuatnya mudah digunakan dan menentukan area mana yang Anda butuhkan untuk bekerja pada.

Apakah Google Fit layak untuk diunduh?

Meskipun Google Fit memang menawarkan banyak fitur, ini bukan pembacaan yang paling akurat di luar sana. Pedometer pada smartphone atau tablet tidak akan dapat diandalkan seperti perangkat yang dapat dikenakan, karena Anda cenderung tidak membawanya kemana-mana. Anda sesering mungkin dan tidak akan dapat melakukan pembacaan tertentu seperti detak jantung, pelacakan tidur, atau kadar oksigen darah Anda.

Namun, nilai sebenarnya dari Google Fit adalah seberapa kompatibelnya dengan sejumlah besar pelacak kebugaran, belum lagi fakta bahwa itu benar-benar gratis. Memusatkan semua data Anda ke satu platform dapat memberi Anda pandangan yang lebih holistik tentang kesehatan Anda dan membuatnya lebih mudah untuk mencari tahu apa yang perlu Anda tingkatkan.

Selain itu, kami juga menyarankan siapa pun yang ingin menggunakan Google Fit juga menggunakan pelacak atau aplikasi kebugaran lain, karena Anda akan kehilangan fitur tertentu jika tidak. Sangat ideal untuk menggunakannya sebagai salah satu cara untuk menampilkan data kebugaran Anda, daripada menggunakannya hanya sebagai satu-satunya aplikasi pelacakan kebugaran Anda.

Mengapa mempercayai jurnalisme kami?

Didirikan pada tahun 2004, Trusted Review hadir untuk memberi pembaca kami saran yang menyeluruh, tidak memihak, dan independen tentang apa yang harus dibeli.

Saat ini, kami memiliki jutaan pengguna per bulan dari seluruh dunia, dan menilai lebih dari 1.000 produk per tahun.