Ulasan Airofit Pro 2.0

Dakwaan

Airofit Pro 2.0 memberikan otot pernapasan Anda latihan yang baik dalam waktu latihan yang singkat, tetapi perlu melakukan sedikit lebih banyak di sisi perangkat lunak dan menawarkan wawasan dan panduan yang dapat ditindaklanjuti untuk membuatnya bernilai besar membelanjakan.

Perkenalan

Airofit Pro 2.0 adalah pelatih pernapasan yang ingin membantu atlet mencapai potensi puncaknya, membantu Anda melawan stres, dan menurut baru-baru ini dilakukan studi, menawarkan bantuan dalam memerangi gejala pernapasan terkait Covid.

Tidak seperti latihan pernapasan terpandu yang disajikan oleh jam tangan pintar atau jam tangan olahraga khas Anda, Anda diharapkan untuk meletakkan alat yang terhubung ini di mulut Anda untuk memperkuat otot pernapasan melalui pendek latihan.

Ini tentu bukan pengaturan yang murah untuk dibeli, jadi apakah Airofit Pro 2.0 benar-benar cukup untuk membenarkan harganya yang besar? Ini pendapat saya.

Desain dan bangun

• Beratnya 45g
• Tingkat resistensi yang dapat disesuaikan
• Desain tahan percikan

Intinya, Airofit lahir dari perangkat yang lebih besar yang dibuat oleh perusahaan medtech Denmark yang dirancang untuk tingkatkan kekuatan sistem pernapasan Anda melalui proses yang menggunakan air untuk menciptakan resistensi saat menghirup dan menghembuskan napas.

Airofit pada dasarnya telah membuat versi yang lebih portabel yang menggantikan kebutuhan akan pelatih dengan menawarkannya melalui aplikasi smartphone pendampingnya.

Perangkat kerasnya adalah urusan yang cukup sederhana. Itu terdiri dari corong yang menurut Airofit tahan percikan, yang pada dasarnya berarti tahan terhadap air liur karena Anda akan menghasilkan sedikit saat melakukan beberapa latihan.

Itu melekat pada komponen terhubung plastik yang dapat dilepas untuk mengungkapkan port pengisian daya untuk kabel pengisian daya eksklusif yang dibundel. Itu juga dikemas dalam perangkat keras konektivitas Bluetooth untuk mengirimkan data pelatihan waktu nyata secara nirkabel ke aplikasi pendamping.

Ada dua tombol putar di kedua sisi Airofit dan ini mengontrol level resistensi, menyesuaikan jumlah udara yang diizinkan masuk ke sistem untuk memvariasikan tingkat kesulitan pelatihan. Anda juga diminta memutar tombol ke posisi yang benar sebelum memulai latihan.

Saat tidak digunakan, Anda dapat mengemasnya dalam wadah ritsleting portabel yang cantik, sehingga memudahkan Anda untuk bepergian. Meskipun mungkin tidak terasa seperti perangkat yang sangat mahal untuk ditangani, segera menjadi jelas bagi saya mengapa sebagian besar terbuat dari bahan yang cukup ringan. Ini adalah sesuatu yang harus Anda simpan di mulut selama 5-10 menit, dan apa pun yang terlalu berat akan membuatnya terlalu menantang.

Fitur dan kinerja 

• Model langganan opsional menawarkan lebih banyak fitur
• Menawarkan 3 tingkat kesulitan pelatihan
• Membuat program pelatihan yang dipersonalisasi
• Daya tahan baterai 4-7 hari

Di luar perangkat Airofit Pro 2.0 itu sendiri, Anda memerlukan ponsel di dekat Anda dan aplikasi Airofit diunduh untuk mulai melatih pernapasan Anda. Aplikasi ini gratis untuk diunduh dan ada dua jenis keanggotaan yang ditawarkan. Anda dapat menggunakan versi gratis atau membayar lebih untuk versi premium, dengan biaya $7 per bulan atau $40 per tahun.

Perbedaan utama antara kedua keanggotaan tampaknya berpusat pada kemampuan untuk memilih dari yang lebih besar kumpulan area fokus, mendapatkan riwayat pelatihan tak terbatas dan mampu mengintegrasikan HRV dan data tidur dari Kesehatan Apel. Itu berguna jika Anda mencoba menarik kesimpulan dan tren tentang kebugaran dan pemulihan Anda, karena itu akan menyusun semua metrik utama Anda dari perangkat lain di satu tempat.

Ketika Anda pertama kali mulai menggunakan Airofit, Anda perlu memutuskan area fokus Anda, yang saya tempatkan sebagai kebugaran lari dan sepak bola karena itu adalah aktivitas paling rutin yang saya ikuti. Anda harus melakukan tes paru-paru, yang melibatkan beberapa latihan singkat yang akan diulangi waktu untuk membantu membuat garis dasar untuk pelatihan dan menjadikannya pengalaman yang lebih dipersonalisasi berdasarkan Anda pertunjukan.

Apakah Anda perlu melakukan tes paru-paru singkat sebelum latihan atau tidak, biasanya Anda akan diberikan sesi latihan dua bagian, yang perlu Anda sisihkan kurang dari sepuluh menit. Sesi ini didasarkan pada kekuatan inspirasi, kekuatan ekspirasi dan kapasitas paru-paru yang dapat diakses. Sebelum setiap sesi, Anda akan diminta untuk memutar tombol resistensi tersebut pada perangkat dan kemudian mengikuti petunjuk pernapasan di layar yang intensitasnya bervariasi.

Melakukan latihan ini selama 3-4 menit kedengarannya tidak banyak, tetapi latihan ini melatih paru-paru Anda. Apakah Anda memilih dari tingkat kesulitan pemula, menengah, atau ahli, Anda tahu bahwa Anda melatih otot pernapasan.

Lulus dari kelas tingkat pemula terasa seperti tugas berat di sebagian besar sesi. Beberapa latihan pasti lebih mudah daripada yang lain sementara ada beberapa yang tidak pernah saya pahami sepenuhnya, bahkan setelah menonton demo instruksi. Dua sesi latihan saja sudah cukup untuk mengisi mulut Anda dengan air liur saat Anda menarik penutup mulut itu, jadi Anda mungkin tidak ingin menggunakan perlengkapan terbaik Anda atau paling tidak, bersiaplah untuk segera menghapusnya mulut.

Di akhir setiap sesi, Anda mendapatkan skor persentase dari seberapa baik performa Anda dalam pelatihan. Sepertinya saya selalu unggul dengan bagian menghirup dibandingkan dengan bagian yang berfokus pada menghembuskan napas, dan tes paru-paru saya juga menunjukkan beberapa peningkatan dari waktu ke waktu. Jika Anda tidak ingin mengambil rute program pelatihan, Anda juga dapat memilih salah satu dari 17 program tersebut latihan pernapasan yang tersedia, meskipun opsi pelatihan menyediakan beberapa struktur yang disambut baik pengalaman.

Masalah yang saya hadapi adalah menarik bukti nyata yang sangat kuat bahwa pelatihan itu membuahkan hasil. Saya menggunakannya selama periode ketika saya mengatasi cedera lari dan membangun kembali kebugaran saya. Saya juga menderita beberapa gejala Covid yang lama, jadi itu adalah alasan lain saya ingin menguji AiroFit. Airofit tidak menetapkan waktu yang pasti kapan Anda harus melihat peningkatan di area fokus Anda, tetapi itu terasa seperti berminggu-minggu dibandingkan dengan berhari-hari di mana Anda akan melihat beberapa kemajuan jika Anda secara teratur mematuhinya pelatihan.

Ada alasan mengapa Airofit bertujuan untuk memberi Anda pelatihan setidaknya selama sebulan. Saya menggunakannya selama beberapa bulan dan selalu menganggap pelatihan itu menantang, tetapi dapat dikelola dalam banyak hal dan saya mencoba melakukan pelatihan pada waktu yang sama dalam sehari, biasanya pada malam hari tetapi juga dengan beberapa sesi pagi juga.

Meskipun Anda dapat meninjau grafik dan statistik dari pelatihan Anda, diperlukan lebih banyak wawasan yang dapat ditindaklanjuti dan petunjuk untuk mengatakan apakah peningkatan yang baik telah dibuat atau kinerja menurun, dan mencoba membantu menarik kesimpulan mengapa hal itu mungkin terjadi kasus. Itu terasa seperti langkah logis berikutnya untuk Airofit.

Saya merasa ada beberapa manfaat untuk melakukan jenis pelatihan ini dan mudah menyesuaikannya dengan waktu untuk melakukannya, tetapi sulit untuk mengabaikan harga yang harus Anda bayar untuk hak istimewa tersebut. Tentu saja ada beberapa aspek yang sangat saya sukai tentang penyiapan Airofit dan menurut saya ini dapat bermanfaat jika digunakan secara teratur. Pertanyaannya adalah apakah harganya tepat untuk itu, terutama jika Anda membayar langganan yang saya tidak yakin sebagian besar benar-benar membutuhkannya.

Dalam hal masa pakai baterai, itu adalah sesuatu yang jarang perlu Anda khawatirkan karena sesi latihan hanya memerlukan sedikit waktu untuk melakukannya. Airofit mengatakan Anda harus menikmati di mana saja dari 4-7 hari dan itu sangat mungkin berdasarkan waktu pengujian saya. Anda tidak perlu mengisi daya secara rutin secara besar-besaran dan saat melakukannya, Anda memiliki pengaturan pengisian daya yang sangat aman untuk melakukannya.

Penawaran terbaru

Mengapa mempercayai jurnalisme kami?

Didirikan pada tahun 2003, Ulasan Tepercaya hadir untuk memberikan saran yang menyeluruh, tidak memihak, dan independen kepada pembaca kami tentang apa yang harus dibeli.

Saat ini, kami memiliki jutaan pengguna per bulan dari seluruh dunia, dan menilai lebih dari 1.000 produk per tahun.