L'effetto Pokémon GO: 4 app Android e iOS per rendere di nuovo divertente il fitness

L'esercizio non deve essere straziante, come Pokémon GO dimostra. L'editor di dispositivi indossabili e fitness Richard Easton raccoglie le app di fitness più divertenti per iOS e Android.

Non c'è dubbio che non tutti ritengano l'idea di mettersi in forma un concetto particolarmente divertente. Per alcuni, scivolare sul tapis roulant o buttare giù ripetutamente i ricci monotoni nella stanza dei pesi è divertente quanto tirare i denti.

Ma se ti dicessi che c'è un modo per divertirsi mentre ci si rimette in forma o, meglio ancora, per mettersi in forma senza nemmeno rendersene conto? Fortunatamente per te, questo bellissimo sogno è una realtà grazie ad alcune app innovative e veramente divertenti per renderti più in forma, più forte e più sano, il tutto senza la noia.

Sia che tu stia cercando di iniziare a correre, iniziare a sollevare pesi o una combinazione di entrambi, ci sono molte app coinvolgenti là fuori per rendere l'esercizio più divertente e piacevole. Abbiamo messo insieme un elenco di alcuni dei migliori.

1) Pokémon GO - Android e iOS (gratuito; Acquisti in-app)

Pokémon GO, il gioco in realtà aumentata di Nintendo e Niantic Labs, è un po 'un cavallo di Troia per quanto riguarda il fitness. Se non sei a conoscenza di questo colosso culturale attuale, la premessa è semplice. I Pokémon sono là fuori nel mondo reale in attesa di essere catturati, il che significa che devi davvero uscire di casa per esplorare il tuo quartiere nella ricerca di essere un Maestro Pokémon. Sì, l'obiettivo è ancora quello di "catturarli tutti".

Relazionato: Come ottenere Pokemon Go nel Regno Unito in questo momento

Non solo devi effettivamente visitare luoghi diversi per trovare Pokemon, ma anche Pokestops e palestre sono sparsi in tutto il paese per farti incontrare. Poi, ci sono le uova di Pokemon che richiedono di camminare fisicamente per incubarle, dandoti ancora più incentivo per ottenere quei passaggi.

Video: cos'è Pokémon Go?

Da quando il gioco è stato lanciato negli Stati Uniti e in Australia (e non ufficialmente nel Regno Unito), Twitter è già stato inondato di storie di gambe distrutte da tutto il camminare. Assicurati solo di essere consapevole del tuo ambiente mentre sei là fuori a caccia di Pokémon. Il gioco è gratuito, ma ci sono acquisti in-app se vuoi seguire velocemente la strada per diventare un maestro Pokémon.

2) Zombi, corri! - Android e iOS (gratuito; Acquisti in-app)

Se stai cercando di iniziare a correre, cosa c'è di più motivante che essere inseguito da un branco di zombi? Questo è il concetto alla base di Zombies, Run!, che combina un audio dramma coinvolgente con missioni per farti scendere in strada. Se non sei un corridore all'aperto, l'app funziona anche sui tapis roulant: rimarrai stupito da quanto sia facile aumentare il tuo ritmo quando i non morti ti stanno guardando per la cena!

Gli incentivi aggiunti includono la necessità di raccogliere rifornimenti mission-critical. Se trovi noioso correre, la combinazione della narrazione della storia, effetti sonori avvincenti e scenari inaspettati può rendere immediatamente la corsa una prospettiva più eccitante.

Relazionato: Le migliori app Android

Le quattro missioni iniziali del gioco sono gratuite, con missioni aggiuntive che si sbloccano ogni settimana. Altrimenti, puoi iscriverti a un abbonamento Pro per sbloccare più missioni più velocemente.

Zombi, corri! iOS | Android

3) Fitocracy - Android e iOS (gratuito; Acquisti in-app)

Fitocracy adotta un approccio gamificato al fitness, che si tratti di allenamento cardio o di resistenza. Puoi pensare che si trasformi in un gioco di ruolo (RPG) nella vita reale. Ma invece di far salire di livello un avatar digitale, stai aumentando di livello diventando più in forma e più sano.

È essenzialmente un esercizio e un diario di allenamento, tranne per il fatto che a ogni movimento, che si tratti di uno stacco o di una corsa chilometrica, vengono assegnati punti. Proprio come un gioco di ruolo, guadagnare abbastanza XP (punti esperienza) significa che puoi salire di livello, dandoti un ulteriore incentivo a spingerti un po 'più forte e ad allenarti un po' più regolarmente.

Sono presenti anche altri tropi di giochi di ruolo come le missioni, quindi se stai lottando per essere motivato, ti verranno presentati obiettivi per spingerti a ottenere XP bonus. È coinvolto anche un aspetto della comunità, quindi puoi seguire i tuoi amici per vedere i loro progressi e che tipo di allenamenti stanno facendo. Puoi persino sfidare i tuoi amici a duelli.

Relazionato: Il miglior smartphone

Anche se l'elemento di ludicizzazione non è necessariamente la tua tazza di tè, il database degli esercizi all'interno di l'app è approfondita, il che significa che puoi ottenere indicazioni su diversi sollevamenti se sei coinvolto nei pesi formazione. L'app è un ottimo modo per monitorare i tuoi allenamenti e i tuoi progressi in modo da poterti identificare ogni volta che ottieni anche un nuovo record personale.

Fitocracy è gratuito ma puoi diventare un eroe Fitocracy per £ 4 al mese, o £ 35 all'anno, che sblocca i duelli di cui sopra e funzionalità aggiuntive.

Fitocrazia iOS | Android

4) 7 Minute Superhero Workout - Android e iOS (£ 2,59)

"I supereroi non nascono, sono addestrati." Questo è lo slogan dietro 7 Minute Superhero Workout. Questa app è in realtà dalle stesse persone dietro Zombies, Run! quindi hanno già molta esperienza nel rendere divertente il fitness.

L'idea è che tu sia il pilota di una tuta da battaglia AEGIS One, che è un po 'come gli Jaegers nel film Pacific Rim. L'app utilizza la fotocamera anteriore del tuo smartphone o tablet per tenere traccia dei tuoi movimenti al fine di contare le tue ripetizioni e i tuoi movimenti.

L'app richiede solo esercizi a corpo libero, quindi è perfetta da fare a casa se non hai attrezzature. I movimenti vanno da wall si siede a squat e punti metallici come il push-up per darti un allenamento completo del corpo. Anche diversi esercizi sono raggruppati come parte delle missioni.

Per aggiungere divertimento, 7 Minute Superhero Workout è compatibile con Google Chromecast così puoi guardare l'azione svolgersi sul grande schermo (ger). Come con qualsiasi divertente app per il fitness degna di questo nome, ci sono molte medaglie e risultati per rendere il gioco ancora più motivante.

7 minuti di allenamento da supereroe iOS | Android

Guarda The Refresh: I migliori pettegolezzi e recensioni tecnologici ogni settimana

Hai altri suggerimenti? Fateci sapere nei commenti.