Recensione Whoop Strap 3.0

Per la maggior parte dei consumatori, Whoop potrebbe sembrare una piccola start up di nicchia ma per gli atleti professionisti e il fitness fanatici, l'azienda è rinomata per la produzione di tecnologia di monitoraggio del fitness che si rivolge direttamente al loro demografico.

Mentre i primi due Whoop Straps avevano gli occhi puntati specificamente sul mercato professionale, Whoop Strap 3.0 è il primo dei fitness tracker Whoop ad essere realizzato disponibile al grande pubblico, dando ai futuri olimpionici l'opportunità di utilizzare la stessa tecnologia nella loro routine di allenamento di cui gli atleti hanno beneficiato per alcuni anni adesso.

A causa del suo background - e del fatto che il Whoop Strap non vanta alcuno schermo - si distingue da quasi tutti gli altri fitness tracker sul mercato. La domanda quindi è se le caratteristiche uniche di Whoop Strap siano sufficienti per influenzare i consumatori, in particolare con il dispositivo che vanta anche un sistema di pagamento in abbonamento?

Design: inoffensivo, discreto e con molte opzioni di personalizzazione

Il Whoop Strap, a differenza di qualsiasi fitness tracker che abbia mai provato, non sembra avere fretta di rivelare cosa sia realmente.

Per cominciare, non c'è assolutamente uno schermo di cui parlare, quindi l'analisi dei dati raccolti dal cinturino è relegata interamente all'app Whoop. Ciò che ci rimane è il dispositivo stesso, che ha lo stile di una fibbia per cintura, e il cinturino "ProKnit" incluso che consente di allacciare il dispositivo al polso.

Una volta capito, la configurazione è abbastanza semplice, sebbene le istruzioni incluse non funzionassero del tutto il trucco per me e quindi dovevo andare alla ricerca di un tutorial di YouTube solo per poter collegare il dispositivo al mio polso. Sono quasi certo che questo problema sia in gran parte colpa mia, tuttavia.

Il materiale ProKnit è la miscela Whoop di poliammide, poliestere ed elastan, che equivale a un cinturino robusto ma traspirante che si adatta comodamente alla tua pelle senza irritazioni. La parte inferiore del cinturino presenta anche un'impugnatura morbida per evitare che il dispositivo scivoli su e giù per il polso. Anche se non posso dire di aver mai ignorato la presenza di Whoop Strap, la combinazione della sua leggerezza il design e i materiali morbidi gli hanno facilmente permesso di essere uno dei fitness tracker più comodi che abbia mai visto logoro.

C'è anche la possibilità di personalizzare il cinturino e la fibbia del tuo Whoop Strap, con diverse opzioni disponibili tramite il sito web di Whoop. La maggior parte di queste opzioni ha un prezzo ragionevole, a partire da circa € 15, ma alcuni degli stili di pelle vegana più premium costano € 99. Per quel tipo di denaro, potresti prendere uno smartwatch decente se sapessi dove cercare.

Accessori: più di un modo per monitorare la tua routine di allenamento

Poiché il Whoop Strap era inizialmente destinato agli atleti professionisti, il produttore ha capito che, per alcuni sport e attività, avere un fitness tracker al polso non è un'opzione. Di conseguenza, sono disponibili alternative a seconda delle vostre esigenze.

La Bicep Band fa esattamente quello che dice sulla latta ed è praticamente una versione più lunga del cinturino tradizionale, ma questa volta con il intenzione di essere indossato intorno al bicipite invece che al polso - perfetto per chiunque semplicemente non possa separarsi dai braccialetti del festival.

Successivamente, hai le maniche antiurto, che possono essere indossate attorno al braccio come un capo di abbigliamento, che alloggiano la cinghia Whoop dietro un'imbottitura in modo che sia protetta e fuori mano. Ciò è particolarmente utile se desideri monitorare la tua attività durante una partita di calcio o rugby.

Ultimo ma non meno importante hai gli hydrobands, che da lontano sembrano indistinguibili dalla fascia Whoop Strap iniziale. Dopotutto, gli hydroband sono pensati anche per essere indossati al polso, ma questa volta sono realizzati in nylon, consentendo loro di asciugarsi rapidamente dopo il nuoto.

Sebbene la nostra recensione sia rimasta saldamente con il cinturino originale fornito, avere quelle opzioni disponibili consente al Whoop Strap di soddisfare diversi tipi di esercizio in modo significativo, e certamente non in una misura che in precedenza era stata abbinata ad altri tipi di fitness tracker.

Funzionalità e app: molto da amare ma ha un costo

Per lo stesso Whoop Strap, probabilmente il suo più grande punto di forza è che vanta uno dei sensori di frequenza cardiaca più precisi disponibili su un fitness tracker da polso. Tradizionalmente, se vuoi ottenere le letture più accurate, una fascia toracica, come il Myzone MZ-3 è il modo migliore per andare, ma è noto che avere qualcosa di costrittivo durante un allenamento ad alta intensità ha scoraggiato alcune persone, quindi il Whoop Strap è un'opzione abbastanza poco appariscente al confronto.

La precisione di Whoop Strap consente anche di calcolare la variabilità della frequenza cardiaca (HRV), che misura la quantità di tempo tra i battiti cardiaci come mezzo per comprendere meglio lo stato attuale del tuo corpo Salute. Ad esempio, un HRV inferiore può essere una buona indicazione di un allenamento solido e ci si può aspettare che lo faccia il tuo corpo riprendersi, ma un HRV esteso in quest'area può anche essere un'indicazione di una potenziale salute sottostante problemi. Per chiunque cerchi di sottoporre il proprio corpo a un esercizio incredibilmente faticoso, questa informazione può essere un salvavita.

La stessa tecnologia garantisce anche l'accesso Whoop Strap a risultati di monitoraggio del sonno superbi. Non solo puoi vedere i dettagli chiave come la quantità di tempo che hai trascorso in vari cicli di sonno e la frequenza respiratoria durante la notte, ma l'app Whoop ti dirà anche l'efficienza di quella particolare notte di sonno e come si adatta allo stato di recupero attuale del tuo corpo.

Vorrei solo che questi dati potessero essere tradotti un po 'meglio in termini comuni. Ad esempio, con gli umili (e superbamente economici) Honor Band 5, l'app di accompagnamento suggerirebbe effettivamente modi significativi in ​​cui potresti migliorare il tuo schema di sonno. È un piccolo punto controverso, ma sarebbe bello vederlo qui come mezzo per comprendere meglio come applicare l'analisi dettagliata di Whoop ai risultati del mondo reale.

Come avrai intuito, la maggior parte delle campane e dei fischietti di Whoop si trova effettivamente nell'app, il che è comprensibile per un dispositivo senza schermo e senza mezzi per indicare le informazioni da sole all'utente, ma c'è un prezzo elevato da pagare per questa app indossabile combo.

Il precedente Whoop Strap 2.0 potrebbe essere acquistato a titolo definitivo per $ 500 da leccarsi gli occhi, e quindi questa volta Whoop ha ritenuto opportuno fare le cose un po ' più facile con un modello di abbonamento che costa € 25 al mese (con anche pagamenti annuali complessivamente più economici disponibili), ma questo risolve effettivamente nulla?

Da un lato, è fantastico che la barriera all'ingresso per Whoop Strap 3.0 sia incredibilmente bassa, ma se ti iscrivi a quell'opzione di € 25 al mese e prevedi di indossare il dispositivo per più di due anni, stai guardando l'incredibile cifra di € 600 e poi alcuni. Anche la crème-de-la-crème Apple Watch 5 può essere avuto per meno di quello. Anche se riconosco che ciò per cui stai pagando in gran parte è l'accesso all'app Whoop e alle sue metriche, lo avrei fatto ci si aspetta che l'app stessa offra di più in termini di consigli e programmi di allenamento, ma ci arriveremo un po ' dopo.

Ovviamente, se sei un atleta professionista o qualcuno che ha intenzione di essere completamente investito nell'ecosistema Whoop, allora c'è un motivo per prenderne uno, ma per il gente media che vuole semplicemente diventare un po 'più sana e tenere traccia dei propri progressi, ci sono opzioni molto più convenienti là fuori che possono darti esattamente ciò di cui hai bisogno Di meno.

Monitoraggio fitness: quasi il miglior cane ma non ancora arrivato

Distinguendolo da altre app di monitoraggio del fitness, i dati di Whoop sono suddivisi in tre sezioni facilmente digeribili: sforzo, recupero e sonno.

Il tuo sforzo quotidiano è direttamente correlato al tuo HRV, agli allenamenti quotidiani e allo stress che potresti subire. Il recupero mostra se il tuo corpo è completamente riposato o meno e se il tuo HRV indica che sei pronto ad affrontare un forte carico di sforzo. Il sonno è esattamente quello che ti aspetteresti, dandoti una serie di informazioni sul tuo ritmo circadiano che alimentano direttamente il tuo livello di recupero.

Tutte e tre queste sezioni sono semplificate in metriche di facile comprensione: recupero e sonno operare su una scala percentuale mentre lo sforzo utilizza un sistema decimale unico per la tua forma fisica livelli. Scorri semplicemente verso l'alto su una di queste categorie e sarai trattato con dati più approfonditi se ne avessi bisogno.

C'è anche una funzione Strain Coach per vedere i tuoi sforzi di allenamento in tempo reale, non troppo dissimile dagli indicatori colorati sull'app Myzone. Se sei il tipo di persona che ama sfoggiare i propri guadagni, Whoop ti ha coperto anche lì con l'ultima funzionalità dell'app: Whoop Live.

Whoop Live ti consente di registrare il tuo allenamento con diverse sovrapposizioni che visualizzano informazioni chiave come la frequenza cardiaca e il numero di calorie bruciate. È un piccolo espediente che sicuramente conferisce un tocco in più all'app Whoop, ma sono mi dispiace dover dire che il mio ego non è ancora abbastanza grande per invadere i feed di Instagram delle persone con il mio sudato viso.

Tutto ciò equivale a una delle interfacce di app più fluide che abbia mai avuto il piacere di utilizzare. A parte alcune informazioni che sono fastidiosamente nascoste sotto livelli aggiuntivi di navigazione e la disconnessione occasionale dai server principali di Whoop, tutto funziona in gran parte senza problemi.

Lo svantaggio di tutto questo è che, per ottenere la migliore esperienza possibile, il cinturino Whoop e il tuo telefono devono essere sempre connesso, con l'aspettativa implicita che porterai il tuo smartphone con ciascuno allenarsi. Anche se questo non sarà un problema per alcuni, ho sicuramente visto molte persone in palestra e in un parco correre chi Mostra volentieri il loro smartphone in un cinturino da braccio: l'ultima cosa che voglio vicino a me durante un allenamento è la mia smartphone.

Avere questa distrazione può spesso portare la mia attenzione altrove e il fascino di un indossabile è di avere le caratteristiche di fitness chiave di cui hai bisogno, ma in un fattore di forma che non sia invadente. Se sei come me a questo proposito, scoprirai che è quasi essenziale avere un altro indossabile con te insieme al tuo cinturino Whoop, in particolare per tenere traccia dei tempi dei tuoi allenamenti, poiché in seguito vorrai inserire tali informazioni nell'app Whoop per ottenere la massima precisione possibile.

Oltre a ciò, una delle omissioni più evidenti è la capacità di costruire un piano di allenamento all'interno dell'app. Dato quanto possono essere preziosi i dati di Whoop, sembra strano che quando si tratta di applicazioni pratiche, sia in gran parte un gioco di indovinelli da parte dell'utente per cercare di capire una routine di allenamento che possa adattarsi al meglio al proprio recupero attuale livello.

Avere una sorta di pianificatore di allenamento mix and match, o almeno qualche consiglio sui tipi di esercizi da fare evitare durante i giorni di recupero sarebbe di immenso aiuto e una caratteristica che mi piacerebbe vedere che Whoop adottasse nel linea.

Durata della batteria: solo il biglietto per gestire l'uso 24 ore su 24, 7 giorni su 7

Poiché il cinturino Whoop è progettato per essere indossato in ogni momento, l'azienda ha escogitato una soluzione abbastanza intelligente per la ricarica, vale a dire un pacco batteria che può essere posizionato sul cinturino quando necessario. Ciò ti consente di continuare a indossare il cinturino anche mentre è in carica.

In teoria è un'idea venduta, ma non si può negare che il pacco batteria stesso sia un pezzo pesante del kit e può far sembrare che tu stia indossando un secondo orologio. Fortunatamente, il pacco batteria rimane robusto finché è in posizione e il completamento della ricarica raramente richiedeva più di un'ora.

Non è necessario acquisire troppa familiarità con il suddetto pacco batteria poiché Whoop Strap può funzionare per circa cinque giorni con una singola carica, cosa impressionante dato che è costantemente in uso.

Prezzo: un affare in entrata che si aggiunge rapidamente

Per il suo terzo cinturino per il fitness, Whoop ha cambiato la struttura dei prezzi per rendere più facile per le persone che non hanno denaro contante per salire a bordo. A partire da € 25 al mese, riceverai un nuovissimo Whoop Strap 3.0 inviato per posta e l'accesso all'app Whoop. Questa opzione mensile non ha assolutamente alcun costo iniziale, ma sono disponibili pagamenti una tantum per abbonamenti di 12/18 mesi che costano rispettivamente € 252 e € 288, facendoti risparmiare denaro nel lungo periodo.

Anche se questo suona bene sin dall'inizio, è un costo che aumenta rapidamente se prevedi di indossare il cinturino Whoop per due anni o più. Ad esempio, due anni sull'abbonamento da € 25 al mese ti costeranno € 600, molto più di quanto ti aspetteresti di pagare per qualsiasi dispositivo indossabile in questi giorni. Solo i fanatici del fitness più impegnati devono fare domanda qui.

Dovrei acquistare il cinturino Whoop?

Per chi è incentrato sulla salute e sul fitness là fuori, il Whoop Strap 3.0 soddisferà senza dubbio molte delle caselle per ciò che vorresti da un fitness tracker. La capacità di monitorare l'HRV oltre al superbo monitoraggio del sonno significa che delle poche cose che il cinturino fa effettivamente, lo fa incredibilmente bene. Se sei disposto a investire il tuo tempo e i tuoi soldi nell'ecosistema Whoop, ce n'è abbastanza qui da essere sicuro di raccogliere i benefici in pochissimo tempo.

D'altra parte, il Whoop Strap sarebbe senza dubbio il fitness tracker sbagliato di scelta per chiunque abbia un approccio informale al fitness. La mancanza di routine di allenamento proposte all'interno dell'app significa che ci sono molte più opzioni di adattamento come Honor Band 5 e Fitbit Charge 4 che costa anche molto meno.

C'è un grande potenziale con l'ecosistema Whoop, la tecnologia in gioco qui è difficile da criticare, ma un prezzo richiesto elevato nel tempo, in insieme al fatto che fa affidamento su uno smartphone nelle vicinanze significa che c'è ancora spazio per miglioramenti fino a quando non può essere veramente consigliato su uno smartphone più ampio scala.