Recensione Garmin Venu 3

Verdetto

Il Garmin Venu 3 è un superbo smartwatch premium. Si rivolge meno al pubblico fanatico delle prestazioni atletiche e offre invece la migliore interpretazione dei dati sul benessere che ho visto finora su un Garmin e un'ottima alternativa a Oura e Whoop. Tuttavia, la maggior parte delle funzionalità sono disponibili sui Garmin rivali come Forerunner 265 e Vivoactive 5.

introduzione

Garmin Venu 3 è l'ultima versione dello smartwatch di punta ed è pronto a sfidare il Apple Watch serie 9 E Galaxy Orologio 6.

Piuttosto che un orologio sportivo per tutte le azioni, Garmin Venu 3 è uno smartwatch incentrato sul benessere, con alcune discrete caratteristiche di atletica d'élite. Dà molta più enfasi alla vita quotidiana e alle metriche rispetto al monitoraggio sportivo.

Molte persone arriveranno al Venu 3 a causa del marchio Garmin, ma sebbene abbia molte capacità di tracciamento sportivo, è basilare rispetto a Forerunners, Fenix ​​o altri orologi sportivi dedicati. Ecco la mia recensione completa.

Design e schermo

• Disponibili custodie da 45 mm e 41 mm
• Touchscreen AMOLED
• Dispone di tre pulsanti fisici

Disponibile in due dimensioni della cassa, il Garmin Venu 3 standard presenta una cassa da 45 mm che si adatta comodamente a un polso maschile. Inoltre, esiste una variante Venu 3S più piccola da 41 mm progettata pensando alle donne, anche se molti troveranno che lo standard da 45 mm si adatta bene.

Venu 3 vanta un vibrante display touchscreen AMOLED da 1,4 pollici, con una risoluzione 454×454 che offre un'eccellente leggibilità per i widget di benessere e i dati di allenamento che dominano l'interfaccia utente.

Costruito con acciaio inossidabile, Venu 3 ha una sensazione di alta classe e qualità. La finitura non è opulenta come quella dei modelli Apple Watch in acciaio inossidabile, ma vanta un pacchetto complessivamente premium.

Sulla cornice destra troverai tre pulsanti fisici, invece dei cinque standard sui Garmin sportivi. Potrebbe essere necessario un piccolo aggiustamento per abituarsi a questo schema di controllo. Il pulsante in alto consente l'accesso ai profili sportivi e alle app, il pulsante centrale porta alle app e ai widget recenti, mentre il pulsante inferiore funge da funzione Indietro.

Offre funzionalità touchscreen complete, che ti consentono di accedere ai widget benessere e alle app recenti semplicemente scorrendo dal quadrante principale. Tutti i menu possono essere navigati e selezionati tramite interazioni touch.

Software e funzionalità

• Può visualizzare le notifiche dallo smartphone associato
• Gli utenti Android possono effettuare e ricevere chiamate sull'orologio
• Supporto app limitato rispetto ad Android e Apple

Il Garmin Venu 3 può visualizzare le notifiche da uno smartphone accoppiato, anche se non puoi facilmente domare il numero che ronza al polso, quindi l'ho disattivato rapidamente. Essere in grado di escludere le app sarebbe una gradita aggiunta.

Per gli utenti Android, Venu 3 ti consente di effettuare e ricevere chiamate direttamente dal tuo polso e di parlare con l'assistente vocale del tuo telefono.

Venu 3 ottiene l'accesso al Connect IQ Store. Sebbene non sia proprio un app store, offre numerosi campi dati aggiuntivi, widget e quadranti. Ciò significa accedere a servizi di streaming musicale come Spotify e sincronizzare le playlist per l'ascolto offline durante le corse.

Garmin Pay è disponibile su Venu 3, ma vale la pena notare che il supporto bancario è leggermente più limitato rispetto a servizi come Apple o Google Pay.

In particolare, il Venu 3 non ha una versione LTE, impedendo agli utenti di rimanere completamente senza vincoli.

In sintesi, Garmin Venu 3 offre una lodevole gamma di funzionalità connesse. Tuttavia, in questo senso è ancora indietro rispetto a concorrenti come Apple Watch e Galaxy Watch 6.

Monitoraggio del fitness e della salute

• Oltre 30 modalità di monitoraggio sportivo
• L’analisi della forma fisica rimane basilare
• Maggiore attenzione al benessere rispetto allo sport

Garmin Venu 3 è dotato di un'ampia gamma di funzionalità per il fitness. Sono disponibili oltre 30 modalità di monitoraggio sportivo, tra cui corsa, ciclismo, nuoto e golf, con l'aggiunta di nuove modalità su misura per allenamenti HIIT e cardio.

Ma chi guarda Venu 3 deve capire che, sebbene sia uno smartwatch versatile in grado di monitorare molti sport, non ne copre nessuno in dettaglio.

Ad esempio, quando si tratta di monitorare la corsa, vedrai metriche di base come ritmo, distanza e calorie bruciate. Può monitorare le tue zone di frequenza cardiaca, ma questo è tutto e meno di ciò che è disponibile su Apple Osservare SE.

L’analisi del fitness rimane basilare, sebbene le stime del VO2 Max e i consigli per il recupero siano presentati tra i widget delle statistiche sul benessere. Mi sono piaciuti i riepiloghi dei miei allenamenti tramite la nuova schermata Workout Benefit.

Il Venu 3 non dispone del GNSS multibanda, il che ne influisce la precisione in aree con edifici alti e fitta copertura arborea. Questo è disponibile a un prezzo leggermente più economico Precursore 265, il che ribadisce che è una scelta migliore per i corridori.

Tuttavia, dopo aver condotto diversi test e averlo confrontato con quello alimentato da multibanda Apple Osservare Ultra 2, ho scoperto che la precisione del GPS su Venu 3 era generalmente eccellente per la maggior parte dei tipi di sessioni.

Ho valutato anche il nuovo sensore di frequenza cardiaca Elevate 5, caratteristica ereditata dal Fenix7 Pro. Ha funzionato in modo impressionante, anche se confrontato con una fascia toracica Garmin HRM-Pro. Le letture della frequenza cardiaca durante le corse costanti, a ritmo e ad alta intensità erano costantemente entro 1 bpm dalla fascia toracica nelle corse ad alto ritmo di 5K e 10K, rendendolo facilmente raccomandabile.

Le statistiche del ciclismo sono basilari, ma gli appassionati di nuoto troveranno una serie completa di metriche, tra cui il rilevamento della corsa, il monitoraggio della lunghezza e i punteggi SWOLF. Sebbene sia più semplice della gamma di orologi da golf Approach dedicata di Garmin, il monitoraggio del golf offre l'accesso a a catalogo completo di 40.000 percorsi precaricati, che forniscono le distanze dalla parte anteriore, centrale e Indietro.

Venu 3 è incentrato sul monitoraggio della salute e del benessere, più che sull'enfasi sul fitness. È stato aggiornato per includere l'ECG, in modo che gli utenti possano eseguire controlli a campione per rilevare eventuali segni di fibrillazione atriale. Finora è stato rilasciato solo negli Stati Uniti, in Vietnam e a Hong Kong, ma rappresenta un grande vantaggio per coloro che considerano l’Apple Watch o il Galaxy Watch per le funzionalità sanitarie.

Scorri verso l'alto o verso il basso dal quadrante principale e otterrai una serie di widget sulla salute, che coprono tutto, dai passaggi e frequenza cardiaca in base allo stress, livelli di energia, tempi di recupero, dettagli dell'allenamento, minuti attivi, frequenza respiratoria dello stato HRV e Di più.

L'interfaccia utente rinnovata sul display AMOLED con widget animati "live" ti fornisce informazioni in tempo reale sul tuo attuale stato di benessere. Questo eleva davvero dal Venue 2 e dispositivi Garmin meno recenti. Ciò migliora l’usabilità di funzionalità come il monitoraggio dello stress, che in precedenza trovavo carenti di praticità.

Garmin ha anche rinnovato la funzione Body Battery, che monitora i livelli di energia e ora ha la capacità di “ricaricarsi” dopo il riposo. E questo finalmente lo rende più utile e rilevante come statistica da tenere d'occhio.

Inoltre, l'inclusione dello stato HRV, un'analisi della variabilità della frequenza cardiaca, mira a fornire informazioni sulla tua necessità di riposo. Tuttavia, l’interpretazione di questi dati può essere difficile per le persone con una scarsa comprensione della variabilità della frequenza cardiaca – ed è un cugino povero di Training Readiness che non riesce a raggiungere il taglio (ed è disponibile sull'impressionante Forerunner 265).

La possibilità di monitorare la frequenza respiratoria tramite un widget è un'aggiunta notevole, poiché può fungere da indicatore precoce di malattia. Tuttavia, sebbene i dati di riferimento siano generalmente allineati con il Whoop 4.0, Venu 3 non ha rilevato o visualizzato una frequenza respiratoria elevata quando ho avuto una tosse toracica (che era evidente su Whoop), il che è preoccupante.

Il Venu 3 è un ottimo orologio per il benessere che sembra più utile rispetto ai precedenti tentativi di Garmin. In questo senso supera l'Apple Watch e il Galaxy Watch, ma va notato che la maggior parte di queste funzionalità sono presenti in tutta la gamma Garmin.

La funzionalità migliorata di monitoraggio del sonno ha debuttato su Venu 3 ed è in grado di monitorare i sonnellini diurni e incorpora lo Sleep Coach, che analizza la cronologia del sonno per fornire consigli personalizzati esigenze di sonno. Rispetto al coach del sonno Whoop, i consigli di Garmin sono più raggiungibili e presentati in modo più semplice.

Ma ho riscontrato alcuni problemi di precisione. Tende a fornire stime della durata del sonno più generose rispetto a dispositivi come Whoop, Fitbit o Oura. Ho riscontrato alcuni casi in cui Venu 3 ha registrato il sonno mentre leggevo prima di andare a letto o mentre prendevo un caffè mattutino, il che è preoccupante.

Tuttavia, il sonno rispondeva alla qualità del sonno e ho notato che fattori come il consumo di alcol o le interruzioni del sonno hanno un effetto drammatico. Quindi, è ancora uno strumento utile, anche se ci sono alcuni problemi da risolvere.

Durata della batteria

• La durata della batteria dura fino a 14 giorni tra una ricarica e l'altra
• Con tutte le funzionalità attive, la batteria dura 10 giorni
• Una ricarica di 10 minuti fornisce il 20% della batteria

Il Garmin Venu 3 vanta un'eccezionale durata della batteria, ed è qui che compete davvero con l'Apple Watch e il Galaxy Watch.

Garmin afferma che Venu 3 dura 14 giorni tra una ricarica e l'altra. Anche con tutte le funzionalità attive, compreso il display sempre attivo, sono riuscito a raggiungere circa 10 giorni di autonomia della batteria.

Il Venu 3 si carica rapidamente, fornendo circa l'80% di carica in circa un'ora e anche una ricarica rapida di 10 minuti mi ha fatto superare il 20%. Il cavo di ricarica Garmin standard si collega al retro dell'orologio, ma tende a staccarsi facilmente, il che può essere alquanto frustrante.

La durata della batteria del GPS varia a seconda della modalità selezionata, ma con la massima precisione (tutti i sistemi GPS), consuma circa il 5% all'ora durante una corsa. Ciò si traduce in circa 20 ore di tracciamento GPS continuo con una singola carica, in linea con le stime di Garmin.

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