Kas yra „Samsung Health“? „Samsung“ sveikatos ir kūno rengybos programa paaiškinta

„Samsung Health“ siekia suteikti vartotojams vertingos informacijos apie jų sveikatą ir kūno rengybą, tačiau ar tai tikrai tokia pat gera kaip „Apple“ ir „Google“ alternatyvos?

Pasineriame į „Samsung Health“ ir tyrinėjame, ką jis gali padaryti, o ne mažiau svarbu – ko negali, palyginti su populiariomis alternatyvomis. Ar tai jums skirta sveikatos stebėjimo platforma? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte.

Kas yra „Samsung Health“?

„Samsung Health“ yra bendrovės atsakymas į „Apple Health“ ir „Google Fit“., o tai reiškia, kad tai iš esmės sveikatos stebėjimo programa, galinti suteikti informacijos apie jūsų sveikatą ir tinkamumą. Idėja yra suteikti jums visapusišką jūsų sveikatos ir kūno rengybos duomenų vaizdą, suteikiant vieno langelio principą, kad galėtumėte sužinoti apie jūsų gerovę.

Tai taip pat yra tik kūno rengybos stebėjimo programos pasirinkimas, jei naudojate vieną iš „Samsung“ nešiojamų prietaisų, tačiau abu yra prieinami iOS ir Android, tai neturėtų būti per didelė problema.

„Samsung Health“ programa nėra pati išsamiausia ar sudėtingiausia sveikatos stebėjimo programa rinkoje, todėl atsidavę sporto profesionalai gali rasti daugiau naudingų duomenų kitur. Tačiau didžiajai daugumai vartotojų tai yra paprastas būdas suvirškinti duomenis ir palaikyti kiek sveiką gyvenimo būdą.

Jis iš esmės paima visus duomenis iš prijungto nešiojamojo prietaiso ir pateikia juos intuityvioje sąsajoje, padedančią valdyti viską nuo kasdienės kūno rengybos iki streso ir net miego. Tačiau tai ne tik pateikia duomenis; ji analizuoja duomenis, kad suteiktų patarimų, kaip tobulėti, taip pat prieiga prie kūno rengybos trenerių, dėmesingų pratimų ir panašiai.

Programoje taip pat yra socialinis elementas, leidžiantis susisiekti su draugais ir motyvuoti vieni kitus siekti savo tikslų.

Ką stebi „Samsung Health“?

„Samsung Health“ puikiai seka visus pagrindinius dalykus, įskaitant treniruotes, žingsnius, aktyvias minutes, širdies ritmą ir miegą, suteikdama jums tinkamą įžvalgą apie savo kūno rengybą. Galėsite peržiūrėti naujausią mankštos veiklą ir pasinerti į duomenis, pvz., vidutinį tempą, širdies ritmo duomenis ir daugiau, priklausomai nuo sporto šakos, kuria užsiėmėte.

Nors tai puiki pradžia, konkretūs įrenginiai gali pateikti papildomų duomenų, kuriuos programa gali naudoti.

Jei naudojate naujausią „Samsung Galaxy Watch“, t. y Galaxy Watch 4 arba Galaxy Watch 5 – Sveikatos programėlė taip pat rodys Sp02 lygius, knarkimą ir net aplinkos triukšmo lygį, kai jūs miegate. Tai išskaidys tuos miego duomenis į lengvai skaitomą grafiką, bet tuo nesibaigia.

Pagrindinė „Samsung“ miego stebėjimo technologijos dalis yra miego mokymas. Programa iš esmės analizuoja jūsų miego duomenis ir po maždaug savaitės stebėjimo priskirs jums miego gyvūną, kuris atspindi jūsų miego įpročius. Tada bus pateikta kelių savaičių mokymo programa, kuri turėtų padėti pagerinti bendrą miego kokybę ir jaustis gerai pailsėjus ryte.

Taip pat yra galimybė stebėti sudėtingesnius rodiklius, pvz., stresą, gliukozės kiekį kraujyje, kraujospūdį ir dar daugiau, jei naudojate naujausią su sveikata suderinamą dėvimą.

Kitur programa turi galimybę stebėti svorį, suvartojamo vandens kiekį ir kalorijas bei ciklo stebėjimą moterims, nors juos reikės įvesti rankiniu būdu, o ne automatiškai, kaip dauguma kitų funkcijos.

Ar „Samsung Health“ veikia su trečiųjų šalių programomis?

Nors „Samsung Health“ iš pradžių siūlė palaikymą trečiųjų šalių programoms, viskas pasikeitė 2018 m., panaikinant prieigą prie daugumos paslaugų, išskyrus „Strava“ ir „Technogym“.

Jis taip pat nebesinchronizuojamas su kitomis trečiųjų šalių paslaugomis, blokuodamas kitų programų galimybę bendrinti sveikatos duomenis su „Samsung Health“. Tai neabejotinai didžiausias „Samsung Health“ nuosmukis, ypač palyginti su „Google Fit“ ir „Apple Health“, kurios sveikina trečiųjų šalių programų integravimą išskėstomis rankomis.

Tai ypač pasakytina apie atsidavusiems sportininkams, kurie treniruotėms stebėti gali norėti naudoti pažangesnes programas, tokias kaip Runkeeper.

Taigi, nors „Samsung Health“ programa gali suteikti gerą įžvalgą apie jūsų sveikatą ir kūno rengybą, ji labiau pritaikyta paprastam vartotojui nei atsidavusiems sportininkams.

Kam pasitikėti mūsų žurnalistika?

2004 m. įkurta „Trusted Reviews“ sukurta tam, kad skaitytojams pateiktų išsamius, nešališkus ir nepriklausomus patarimus, ką pirkti.

Šiandien turime milijonus vartotojų per mėnesį iš viso pasaulio ir per metus įvertiname daugiau nei 1000 produktų.