„Slendertone Connect Abs“ apžvalga

Kas yra „Slendertone Connect Abs“?

„Slendertone“ yra kompanija, kurią tikriausiai žino dauguma žmonių, o daugelis žmonių gali prisiminti tuos 1990-ųjų informacinius skelbimus apie „tonizuojančius jūsų pilvo skausmus“, iš tikrųjų nereikėdami dėti jokių pastangų. Tie skelbimai, kurie visada rodė liesus ir mėgstančius modelius, turinčius savo gyvenimo laiką.

Aš visada buvau gana atmetęs elektrinės raumenų stimuliacijos, kaip treniruočių priemonės, idėją, kaip ir daugelis, su kuriais kalbėjau. Galų gale, jei tai būtų taip lengva, ar ne visi sūpuotų šešis paketus?

Tačiau neseniai išbandęs „Sixpad“ ir iš tikrųjų, sužavėtas treniruotės nauda, ​​nusprendžiau, kad laikas atmesti šias išankstines nuostatas ir leisti „Slendertone Connect Abs“.

Kaip ir „Sixpad“ atveju, rezultatai nustebino. Aš iš tikrųjų atvykau sužavėtas stiprybės pranašumais, gautais naudojant sistemą septynias savaites. Papildoma „Android“ ir „iOS“ programa, nurodanti pavadinimo dalį „Prijungti“, taip pat yra naudinga.

Tačiau, kaip ir „Sixpad“, yra įspėjimas. „Slendertone Connect Abs“ nebus nuoroda į kai kuriuos rimtus pilvo skausmus, nebent esate pasirengęs įdėti darbo dietos ir mitybos srityje. Jums reikės pakankamai mažo kūno riebalų procento, kad jūsų pilvas būtų rodomas.

Vaizdo įrašas: Nešiojamų prekių ir kūno rengybos pirkimo vadovas

„Slendertone Connect Abs“ - dizainas ir programa

„Connect Abs“ sudaro nedidelis valdymo blokas, tvirtinamas prie juosmens diržo. Kitoje diržo pusėje yra trys įklotai, prie kurių tvirtinate laidžius gelinius įklotus. Pakuotė yra iš dėžutės, ji turėtų trukti nuo 20 iki 30 kartų.

Palyginti su „Sixpad“, pakeičiamų įklotų kaina yra daug geresnė - jie kainuoja 11,99 svarus už vieną pakuotę arba 23,99 svaro už trigubą pakuotę. Tai lyginama su 24 svarais tik už „Sixpad“ singlą - nors teisybės dėlei „Sixpad“ reikalingi šeši laidūs geliai.

Dėl to „Slendertone Connect Abs“ neuždengia tiek jūsų pilvo raumenų, palyginti su „Sixpad“, nors testavimo metu nepajutau, kad tai suteiktų mažesnę treniruotės naudą. Elektrinė raumenų stimuliacija, sukelianti raumenų susitraukimą, vis tiek priverčia visus jūsų pilvo raumenis dirbti kartu. Jei jus domina giliau pažvelgti į EMS mokymą, perskaitykite mano „Sixpad“ apžvalga.

Prieš pradėdami, pirmiausia turite susieti valdymo bloką su išmaniuoju telefonu ar planšetiniu kompiuteriu per „Bluetooth“. „Slendertone“ programą galima naudoti „iOS“ arba „Android“. Sąrankos metu galite nustatyti savo tikslą per skirtingas programas. Galimi pasirinkimai: „Essential Toning“, „Post Natal“ ir „Fitness“.

Aš pasirinkau pastarąjį, kuris per 30 minučių vykdo 200 susitraukimų. Nusprendžiau, kad tai bus gera treniruotė kartu su standartinėmis jėgos kėlimo treniruotėmis.

Susijęs: Geriausi kūno rengybos stebėjimo prietaisai

Aš nusprendžiau „sustiprinti savo branduolį“. Laikydama jėgos treniruočių rezultatų skirtukų, galėčiau sužinoti, ar mano pilvo raumenys stiprėja dėl „Slendertone“.

Susieję su programa, galite pasirinkti elektrinės raumenų stimuliacijos intensyvumą vilkdami valdymo slankiklį. Grafike rodomas programos intensyvumas - intensyvumas svyruos sesijos metu - ir kiek laiko liko. Taip pat galite įjungti nepertraukiamą režimą. Pagal numatytuosius nustatymus mokymai bus pristabdyti, jei paliksite programą ar sulauksite telefono skambučio.

Taip pat galite reguliuoti intensyvumą naudodamiesi pagrindinio bloko valdymo mygtukais, nors turint 100 reguliavimo lygių, be ekrano bus sunku būti konkrečiam.

Didesnis intensyvumo lygių skaičius suteikia „Slendertone Connect Abs“ pranašumą prieš „Sixpad“. „Sixpad“ turi tik 15 lygių, ir aš greitai sužinojau, kad pasiekiau aukščiausią lygį ir jo nebepakako jokiai papildomai treniruočių naudai.

Linijinis progresas yra svarbus visais mokymo aspektais, todėl sugebėjimas nuolat didinti intensyvumą laikui bėgant yra labai svarbus.

Ir priešingai, kai pirmą kartą pradėjau naudoti „Connect Abs“, turėjau pradėti tik nuo 35 metų, o tai jau jautėsi gana intensyviai. Palaipsniui didinau intensyvumo seansą po seanso, nes mano pilvo raumenys stiprėjo ir prisitaikė; Šiuo metu naudoju nustatytą į 80. Tai vis tiek palieka vietos tolesnei pažangai.

Faktinės treniruotės gali būti gana intensyvios. Nors įmanoma atlikti daug užduočių tam tikru laipsniu, viskas, kas reikalauja tikro koordinavimo ar susikaupimo, gali pasirodyti keblu. Vis dėlto atsipalaiduoti ir žiūrėti televizorių naudojant „Connect Abs“ tikrai yra sveikintina galimybė.

Tačiau, nustatydami tris kontaktinius taškus, turite būti gana konkretūs. Jei du šoniniai taškai yra per žemi ir arti jūsų klubo kaulo, elektrinė stimuliacija sukels kojų dilgčiojimą. Jei taip atsitiktų, tiesiog pristabdykite programą ir šiek tiek pakoreguokite vietą.

Jau keletą mėnesių naudodamas „Connect Abs“, aš taip pat pastebėjau, kad kartais tai gali būti šiek tiek skausminga, jei trinkelės dedamos klaidingai. Daugiausia nuo įklotų link jūsų įstrižų, kur ypač stipriai nustatomas intensyvus skausmas didelis - šiek tiek panašus į elektros smūgį iš „Pavlok“ įrenginio, kuris suteikia jums nedidelį elektros smūgį, kad pabandytumėte išsisukti iš blogo įpročius. Pristabdymas ir pakartotinis reguliavimas bent jau palengvina problemą.

Erzina, kad nėra pranešimais pagrįstos galimybės išsiųsti priminimus apie jūsų kasdienį mokymą. Programa gali sukurti tik atskirą „Google“ kalendorių su priminimais, o tai tikrai nėra elegantiškas sprendimas.

Kitas nedidelis susierzinimas yra tas, kad „Connect Abs“ niekada automatiškai neprisijungė prie mano „Android“ telefono, net kai programa buvo atidaryta ir jos ieškojo. Turėčiau pasinerti į „Android Bluetooth“ meniu ir pasirinkti jį kiekvieną kartą, ir net tada prireiktų kelių sekundžių, kol programa prisijungs prie įrenginio.

Trumpą laiką „Android“ programoje buvo klaida, reiškianti, kad diržas neveikia suporuotas. Gindamasis Slendertone, tai buvo gana greitai ištaisyta, o nukentėjusiems žmonėms buvo pasiūlyta nemokama pakaitinė trinkelė, kaip kompensacija už nepatogumus. Diržas vis dar veikė, kai nebuvo prijungtas prie programos, kai naudojate ir borto valdiklius, todėl tai nebuvo pasaulio pabaiga.

Užbaigus užsiėmimą, prie laidžių gelio pagalvėlių vėl reikia pritvirtinti apsauginę plastmasę. Tai taip pat nėra ypač elegantiška, tačiau atlieka savo darbą. Komplekte yra laikymo krepšys, tačiau jis nėra labai kokybiškas.

„Connect Abs“ turi įmontuotą įkraunamą akumuliatorių, kurį man reikėjo įkrauti tik maždaug kas tris savaites. Įkraunant tiesiog reikia iššokti valdymo bloką iš juosmens ir prijungti mikro-USB laidą. Tai patogiau nei naudoti laikrodžio baterijas su „Sixpad“.