Sen.se „SleepPeanut“ apžvalga

Kas yra „Sen.se SleepPeanut“?

„Sen.se“ gamina nebrangius išmaniuosius jutiklius, įskaitant „ThermoPeanut“, „GuardPeanut“ ir „SleepPeanut“. Visi šie jutikliai veikia kartu su programa Sen.se. „SleepPeanut“, kaip ir galite tikėtis, yra jūsų miego stebėjimas per naktį.

„SleepPeanut“ paprasčiausiai paslysta tarp čiužinio ir paklodės ir per naktį seka jūsų judesį ir kūno temperatūrą mažiau įkyriai nei riešo dėvima miego sekimo priemonė.

Tačiau nors „SleepPeanut“ kainuoja nebrangiai - 29 eurai / 25 svarai, duomenų surinkimo lygis yra kur kas mažiau išsamus tam, kurį teikia daugybė nešiojamų drabužių - galų gale tai daro prietaisą nei ypač įžvalgu, nei kaip patikimas.

Sen.se SleepPeanut - dizainas ir sąranka

Nors jo pavadinime gali būti žemės riešutas, įvairių „Sen.se“ jutiklių dizainas turi daug daugiau bendro su „Amazon“ brūkšnelių mygtukais. Svarbu tai, kad „SleepPeanut“ yra labai žemo profilio, tai reiškia, kad jūs to nepastebite paslydę po savo lapais. Princesė ir žirnis tai nėra.

Jutiklis jaučiasi gerai sukonstruotas, todėl miegodamas nesijaudinau ir jį sutraiškyti. Vienoje jutiklio pusėje yra nedidelis įdubimas, kuris iš tikrųjų yra mygtukas, naudojamas nutildyti integruotą aliarmą.

Norėdami nustatyti „SleepPeanut“, turite atsisiųsti „SensePeanut“ programą, skirtą „iOS“ ar „Android“, ir susieti su jutikliu per „Bluetooth Low Energy“ ryšį. Taip pat galite priskirti vardą tuo atveju, jei turite kelis „Sen.se“ jutiklius ir jūsų bus paprašyta atnaujinti įrenginio programinę-aparatinę įrangą, o tai neilgai trunka.

Po to jums tereikia nustatyti miego profilį, nurodant numatytą miego tvarkaraštį darbo dienoms ir savaitgaliams bei idealią miego trukmę.

Tai padarę, tiesiog užmeskite „SleepPeanut“ tarp savo paklodės ir čiužinio, maždaug pečių aukštyje, ir tada apie tai pamiršite. CR2032 keičiama laikrodžio baterija turėtų trukti tris mėnesius, kol ją reikės pakeisti.

Sen.se SleepPeanut - stebėjimas ir programa

Naudodama nustatytą numatytą miego tvarkaraštį, programa gali jums atsiųsti priminimą, kada reikia eiti miegoti. Esą tai taip pat naudoja tiksliau sekti jūsų miegą.

Tačiau naudodamasis radau, kad tai nelabai padėjo. Testavimo metu aš taip pat nešiojau a „Fitbit Alta HR“, kuris, mano patirtimi, puikiai sekė miego stebėjimą, ypač su atnaujinta „Miego etapų“ funkcija.

Lyginant du rodmenis, „SleepPeanut“ paprastai pasirodė gerai, kai reikėjo nuspręsti, kada užmigau ir pabudau naktimis, kai šie du skaitymai buvo labai aiškūs - tai reiškia, kad aš nuėjau tiesiai į lovą ir iškart išlipau iš lovos pabudęs.

„Fitbit“ kairėje, „SleepPeanut“ - dešinėje

Tačiau rytais, kai mano mergina anksčiau atsibunda dėl darbo, o tai savo ruožtu laikinai pabunda, „SleepPeanut“ taip gerai nepasisekė. Nepavyktų atsekti maždaug valandos miego, kurį išspausdavau iš pradžių pabudęs. Kažkas, kas nebuvo problema „Fitbit Alta HR“, kuris tiesiog išsprendė mano papildomą miegą.

Kitas nusivylimas yra tai, kad negalima apklausti jokių istorinių miego duomenų. Programoje bus rodoma ankstesnių dienų miego trukmė ir miego balų procentinė dalis, tačiau tada negalėsite peržiūrėti diagramos, kurioje miegas rodomas per skirtingas miego fazes. Tai galite pamatyti tik už praėjusią naktį.

Nors miego balo procentas yra skirtas parodyti jūsų bendrą miego kokybę (kur 100% yra geresnė), negalėjimas grįžti ir peržiūrėti diagramų yra ribotas.

Taip pat sunkiau interpretuoti jūsų miego grafikų rodymo būdą, lyginant su „Fitbit“ diegimu, kuriame kiekvienam etapui naudojamos skirtingos spalvos.

Tada kyla klaidingų duomenų problema. Vieną naktį mano mergina nuėjo miegoti daug anksčiau nei aš. Be jokios abejonės, kad visas jos turimas lovos plotis, ji greičiausiai pasinaudojo visais pranašumais ir perlėkė į mano lovos pusę, laikinai suaktyvindama „SleepPeanut“.

Dėl šios priežasties „SleepPeanut“ nusprendė miegoti valandą anksčiau nei iš tikrųjų, pateikdamas klaidingus duomenis. Tai scenarijus, kuris, aišku, nebus riešo dėvimos miego sekimo priemonės problema. Kitas fitneso stebėjimo sistemos privalumas yra tai, kad širdies ritmo monitoriaus naudojimas, jei toks yra, suteikia kur kas gilesnę įžvalgą apie jūsų miego ciklą. Naudodami širdies ritmą ramybės būsenoje, jie gali tiksliau nustatyti jūsų miego stadijas.

„SleepPeanut“ turi išmaniąją aliarmo funkciją, skirtą pažadinti jus mažiau trukdančiu laiku. Nėra nieko blogiau, kaip iš gilaus miego stadijos sugrąžinti į realybę. Tai skirta pažadinti jus likus 30 minučių iki nustatyto žadintuvo, atsižvelgiant į miego stadiją, kurioje esate.

Tačiau per 10 bandymų dienų mano žadintuvas beveik kiekvieną rytą suveikė nustatytu laiku, todėl maniau, kad ši funkcija neveikia tinkamai. Galite susieti išmanųjį telefoną skambinti žadintuvu arba naudoti jutiklio viduje integruotą žadintuvą, kuris gali jus pažadinti netrukdydamas partneriui.

Tačiau tai reiškia, kad bandote rasti jutiklį po savo lapais, kad jį išjungtumėte, o tai bent jau paskatina jus tapti šiek tiek budresniu. Šiek tiek panašūs į tuos žadintuvus, kurie nurieda ir slepiasi.

Ar turėčiau nusipirkti „Sen.se SleepPeanut“?

Gaila, kad „SleepPeanut“ rodmenys nebuvo tikslesni ir kad negalėjau tinkamai išmaniojo žadintuvo veikti. Priešingu atveju jo žema kaina ir diskretiškas pobūdis galėjo būti tinkamas pagrindinio miego stebėjimo prietaiso pardavimo taškas, kurį galite pamiršti. Priešingu atveju tai tiesiog per elementaru ir smagu, net ir už kainą.

Aš rekomenduočiau investuoti į vieną iš pagrindinių treniruoklių. Mano patirtimi tiek Netinkamas Rėjus ir „Fitbit Flex 2“ gerai sekė miegą, taip pat turėjo papildomą dienos veiklos stebėjimo premiją. Tada, žinoma, yra „Fitbit Alta HR“ Palyginau „SleepPeanut“ su daugiau įžvalgų nei „Fitbit Flex 2“, nors, tiesa, kainuoja daugiau.

Susijęs: Geriausi fitneso stebėtojai

Verdiktas

Diskretiškas miego stebėjimo prietaisas, teikiantis tik pagrindinę informaciją, kuri ne visada yra patikimiausia