Kā Apple Watch 2 salīdzina ar īpašiem fitnesa izsekotājiem

Lai pilnveidotu Apple Watch Series 2 fitnesa akreditācijas datus, TrustedReviews Valkājamo preču un fitnesa redaktors Ričards Īstons to pārcēla. Lūk, kā tas sakrīt ar īpašu HRM uz krūtīm, GPS sporta pulksteni un virkni ikdienas aktivitāšu izsekotāju.

Pirms Watch Series 2 izlaišanas daudz tika runāts par to, kā Apple pilnībā izmantoja fitnesa aspektu un ierīcei būtu reāls mērķis, izņemot to, ka tā ir neskaidra jūsu piederuma sastāvdaļa iPhone.

Tagad Watch Series 2, kas aprīkots gan ar GPS, gan ar iespaidīgu hidroizolācijas līmeni, uz papīra ir dzīvotspējīgs fitnesa un sporta izsekotājs gan skrējējiem, gan peldētājiem. Tas nozīmē, ka 2. sērija var uztvert dažādus aktivitātes datus, ja to lieto kopā ar atgriešanās pulsa monitoru.

Skatīties: Apple Watch Series 2 video pārskats

GPS pārsvarā pievērsīsies skrējējiem un pārgājējiem, kuri novērtē paaugstinātu distances izsekošanas precizitāti, kā arī kartētos maršrutus. Skriešana ar pulksteni ir nevainojama lieta, kas ir gan laba, gan slikta. Jūs nesaņemat nekādas norādes, ka GPS signāls ir bloķēts satelītos, tāpēc jums vienkārši jāpieņem, ka tas ir.

Citi GPS sporta pulksteņi, piemēram, TomTom Spark 3 Es izmantoju vienlaikus, turēs tevi augšā, pirms varēsit sākt darboties, kamēr tas saņems slēdzeni. Sliktākajā gadījumā tas var aizņemt pat minūti, kas var būt nedaudz nomākta, ja vēlaties vienkārši doties ceļā un auksts, brāzmains vējš jūs atdziļo līdz kauliem.

Saistīts: Labākie fitnesa izsekotāji


Tāpēc bez gaidīšanas jūs varat vienkārši doties ceļā bez aizturēšanas, kas jūtas mazāk traucējošs. Tomēr, ja Apple Watch 2 faktiski nav ieguvis slēdzeni - un atkal tas nekad nav acīmredzams - tas to izdarīs izmantot iebūvēto akselerometru un aprēķināt attālumu tāpat kā fitnesa izsekotājiem, kuriem nav iebūvēta GPS darīt. GPS tiks nemanāmi pārņemts, tiklīdz būs panākta bloķēšana.

Atjaunināt: Apple pārstāvis sazinājās ar TrustedReviews lai sniegtu zināmu skaidrību par Apple Watch 2 GPS izmantošanu:

“Atšķirībā no tradicionālajiem GPS pulksteņiem, kur skrējējam jāgaida signāla savienojums, Apple Watch Series 2 automātiski izveido savienojumu ar GPS, jo tas izmanto Wi-Fi signālus Maps fonā un tāpēc spēj ātri izveidot savienojumu ar GPS, atšķirībā no citiem GPS pulksteņiem, kuriem satelīts jāmeklē no saskrāpēt. Tāpēc nav ziņojuma, kurā teikts, ka esat izveidojis savienojumu ar GPS - tas nav nepieciešams. ”

Apple Watch 2 - attāluma izsekošana

Es paņēmu Apple Watch Series 2 un TomTom Spark 3 testa braucienam pa manu ierasto maršrutu, kura mērījums ir aptuveni 2,9 km, lai redzētu, kā veicās attāluma izsekošanai - faktoru novirzīšana no lineārā maršruta, piemēram, nepatīkams gājēji. TomTom Spark 3 izsekoja maršrutu 2,91 km garumā, savukārt Apple Watch 2 - 2,98 km. Es pieņemu, ka Apple Watch 2 izdevās panākt GPS bloķēšanu, jo mani turēja apmēram minūti, kamēr Spark 3 gaidīja signālu. Kartētais maršruts norādīja, ka abiem pulksteņiem bija bloķēšana, kad es sāku skriet.

Pēc tam es atkal skrēju tajā pašā maršrutā, un Apple Watch 2 ierakstīja 2,98 km, savukārt Spark 3 atkal 2,91 km. Neapmierinoši vienmēr ir atšķirības starp dažādiem GPS sensoru attāluma rādījumiem, kas var ietekmēt ārējie faktori, piemēram, GPS signāla zudums koku pārklājuma dēļ vai augsts ēkas.

Saistīts: Labākās austiņas skriešanai

Galu galā, lai izsekotu attāluma progresu un attīstību, vissvarīgākais ir konsekvents lasījums, tāpēc es priecājos redzēt, ka Apple Watch 2 kļūdu līmenis ir zems.

Apple Watch 2 - sirdsdarbības monitorings

Es salīdzināju Apple Watch 2 pulsa monitora rādījumus ar plaukstas valkātajiem TomTom Spark 3 un Fitbit Charge 2, kā arī pret krūtīs valkātu Wahoo Fitness Tickr X. Pēdējais bija orientējošs kā reprezentatīvākais rezultāts, jo krūšu kurvja HRM parasti darbojas precīzāk nekā optiskie HRM.

Ņemot iepriekšēju rādījumu, gan TomTom Spark 3, gan Apple Watch 2 atšķirība parasti bija aptuveni 3 BPM salīdzinājumā ar Tickr X, savukārt Fitbit Charge 2 parasti bija aptuveni 5 BPM no tempa.

Apple Watch 2 bija ātrāks, lai atjauninātu lasījumu, lai arī tas precīzāk atbilstu Tickr X, kas lika man domāt, ka tam ir samērā augsts paraugu ņemšanas ātrums. Krūtīs izvietotie HRM parasti darbojas labāk intervālu apmācībā, pateicoties šai augstākajai izlases intensitātei, kas nozīmē, ka tas prasa daudz biežāk rādījumus, tāpēc arī tie ir izcili intervālu apmācībā. Apple Watch 2 paraugu ņemšana nebija tik bieža, bet noteikti regulārāka nekā Spark 3 un Charge 2.

Saistīts: Kādas ir sirdsdarbības zonas?

Kas attiecas uz sirdsdarbības monitorēšanu skrējiena laikā, kaitinoši Apple Watch 2 lietotne Activity nenodrošina grafisku sirdsdarbības sadalījumu pēc palaišanas, tikai vidējo rādītāju. Maniem testa braucieniem tas man deva vidēji 159 BPM salīdzinājumā ar 153 BPM no Spark 3 un 150 BPM no Charge 2.

Tickr X, par kuru es uzticējos visvairāk, man vidēji noteica sirdsdarbības ātrumu 164 BPM. Spark 3 arī sniedza anomāli augstu sirdsdarbības ātrumu, kad skrējiens bija beidzies, kā arī vidējais. Mani pārsteidza tas, cik tuvu Apple Watch 2 sasniedza krūšu sensora vidējo rādītāju. Tas joprojām nav ideāli piemērots treniņiem, kuru pamatā ir intervāls, taču tas ir labi, ja lasīšana notiek ilgāk.

Apple Watch 2 - peldēšanas izsekošana

Attiecībā uz otru jauno funkciju, kas ir peldēšanas atbalsts, pateicoties hidroizolācijai, Apple Watch 2 atkal izdevās pārsteigt. Es to valkāju kopā ar Spark 3 iekštelpu baseina peldēšanai, un lietošanas ērtums un precizitāte bija iespaidīga.

Pirms došanās ceļā vienkārši iestatiet baseina garumu un izlemiet, vai jums ir domāts mērķis. Tad displejs tiek bloķēts, lai nodrošinātu, ka ūdens neizraisa nejaušu mijiedarbību. Notiek apļa skaitīšana un notiekoši sirdsdarbības rādījumi, kurus varat apskatīt peldoties.

Apļa skaitīšana izrādījās nevainojama, atklājot 12 apļus, kurus man izdevās pārvarēt. Un otrādi, Spark 3 izdevās uzburt divus fantoma apļus, kas bija labs manam ego, bet diemžēl nebija pamata realitātei. Apple Watch 2 spēj noteikt arī jūsu insulta tipu, ja vien pieturaties tikai pie viena.

Paredzams, ka kaloriju aprēķini ir pietiekami saprātīgi, lai ņemtu vērā peldēšanas efektivitāti. Lai to pārbaudītu, es peldēju dažus apļus brasā, kas man šķiet vieglāk salīdzināt ar manu ļoti neefektīvo priekšējo rāpošanu. Pulkstenis man deva lielāku aprēķināto aktīvo kaloriju sadedzināšanu, pamatojoties uz maniem plīvojošajiem priekšējo rāpošanas apļiem, kas arī ļāva manai sirdij ievērojami ātrāk sacensties.

Jūs arī neaprobežojaties ar peldēšanu iekštelpās, jo ir pieejama āra peldēšanas iespēja. Lai gan pulkstenis ir ūdensizturīgs līdz 50 m, tas nav paredzēts niršanai ar akvalangu, ūdens slēpošanai vai citām aktivitātēm, kurās iesaistīts ūdens ar lielu ātrumu. Es cenšos iedomāties citus scenārijus, kur ūdensnecaurlaidīgais 50 m dziļums būtu izdevīgs, izņemot niršanu. Vismaz jūs zināt, ka tas ir pārbaudīts krietni ārpus lielākās daļas cilvēku lietošanas scenārija.

Peldēšanas beigās jums jāpagriež digitālais kronis, lai atbloķētu displeju. Tas izstaro skaļruni no skaļruņa, kas paredzēts uzkrāto ūdens padzīšanai no skaļruņa skapja. Ja pulkstenis ilgstoši ir bijis zem ūdens, jūs sajutīsiet nelielu ūdens strūklu. Tas ir dīvaini burvīgs process.

Apple Watch 2 - darbību izsekošana

Ikdienas aktivitāšu izsekošana dod peļņu, un tas tiek parādīts tāpat kā kopš pirmā Apple Watch. Trīs gredzeni, kas norāda, ka pārvietojieties, stāviet un vingrojiet, dienas gaitā pakāpeniski piepildās, parādot jūsu virzību uz izvirzīto mērķi. Tas ir jauks, viegli saprotams vizuālais gabarīts, un ir dažādas pulksteņa sejas, kas to izvirza kā galveno - noderīga, ja aktīvāka darbība ir prioritāte.

Saistīts: Tech ir padarījis personīgos trenerus liekus - lūk, kāpēc

Jūs saņemsiet pastāvīgus atgādinājumus par šad un tad stāvēšanu, cenšoties novērst jūsu pārāk mazkustīgumu. Jūs saņemsit arī paziņojumus par ikdienas un iknedēļas progresu.

Soli skaitot, es mērīju apmēram tādā pašā ātrumā kā Fitbit Charge 2. Atkal, vienmēr pastāv neatbilstības un novirzes katra ražotāja mērīšanas veida dēļ soļi un aktivitāte, bet atšķirība starp Apple Watch 2 un Fitbit Charge 2, TomTom Spark 3 un Jawbone Up3 Es valkāju vienlaikus lielā mērā paliku konsekventa.

Viens no jaunajiem watchOS3 papildinājumiem bija funkcija ‘Elpot’ - īss vingrinājums, kas paredzēts labākas pašsajūtas veicināšanai, ne tikai sirds un asinsvadu veselībai. Padomājiet vairāk par stresa mazināšanu nekā par iesūkšanos.

Man jāsaka, tas darbojas daudz labāk Apple Watch 2 nekā līdzvērtīgā funkcija, kas redzama Fitbit Charge 2. Vibrācijas motors tiek izmantots ļoti efektīvi, lai paziņotu, kad jāieelpo, kas trūkst Charge 2. Tas nozīmē, ka jūs varat vairāk koncentrēties uz elpošanu, nevis skatīties uz ekrānu. Jūs varat arī pielāgot elpošanas ātrumu pavadošajā pulksteņa lietotnē, lai sasniegtu piemērotu zen līmeņa līmeni.

Neatkarīgi no tā, vai jums tas noderēs, būs redzams, bet jūs saņemat atgādinājuma paziņojumus par elpošana, līdzīgi kā stāvēšana, kā arī ieraksts par to, cik bieži esat to lietojis, kas padara jūs visticamāk gribu.

Vienīgais reālais izlaidums ir miega izsekošana no noklusējuma lietotnes Activity, lai gan ir trešo pušu lietotnes, kas var izsekot jūsu miegam, lai gan faktiskā lietotņu kvalitāte krasi atšķiras. Jautājums ir tāds, ka lielākā daļa cilvēku uzlādēs savu Apple Watch nakti, tādējādi kaut kā izskaidrojot, kāpēc tā nav noklusējuma funkcija.

Tomēr Apple Watch 2 akumulatora darbības laiks ir ievērojami uzlabots, tas nozīmē, ka katru vakaru uzlāde nav tik nepieciešama kā iepriekš, tāpēc es labprāt to pievienotu. It īpaši tāpēc, ka Apple Health integrācijai ir sadaļa, kas veltīta jūsu miegam. Tas jau var piesaistīt citus jūsu Apple Watch aktivitātes rādītājus.

Apple Watch 2 - watchOS 4

Arī Apple Watch 2 nākotne izskatās ļoti daudzsološa, pateicoties jauniem papildinājumiem pieklājīgi no watchOS 4, kas tiek izlaists rudenī. Darbību izsekošanas pusē ir daudz uzlabojumu, ar zināmu papildu motivāciju, izmantojot jaunus ikmēneša mērķus un paziņojumus, lai jūs informētu par jaunām svītrām. Mērķi tiks pielāgoti jums, pamatojoties arī uz jūsu faktisko treniņu vēsturi.

Esošā treniņa vidū jūs varēsiet pievienot arī jaunus vingrinājumus, piemēram, doties skriet un pēc tam pievienot peldēšanu, kas ir lieliski piemērota triatlonistiem. Tiks atbalstīti arī augsta intensitātes intervāla treniņi tiem, kuri iecienījuši gremošanas traucējošos sarežģītos treniņus.

Saistīts: Kas ir HIIT?

Ja jūs bieži skrienat agri no rīta vai naktī, jums būs prieks dzirdēt, ka jaunā drošības funkcija var izmantot Apple Watch 2 displeju kā drošības gaismu, nodrošinot, ka esat vieglāk redzams.

Visbeidzot, vairāku ražotāju atbalsts fitnesa aprīkojumam. Izmantojot NFC, jūsu Apple Watch 2 varēs savienot pārī ar saderīgu aprīkojumu, piemēram, trenažieriem vai kāpņu kāpējiem, lai kopīgotu treniņu datus pulkstenī.

Saistīts: Kas ir VO2 Max?

Tātad, cik labs ir Apple Watch 2 kā fitnesa izsekotājs?

Apple Watch Series 2 ir atradis savu pamatu kā fitnesa valkājamu. Tas ir pilnībā aprīkots attiecībā uz sensoriem un analīzi, kas būs nepieciešama lielākajai daļai cilvēku, un izrādās arī precīza, kas ir vissvarīgākais.

Ja esat skrējējs vai peldētājs, jūs atradīsit daudz, kas patīk, un pulksteņa vieglums nozīmēs arī to, ka tas nav traucējošs faktors. Vienkārši pārliecinieties, ka esat izvēlējies piemērotu siksnu.

Otrs reālais uzlīmēšanas punkts ir cena; ja vēlaties tikai fitnesa izsekošanu un neesat pārāk satraukts par Apple Watch 2 patiešām izcilajām viedpulksteņa iespējām, apkārt ir daudz lētāki īpaši fitnesa izsekotāji. Pretējā gadījumā tas ir labākais pieejamais universālais automobilis ar gaišu nākotni, pateicoties watchOS 4.

Vai Apple Watch Series 2 fitnesa izsekošanas iespējas jūs ir pārliecinājušas? Informējiet mūs zemāk esošajos komentāros.