Slēgšana ir bijusi lieliska mūsu miegam, liecina jauni dati
Neskatoties uz to, ka cilvēki sūdzas par spilgtiem sapņiem un bezmiegu vēlu vakarā, jaunie Withings dati liecina, ka kopumā mēs iegūstam mazliet vairāk skaistuma miega nekā parasti. Un bloķēšanai ir arī kāda cita dīvaini labvēlīga ietekme uz veselību.
Saskaņā ar uzņēmuma statistiku, cilvēki katru nakti guļ papildu minūtes, bet amerikāņi saņem papildu 12 minūtes kip, bet briti - vēl 15 minūtes.
Saistīts: Labākais fitnesa izsekotājs
Acīmredzot arī miegs ir diezgan kvalitatīvs. Withingsam ir miega režīms, kurā tiek ņemts vērā ilgums, regularitāte un pārtraukumi, un lielākā daļa valstu šajā skalā ir uzlabojušās par diviem līdz trim punktiem.
Citas labas ziņas ir arī tas, ka miega laikā tika konstatēts neparasts sirdsdarbības ātrums. Apvienotajā Karalistē nedēļas nogalē nenormālo rādītāju kritums ir samazinājies par 44%. Amerikā samazinājums ir par 43%, bet Itālijā - par 66%.
Šie krituma rādītāji ir nedaudz mazāk ekstravaganti, ja aplūkojat datus, kas ņemti no darba dienām, taču tie joprojām parāda ievērojamas izmaiņas.
Citi fragmenti no datiem ir mazāk pārsteidzoši: soļu skaits dažādās valstīs ir samazinājies, un tādas aktivitātes kā peldēšana un teniss pēkšņi kļūst mazāk populāras. Bet viņu vietā tiek reģistrētas daudzas jogas un pārgājienu sesijas.
Ir arī neliels svara pieaugums, vidējais Apvienotās Karalistes cilvēks pieliek 0,35 mārciņas, bet ASV pilsoņi - tikai 0,21 mārciņu. Bet tās šķiet nenozīmīgas summas, jo īpaši tāpēc, ka visa tikko ceptā banānu maize kādam ir jāapēd, vai ne?
Saistītie: Lasiet mūsu Gultas tālruņu apskats
Šie atklājumi ir balstīti uz datiem, kas apkopoti no Withings klientiem, tāpēc varētu būt, ka labāks miegs un minimāls svara pieaugums kaut kādā veidā ir saistīti ar viedpulksteņu īpašniekiem.
Taču soļu skaita samazinājums vismaz šķiet saskaņā ar datiem no citiem avotiem, piemēram, dramatisko pēdu satiksmes samazināšanos, Apple mobilitātes tendences.
Kāpēc uzticēties mūsu žurnālistikai?
Trusted Reviews, kas dibināta 2004. gadā, pastāv, lai sniegtu mūsu lasītājiem pamatīgus, objektīvus un neatkarīgus padomus par to, ko iegādāties.
Šodien visā pasaulē mums ir 9 miljoni lietotāju mēnesī, un mēs novērtējam vairāk nekā 1000 produktu gadā.
