Wat is Strava? De hardloop- en fiets-app uitgelegd

Op zoek naar een handige manier om je hardloop- en fietsprestaties bij te houden? Strava is misschien wel de app die je zoekt.

We hebben deze gids samengesteld om alles op een rijtje te zetten wat u moet weten over Strava, inclusief wat de app kan doen, hoeveel het kost en wat u krijgt als u betaalt voor het abonnementsniveau.

Wat is Strava?

Strava is een fitness-app waarmee je je hardloop- en fietsprestaties op je iPhone of Android kunt volgen met behulp van gegevens van je smartphone, GPS-ondersteunde smartwatch of head-unit.

Het is ook een sociaal netwerk, wat betekent dat je je races en trainingen kunt delen met vrienden en volgers op je Strava-feed, foto's plaatsen, communities bouwen en complimenten en opmerkingen over anderen achterlaten activiteiten.

Je kunt een populaire route zoeken of je eigen route plannen op Strava en deze uploaden naar je telefoon of GPS-apparaat voor eenvoudigere navigatie. Voor competitieve atleten is er ook Segments, een functie die een klassement van tijden genereert die door andere gebruikers op populaire wegen en paden zijn ingesteld.

Een van de handigste functies op Strava is Beacon. Hiermee kunt u uw realtime locatie delen met iemand die u vertrouwt, zodat zij ervoor kunnen zorgen dat u veilig thuiskomt.

Is Strava gratis?

Het maken van een Strava-account is gratis, maar voor degenen die het meeste uit de fitness-app willen halen, is er een optionele abonnementsservice die $ 5 / £ 6,99 per maand of $ 59,99 / £ 47,99 per jaar kost.

Gratis gebruikers hebben toegang tot activiteitenregistratie, apparaatondersteuning, het sociale netwerk en Beacon-locatiedeling op hun smartphone.

Veel van de beste functies van Strava zijn echter exclusief voor het betaalde abonnement.

Deze omvatten de mogelijkheid om routes te plannen en te ontdekken in de app en de optie om een ​​persoonlijke heatmap van al je runs en ritten te bekijken. Segments is ook een abonnement-exclusieve functie, wat betekent dat je moet betalen als je wilt concurreren met je vrienden, andere atleten of je eerdere pogingen op populaire wegen en paden.

Betaalde gebruikers hebben ook de mogelijkheid om al hun trainingen op één plek te zien en hun voortgang in kaart te brengen met analysetools. Met deze functie kunt u uw HR- en vermogensgegevens importeren, aangepaste tijd-, afstands- en prestatiedoelen instellen en verbanden tussen uw trainingspatronen en prestaties identificeren.

Ten slotte kunnen betaalde gebruikers Beacon gebruiken op Garmin- en Apple-wearables, wat betekent dat u zich geen zorgen hoeft te maken over het meenemen van uw telefoon om uw locatie te volgen en naar uw vrienden en familie thuis te sturen.

Waarom vertrouwen op onze journalistiek?

Trusted Reviews, opgericht in 2004, bestaat om onze lezers grondig, onbevooroordeeld en onafhankelijk advies te geven over wat ze moeten kopen.

Tegenwoordig hebben we miljoenen gebruikers per maand van over de hele wereld en beoordelen we meer dan 1.000 producten per jaar.