Slaapcyclus krijgt een cruciale functie die alle andere slaapvolgers negeren
Snurken is een ongelukkige aandoening. Het houdt niet alleen uw slaappartners wakker, het heeft ook invloed op de kwaliteit van uw eigen slaap.
Maar tussen de enorme hoeveelheid apps en wearables voor het bijhouden van slaap die je vertellen hoe lang en hoe goed je hebt geslapen, zijn er niet veel oplossingen om snurken tegen te gaan.
Sleep Cycle-wekker, de populaire iOS-app, heeft een nieuwe update aangekondigd met een snurk-tracker. Het werkt door naar uw gesnurk te luisteren en vervolgens inzicht te bieden in hoe dit uw slaap kan beïnvloeden.
De app-makers zeggen: “Misschien snurk je. Misschien niet. Maar een derde van de volwassen bevolking doet dat wel. Ondanks dat ze een volledige nachtrust hebben gehad, weten ze niet waarom ze moe of geïrriteerd, angstig of beroofd zijn. Maar dat is wat slecht slapen met je doet, en snurken hoort bij slecht slapen.
'Nou, niet meer. Met behulp van onze gepatenteerde geluidstechnologie om de kwaliteit van uw slaap te analyseren, kunnen we uw snurken nu detecteren. Als u een van die derden bent, is Slaapcyclus de eerste stap om u op het goede spoor te krijgen om uw snurken op te lossen en de slaapkwaliteit te verdienen die u verdient. "
Dit gedeelte van de app is speciaal ontworpen voor mensen die alleen slapen en misschien niet eens weten dat ze snurken.
In een blogpostdoet het bedrijf een reeks suggesties om het probleem aan te pakken, zodra de app u heeft geholpen het te identificeren.
Het stelt voor om de slaaphouding te veranderen, af te slanken, drank te vermijden en, onder andere, je kussens te verwisselen.
Sleep Cycle is een gratis app, maar $ 29,99 voor het premium-abonnement met hartslagmeting, Philips HUE-integratie, langetermijninzichten, gemoedstoestandregistratie en weersgerelateerde trends.
Verwant: Beste matras
Moeten meer apps zich richten op snurken en op de algehele slaapkwaliteit? Deel uw mening in de reacties hieronder.
