Onderzoek van Huawei onthult de gezondheidsvoordelen van het gebruik van een smartwatch

(Gesponsord) Huawei heeft onlangs een pan-Europees onderzoekspaper gepubliceerd waarin een breed scala aan burgers werd ondervraagd over gezondheidsproblemen, terwijl smartwatch-gebruikers ook werden ondervraagd over de relatie met hun apparaat. De resultaten lieten zien hoeveel het gebruik van een smartwatch het gezondheidsbewustzijn en de gewoonten ten goede kan beïnvloeden.

Een van de meest unieke dingen aan het gebruik van een smartwatch zijn de functies voor het volgen van de gezondheid die het bevat. Terwijl het checken van berichten, het volgen van stapsgewijze route-instructies en het afspelen van muziek vanaf je horloge superhandig zijn, zijn dit allemaal dingen die je smartphone al kan doen. Het bijhouden van statistieken die zo breed zijn als bloeddruk, ademhalingsfrequentie en slaapkwaliteit zijn functies die voorbehouden zijn aan de technologie van een horloge.

De vraag is: hoeveel impact heeft het gebruik van een smartwatch? Huawei ontdekte dat maar liefst 87% van de Europese gebruikers dankzij hun horloge nieuw, gezond gedrag aannam.

Klik hier om de resultaten van de Huawei European Health Survey 2023 te lezen

Het mag geen verrassing zijn dat een groot deel van de algemene bevolking interesse toonde in hun gezondheid – 83% was geïnteresseerd in psychologische gezondheid, en 82% in fysieke gezondheid. Helaas is niet iedereen tevreden met waar ze nu staan: de helft van alle respondenten was niet tevreden over hun gezondheid, zowel psychisch als fysiek.

Geestelijke gezondheid heeft prioriteit voor Europeanen, waarbij slaap en stress de twee belangrijkste specifieke gezondheidsonderwerpen zijn die de respondenten interesseerden (beide met 82%). In lijn hiermee was het meest voorkomende gezondheidssymptoom dat de deelnemers ervoeren ‘slaapstoornis’, gevolgd door ‘stress’.

Het is vermeldenswaard dat volgens het onderzoek Groot-Brittannië de nationaliteit was die met 39% het meest last had van slaapstoornissen.

Het is dus duidelijk dat mensen niet alleen zeer geïnteresseerd zijn in hun algehele gezondheid, maar zich ook scherp bewust zijn van de specifieke symptomen waar ze het meeste last van hebben. Desondanks ondernemen veel mensen niet zoveel actie als zou moeten, waarbij 54% de reguliere medische onderzoeken verwaarloost. Dit wijst op een cruciale kloof in het aantal mensen dat proactieve stappen onderneemt om hun gezondheid onder controle te houden.

Het is echter niet allemaal kommer en kwel. 91% van de respondenten sprak de wens uit om hun gezondheidsgerelateerde levensstijl te verbeteren. Stressreductie liep voorop wat betreft prioriteiten, waarbij het handhaven van het juiste gewicht met 40% daar vlak achter bleef. Dus hoe kunnen we dat verlangen allemaal in daden omzetten?

72% van de respondenten gaf toe dat ze extra motivatie nodig hadden om hun gezonde gewoonten vol te houden, en dat is waar smartwatches kunnen uitblinken – bijvoorbeeld Huawei's nieuwe Watch GT 4 zit boordevol gezondheidstrackingtechnologie en meer dan 100 trainingsmodi om je actief te houden en je te helpen je doelen te bereiken elke dag.

Klik hier om de resultaten van de Huawei European Health Survey 2023 te lezen

Een kenniskloof zou de ontbrekende schakel kunnen zijn tussen de interesse van mensen in hun gezondheid en hun vermogen om hun doelen te verwezenlijken. Het onderzoek bracht een aanzienlijke kenniskloof onder de respondenten aan het licht met betrekking tot belangrijke gezondheidsindicatoren. De aangehaalde meetgegevens hadden vaak betrekking op algemene activiteiten en niet op echte gezondheidsmaatregelen. Dit gebrek aan bewustzijn vormt een fundamentele hindernis voor het bereiken van een optimale gezondheid.

Het is misschien niet verrassend om te horen dat smartwatch-gebruikers op dit gebied beter geïnformeerd zijn, omdat ze 51% meer kans hebben om doelmetingen voor essentiële gezondheidsstatistieken te kennen dan niet-gebruikers. Als u al die informatie direct vanaf uw pols toegankelijk heeft, is het geen wonder dat u eerder op de hoogte blijft van de nieuwste informatie.

Hoeveel voordelen bieden smartwatches hun gebruikers? Bijna alle smartwatch-gebruikers (88%) geloven dat hun apparaten de fysieke gezondheid kunnen verbeteren en 87% heeft nieuwe gezonde gewoonten overgenomen op basis van apparaatgegevens.

Het regelmatig volgen van meerdere gezondheidsgegevens leidt tot krachtige microgewoonten, omdat gebruikers de kerngezondheidsindicatoren twee keer zo vaak controleren als niet-gebruikers.

Smartwatches leveren niet alleen realtime data, maar dragen ook bij aan positieve gedragsveranderingen bij gebruikers rapporteert een verhoogde trainingsfrequentie, langere trainingsduur, verbeterde slaapgewoonten en dieet aanpassingen.

Het zijn ook niet alleen maar dagelijkse dingen: 74% van de ondervraagde smartwatch-gebruikers zocht advies toen ze werden gewaarschuwd voor abnormale gezondheidsindicatoren. Deze proactieve aanpak leidt ertoe dat 63% van de gebruikers hun arts bezoekt voor verdere analyse. Smartwatches dienen daarom niet alleen als persoonlijke gezondheidsmonitors, maar ook als waardevolle hulpmiddelen om gebruikers ertoe aan te zetten tijdig actie te ondernemen en professionele medische begeleiding te zoeken.

De resultaten zijn dus duidelijk naarmate de samenleving zich steeds bewuster wordt van gezondheid. We hebben de gegevens nodig om dit te onderbouwen en om dat bewustzijn te helpen vertalen in tastbare verbeteringen. De resultaten van dit onderzoek suggereren dat smartwatches niet alleen maar accessoires zijn, maar krachtige katalysatoren voor een positieve gezondheid veranderingen, waardoor individuen de kennis en motivatie krijgen die nodig zijn om aan een reis naar verbetering te beginnen welzijn.

Dit is een deel van de reden waarom Huawei al drie gezondheidslaboratoria over de hele wereld heeft geopend en altijd op zoek is naar manieren om de gezondheidsvoordelen van zijn apparaten te verbeteren. Bent u geïnteresseerd in wat een smartwatch voor u kan betekenen, bekijk dan vandaag nog het assortiment van Huawei.

Klik hier om het volledige rapport te downloaden

Waarom vertrouwen op onze journalistiek?

Trusted Reviews is opgericht in 2003 en bestaat om onze lezers grondig, onbevooroordeeld en onafhankelijk advies te geven over wat ze kunnen kopen.

Tegenwoordig hebben we maandelijks miljoenen gebruikers van over de hele wereld en beoordelen we meer dan 1.000 producten per jaar.