Pokémon GO-effekten: 4 Android- og iOS-apper for å gjøre fitness morsomt igjen

Trening trenger ikke å være uutholdelig, som Pokémon GO beviser. Wearables and Fitness Editor Richard Easton avrunder de morsomste treningsappene for iOS og Android.

Det er ingen tvil om at ikke alle synes ideen om å bli i form er et spesielt morsomt konsept. For noen er det omtrent like morsomt å slå på tredemøllen eller gjentatte ganger slå ut monotone krøller i vekterommet som å trekke tenner.

Men hva om jeg fortalte deg at det var en måte å ha det gøy mens du kom i form eller, enda bedre, å komme i form uten å engang vite det? Heldigvis for deg er denne vakre drømmen en realitet takket være noen innovative og virkelig morsomme apper som gjør deg sterkere, sterkere og sunnere - alt uten kjedsomhet.

Enten du ønsker å komme i gang, begynne å løfte eller en kombinasjon av begge deler, er det mange engasjerende apper der ute for å gjøre trening morsommere og morsommere. Vi har satt sammen en liste over noen av de beste.

1) Pokémon GO - Android og iOS (gratis; Kjøp i app)

Pokémon GO, augmented reality-spillet fra Nintendo og Niantic Labs, er litt av en trojansk hest der det gjelder kondisjon. Hvis du ikke er klar over denne nåværende kulturelle behemoten, er forutsetningen enkel. Pokémon er der ute i den virkelige verden og venter på å bli fanget, noe som betyr at du faktisk trenger å komme deg ut av huset for å utforske nabolaget ditt i søken etter å være en Pokémon-mester. Ja, målet er fortsatt å 'fange dem alle'.

I slekt: Hvordan få Pokemon Go i Storbritannia akkurat nå

Ikke bare trenger du faktisk å besøke forskjellige steder for å finne Pokemon, men Pokestops og treningsstudioer er spredt rundt i landet for at du også skal møte. Deretter er det Pokemon Egg som krever at du fysisk går rundt for å ruge dem, noe som gir deg enda mer insentiv til å få disse trinnene inn.

Video: Hva er Pokémon Go?

Siden spillet ble lansert i USA og Australia (og uoffisielt i Storbritannia), har Twitter allerede blitt oversvømmet med historier om knuste ben fra hele vandringen. Bare vær sikker på at du holder deg oppmerksom på miljøet mens du er der ute og jakter på Pokémon. Spillet er gratis å spille, men det er kjøp i appen hvis du vil spore deg raskt til å bli en Pokémon-mester.

2) Zombier, løp! - Android og iOS (gratis; Kjøp i app)

Hvis du ønsker å begynne å løpe, hva er mer motiverende enn å bli jaget av en flokk med zombier? Det er konseptet bak Zombies, Run!, som kombinerer et oppslukende lyddrama med oppdrag for å få deg ut i gatene. Hvis du ikke er en utendørs løper, fungerer appen også på tredemøller - du vil bli overrasket over hvor enkelt det er å hente tempoet ditt når de udøde holder øye med deg til middag!

Ekstra incentiver inkluderer behov for å hente oppdragskritiske forsyninger. Hvis du synes det er kjedelig å kjøre, kan kombinasjonen av historiefortellingen, overbevisende lydeffekter og uventede scenarier øyeblikkelig gjøre løping til et mer spennende prospekt.

I slekt: Beste Android-apper

Spillets første fire oppdrag er gratis, med flere oppdrag som låses opp hver uke. Ellers kan du abonnere på et Pro-medlemskap for å låse opp flere oppdrag raskere.

Zombier, løp! iOS | Android

3) Fitocracy - Android og iOS (gratis; Kjøp i app)

Fitocracy tar en gamified tilnærming til fitness, enten det er kondisjonstrening eller motstandstrening. Du kan tenke på det som å bli fit i et virkelig rollespill (RPG). Men i stedet for å utjevne en digital avatar, utjevner du deg selv ved å bli sunnere og sunnere.

Det er egentlig en trenings- og treningslogg, bortsett fra hver bevegelse - enten det er en markløft eller en kilometerløp - tildeles poeng. Akkurat som et RPG betyr det å tjene nok XP (erfaringspoeng) at du kan nivåere deg, noe som gir deg et ekstra insentiv til å presse deg litt hardere og å trene litt mer regelmessig.

Andre RPG-turer som oppdrag er også omtalt, så hvis du sliter med å bli motivert, vil du bli presentert med mål for å presse deg til å få bonus XP. Det er også et fellesskapsaspekt involvert, så du kan følge vennene dine for å se fremgangen deres og hvilken type treningsøkt de gjør. Du kan til og med utfordre vennene dine til dueller.

I slekt: Beste smarttelefon

Selv om gamification-elementet ikke nødvendigvis er din kopp te, kan treningsdatabasen i appen er grundig, noe som betyr at du kan få veiledning om forskjellige heiser hvis du er involvert i vekter opplæring. Appen er en fin måte å spore treningsøktene dine og fremdriften din, slik at du kan identifisere når du også oppnår et nytt personlig rekord.

Fitocracy er gratis å bruke, men du kan bli en Fitocracy Hero for £ 4 i måneden, eller £ 35 i året, som låser opp de nevnte duellene samt tilleggsfunksjoner.

Fitokrati iOS | Android

4) 7-minutters superhelttrening - Android og iOS (£ 2,59)

"Superhelter blir ikke født, de blir trent." Det er slagordet bak 7 Minute Superhero Workout. Denne appen er faktisk fra de samme menneskene bak Zombies, Run! så de har allerede god erfaring der det gjelder å gjøre fitness morsomt.

Tanken er at du er pilot for en AEGIS One-slagdrakt, som er litt som Jaegers i filmen Pacific Rim. Appen bruker frontkameraet til smarttelefonen eller nettbrettet for å spore bevegelsene dine for å telle reps og bevegelse.

Appen krever bare kroppsvektøvelser, så den er perfekt for å gjøre hjemme hvis du ikke har noe utstyr. Bevegelser spenner fra veggseter til knebøy og stifter som push-up for å gi deg en full kroppsøkt. Ulike øvelser er gruppert sammen som en del av oppdrag også.

For å legge til mer moro er 7 Minute Superhero Workout kompatibel med Google Chromecast slik at du kan se handlingen utfolde seg på den store (ger) skjermen. Som med en hvilken som helst morsom treningsapp som er verdt saltet, er det mange medaljer og prestasjoner som gjør spillet så mye mer motiverende.

7 minutters superhelttrening iOS | Android

Se The Refresh: Den beste tekniske sladder og anmeldelser hver uke

Har du andre forslag? Gi oss beskjed i kommentarene.