Whoop Strap 3.0 gjennomgang

For de fleste forbrukere kan Whoop høres ut som en liten nisje i oppstart, men for profesjonelle idrettsutøvere og fitness fanatikere, er selskapet kjent for å produsere treningssporingsteknologi som henvender seg direkte til deres demografisk.

instagram viewer

Mens de to første Whoop Straps hadde siktet spesielt på det profesjonelle markedet, er Whoop Strap 3.0 den første av Whoops treningssporere som ble laget tilgjengelig for allmennheten, noe som gir fremtidige olympiere muligheten til å bruke den samme teknologien i treningsrutinen som idrettsutøvere har hatt nytte av i noen år nå.

På grunn av bakgrunnen - og det faktum at Whoop Strap ikke har noen skjerm overhodet - skiller den seg ut mot nesten alle andre treningssporere på markedet. Spørsmålet er da om Whoop Straps unike funksjoner er nok til å påvirke forbrukerne, spesielt med at enheten også har et betalingssystem for abonnementsmodell?

Design - uheldig, lite påtrengende og med mange muligheter for tilpasning

Whoop Strap, i motsetning til alle treningssporere jeg noensinne har testet, ser ikke ut til å være i noe rush for å avsløre hva det faktisk er.

For det første er det absolutt ingen skjerm å snakke om, så analysering av dataene som tas av stroppen henvises helt til Whoop-appen. Det vi sitter igjen med er selve enheten, som er utformet som en beltespenne, og det medfølgende ‘ProKnit’-båndet som gjør at enheten kan festes til håndleddet ditt.

Når du har fått hodet rundt det, er oppsettet enkelt nok, selv om instruksjonene som fulgte ikke gjorde det trikset for meg, og så trengte jeg å lete etter en YouTube-veiledning bare slik at jeg kunne feste enheten til min håndledd. Jeg er nesten sikker på at dette problemet stort sett er min feil.

ProKnit-materialet er Whoops egen blanding av polyamid, polyester og elastan, som utgjør en solid, men pustende stropp som sitter komfortabelt på huden din uten irritasjon. Stroppens underside har til og med et mykt teksturert grep for å forhindre at enheten glir opp og ned håndleddet. Selv om jeg ikke kan si at jeg aldri har vært klar over Whoop Straps tilstedeværelse, kombinasjonen av lettvekt design og myke materialer gjorde det lett å være en av de mest komfortable treningssporerne jeg noensinne har hatt slitt.

Det er til og med muligheten til å tilpasse Whoop Straps bånd og lås, med flere alternativer tilgjengelig via Whoops nettsted. De fleste av disse alternativene er rimelige, og starter på rundt € 15, men noen av de mer premium veganske lærstiler koster € 99. For den slags penger kan du hente en anstendig smartklokke hvis du visste hvor du skal lete.

Tilbehør - Mer enn én måte å spore treningsrutinen på

Fordi Whoop Strap opprinnelig var rettet mot profesjonelle idrettsutøvere, forsto produsenten at det for noen idretter og aktiviteter ikke bare er å ha en treningssporing på håndleddet. Som et resultat er det alternativer tilgjengelig, avhengig av dine behov.

Bicep Band gjør nøyaktig hva det står på boksen og er ganske mye en lengre versjon av den tradisjonelle stroppen, men denne gangen med intensjon om å bli båret rundt bicepsen i stedet for håndleddet - perfekt for alle som rett og slett ikke kan dele med festivalarmbåndene.

Deretter har du støtthylser, som kan bæres rundt armen som et stykke klær, som holder Whoop-stroppen bak noe polstring slik at den er beskyttet og ute av veien. Dette er spesielt nyttig hvis du vil spore aktiviteten din under et spill fotball eller rugby.

Sist, men ikke minst, har du hydrobands, som på avstand ser skiller seg ut fra det første Whoop Strap-bandet. Tross alt er hydrobandene også ment å brukes på håndleddet ditt, men denne gangen er de laget med nylon, slik at de tørker raskt etter svømming.

Mens vurderingen vår holdt seg fast med den originale stroppen, gir Whoop Strap mulighet til å ha de tilgjengelige alternativene forskjellige typer trening på en meningsfull måte, og absolutt ikke i en grad som tidligere har blitt matchet av annen kondisjon sporere.

Funksjoner og app - mye å elske, men det koster noe

For Whoop Strap selv, uten tvil det største salgsargumentet, er at den kan skryte av en av de mest nøyaktige pulssensorene som er tilgjengelige på en håndleddbasert treningsspor. Tradisjonelt, hvis du vil oppnå de mest nøyaktige målingene, en brystbånd, som Myzone MZ-3 er den beste måten å gå, men å ha noe som er snevrende under en treningsøkt med høy intensitet har vært kjent for å sette noen mennesker av, så Whoop Strap er et ganske lite synlig alternativ til sammenligning.

Whoop Straps nøyaktighet gjør det også mulig å beregne hjertefrekvensvariabilitet (HRV), som måler tid mellom hjerteslag som et middel til å bedre forstå kroppens nåværende tilstand av Helse. For eksempel kan en lavere HRV være en god indikasjon på en solid trening, og kroppen din kan forventes å gjøre det sprette tilbake, men en utvidet HRV i dette området kan også være en indikasjon for potensiell underliggende helse problemer. For alle som ønsker å legge kroppen sin gjennom utrolig anstrengende trening, kan denne informasjonen være en livredder.

Den samme teknologien gir også Whoop Strap tilgang til ypperlige søvnsporingsresultater. Ikke bare kan du se viktige detaljer som hvor lang tid du brukte i forskjellige søvnsykluser og pustefrekvensen din gjennom hele natten, men Whoop-appen vil også fortelle deg effektiviteten til den spesielle nattesøvnen og hvordan den passer inn i kroppens nåværende restitusjonstilstand.

Jeg skulle bare ønske at disse dataene kunne bli oversatt til lekmannens vilkår litt bedre. For eksempel med de ydmyke (og ypperlig billige) Ærebånd 5, vil den medfølgende appen faktisk foreslå meningsfulle måter du kan forbedre søvnmønsteret ditt på. Det er et lite stridspunkt, men det ville være flott å se det her som et middel til bedre forståelse av hvordan man kan bruke Whoops detaljerte analyse i virkelige resultater.

Som du kanskje har gjettet nå, ligger flertallet av Whoops bjeller og fløyter faktisk i appen, noe som er forståelig for en enhet uten skjerm og ingen måte å indikere informasjon av seg selv til brukeren, men det er en heftig pris å betale for denne wearable-cum-appen kombinasjon.

Den forrige Whoop Strap 2.0 kunne bli plukket opp direkte for en imponerende $ 500, og så denne gangen har Whoop sett det til rette for å gjøre ting litt enklere med en abonnementsmodell som koster € 25 i måneden (med samlet sett billigere årlige betalinger også), men løser dette faktisk hva som helst?

På den ene siden er det flott at adgangsbarrieren for Whoop Strap 3.0 er utrolig lav, men hvis du registrerer deg for at € 25 per måned opsjon og planlegger å bruke enheten i mer enn to år, ser du på svimlende € 600 og deretter noen. Selv crème-de-la-crème Apple Watch 5 kan holdes i mindre enn det. Selv om jeg anerkjenner at det du i stor grad betaler for er tilgang til Whoop-appen og dens beregninger, vil jeg ha forventet for selve appen å tilby mer i veien for råd og treningsplaner, men vi kommer litt til det seinere.

Selvfølgelig, hvis du er en profesjonell idrettsutøver eller noen som planlegger å være fullt investert i Whoop-økosystemet, så er det en sak å gjøre for å plukke opp en, men for gjennomsnittlig folk som rett og slett vil bli litt sunnere og holde rede på fremgangen sin, det er langt rimeligere alternativer der ute som kan gi deg akkurat det du trenger for mindre.

Treningssporing - nesten topphund, men ikke der ennå

Whoops data skilles fra andre treningssporingsapper og deles inn i tre lett fordøyelige seksjoner: belastning, gjenoppretting og søvn.

Din daglige belastning er direkte korrelert med HRV, daglige treningsøkter og stress du måtte pådra deg. Gjenoppretting viser om kroppen din er helt uthvilt eller ikke, og om HRV indikerer at du er klar til å ta på deg en tung belastning. Søvn er akkurat det du forventer, og gir deg en mengde informasjon om din døgnrytme som strømmer direkte inn i utvinningsnivået ditt.

Alle disse seksjonene er forenklet til enkle å forstå beregninger: utvinning og søvn operer i prosentskala mens belastning bruker et desimalsystem som er unikt for din egen kondisjon nivåer. Bare sveip opp på en av disse kategoriene, så blir du behandlet med mer inngående data hvis du trenger det.

Det er til og med en Strain Coach-funksjon for å se treningsinnsatsen din i sanntid, ikke altfor ulikt de fargede målerne på Myzone-appen. Hvis du er den typen person som elsker å prale med gevinsten, har Whoop deg også dekket der med appens siste funksjon: Whoop Live.

Whoop Live lar deg registrere treningen din med flere overlegg som viser viktige biter av informasjon, for eksempel pulsen og antall kalorier som er forbrennet. Det er en fin liten gimmick som absolutt gir litt ekstra teft til Whoop-appen, men jeg er det beklager å si at egoet mitt ikke er stort nok ennå til å invadere folks Instagram-feeds med mine svette ansikt.

Alt dette tilsvarer et av de jevneste appgrensesnittene jeg noensinne har hatt gleden av å bruke. Bortsett fra noen få informasjonsbiter som er irriterende skjult under ekstra lag med navigering, og sporadisk frakobling fra Whoops hovedservere, fungerer alt stort sett uten problemer.

Ulempen med alt dette er at for å få en best mulig opplevelse, må Whoop Strap og telefonen din være koblet til enhver tid, med en underforstått forventning om at du vil ta med smarttelefonen din for turen med hver trene. Selv om dette ikke vil være et problem for noen - har jeg absolutt sett mange mennesker på treningsstudioet og på en parkdrift som viser frem smarttelefonen sin i en armrem - det siste jeg noen gang vil ha i nærheten av meg under en treningsøkt er min smarttelefon.

Å ha den distraksjonen kan ofte trekke fokuset mitt andre steder, og appellen til en bærbar er å ha de viktigste treningsfunksjonene du trenger, men i en formfaktor som er lite påtrengende. Hvis du er som meg i denne forbindelse, vil du oppdage at det er nesten viktig å ha en annen bærbar med deg sammen med Whoop Strap, spesielt for å holde oversikt over tidene for treningsøktene dine, da du vil legge inn informasjonen i Whoop-appen senere for å få best mulig nøyaktig mulig.

Utover det er en av de mest skarpe utelatelsene enhver evne til å lage en treningsplan i appen. Gitt hvor verdifulle dataene til Whoop kan være, virker det rart at når det gjelder praktisk anvendelse, er det stort sett en gjetningsspill fra brukerens side for å prøve å finne ut en treningsrutine som best passer til deres nåværende utvinning nivå.

Å ha en slags miks og match treningsplanlegger, eller i det minste noen råd om hvilke typer øvelser du skal gjøre unngå under utvinning dager vil være til stor hjelp, og en funksjon som jeg gjerne vil se Whoop adoptere ned linje.

Batterilevetid - bare billetten til å håndtere 24/7 bruk

Fordi Whoop Strap er designet for å brukes hele tiden, har selskapet kommet med en ganske smart løsning for lading, nemlig en batteripakke som kan plasseres på stroppen når det er nødvendig. Dette gjør at du kan fortsette å bruke stroppen mens den lades.

Det er en solgt idé i teorien, men det kan ikke benektes at selve batteripakken er et kraftig sett, og kan få det til å føles som om du har på deg en ny klokke. Heldigvis forblir batteripakken solid mens den er på plass, og lading tok sjelden mer enn en time å fullføre.

Du trenger ikke å bli så kjent med den nevnte batteripakken, ettersom Whoop Strap kan kjøre i omtrent fem dager på en enkelt lading, imponerende ting gitt at den hele tiden er i bruk.

Pris - en avtale ved oppføring som raskt legger opp

For sin tredje treningsstropp har Whoop endret prisstrukturen for å gjøre det lettere for folk som ikke blir tømt med kontanter å komme ombord. Fra € 25 i måneden får du en helt ny Whoop Strap 3.0 sendt i innlegget og tilgang til Whoop App. Dette månedlige alternativet har absolutt ingen forhåndskostnader, men det er engangsbetalinger tilgjengelig for 12/18 måneders abonnementer som koster henholdsvis € 252 og € 288, noe som sparer deg penger i det lange løp.

Selv om dette høres bra ut fra begynnelsen, er det en kostnad som raskt ramper opp hvis du planlegger å bruke Whoop Strap i to år eller mer. For eksempel vil to år på medlemskapet på € 25 i måneden gi deg € 600, langt mer enn det du forventer å betale for bærbare i disse dager. Bare de mest dedikerte treningsfanatikerne trenger å søke her.

Bør jeg kjøpe Whoop Strap?

For helse- og treningsfokusert der ute, vil Whoop Strap 3.0 uten tvil krysse av mange av boksene for hva du vil ha ut av en treningsspor. Evnen til å spore HRV i tillegg til suveren søvnsporing betyr at av de få tingene stroppen faktisk gjør, gjør den det utrolig bra. Hvis du er villig til å investere tid og penger i Whoop-økosystemet, er det nok her at du sikkert vil høste fordelene på kort tid.

På den annen side vil Whoop Strap utvilsomt være feil treningssporing som er valgt for alle med en uformell tilnærming til fitness. Mangelen på foreslåtte treningsrutiner i appen betyr at det er langt flere passende alternativer som Honor Band 5 og Fitbit Charge 4 som også koster mye mindre.

Det er et stort potensial med Whoop-økosystemet, teknologien som spilles her er vanskelig å utsette, men en høy pris over tid, i sammenheng med sin avhengighet av en nærliggende smarttelefon betyr at det fortsatt er rom for forbedringer til den virkelig kan anbefales på en bredere skala.