Hva er Google Fit?

Med mer teknologi enn noen gang for å spore treningen din og den generelle helsen din, er Google Fit en annen plattform dedikert til å hjelpe deg med å lære mer om ditt velvære.

Det har aldri vært enklere å få statistikk og informasjon om din egen form. Takket være smartklokker fra slike som Garmin, eple og det kommende Pixel Watch, det er utallige valg når det gjelder å lære mer om helseregningen din.

Selv om vi ikke anbefaler å ta denne statistikken som evangelium, hjelper det å gi folk et mer fullstendig bilde av treningen deres, og med Google Fit har eksistert siden 2014, og det er verdt å finne ut hvordan appen står seg opp mot konkurrentene og om den er verdt nedlasting.

Hvis du ennå ikke har bestemt deg for en wearable, bør du også sjekke ut vår beste smartklokkeliste for å se alle de høyest rangerte alternativene som er tilgjengelige akkurat nå.

Hva er Google Fit?

Som tidligere nevnt lanserte Google Fit-appen i 2014 og kan lastes ned til hvilken som helst Android- eller Apple-enhet. Den bruker sensorene som allerede er innebygd i mobilen din for å spore vanlig målte kondisjonsdata, som skritt tatt, tilbakelagte avstander og kaloriene du har forbrent i løpet av dagen.

Den kan oppdage når du trener og kan logge tråkkehastigheten din og kaloriene du har forbrent under en treningsøkt. Dette er oversatt til grafer og diagrammer som gjør det enkelt å se treningsaktivitetene dine den siste dagen, uken eller måneden.

I tillegg, hvis du allerede eier en wearable, kan du synkronisere appen. For eksempel var jeg i stand til å synkronisere Apple Watch-dataene mine, samt data fra Health-appen på min iPhone, til Fit-appen, noe som gir den et bredere syn på helsestatistikken min og generell aktivitet fra uken til uke.

Kan jeg laste ned Google Fit?

Ja, du kan laste ned Google Fit gratis på alle Android-enheter som kjører Android 4.0 eller nyere, inkludert smartklokker som kjører på Wear OS (det er til og med en dedikert Google Fit-klokkeskive tilgjengelig). Og alle med en Apple iPhone eller iPad kan også hente appen gratis, så lenge enheten din kjører på iOS 13 eller nyere.

Hva gjør Google Fit?

I utgangspunktet gir Google Fit brukere en helsesporingstjeneste som de kan bruke så mye eller lite de vil; koble den til tredjepartsapper for å lage et mer omfattende bilde av deres daglige kondisjon, eller bruk appens målinger på egen hånd.

Under oppsettstadiene av appen blir du bedt om å angi vekt, høyde og aktivitetsmål. Hvis du nettopp har begynt med treningsreisen din og du ikke er sikker på hvor du skal begynne, kan du også ta anbefalinger i appen som beregnes ved å ta hensyn til målingene dine.

Du kan holde appen kjørende i bakgrunnen og få den til å spore aktivitetene dine automatisk, eller legg inn en ny treningsøkt manuelt, som sykling eller vekter, for å få en mer nøyaktig avlesning fra start til bli ferdig.

Det er også enkelt å koble sammen andre apper, og det er et stort utvalg partnere å velge mellom, inkludert Strava, Nike+, Running og Noom Coach, samt den nevnte Apple Health-appen.

Grensesnittet på appen er enkelt og intuitivt å bruke, med et rent design som viser dataene dine i fargekodede streker og grafikk, noe som gjør det enkelt å bruke og bestemme hvilke områder du trenger for å jobbe på.

Er Google Fit verdt å laste ned?

Selv om Google Fit tilbyr mange funksjoner, er det ikke den mest nøyaktige avlesningen der ute. Skrittelleren på en smarttelefon eller nettbrett vil ikke være like pålitelig som en bærbar, siden du er mindre sannsynlig å bære den rundt med du så ofte, og den vil ikke være i stand til å ta visse målinger som hjertefrekvens, søvnmåling eller oksygennivå i blodet.

Den virkelige verdien av Google Fit er imidlertid hvor kompatibel den er med en mengde treningssporere, for ikke å nevne det faktum at den er helt gratis. Å sentralisere alle dataene dine til én plattform kan gi deg et mer helhetlig syn på helsen din og gjøre det lettere å finne ut hva du trenger å forbedre.

I tillegg vil vi også anbefale at alle som ønsker å bruke Google Fit også bruker en annen treningsmåler eller app, siden du ellers ville gått glipp av visse funksjoner. Det er ideelt å bruke det som ett middel til å vise treningsdataene dine, i stedet for å bare bruke det som en treningssporingsapp.

Hvorfor stole på journalistikken vår?

Trusted Reviews ble grunnlagt i 2004 og eksisterer for å gi våre lesere grundige, objektive og uavhengige råd om hva de skal kjøpe.

I dag har vi millioner av brukere i måneden fra hele verden, og vurderer mer enn 1000 produkter i året.