Recenzja nadajnika na klatkę piersiową Polar H7

Czym jest nadajnik na klatkę piersiową Polar H7?

Obecna tendencja może polegać na przenoszeniu monitorowania tętna z dala od klatki piersiowej na nadgarstek, ale dokładność w tych nowych lokalizacjach jest nadal wątpliwa. Monitor tętna Polar H7 korzysta z tradycyjnego paska na klatkę piersiową i obsługuje technologię Bluetooth Smart, która zapewnia dane tętna na zegarkach sportowych, kompatybilnym sprzęcie sportowym i aplikacji na telefon.

Wyceniony na 40 GBP jest tańszą opcją niż płacenie za coś takiego TomTom Runner Cardio zegarek lub Fitbit Charge HRpod warunkiem, że z przyjemnością nosisz telefon przy sobie. Nadal będziesz musiał zwilżyć elektrody i przypiąć je pod koszulką gimnastyczną, ale jeśli możesz z tym żyć, H7 jest wygodny, niezawodny i dostarcza wszystkie ważne dane bez problemów.

Czujnik tętna Polar H7 - konstrukcja i funkcje

Polar nie wywołuje żadnych wielkich niespodzianek w sposobie działania i wyglądu H7. W pudełku znajdziesz mały, lekki nadajnik i regulowany pasek na klatkę piersiową z materiału. Elastyczny pasek jest dostępny w opcji XS-S lub M-XXL, więc powinien pasować do większości rozmiarów klatki piersiowej i wykorzystuje prosty mechanizm klipsa i pętli, aby zamocować H7 na miejscu. Nie porusza się, o ile jest odpowiednio zabezpieczony tuż pod mięśniami klatki piersiowej, a kiedy znajduje się pod koszulą, nie ma dyskomfortu ani podrażnienia. Jest to często jedna z największych skarg związanych z pasami piersiowymi, ale nie musisz się tym martwić.

Za plecami małego nadajnika ukryta jest bateria pastylkowa CR2025, która powinna wystarczyć na miesiąc, o ile odłączysz ją od paska, gdy nie jest używana. To ważne, ponieważ pot i wilgoć z treningu mogą aktywować nadajnik i wyczerpać baterię. To rodzaj baterii, którą można znaleźć w zegarku, a jej wymiana kosztuje tylko kilka funtów. Moneta powinna wystarczyć, aby poluzować grzbiet i wymienić, ale jest dość sztywna i znaleźliśmy pod ręką śrubokręt.

H7 jest wodoodporny, więc możesz go nosić podczas pływania, chociaż łączność Bluetooth nie będzie działać. Jeśli chcesz otrzymywać dane tętna pod wodą, musisz użyć jednego z zegarków Polar, które korzystają z łączności GymLink. Noszenie go pod kostiumem kąpielowym jest najbardziej wskazaną opcją na wypadek, gdyby nie było idealnie zabezpieczone, ale z pewnością miło jest mieć taką opcję.

Polar wykorzystuje czujnik tętna EKG (elektrokardiogram), więc w przeciwieństwie do optycznych czujników światła stosowanych w TomTom Runner Cardio i Słuchawki Jabra Pulse na przykład mierzy aktywność elektryczną serca, aby dostarczać dane o tętnie ciągłym i spoczynkowym. Chociaż nie jest w 100% dokładny, nadal jest uważany za bardziej niezawodny niż czujniki optyczne, które z kolei wykrywają zmiany objętości krwi.

H7 wykorzystuje technologię Bluetooth Smart, więc jest kompatybilny z iPhone'ami z systemem iOS 7 lub nowszym, a także ze smartfonami z Androidem 4.3 lub nowszym. Będzie współpracować z aplikacjami, takimi jak Runkeeper lub Strava, i zegarkami sportowymi Bluetooth Smart, takimi jak TomTom Runner Cardio. Obsługuje również transmisję 5 kHz lub GymLink, jak jest lepiej znany, i można go znaleźć w wielu sportowych zegarkach Polar i monitorze aktywności Polar Loop.

Czujnik tętna Polar H7 - aplikacja

Jak wspomniano, H7 ma całkiem przyzwoitą kompatybilność z aplikacjami. Dodatkowo Polar oferuje własną aplikację Polar Beat, która jest bezpłatna na Androida i iOS. W dużej mierze koncentruje się na bieganiu, ale można go dostosować do jazdy na rowerze, jazdy na nartach, treningu siłowego i wielu innych aktywności.

Możesz również sparować go z sensorem biegowym i dostosować trening według dystansu, czasu trwania lub po prostu treningu darmowego. W ustawieniach dostępne są opcje dodawania wskazówek głosowych, zapisywania pomiarów ciała i decydowania, czy chcesz udostępniać swoje wyczyny na Facebooku lub Twitterze.

Dostępne są dodatkowe zakupy w aplikacji, w których można dodać test sprawności i uzyskać dostęp do uruchomionego indeksu. Kosztują 2,29 GBP i więcej, nie są tanie, a podobne informacje powinieneś znaleźć w bezpłatnych aplikacjach fitness dostępnych w App Store lub Google Play.

Co najważniejsze, sesje są podzielone na łatwe do przyswojenia sekcje wyświetlające informacje o trasach i analizę tętna. Pokazuje wahania tętna podczas treningu i czas spędzony w różnych strefach tętna.

Jako aplikacja towarzysząca jest jedną z lepszych, zwłaszcza w porównaniu z ofertą firmy Garmin. Możesz wydać pieniądze, aby poprawić wrażenia, ale powiedzielibyśmy, że nie jest to aż tak istotne, chyba że poważnie przygotowujesz się do wydarzenia.

Czujnik tętna Polar H7 - wydajność

W przeciwieństwie do problemów z niezawodnością, których doświadczyliśmy w przypadku smartwatche i monitorów aktywności, monitorowanie tętna za pomocą Polar H7 było bezbłędne

Po owinięciu go wokół klatki piersiowej zsynchronizowaliśmy go z TomTom Runner zegarek sportowy i wybór aplikacji na iPhone'a, w tym Runkeeper i aplikację Polar Beat. Czas oczekiwania, aż smartfon lub zegarek wykryje sygnał Bluetooth i zacznie przekazywać dane w czasie rzeczywistym, jest bardzo krótki.

Noszenie go podczas treningu na siłowni lub biegania nie jest tak uciążliwe ani niewygodne, jak myśleliśmy, a dzięki bezpiecznemu dopasowaniu nie powoduje utraty sygnału. Porównaliśmy to z Adidas MiCoach Fit Smart i Mio Fuse, z których oba są oparte na tej samej technologii optycznego czujnika tętna Mio. Porównaliśmy go również ze słuchawkami Fitbit Charge HR i słuchawkami Jabra Pulse do monitorowania tętna.

Poniższe zrzuty ekranu pokazują, jak dobrze Polar H7 radzi sobie z opaską sportową Mio Fuse, która wykorzystuje ten sam dokładny optyczny czujnik tętna Mio, co Adidas MiCoach Fit Smart:

Aplikacja Polar Beat z H7 (po lewej) i Mio Go z Mio Fuse (po prawej)

Podczas gdy wszystkie trzy urządzenia noszone na nadgarstku były ogólnie dokładne, wszystkie mają swoje momenty, w których sygnał zanika. Wydaje się, że na te problemy wpływa to, jak pewnie czujnik przylega do skóry. Z monitorem z paskiem na klatkę piersiową, takim jak H7, nie masz tych problemów.

Czy powinienem kupić nadajnik na klatkę piersiową Polar H7?

Jeśli chcesz mieć niezawodny czujnik tętna i możesz żyć z pasami do klatki piersiowej, H7 to doskonała opcja i warta swojej ceny. Dostępnych jest już obszerne wsparcie dla aplikacji i zegarków sportowych, z którymi można je połączyć. Co najważniejsze, po prostu działa bez problemu.

Nawet 40 funtów nie jest nieracjonalną inwestycją, jeśli planujesz regularnie go używać. O ile pamiętasz o odpięciu nadajnika po zakończeniu, powinno to wystarczyć na dłuższą chwilę.

ZOBACZ TEŻ: Najlepsze urządzenia monitorujące aktywność fizyczną

Jeśli nie masz ochoty nosić czujnika tętna na klatkę piersiową, najtańszym urządzeniem do śledzenia aktywności z wbudowaną technologią jest Mio Fuse. Jest to monitor aktywności, który zapewnia dokładne śledzenie tętna, ale gdzie indziej nie jest pozbawiony problemów. Monitorujące tętno słuchawki Jabra Pulse i zegarek sportowy TomTom Runner Cardio to dobre alternatywy, ale znacznie droższe.

Nadal uważamy, że jest to najbardziej niezawodny sposób monitorowania tętna, ale wraz z poprawą monitorów na nadgarstku może nie zająć dużo czasu, zanim przejdą do przeszłości.

Kup teraz: czujnik tętna Polar H7 na Amazon.co.uk od 41 £

Werdykt

Jeśli nie przekonuje Cię rosnąca liczba zegarków do pomiaru tętna, przyjazny dla smartfonów i zegarków sportowych Polar H7 jest jednym z najlepszych monitorów z paskiem na klatkę piersiową, z którymi trenowaliśmy.