Co to jest Apple Fitness Plus?

Po raz pierwszy ogłoszony na specjalnym wydarzeniu Apple we wrześniu 2020 r., a następnie wprowadzony 14 grudnia 2020 r., Apple Fitness Plus reprezentuje najbardziej ambitny i rozległy nacisk firmy na rynek treningów już.

Ale czym dokładnie jest? Apple Fitness Plus? Czego potrzebujesz, aby uzyskać do niego dostęp? Ile to kosztuje?

Aby uzyskać odpowiedzi na te i inne pytania, czytaj dalej.

Co to jest Apple Fitness Plus?

Apple Fitness Plus to subskrypcyjna usługa treningowa obsługiwana przez Apple Watch. Oferuje spersonalizowane treningi oparte na 11 podstawowych typach treningów i medytacjach z przewodnikiem.

Te treningi mają formę wysokiej jakości produkcji wideo prowadzonych przez profesjonalnych instruktorów w różnym wieku i w różnym stopniu, nałożonych na dane dotyczące zdrowia w czasie rzeczywistym dostarczane przez zegarek Apple Watch.

Oprócz tych ćwiczeń opartych na ekranie, narzędzia Czas na spacer i Czas na bieg umożliwiają poruszanie się z towarzyszącymi instrukcjami audio, muzyką i inspirującymi historiami.

Apple Fitness Plus będzie aktywnie polecać treningi i medytacje, które, jak sądzi, Ci się spodobają na podstawie wcześniejszej aktywności, jednocześnie starając się zapewnić różnorodność.

Każdy trening trwa od 5 minut do 45 minut, więc możesz określić, ile czasu masz na trening.

Jakie typy treningów oferuje Apple Fitness Plus?

W Apple Fitness Plus dostępnych jest 11 podstawowych typów treningu: trening mięśniowy, jazda na rowerze, taniec, trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT), uważny czas odnowienia, wiosłowanie, siła, spacer na bieżni, bieg na bieżni, pilates i joga.

Aż 30 nowych treningów i medytacji jest dodawanych każdego tygodnia.

Jak uzyskać dostęp do Apple Fitness Plus?

Możesz zapłać za abonament miesięczny lub roczny. Alternatywnie, Apple Fitness Plus jest jedną z pięciu subskrypcji wchodzących w skład poziomu premium Usługa Apple One wraz z Apple Music, Apple TV Plus, Apple Arcade, Apple News Plus i dodatkowym iCloud składowanie.

Będziesz także potrzebował zegarka Apple Watch (seria 3 lub nowsza) do śledzenia wskaźników, takich jak tętno.

Mając to wszystko na swoim miejscu, wszystkie treningi znajdziesz w aplikacji Fitness na iPhonie, iPadzie i Apple TV.

Ile kosztuje Apple Fitness Plus?

Sam Apple Fitness Plus kosztuje 9,99 GBP / 9,99 USD miesięcznie lub 79,99 GBP / 79,99 USD rocznie.

W ramach poziomu premium Apple One będzie Cię to kosztować 29,95 GBP / 29,95 USD miesięcznie.

W chwili pisania tego tekstu nowi właściciele Apple Watch otrzymują 3-miesięczny bezpłatny okres próbny Apple Fitness Plus, podczas gdy dotychczasowi właściciele mogą otrzymać 1-miesięczny bezpłatny okres próbny.

Jakie urządzenia obsługują Apple Fitness Plus?

Aby korzystać z Apple Fitness Plus, potrzebujesz urządzenia z systemem iOS (z systemem iOS 14.3 lub nowszym) i Apple Watch (z systemem watchOS 7.2 lub nowszym). Oto lista kompatybilnych iPhone'ów:

• iPhone 6s seria
• iPhone SE (1. generacji)
• iPhone 7 seria
• iPhone 8 seria
• iPhone X
• iPhone XR
• iPhone XS seria
• iPhone 11 seria
• iPhone SE (2. generacji)
• iPhone 12 rodzina
• iPhone 13 rodzina
• iPhone SE (3. generacji)

Będziesz także musiał użyć jednego z następujących smartwatchów Apple Watch:

• Apple Watch Series 3
• Apple Watch Series 4
• Apple Watch Series 5
• Seria zegarków Apple 6
• Zegarek Apple SE
• Seria zegarków Apple 7

Możesz także korzystać z iPada, aby uzyskać dostęp do Apple Fitness Plus (iPar Air 2 lub nowszy) i Apple TV HD, lub Apple TV 4K.

Dlaczego ufać naszemu dziennikarstwu?

Założona w 2004 roku firma Trusted Reviews istnieje, aby udzielać naszym czytelnikom dokładnych, bezstronnych i niezależnych porad dotyczących tego, co kupić.

Dziś mamy miliony użytkowników miesięcznie z całego świata i oceniamy ponad 1000 produktów rocznie.