Co to jest SpO2?

Jeśli Twój smartwatch jest w stanie zmierzyć SpO2, możesz się zastanawiać, co to jest i dlaczego jest to ważne. Ten artykuł wyjaśnia, co musisz wiedzieć.

Kiedy zastanawiasz się, jaki smartwatch lub monitor fitness kupić, możesz się zastanawiać, co każdy z nich metryki, którymi chwalą się te urządzenia, w rzeczywistości oznaczają dla Ciebie, gdy przeglądasz swoje zdrowie i dobre samopoczucie Statystyka.

SpO2 jest jednym z tych pomiarów, które mają tendencję do występowania w wielu najlepsze smartwatche, a w tym artykule wyjaśnimy, co to oznacza dla Ciebie i Twojego zdrowia.

Co to jest SpO2?

Skrót SpO2 oznacza obwodowe nasycenie tlenem (przy czym „O2” jest wzorem chemicznym tlenu, „S” oznacza nasycenie, a „p” oznacza peryferyjny).

Nasycenie tlenem mierzy „procent miejsc wiązania hemoglobiny w krwiobiegu zajmowanych przez tlen”. Hemoglobina jest nośnikiem tlenu cząsteczka obecna w czerwonych krwinkach, więc ta metryka pokazuje, ile tlenu jest przenoszone w twoim krwiobiegu z potencjalnego maksimum.

Czujnik na twoim smartwatchu może mierzyć tylko poziom nasycenia krwi obwodowej tlenem u ciebie nadgarstek, ale inne medyczne urządzenia pomiarowe są zdolne do pomiaru tlenu tętniczego lub żylnego nasycenie.

Jak mierzy się SpO2?

SpO2 mierzy się w procesie zwanym pulsoksymetrią. Odbywa się to poprzez oświetlanie światłem podczerwonym przez dany obszar ciała (np. nadgarstek w przypadku smartwatcha) a następnie mierzenie zmiany zaabsorbowanego światła, ponieważ na kolor krwi wpływa jej nasycenie tlenem.

Powyższe zdjęcie pokazuje Zegarek Huawei 3 pomiar poziomu SpO2 użytkownika za pomocą funkcji pulsoksymetru.

Dlaczego SpO2 jest ważne?

Teraz, gdy wiesz, czym jest SpO2, możesz się zastanawiać, jakie ma to znaczenie dla Twojego zdrowia. Dotlenienie krwi jest niezwykle ważne, ponieważ pozwala komórkom wytwarzać energię poprzez oddychanie, dzięki czemu może zasilać wszystkie podstawowe funkcje organizmu.

The NHS doradza że powinieneś poprosić o pomoc medyczną, jeśli Twój wskaźnik SpO2 utrzymuje się na poziomie 92% lub mniej.

Dlaczego ufać naszemu dziennikarstwu?

Założona w 2004 roku firma Trusted Reviews istnieje, aby zapewnić naszym czytelnikom dokładne, bezstronne i niezależne porady dotyczące tego, co kupić.

Dziś mamy miliony użytkowników miesięcznie z całego świata i oceniamy ponad 1000 produktów rocznie.